КАК НЕЛЬЗЯ ПИТАТЬСЯ ДИАБЕТИКАМ 2 ТИПА, И ПОЧЕМУ?

  Рет қаралды 83,301

Наталия Ефимова

Наталия Ефимова

Ай бұрын

В видео я рассказываю об ошибках в питании диабетиков 2: частом употреблении еды, перекусах, отсутствию полезного хлеба, чрезмерном употреблении нежирных, молочных продуктов.
#наталияефимова#диабет2типа#украина
Поддержать канал, можно на карту Приват банка
5168 7427 2854 6908 Ефимова Наталия
Перейти на мой канал / НаталияЕфимова
Плейлист по Египту • Самостоятельно и бюдже...
Плейлист Таиланд • Самостоятельно и бюдже...
Плейлист Албания • Албания 2020
Плейлист Испания осень 2022 года • Испания осень 2022 года
Плейлист Испания весна 2023 года • Испания весна 2023 года
Мой Инстаграм / nataliiaefimova7
TikTok nataliiaefimova7
Мой профиль на Фейсббук / svekrusha
Плейлист по диабету 2 типа • Диабет 2 типа
Плейлист Домашний хлеб • Домашний хлеб

Пікірлер: 442
@user-gv3ei2ly1n
@user-gv3ei2ly1n Ай бұрын
Огромная благодарность Наташе!
@user-xo8bk4gc8p
@user-xo8bk4gc8p Ай бұрын
Огромное спасибо за Ваш труд
@user-ij6sb3go3g
@user-ij6sb3go3g Ай бұрын
Благодарю за разбор!😊
@nataljatenitskaja1353
@nataljatenitskaja1353 Ай бұрын
Умница вы наша, спасибо , Наташа, за разумные советы!
@user-qs2fw3io4b
@user-qs2fw3io4b Ай бұрын
Наташенька спасибо тебе за твой труд. Какое счастье, что ты есть, здоровья тебе крепкого❤❤❤
@user-de8iv3it9j
@user-de8iv3it9j 18 күн бұрын
Наташенька, сегодня чисто случайно увидела Вас в ютубе. Вы говорили о моей проблеме.Честное слово, мне Вас послал сам Бог! Большое спасибо Вам, за Ваши видео, за Ваши темы, которые Вы поднимаете. Это многим необходимо, и я верю, что многие и воспользуются Вашими советами. Вы очень добрый человечек и очень хочется, чтобы у Вас всё было замечательно и чтобы Вы почаще радовали нас своими рассказами. С огромной любовью к Вам, теперь уже Ваша подписчица❤❤❤❤❤❤
@user-uf8eq9co2n
@user-uf8eq9co2n Ай бұрын
Просто БОЛЬШОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО
@user-po7gs5ug1h
@user-po7gs5ug1h Ай бұрын
Наталия! Хочу сказать вам огромное спасибо за то что вы есть! И делаете такое доброе дело для людей!
@user-lb9nk7nb1c
@user-lb9nk7nb1c Ай бұрын
Наташенька, добрый вечер! Спасибо за ваши рекомендации. Мотивирует, дисциплинирует. ❤❤❤
@user-yh6tu4qg7c
@user-yh6tu4qg7c Ай бұрын
Наташа огромное спасибо за благородное дело,вы нам очень помогаете,дай вам Бог здоровья!!!И пусть будет мир во всём мире и здоровые люди❤❤❤🎉🎉🎉
@user-cq2bd7qr6t
@user-cq2bd7qr6t Ай бұрын
Наташа, спасибо вам за видео, берегите себя❤
@user-hg9oe4eu8j
@user-hg9oe4eu8j Ай бұрын
Наташа большое спасибо вам за полезную информацию. У меня диабет 2 типа 27лет, случайно меня заинтересовали ваше видео. Сейчас жду вас в эфире каждый день, благодарю бога что есть такие люди среди нас. Вы помогаете людям разьяснить как правильно питаться. Поздно я вас встретила. Ни один доктор так не говорил о диабете как вы. Начались проблемы со зрением, со стулом, да наверное и поджелудочная уже перегружен. Благодаря вам сахар 6, 8 бывает 7..я очень рада. Сахар был 9,12 иногда 15.. Огромное спасибо вам, здоровья за ваш труд.
@user-vh1ku7xj9u
@user-vh1ku7xj9u Ай бұрын
Милая Наталья,спасибо за ясные,толковые разъяснения.здоровья тебе,умная неравнодушная к чужой боле и проблеме,женщина.всегд с удовольствием и пользой смотрю ваши видео.нина владимировна.г.белгород.20лет сах диаб.учусь жить правильно.
@user-gk6sd3sw1d
@user-gk6sd3sw1d 24 күн бұрын
Кг без і твою 2у2
@leraa6265
@leraa6265 Ай бұрын
Благодарю Вас, Наталья, за очередное наставление. Смотрю все Ваши ролики. Вы не даёте свернуть с нужной тропинки, ведёте всех нас по правильному пути. Спасибо от души за Ваше неравнодушие.
@pitulja5936
@pitulja5936 Ай бұрын
дякую вам, Наталья. обьясняете лучше чем доктор. им некогда такие вещи нам рассказывать. здоровья вам!
@user-wb3bp4nt1y
@user-wb3bp4nt1y Ай бұрын
Спасибо вам ,что вы не перестаете и у вас хватает терпения напоминать нам о главных правилах приема пищи при диабете 2 типа.И пусть у вас все будет хорошо за вашу доброту, терпение и отзывчивость.И еще хочу сказать ,что вы очень хорошо и доходчиво рассказываете.Спасибо еще раз
@galinaevro6060
@galinaevro6060 Ай бұрын
Добрый вечер. Спасибо вам за ваши советы, я всегда смотрю ваши записи и дай бог вам здоровья.
@user-jg3wo6de6y
@user-jg3wo6de6y Ай бұрын
И очень важно душевное состояние. Радость жизни, положительные эмоции.
@user-xb6uz5jq9k
@user-xb6uz5jq9k Ай бұрын
Спасибо Вам Наташа , за полезную информацию.
@user-lo7zu1ni8n
@user-lo7zu1ni8n 15 күн бұрын
Здоровья Вам,Наталья, и огромная благодарность за информацию!
@user-hx6um3ii4e
@user-hx6um3ii4e 4 сағат бұрын
Очень ценный ролик! Наталья, огромное вам спасибо за разъяснения по питанию. Это очень важно. С вами не страшно и диабетом болеть, голодным точно не останешься😂
@user-cz3ji9kk1x
@user-cz3ji9kk1x Ай бұрын
Наташенька, как я радуюсь, что Вы есть у нас,Вы очень нам помогаете, от всей души БЛАГОДАРЮ, сегодня мне прямо сделали запрет,представила Вас визуально в,как будто пальцем погрозили, я смеялась от души обожаю Вас и люблю Ваши видео будьте с нами
@user-ui8uy7rd2h
@user-ui8uy7rd2h Ай бұрын
Фл
@tupikkirpichov8980
@tupikkirpichov8980 25 күн бұрын
Вы хоший человек, спасибо вам большое! Я много информации перешерстил и скажу, что сказаное вами совпадает и что не мало важно дополняет мои знания о этом недуге. Очень дельные и ценные советы, спасибо!
@ValentinaBezbah-st2pg
@ValentinaBezbah-st2pg Ай бұрын
Наташа , большое спасибо за ваши полезные советы. Дай Бог Вам здоровья! Врачи так подробно не объясняют, к сожалению. Я рада, что вы есть на канале. ❤
@user-st2md1eh4d
@user-st2md1eh4d Ай бұрын
Все правильно, очень грамотно!!! Полезная информация!!!
@user-yw5wt7hx5w
@user-yw5wt7hx5w Ай бұрын
Дорогая Наташа! Спасибо вам огромное, были бы врачи такие как вы. Жаль, что не врач. Скольким бы людям помогли... Ваша профессия от Бога - врач-эндокренолог! Всё по полочкам, коротко и доходчиво. Умничка ❤
@user-rl4ew4bv2g
@user-rl4ew4bv2g Ай бұрын
Наташенька, спасибо большое, вы все нам напомнили, как же хорошо, что вы у нас есть. Здоровья вам
@user-rk6wz3yg9m
@user-rk6wz3yg9m Ай бұрын
Большое спасибо за информацию, многое для себя подчеркнула.
@user-eb2im9zd2p
@user-eb2im9zd2p 22 күн бұрын
Спасибо Вам большое! Вы очень многим помогаете !
@user-uy7nr2us3q
@user-uy7nr2us3q Ай бұрын
Добрый день,Наташенька!Спасибо огромное за лень интересное видео!Вы Большая Молодчинеа ,я от Вас очень много узнаю интересного и полезного.Счастья Вам,здоровья и долгих лет жизни!❤❤❤❤❤
@user-nv3fr1bl3m
@user-nv3fr1bl3m 18 күн бұрын
Спасибо огромное за обьяснение влзьму на заметку❤❤❤
@user-gr4io1he4m
@user-gr4io1he4m Ай бұрын
Браво! Вы очень грамотная женщина! Спасибо
@mayamaya7146
@mayamaya7146 Ай бұрын
Spasibo za roliki ❤️👍🙏
@user-zb1fh4ki5n
@user-zb1fh4ki5n Ай бұрын
Добрый день, Наташа. Вы большая умница. Благодаря Вам, мы узнаем много полезного для диабетиков. Своей информацией Вы подымаете настроение и даёте надежду на качественную жизнь. Спасибо большое за Ваш труд
@user-co5ol9cc6c
@user-co5ol9cc6c Ай бұрын
Наташа,спасибо Вам👍👍👍
@user-ni6dh9rq2f
@user-ni6dh9rq2f Ай бұрын
Спасибо большое Наташа ❤❤❤
@user-rr2wz3or7j
@user-rr2wz3or7j Ай бұрын
Спасибо вам огромное❤
@user-NadinkijaOp
@user-NadinkijaOp Ай бұрын
Наташа , міцного здоров'я Вам під мирним небом. Дякую
@elenagantea8166
@elenagantea8166 Ай бұрын
Mulțumesc frumos Natalia ❤🎉
@buzz2242
@buzz2242 25 күн бұрын
Очень грамотно это необходимо знать всем диабетикам , спасибо за такое подробное объяснение , проверено на собственном опыте!
@user-pf9cz8pn1k
@user-pf9cz8pn1k Ай бұрын
Низкий вам поклон дорогая Наташенька! Без ваших советов мы как без рук. Здоровья вам счастья и всех благ. Ваша подписчица Россия💋❤🙏💐
@user-cc8ri8nb7x
@user-cc8ri8nb7x Ай бұрын
Щиро дякую за такий аналіз коментаря ,дуже багато потрібної інформації !!!Будь ласка розкажіть про правильне ,потрібне для діабетиків харчування .Якщо можна декілька варіантів !Ви робите таку важливу справу для хворих людей .Чекаю від вас нові відео .Дякую вам Наталія за небайдужість до людей !Будьте здорові ,щасливі та багаті !!!
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 Ай бұрын
Я почти в каждом видео все рассказываю, что знаю.
@oksanageydarova8904
@oksanageydarova8904 Ай бұрын
Спасибо большое спасибо❤❤❤
@user-jk7ez8bc2u
@user-jk7ez8bc2u 3 күн бұрын
Поклон нашей помошнице и учительнице. 🙏🙏🙏🙏
@zinaidaaza5348
@zinaidaaza5348 Ай бұрын
Наташенька, согласна с Вами на все 💯. Только разумным подходом к своему образу жизни, питанию можно полноценно жить диабетику. Спасибо за Ваш труд! Здоровья и сахара в норме! Пересматриваю весь плейлист по нескольку раз и делюсь с близкими.❤🎉😊
@user-gr8yu5yf2e
@user-gr8yu5yf2e Ай бұрын
Спасибо. Наташа. ❤
@user-js5vz4zi2h
@user-js5vz4zi2h Ай бұрын
Умница! Спасибо.❤
@user-np2xh1gs7h
@user-np2xh1gs7h 3 сағат бұрын
Спасибо большое,как же все доходчиво!
@user-im3yw2ot3k
@user-im3yw2ot3k Ай бұрын
Спасибо,Наташенька,добрый Вы человек,разумно всем прислушаться и не повторять ошибок.СПАСИБО!!!!!
@user-lm5ct8xg1w
@user-lm5ct8xg1w 8 күн бұрын
Наташа,спасибо Вам за грамотную информацию!
@user-zp5ki4vb2y
@user-zp5ki4vb2y Ай бұрын
Спасибо, Наташа! "Разжевала" информацию и в рот положила на живом примере
@user-hd3js3qg8r
@user-hd3js3qg8r Ай бұрын
Умница Наташа!! Вся информация прямо в яблочко, причем в каждом слове такое огромное желание, помочь каждому из нас, растолковать разжевать и в рот положить. А вот откуда подписчица взяла себе убийственную диету я, кажется, знаю. В прошлом году, в октябре, я лежала в больнице, в эндококринологии, так вот там, примерно такой был рацион, причем, строго было запрещено принимать еду из дому. Да пока я там лежала сахар снизился до 4, но дальше, дома началась такая свистопляска, что я до сих пор не могу прийти в себя, но я все силы прилагаю к тому чтобы держать гликированный гемоглпбин не выше 7, но сейчас чувствительность на всю молочку сильно увеличилась, если я раньше могла позволить себе что-нибудь, иногда, мучное, то сейчас,кажется, от одного взгляда, на пирожок, сахар подскакивает до небес. Но я почему-то не согласнп, с теми, кто ест два раза в день, т ё жить по закону интервального голодания,может быть потому что у меня камни в желчном пузыре, а это не предполагает длительного голодания, более 12 час, которое, кстати может привести к камням, тех у кого их нет!!
@user-zc8lp9iv2c
@user-zc8lp9iv2c Ай бұрын
Для меня большая удача, что я нашла ваш канал. Ваши советы, основанные на реальных ваших примерах, бесценны. Начинаю делать попытку отменить перекусы!!!! А это нелегко🙄 Спасибо вам!!!
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 Ай бұрын
Это легче, если вы будете делать перекусы из клетчатки, к примеру псиллиума. kzfaq.info/get/bejne/nLyAa9OoubSzj3U.htmlfeature=shared
@user-zc8lp9iv2c
@user-zc8lp9iv2c Ай бұрын
Да, об этом я уже слышала в вашем ролике. У меня Д.2 типа давно, я тоже много читала, узнавала про это. Но многое услышала только от вас, например, про частый прием пищи, от которого истощается подж.жел.и уменьшается кол.инсулина. Тут же взяла это на заметку!!!!
@user-kb4nu5dd5h
@user-kb4nu5dd5h Ай бұрын
Наташа,смотрю вас давно но пишу комментарий впервые.ВЫ большая молодец.Такие разборки приемов еды,очень наглядно раскладывают все ,,по полочкам,,.Спасибо ВАМ огромное.
@user-hk8kf3st9l
@user-hk8kf3st9l Ай бұрын
Огромное спасибо, долгих лет жизни
@user-hr3gi1if3f
@user-hr3gi1if3f 26 күн бұрын
Спасибо за Ваши лекции
@user-km2ke8bd6g
@user-km2ke8bd6g Ай бұрын
Согласна с Натальей на тысячу процентов. Всё правильно, совпадает с лекциями О. Павловой, я многое почерпнула из ваших советов. Спасибо.
@Tatyana5119
@Tatyana5119 18 күн бұрын
почему сдавать анализы НАДО идти в платную клинику? Там анализы точнее будут чем в моей государстенной?
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 18 күн бұрын
У нас не делают бесплатно все необходимые анализы. И часть их можно сдать только в платной лаборатории.
@user-qb5oh5ng1e
@user-qb5oh5ng1e Ай бұрын
Благодаря вас Наталья вы всё очень логично объяснили ждём новых встреч
@elinachecheneva8727
@elinachecheneva8727 Ай бұрын
Спасибо огромное❤❤❤
@user-dg2eo9kl6s
@user-dg2eo9kl6s Ай бұрын
Отличное видео. Правильно, сначала белок, а потом уже углеводы. Сколько люди смотрят видео и ничему не учатся. Хорошо, что вы подробно и аргументированно разобрали этот комментарий. Спасибо.
@user-nz3nv1kl1h
@user-nz3nv1kl1h Ай бұрын
Наташа я очень благодарна Вам и Вашим советам,мне они очень помогают у меня глекированный был 6,70, а сейчас 5.80,Слава Богу,ела даже чебурек,как не странно, но благодаря диабету я поменяла своё отношение к питанию,ем сейчас больше чем ела,но полезную пищу и получаю от еды удовольствие,подхудала на 15 кг,Слава Богу.,благословений всем и желаю всем качественной жизни.!!!
@user-wv7my2bd4k
@user-wv7my2bd4k 29 күн бұрын
Как вы похудели, если есть стали больше? Я наоборот, ем в 2-3 раза меньше, а поправляюсь 😢
@user-pb2jb9dn1i
@user-pb2jb9dn1i 29 күн бұрын
Спасибо, подчерпнула для себя много полезной информации!!!
@user-cc5yd9qr7v
@user-cc5yd9qr7v 28 күн бұрын
Всё очень чётко, вы молодец👍
@user-er5nm2uc9c
@user-er5nm2uc9c 6 күн бұрын
Благодарю, Наталья! ❤❤❤
@ludmilayegorkina4201
@ludmilayegorkina4201 Ай бұрын
Наталочка милая !!! Вы похорошели ! УРА ! Я С ВАШИМИ ДОВОДАМИ СОГЛАСНА .
@user-lq4fj6bz5f
@user-lq4fj6bz5f Ай бұрын
Спасибо за консультации.
@firafirbakova1950
@firafirbakova1950 Ай бұрын
Скажите пожалуйста, когда лучше принимать Метформин? во время еды или ДО еды. Я для профилактики пью 500 раз в день( сахар 6,2 был)
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 Ай бұрын
@firafirbakova1950 во время еды
@Gari372
@Gari372 Ай бұрын
Большое Спасибо .
@user-pq7ro5me2k
@user-pq7ro5me2k 7 күн бұрын
Здравствуйте уважаемая Наталья.Очень хороший и полезный ролик. Я впервые вижу такое, очень правилно и доходчиво.Спасибо большое ЖДУ новых роликов
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 7 күн бұрын
kzfaq.info/sun/PLht7GJG0qWUA5HKnGku9aT6i9sMWMtBax&si=Re0IND44Tt5k_VGK
@user-rk3tk8id4b
@user-rk3tk8id4b Ай бұрын
Умничка Наташа 🙏🙏🙏👍👍👍
@sv.t.363
@sv.t.363 Ай бұрын
Спасибо за пользу! Добавлю вводите побольше зелени сейчас сезон пейте чай с имбирем и гречишный чай которые очень снижают сахар! Будьте все здоровы!
@user-kf4vx8zb6g
@user-kf4vx8zb6g Ай бұрын
Наташенька огромное спасибо за вашу информацию . У меня диабет 16 лет и ни один доктор не сказал как питаться просто таблетки и мало посадили на инсулин длительный . Я стала питаться три раза без перекусов и мне стало получше но только нарушу что то скушаю у меня сахар подскакивает я стараюсь прислушивайся к вам от души благодарю вас за информацию я пеку ваш тортик когда хочется сладенького или праздник моим всем нравится тортик ещё раз спасибо жду вас всегда и ваши саветы
@user-dy9cq4re8k
@user-dy9cq4re8k Ай бұрын
Спасибо большое , очень вы мне помогли и я питаюсь с перекусами , а теперь поменяю свой режим питания . От хлеба не откажусь , иногда когда очень хочется ем хлеб с маслом и горячий сладкий чай , но это очень редко ❤👍👍👍
@user-kp8je9cs9v
@user-kp8je9cs9v Ай бұрын
Огромное спасибо за достоверную инф ормацию
@user-mi5ij2lv2e
@user-mi5ij2lv2e Ай бұрын
Слушаю сама, пересылаю подругам, спасибо.
@user-xn1wk6ls1c
@user-xn1wk6ls1c 4 күн бұрын
Вы обсалютно правильно всё говорите. ❤
@user-jr6co7uo1k
@user-jr6co7uo1k Ай бұрын
Спасибо вам Наташа за советы❤❤❤
@user-kt2nt9du8p
@user-kt2nt9du8p Ай бұрын
Наталия, Вы правильно говорите о питании. У женщины, написавшей комментарий, слишком скудный рацион, обедненный необходимыми питательными веществами.
@user-rh1mx9yq7h
@user-rh1mx9yq7h Ай бұрын
случайно посмотрела ваше видео и много нашла интересного для себя
@user-qw7iq8qw6q
@user-qw7iq8qw6q 28 күн бұрын
Большое спасибо!
@saransksaratov5870
@saransksaratov5870 Ай бұрын
❤Спасибо!!!
@ritazhdanova6837
@ritazhdanova6837 Ай бұрын
добрый день! Наталья, вы грамотно и точно все сказали,изменив питание,не пренимаю метформин уже два года, СД 2 В РЕМИССИИ
@user-ye5qu9qk8y
@user-ye5qu9qk8y Ай бұрын
Здравствуйте. Поделитесь опытом.
@user-wd7bw7iv2o
@user-wd7bw7iv2o Ай бұрын
Дякую,Наташа.
@user-wf6ym5ke7f
@user-wf6ym5ke7f Ай бұрын
Очень интересно.
@user-pq5ne4ey5l
@user-pq5ne4ey5l Ай бұрын
Спасибо
@user-yy4sn7mk1w
@user-yy4sn7mk1w Ай бұрын
Наташа......говоришь всё правильно, применяйте приправы, имбирь, кардамон, гвоздику, куркуму, не злоупотреблять, уксус яблочный домашний, чай с имбером, бето клетки востонавливает, заставляет вырабатывать инсулин и многое др.,корень одуванчика.......
@firafirbakova1950
@firafirbakova1950 Ай бұрын
Ничего не поняла из вашего комментария. Что употреблять ?
@user-fb1ix9yj2w
@user-fb1ix9yj2w Ай бұрын
Наталья! Это гениально! Слава Богу, уже люди начали это понимать!!! Неужели!!! Вам благодарна за Вашу отвагу и смелость сказать про вред кашок и фруктов. Сама так питаюсь уже пятый год. Мне 49 Мой муж тоже стал года 3 так питаться. Был у него дировой гепатоз по анализам и УЗИ, а сейчас нет! Низкоуглеводное двухразовое питание полноценным мясрм, рыбой, овощами творит чудеса с нашим здоровьем Я тоже советую всем попробовать и стать здоровее и счастливее.
@mariavasylchenko
@mariavasylchenko 27 күн бұрын
Большое вам спасибо
@user-jm7oi8bh3o
@user-jm7oi8bh3o Ай бұрын
Здравствуйте, Наталья! Благодарю вас за советы, именно так я питаюсь, инсулин соликва соло стар перестала колоть, т.к. он повышает аппетит, перешла на метформин, хотя желудок больной, гепатоз печени, стала понемногу вес сбрасывать, без указаний эндокринолога, она отправила меня к терапевту, т.к у ней много пациентов. Приходится самой делать выводы и лечиться, измеряя сахар время от времени когда приходит слабость. Спасибо вам за вашу работу советы
@user-ft7tu4rz3z
@user-ft7tu4rz3z Ай бұрын
Огромное вам спасибо, Наташа, за ваш труд и желание помочь . Очень интересно и полезно вас слушать. Но у меня есть просьба к вам: хочется усилить звук, приходится сильно напрягать слух. Спасибо.
@user-ws2yp5ke9q
@user-ws2yp5ke9q Ай бұрын
Наталья,прослушала вас с удовольствием. Хочу у вас спросить,можно ли ,допустим,свежий салат из помидор и огурцов заменить тушеними овощами с баклажанами ,ну чередовать,т.к.салат уже надоедает,3 раза в день кушать Если дадите ответ,буду благодарна
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 Ай бұрын
Почему вы так ограничиваете рацион? Капуста, перец, кабачки можно есть. И почему только овощи? Где пару ложек каши на обед или ужин? Один-два раза в неделю по 1-2 небольших картофелины в мундирах?
@user-ws2yp5ke9q
@user-ws2yp5ke9q Ай бұрын
@@NataliaEfimova77 нет,нет,ви меня не поняли. Я ем все,кроме сладкого и мучного. У меня и салати и м'ясо,яйца,курица и по чуть чуть каши Я спрашиваю,можно ли замінить свежий салат тушеними в духовке овочами с баклажанами,я туда еще бросаю фарш
@oksana4790
@oksana4790 Ай бұрын
Дякую за корисну інформацію. Скажіть, коли краще вживати Сінжарді , ранком чи вечером?
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 Ай бұрын
Ранком
@kyivstarkyivstar2759
@kyivstarkyivstar2759 Ай бұрын
Спасибо большое вам за науку и помощь
@allasurm7916
@allasurm7916 28 күн бұрын
Спасибо вам.
@user-st4my5nb8h
@user-st4my5nb8h Ай бұрын
Да,я тоже слышала что нельзя постное кушать, нужно жиры в меру употреблять
@user-lz6xy7ow8w
@user-lz6xy7ow8w 12 күн бұрын
Женщинам нельзя постоянно есть постное! Животный жир или сливочное масло надо есть! Они нужны для половых гормонов! Хоть 20 грамм сливочного масла, иначе проблемы по женской линии.
@user-ik5yy6tc9b
@user-ik5yy6tc9b 7 күн бұрын
спасибо, я поняла, что овсянка на завтрак хуже, чем омлет с овощами. И селедочку я тоже возьму на заметку
@user-ew5ws6jf5x
@user-ew5ws6jf5x 19 күн бұрын
Христос Воскресе🙏 Наталья, у меня вопрос: диабетикам 2 типа можно употреблять костный бульон ? В настоящее время вижу в интернете очень хвалят этой бульон…
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 19 күн бұрын
Я против перегибов, и часами кости вываривать не считаю нужным. Все хорошо в меру
@user-kp5dp9uj1o
@user-kp5dp9uj1o 27 күн бұрын
Спасибо❤
@user-ox2lq8dl9c
@user-ox2lq8dl9c Ай бұрын
Спасибо, Вам огомное. Только вас услышала, что надо питаться три раза в день. За месяц минус 4,с начала было ооочень тяжело.
@angelastrebkova5105
@angelastrebkova5105 Ай бұрын
Метформин лечит инсулинорезистенстность.сахара он мало снижает.
@user-kw5vt6cu2b
@user-kw5vt6cu2b Ай бұрын
Да,добрый день первый раз посмотрела видео и удивилась, как я себя не люблю, у меня много перекусов,кажется ем целый день и все неправильно ,сахар конечно в пределах выше 8,0 а гликированный 8,3 это ужас что я творю с собой.Спасибо за информацию.
@_milka_fox_8403
@_milka_fox_8403 29 күн бұрын
Здравствуйте. Как будто про меня написали.
@nadezhdababkina2827
@nadezhdababkina2827 29 күн бұрын
Если почувствовали голод, выпейте стакан горячей воды. Я весь день ,,перекусываю,, слабеньким горячим чаем
@user-qc7qq7en5v
@user-qc7qq7en5v 16 күн бұрын
А я стараюсь не заходить на кухню, а если захожу, то вижу на столе графин с водой и пью.
@Galinka1963
@Galinka1963 Ай бұрын
Наташа,согласна с Вами очень много полезных советов даёте! Спасибо Вам, за то что делитесь с народом своим опытом,а это очень важно!Основные продукты диабетиков это мясо,рыба,яйца овощи,листовые салаты,зелень! Клетчатка -- (Отруби) Кушать 3 раза в день. Завтрак 8 часов,обед в 13 часов,ужин 18часов. Молочные продукты исключить совсем. Правильное питание помогает держать уровень глюкозы в пределах нормы. На ютубе эндокринолог Ольга Павлова всё чётко и грамотно учит как правильно питаться и не только!
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 Ай бұрын
С молочным не согласна. Где организму брать кальций? Но, ОГРАНИЧИВАТЬ!!!! Есть творог, как десерт пару ложек сразу после еды. Пару ложек молока в кофе. Сметана 20% пару ложек чайных в творог. Главное - количество.
@Galinka1963
@Galinka1963 Ай бұрын
@@NataliaEfimova77 если держать руку на пульте,то с молочной можно дружить! 2ст.л.сметаны +60 грамм творога и 1ст.л. отруби у меня овсяные.соль по вкусу. Очень вкусно и сахар в норме. Кстати американские учёные доказали,что картошку,рис,макароны из твёрдых сортов пшеницы можно кушать диабетикам! Но соблюдать условие! Варить заранее за сутки! НЕ ГРЕТЬ перед едой!!!не допускать чтоб долго варились рис и макароны. Например,отварить рис, макароны или картошку в мундирах сегодня. Остудить! Ночь в холодильнике держать. А на следующий день за час или полтора до еды,дать им полежать при комнатной температуре НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ГРЕТЬ! НИ НА ПЛИТЕ НИ В МИКРОВОЛНОВКЕ! КУШАТЬ В МЕРУ. А ЕСЛИ РИС ТАК ЖЕ ПРИГОТОВИТЬ И НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ ПРИ КОМНАТНОЙ ТЕМПЕРАТУРЕ только посыпать отрубями!👍 признаюсь ещё не пробовала. Макароны приготовила,но завтра буду кушать. Будьте здоровы все люди планеты земля! Любите жизнь!
Super gymnastics 😍🫣
00:15
Lexa_Merin
Рет қаралды 99 МЛН
ROCK PAPER SCISSOR! (55 MLN SUBS!) feat @PANDAGIRLOFFICIAL #shorts
00:31
FOOLED THE GUARD🤢
00:54
INO
Рет қаралды 30 МЛН
Сахарный диабет 2 типа. Лечение без лекарств.
12:30
Видео блог Доктора Шишонина
Рет қаралды 1,1 МЛН
How to cure type 2 DIABETES: 7 steps. Simple but effective tips for treating diabetes.
13:45
доктор Евдокименко
Рет қаралды 9 МЛН
Super gymnastics 😍🫣
00:15
Lexa_Merin
Рет қаралды 99 МЛН