КАК НЕЛЬЗЯ ПИТАТЬСЯ ДИАБЕТИКАМ 2 ТИПА, И ПОЧЕМУ?

  Рет қаралды 78,018

Наталия Ефимова

Наталия Ефимова

27 күн бұрын

В видео я рассказываю об ошибках в питании диабетиков 2: частом употреблении еды, перекусах, отсутствию полезного хлеба, чрезмерном употреблении нежирных, молочных продуктов.
#наталияефимова#диабет2типа#украина
Поддержать канал, можно на карту Приват банка
5168 7427 2854 6908 Ефимова Наталия
Перейти на мой канал / НаталияЕфимова
Плейлист по Египту • Самостоятельно и бюдже...
Плейлист Таиланд • Самостоятельно и бюдже...
Плейлист Албания • Албания 2020
Плейлист Испания осень 2022 года • Испания осень 2022 года
Плейлист Испания весна 2023 года • Испания весна 2023 года
Мой Инстаграм / nataliiaefimova7
TikTok nataliiaefimova7
Мой профиль на Фейсббук / svekrusha
Плейлист по диабету 2 типа • Диабет 2 типа
Плейлист Домашний хлеб • Домашний хлеб

Пікірлер: 410
@user-hg9oe4eu8j
@user-hg9oe4eu8j 25 күн бұрын
Наташа большое спасибо вам за полезную информацию. У меня диабет 2 типа 27лет, случайно меня заинтересовали ваше видео. Сейчас жду вас в эфире каждый день, благодарю бога что есть такие люди среди нас. Вы помогаете людям разьяснить как правильно питаться. Поздно я вас встретила. Ни один доктор так не говорил о диабете как вы. Начались проблемы со зрением, со стулом, да наверное и поджелудочная уже перегружен. Благодаря вам сахар 6, 8 бывает 7..я очень рада. Сахар был 9,12 иногда 15.. Огромное спасибо вам, здоровья за ваш труд.
@user-vh1ku7xj9u
@user-vh1ku7xj9u 25 күн бұрын
Милая Наталья,спасибо за ясные,толковые разъяснения.здоровья тебе,умная неравнодушная к чужой боле и проблеме,женщина.всегд с удовольствием и пользой смотрю ваши видео.нина владимировна.г.белгород.20лет сах диаб.учусь жить правильно.
@user-gk6sd3sw1d
@user-gk6sd3sw1d 15 күн бұрын
Кг без і твою 2у2
@user-de8iv3it9j
@user-de8iv3it9j 8 күн бұрын
Наташенька, сегодня чисто случайно увидела Вас в ютубе. Вы говорили о моей проблеме.Честное слово, мне Вас послал сам Бог! Большое спасибо Вам, за Ваши видео, за Ваши темы, которые Вы поднимаете. Это многим необходимо, и я верю, что многие и воспользуются Вашими советами. Вы очень добрый человечек и очень хочется, чтобы у Вас всё было замечательно и чтобы Вы почаще радовали нас своими рассказами. С огромной любовью к Вам, теперь уже Ваша подписчица❤❤❤❤❤❤
@user-gv3ei2ly1n
@user-gv3ei2ly1n 25 күн бұрын
Огромная благодарность Наташе!
@user-po7gs5ug1h
@user-po7gs5ug1h 25 күн бұрын
Наталия! Хочу сказать вам огромное спасибо за то что вы есть! И делаете такое доброе дело для людей!
@user-xo8bk4gc8p
@user-xo8bk4gc8p 25 күн бұрын
Огромное спасибо за Ваш труд
@user-ij6sb3go3g
@user-ij6sb3go3g 25 күн бұрын
Благодарю за разбор!😊
@leraa6265
@leraa6265 25 күн бұрын
Благодарю Вас, Наталья, за очередное наставление. Смотрю все Ваши ролики. Вы не даёте свернуть с нужной тропинки, ведёте всех нас по правильному пути. Спасибо от души за Ваше неравнодушие.
@nataljatenitskaja1353
@nataljatenitskaja1353 25 күн бұрын
Умница вы наша, спасибо , Наташа, за разумные советы!
@user-yh6tu4qg7c
@user-yh6tu4qg7c 25 күн бұрын
Наташа огромное спасибо за благородное дело,вы нам очень помогаете,дай вам Бог здоровья!!!И пусть будет мир во всём мире и здоровые люди❤❤❤🎉🎉🎉
@user-qs2fw3io4b
@user-qs2fw3io4b 24 күн бұрын
Наташенька спасибо тебе за твой труд. Какое счастье, что ты есть, здоровья тебе крепкого❤❤❤
@user-lb9nk7nb1c
@user-lb9nk7nb1c 25 күн бұрын
Наташенька, добрый вечер! Спасибо за ваши рекомендации. Мотивирует, дисциплинирует. ❤❤❤
@user-cq2bd7qr6t
@user-cq2bd7qr6t 23 күн бұрын
Наташа, спасибо вам за видео, берегите себя❤
@user-uf8eq9co2n
@user-uf8eq9co2n 23 күн бұрын
Просто БОЛЬШОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО
@pitulja5936
@pitulja5936 25 күн бұрын
дякую вам, Наталья. обьясняете лучше чем доктор. им некогда такие вещи нам рассказывать. здоровья вам!
@user-wb3bp4nt1y
@user-wb3bp4nt1y 25 күн бұрын
Спасибо вам ,что вы не перестаете и у вас хватает терпения напоминать нам о главных правилах приема пищи при диабете 2 типа.И пусть у вас все будет хорошо за вашу доброту, терпение и отзывчивость.И еще хочу сказать ,что вы очень хорошо и доходчиво рассказываете.Спасибо еще раз
@user-cz3ji9kk1x
@user-cz3ji9kk1x 25 күн бұрын
Наташенька, как я радуюсь, что Вы есть у нас,Вы очень нам помогаете, от всей души БЛАГОДАРЮ, сегодня мне прямо сделали запрет,представила Вас визуально в,как будто пальцем погрозили, я смеялась от души обожаю Вас и люблю Ваши видео будьте с нами
@user-ui8uy7rd2h
@user-ui8uy7rd2h 25 күн бұрын
Фл
@user-eb2im9zd2p
@user-eb2im9zd2p 12 күн бұрын
Спасибо Вам большое! Вы очень многим помогаете !
@galinaevro6060
@galinaevro6060 22 күн бұрын
Добрый вечер. Спасибо вам за ваши советы, я всегда смотрю ваши записи и дай бог вам здоровья.
@user-km2ke8bd6g
@user-km2ke8bd6g 25 күн бұрын
Согласна с Натальей на тысячу процентов. Всё правильно, совпадает с лекциями О. Павловой, я многое почерпнула из ваших советов. Спасибо.
@Tatyana5119
@Tatyana5119 9 күн бұрын
почему сдавать анализы НАДО идти в платную клинику? Там анализы точнее будут чем в моей государстенной?
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 8 күн бұрын
У нас не делают бесплатно все необходимые анализы. И часть их можно сдать только в платной лаборатории.
@user-xb6uz5jq9k
@user-xb6uz5jq9k 25 күн бұрын
Спасибо Вам Наташа , за полезную информацию.
@user-jg3wo6de6y
@user-jg3wo6de6y 24 күн бұрын
И очень важно душевное состояние. Радость жизни, положительные эмоции.
@user-rk6wz3yg9m
@user-rk6wz3yg9m 22 күн бұрын
Большое спасибо за информацию, многое для себя подчеркнула.
@user-lo7zu1ni8n
@user-lo7zu1ni8n 6 күн бұрын
Здоровья Вам,Наталья, и огромная благодарность за информацию!
@mayamaya7146
@mayamaya7146 25 күн бұрын
Spasibo za roliki ❤️👍🙏
@user-nv3fr1bl3m
@user-nv3fr1bl3m 8 күн бұрын
Спасибо огромное за обьяснение влзьму на заметку❤❤❤
@ValentinaBezbah-st2pg
@ValentinaBezbah-st2pg 24 күн бұрын
Наташа , большое спасибо за ваши полезные советы. Дай Бог Вам здоровья! Врачи так подробно не объясняют, к сожалению. Я рада, что вы есть на канале. ❤
@elenagantea8166
@elenagantea8166 24 күн бұрын
Mulțumesc frumos Natalia ❤🎉
@user-rr2wz3or7j
@user-rr2wz3or7j 22 күн бұрын
Спасибо вам огромное❤
@user-ni6dh9rq2f
@user-ni6dh9rq2f 24 күн бұрын
Спасибо большое Наташа ❤❤❤
@user-yw5wt7hx5w
@user-yw5wt7hx5w 25 күн бұрын
Дорогая Наташа! Спасибо вам огромное, были бы врачи такие как вы. Жаль, что не врач. Скольким бы людям помогли... Ваша профессия от Бога - врач-эндокренолог! Всё по полочкам, коротко и доходчиво. Умничка ❤
@user-st2md1eh4d
@user-st2md1eh4d 25 күн бұрын
Все правильно, очень грамотно!!! Полезная информация!!!
@tupikkirpichov8980
@tupikkirpichov8980 16 күн бұрын
Вы хоший человек, спасибо вам большое! Я много информации перешерстил и скажу, что сказаное вами совпадает и что не мало важно дополняет мои знания о этом недуге. Очень дельные и ценные советы, спасибо!
@user-uy7nr2us3q
@user-uy7nr2us3q 25 күн бұрын
Добрый день,Наташенька!Спасибо огромное за лень интересное видео!Вы Большая Молодчинеа ,я от Вас очень много узнаю интересного и полезного.Счастья Вам,здоровья и долгих лет жизни!❤❤❤❤❤
@user-hd3js3qg8r
@user-hd3js3qg8r 25 күн бұрын
Умница Наташа!! Вся информация прямо в яблочко, причем в каждом слове такое огромное желание, помочь каждому из нас, растолковать разжевать и в рот положить. А вот откуда подписчица взяла себе убийственную диету я, кажется, знаю. В прошлом году, в октябре, я лежала в больнице, в эндококринологии, так вот там, примерно такой был рацион, причем, строго было запрещено принимать еду из дому. Да пока я там лежала сахар снизился до 4, но дальше, дома началась такая свистопляска, что я до сих пор не могу прийти в себя, но я все силы прилагаю к тому чтобы держать гликированный гемоглпбин не выше 7, но сейчас чувствительность на всю молочку сильно увеличилась, если я раньше могла позволить себе что-нибудь, иногда, мучное, то сейчас,кажется, от одного взгляда, на пирожок, сахар подскакивает до небес. Но я почему-то не согласнп, с теми, кто ест два раза в день, т ё жить по закону интервального голодания,может быть потому что у меня камни в желчном пузыре, а это не предполагает длительного голодания, более 12 час, которое, кстати может привести к камням, тех у кого их нет!!
@user-co5ol9cc6c
@user-co5ol9cc6c 25 күн бұрын
Наташа,спасибо Вам👍👍👍
@oksanageydarova8904
@oksanageydarova8904 25 күн бұрын
Спасибо большое спасибо❤❤❤
@user-rl4ew4bv2g
@user-rl4ew4bv2g 25 күн бұрын
Наташенька, спасибо большое, вы все нам напомнили, как же хорошо, что вы у нас есть. Здоровья вам
@user-gr8yu5yf2e
@user-gr8yu5yf2e 25 күн бұрын
Спасибо. Наташа. ❤
@user-js5vz4zi2h
@user-js5vz4zi2h 21 күн бұрын
Умница! Спасибо.❤
@user-gr4io1he4m
@user-gr4io1he4m 24 күн бұрын
Браво! Вы очень грамотная женщина! Спасибо
@user-cc8ri8nb7x
@user-cc8ri8nb7x 25 күн бұрын
Щиро дякую за такий аналіз коментаря ,дуже багато потрібної інформації !!!Будь ласка розкажіть про правильне ,потрібне для діабетиків харчування .Якщо можна декілька варіантів !Ви робите таку важливу справу для хворих людей .Чекаю від вас нові відео .Дякую вам Наталія за небайдужість до людей !Будьте здорові ,щасливі та багаті !!!
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 25 күн бұрын
Я почти в каждом видео все рассказываю, что знаю.
@elinachecheneva8727
@elinachecheneva8727 24 күн бұрын
Спасибо огромное❤❤❤
@user-kt2nt9du8p
@user-kt2nt9du8p 25 күн бұрын
Наталия, Вы правильно говорите о питании. У женщины, написавшей комментарий, слишком скудный рацион, обедненный необходимыми питательными веществами.
@sv.t.363
@sv.t.363 25 күн бұрын
Спасибо за пользу! Добавлю вводите побольше зелени сейчас сезон пейте чай с имбирем и гречишный чай которые очень снижают сахар! Будьте все здоровы!
@user-zb1fh4ki5n
@user-zb1fh4ki5n 24 күн бұрын
Добрый день, Наташа. Вы большая умница. Благодаря Вам, мы узнаем много полезного для диабетиков. Своей информацией Вы подымаете настроение и даёте надежду на качественную жизнь. Спасибо большое за Ваш труд
@user-NadinkijaOp
@user-NadinkijaOp 22 күн бұрын
Наташа , міцного здоров'я Вам під мирним небом. Дякую
@zinaidaaza5348
@zinaidaaza5348 25 күн бұрын
Наташенька, согласна с Вами на все 💯. Только разумным подходом к своему образу жизни, питанию можно полноценно жить диабетику. Спасибо за Ваш труд! Здоровья и сахара в норме! Пересматриваю весь плейлист по нескольку раз и делюсь с близкими.❤🎉😊
@user-hr3gi1if3f
@user-hr3gi1if3f 16 күн бұрын
Спасибо за Ваши лекции
@user-kf4vx8zb6g
@user-kf4vx8zb6g 24 күн бұрын
Наташенька огромное спасибо за вашу информацию . У меня диабет 16 лет и ни один доктор не сказал как питаться просто таблетки и мало посадили на инсулин длительный . Я стала питаться три раза без перекусов и мне стало получше но только нарушу что то скушаю у меня сахар подскакивает я стараюсь прислушивайся к вам от души благодарю вас за информацию я пеку ваш тортик когда хочется сладенького или праздник моим всем нравится тортик ещё раз спасибо жду вас всегда и ваши саветы
@Gari372
@Gari372 25 күн бұрын
Большое Спасибо .
@user-dy9cq4re8k
@user-dy9cq4re8k 25 күн бұрын
Спасибо большое , очень вы мне помогли и я питаюсь с перекусами , а теперь поменяю свой режим питания . От хлеба не откажусь , иногда когда очень хочется ем хлеб с маслом и горячий сладкий чай , но это очень редко ❤👍👍👍
@buzz2242
@buzz2242 15 күн бұрын
Очень грамотно это необходимо знать всем диабетикам , спасибо за такое подробное объяснение , проверено на собственном опыте!
@user-nz3nv1kl1h
@user-nz3nv1kl1h 24 күн бұрын
Наташа я очень благодарна Вам и Вашим советам,мне они очень помогают у меня глекированный был 6,70, а сейчас 5.80,Слава Богу,ела даже чебурек,как не странно, но благодаря диабету я поменяла своё отношение к питанию,ем сейчас больше чем ела,но полезную пищу и получаю от еды удовольствие,подхудала на 15 кг,Слава Богу.,благословений всем и желаю всем качественной жизни.!!!
@user-wv7my2bd4k
@user-wv7my2bd4k 19 күн бұрын
Как вы похудели, если есть стали больше? Я наоборот, ем в 2-3 раза меньше, а поправляюсь 😢
@user-kp8je9cs9v
@user-kp8je9cs9v 20 күн бұрын
Огромное спасибо за достоверную инф ормацию
@user-pb2jb9dn1i
@user-pb2jb9dn1i 19 күн бұрын
Спасибо, подчерпнула для себя много полезной информации!!!
@user-pf9cz8pn1k
@user-pf9cz8pn1k 25 күн бұрын
Низкий вам поклон дорогая Наташенька! Без ваших советов мы как без рук. Здоровья вам счастья и всех благ. Ваша подписчица Россия💋❤🙏💐
@user-zp5ki4vb2y
@user-zp5ki4vb2y 21 күн бұрын
Спасибо, Наташа! "Разжевала" информацию и в рот положила на живом примере
@user-mi5ij2lv2e
@user-mi5ij2lv2e 25 күн бұрын
Слушаю сама, пересылаю подругам, спасибо.
@user-cc5yd9qr7v
@user-cc5yd9qr7v 19 күн бұрын
Всё очень чётко, вы молодец👍
@user-rk3tk8id4b
@user-rk3tk8id4b 25 күн бұрын
Умничка Наташа 🙏🙏🙏👍👍👍
@user-kb4nu5dd5h
@user-kb4nu5dd5h 25 күн бұрын
Наташа,смотрю вас давно но пишу комментарий впервые.ВЫ большая молодец.Такие разборки приемов еды,очень наглядно раскладывают все ,,по полочкам,,.Спасибо ВАМ огромное.
@user-im3yw2ot3k
@user-im3yw2ot3k 22 күн бұрын
Спасибо,Наташенька,добрый Вы человек,разумно всем прислушаться и не повторять ошибок.СПАСИБО!!!!!
@user-lq4fj6bz5f
@user-lq4fj6bz5f 22 күн бұрын
Спасибо за консультации.
@firafirbakova1950
@firafirbakova1950 20 күн бұрын
Скажите пожалуйста, когда лучше принимать Метформин? во время еды или ДО еды. Я для профилактики пью 500 раз в день( сахар 6,2 был)
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 20 күн бұрын
@firafirbakova1950 во время еды
@user-dg2eo9kl6s
@user-dg2eo9kl6s 24 күн бұрын
Отличное видео. Правильно, сначала белок, а потом уже углеводы. Сколько люди смотрят видео и ничему не учатся. Хорошо, что вы подробно и аргументированно разобрали этот комментарий. Спасибо.
@user-qw7iq8qw6q
@user-qw7iq8qw6q 18 күн бұрын
Большое спасибо!
@user-wf6ym5ke7f
@user-wf6ym5ke7f 25 күн бұрын
Очень интересно.
@user-hk8kf3st9l
@user-hk8kf3st9l 21 күн бұрын
Огромное спасибо, долгих лет жизни
@user-wd7bw7iv2o
@user-wd7bw7iv2o 25 күн бұрын
Дякую,Наташа.
@user-qb5oh5ng1e
@user-qb5oh5ng1e 25 күн бұрын
Благодаря вас Наталья вы всё очень логично объяснили ждём новых встреч
@user-yy4sn7mk1w
@user-yy4sn7mk1w 25 күн бұрын
Наташа......говоришь всё правильно, применяйте приправы, имбирь, кардамон, гвоздику, куркуму, не злоупотреблять, уксус яблочный домашний, чай с имбером, бето клетки востонавливает, заставляет вырабатывать инсулин и многое др.,корень одуванчика.......
@firafirbakova1950
@firafirbakova1950 23 күн бұрын
Ничего не поняла из вашего комментария. Что употреблять ?
@saransksaratov5870
@saransksaratov5870 24 күн бұрын
❤Спасибо!!!
@user-jm7oi8bh3o
@user-jm7oi8bh3o 24 күн бұрын
Здравствуйте, Наталья! Благодарю вас за советы, именно так я питаюсь, инсулин соликва соло стар перестала колоть, т.к. он повышает аппетит, перешла на метформин, хотя желудок больной, гепатоз печени, стала понемногу вес сбрасывать, без указаний эндокринолога, она отправила меня к терапевту, т.к у ней много пациентов. Приходится самой делать выводы и лечиться, измеряя сахар время от времени когда приходит слабость. Спасибо вам за вашу работу советы
@user-jr6co7uo1k
@user-jr6co7uo1k 24 күн бұрын
Спасибо вам Наташа за советы❤❤❤
@user-fb1ix9yj2w
@user-fb1ix9yj2w 23 күн бұрын
Наталья! Это гениально! Слава Богу, уже люди начали это понимать!!! Неужели!!! Вам благодарна за Вашу отвагу и смелость сказать про вред кашок и фруктов. Сама так питаюсь уже пятый год. Мне 49 Мой муж тоже стал года 3 так питаться. Был у него дировой гепатоз по анализам и УЗИ, а сейчас нет! Низкоуглеводное двухразовое питание полноценным мясрм, рыбой, овощами творит чудеса с нашим здоровьем Я тоже советую всем попробовать и стать здоровее и счастливее.
@user-pq5ne4ey5l
@user-pq5ne4ey5l 25 күн бұрын
Спасибо
@mariavasylchenko
@mariavasylchenko 18 күн бұрын
Большое вам спасибо
@user-rh1mx9yq7h
@user-rh1mx9yq7h 20 күн бұрын
случайно посмотрела ваше видео и много нашла интересного для себя
@user-zc8lp9iv2c
@user-zc8lp9iv2c 25 күн бұрын
Для меня большая удача, что я нашла ваш канал. Ваши советы, основанные на реальных ваших примерах, бесценны. Начинаю делать попытку отменить перекусы!!!! А это нелегко🙄 Спасибо вам!!!
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 25 күн бұрын
Это легче, если вы будете делать перекусы из клетчатки, к примеру псиллиума. kzfaq.info/get/bejne/nLyAa9OoubSzj3U.htmlfeature=shared
@user-zc8lp9iv2c
@user-zc8lp9iv2c 25 күн бұрын
Да, об этом я уже слышала в вашем ролике. У меня Д.2 типа давно, я тоже много читала, узнавала про это. Но многое услышала только от вас, например, про частый прием пищи, от которого истощается подж.жел.и уменьшается кол.инсулина. Тут же взяла это на заметку!!!!
@ritazhdanova6837
@ritazhdanova6837 25 күн бұрын
добрый день! Наталья, вы грамотно и точно все сказали,изменив питание,не пренимаю метформин уже два года, СД 2 В РЕМИССИИ
@user-ye5qu9qk8y
@user-ye5qu9qk8y 20 күн бұрын
Здравствуйте. Поделитесь опытом.
@user-ws2yp5ke9q
@user-ws2yp5ke9q 25 күн бұрын
Наталья,прослушала вас с удовольствием. Хочу у вас спросить,можно ли ,допустим,свежий салат из помидор и огурцов заменить тушеними овощами с баклажанами ,ну чередовать,т.к.салат уже надоедает,3 раза в день кушать Если дадите ответ,буду благодарна
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 25 күн бұрын
Почему вы так ограничиваете рацион? Капуста, перец, кабачки можно есть. И почему только овощи? Где пару ложек каши на обед или ужин? Один-два раза в неделю по 1-2 небольших картофелины в мундирах?
@user-ws2yp5ke9q
@user-ws2yp5ke9q 24 күн бұрын
@@NataliaEfimova77 нет,нет,ви меня не поняли. Я ем все,кроме сладкого и мучного. У меня и салати и м'ясо,яйца,курица и по чуть чуть каши Я спрашиваю,можно ли замінить свежий салат тушеними в духовке овочами с баклажанами,я туда еще бросаю фарш
@ludmilayegorkina4201
@ludmilayegorkina4201 25 күн бұрын
Наталочка милая !!! Вы похорошели ! УРА ! Я С ВАШИМИ ДОВОДАМИ СОГЛАСНА .
@user-xl9nu9df2b
@user-xl9nu9df2b 25 күн бұрын
Наташа,я с вами согласна.Нужно есть 2 раза в день.Завтрак в 11-12,обед в 15-16.На протяжении дня-вода.Все.Я так похудела и снизила сахар.
@3751wl
@3751wl 25 күн бұрын
Здравствуйте,скажите ,что вы кушаете в эти два приема пищи,хочу подобрать себе питание.Заранее благодарю за ответ.
@user-zc8lp9iv2c
@user-zc8lp9iv2c 25 күн бұрын
Уж очень жёстко . Я бы так не смогла
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 25 күн бұрын
Не всем подходит 2-х разовое питание и не стоит себя мучить. Вы наедаетесь, и даете нагрузку на организм. Кроме того, поздний завтрак - путь к подагре, а 20 часовой ночной перерыв у многих опустит ночной сахар.
@user-xl9nu9df2b
@user-xl9nu9df2b 25 күн бұрын
​@@3751wlЯ сейчас в Германии.Приехала менять тазобедренный сустав.У меня большой вес,а мне нужно сбросить , чтобы было хотя бы 90 кг и сахар не больше 8.На этом двуразовом питании у меня снизилось давление (в Украине было 190-200),а сейчас125-130).Утром я ем яйцо,мясо,салат.А в обед-суп,борщ.Пью чай,кофе с молоком без сахара.Ем немного фрукты. Тяжело, но вес стабильно уходит.
@3751wl
@3751wl 25 күн бұрын
@@user-xl9nu9df2b СПАСИБО,удачной операции и реабилитации
@user-be6uy9xe5n
@user-be6uy9xe5n 25 күн бұрын
❤Благодарю вас Наталья! Скажите, если в течении дня я пью кофе или чай с сахзамом, это фитпарад7с в основном, инсулин выделяется? Или просто зерновой кофе, или чай без сахзама, тоже выделяется? Заранее спасибо!
@user-be6uy9xe5n
@user-be6uy9xe5n 25 күн бұрын
@@user07h21v спасибо
@user-be6uy9xe5n
@user-be6uy9xe5n 25 күн бұрын
@@user07h21v спасибо большое
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 25 күн бұрын
Сахарозаменители имеют отклик инсулина. Это не страшно, но лучше не делать так. Пейте кофе без ничего или чай. Это не считается перекусом, кроме того, кофе очень сбивает аппетит между приемами пищи. Попробуйте, и вы привыкнете.
@user-be6uy9xe5n
@user-be6uy9xe5n 25 күн бұрын
@@NataliaEfimova77 💗благодарю, что отвечаете всем!
@user-si2pf8pv8h
@user-si2pf8pv8h 24 күн бұрын
​@@user07h21vна каждый прием пищи выделяется инсулин
@allasurm7916
@allasurm7916 18 күн бұрын
Спасибо вам.
@user-yd4tz6in9q
@user-yd4tz6in9q 25 күн бұрын
Наташа, Вы все говорите правильно!!! Питаюсь 3 раза в день в 10-00, 14-00, 18-00. В перерыве только вода!!! Вечером глюкофаж 1000. Еда только рыба, мясо, курица с овощами, гарнир 1-2 ложки один раз в обед . Вес уходит и сахар снижается. Желаю всем победить сахарный диабет!!! В субботу иногда балую себя вкусняшкой, по только после основного приема пищи.
@user-iq3uj8cv2q
@user-iq3uj8cv2q 20 күн бұрын
А что делать, если встаю рано и есть хочется
@user-yd4tz6in9q
@user-yd4tz6in9q 20 күн бұрын
Утром я пью Тиогамму, это альфо- липоевая кислота ( прочитайте про нее в интернете). Она очень хорошо убирает чувство голода и понижает сахар, лечит жировой гепатоз.
@user-di1bf7sl8e
@user-di1bf7sl8e 13 күн бұрын
А нажраться до сыта!
@user-dg9ss4qd5z
@user-dg9ss4qd5z 11 күн бұрын
Я бы тоже убрал углеводов побольше и ел бы мясо и рыбу и курицу-----'но большое кол-во мясо это большая нагрузка на почки,которые у меня не справляются с выводом пуринов после употребления мяса,поэтому приходится есть и углеводы и жиры в приличном кол-ве,чтобы как-то насытится.
@user-ew5ws6jf5x
@user-ew5ws6jf5x 9 күн бұрын
Христос Воскресе🙏 Наталья, у меня вопрос: диабетикам 2 типа можно употреблять костный бульон ? В настоящее время вижу в интернете очень хвалят этой бульон…
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 9 күн бұрын
Я против перегибов, и часами кости вываривать не считаю нужным. Все хорошо в меру
@tamaradudina6820
@tamaradudina6820 22 күн бұрын
Спасибо за лекцию, на моем опыте, я стала кушать 2раза в день и с 9 снизила сахар до 4 , мне повышается. А продукты ем и рыбу и мясо, салаты заправленные оливковым маслом, а такше горький шоколад, авокадо и сахар хороший , как у здорового человека, проверяюсь каждые 3 месяца.Но я не ем хлеб, каши,рис, картофель, лапшу, фрукты, только ягоды по чуть-чуть, после еды. Ешьте также гарантирую будете здоровы😅😅😅
@user-di1bf7sl8e
@user-di1bf7sl8e 13 күн бұрын
А вот и не у всех так. У меня питание такое же, но сахар.... На ночь 9.5 утром на тощак 7.5.....х/з
@oksana4790
@oksana4790 25 күн бұрын
Дякую за корисну інформацію. Скажіть, коли краще вживати Сінжарді , ранком чи вечером?
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 25 күн бұрын
Ранком
@user-kp5dp9uj1o
@user-kp5dp9uj1o 18 күн бұрын
Спасибо❤
@user-ft7tu4rz3z
@user-ft7tu4rz3z 25 күн бұрын
Огромное вам спасибо, Наташа, за ваш труд и желание помочь . Очень интересно и полезно вас слушать. Но у меня есть просьба к вам: хочется усилить звук, приходится сильно напрягать слух. Спасибо.
@user-ox2lq8dl9c
@user-ox2lq8dl9c 25 күн бұрын
Спасибо, Вам огомное. Только вас услышала, что надо питаться три раза в день. За месяц минус 4,с начала было ооочень тяжело.
@kyivstarkyivstar2759
@kyivstarkyivstar2759 20 күн бұрын
Спасибо большое вам за науку и помощь
@angelastrebkova5105
@angelastrebkova5105 25 күн бұрын
Метформин лечит инсулинорезистенстность.сахара он мало снижает.
@nonamenoname7353
@nonamenoname7353 10 күн бұрын
Наташенька, спасибо вам Большая просьба пожалуйста, напишите какие продукты лучшие всего есть, скажем на примере одного дня)) К примеру с утра и т.д. А так получается два три часа и хочется опять что-то в рот покушать. Заранее благодарю. Минск с любовью !❤
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 10 күн бұрын
Здесь kzfaq.info/get/bejne/mbtnZrqdqNTFYIU.htmlsi=9XrqFdW1H3bGd9yA
@Elpis173
@Elpis173 25 күн бұрын
Наталия, огромное спасибо за полезную информацию! 🌹 Скажите, пожалуйста, можно ли уменьшить тягу к алкоголю, если человек употребляет современные препараты для лечения 2 типа диабета? В одном комментарии другого блогера читала такое, что после того, как мужчина стал лечиться от диабета, исчезла тяга к алкоголю.
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 25 күн бұрын
К сожалению, алкоглизм не так просто убрать. Эта зависимость поражает мозг, там рушатся нейронные связи, и человек не в силах преодолеть тягу к спиртному. Мы много лет думали, что это зависит от самого человека. Те лекарства от диабета, которые снижают сахар и инсулин не уменьшат тягу к алкоголю. Помочь может изменение жизни. К примеру, вы завербуетесь на работу на морской лайнер. За пол года работы без возможности выпить, тяга уменьшится, но окончательно не исчезнет никогда
@valentynakramarenko4961
@valentynakramarenko4961 25 күн бұрын
Благодарю, Наташа, за ваш труд. Если есть возможность, хотелось бы с Вами связаться. ❤❤❤
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 25 күн бұрын
Так свяжитесь, ссылки под любым видео в описании
@user-wu9so9cr2s
@user-wu9so9cr2s 20 күн бұрын
Спасибо ,Наташа!! Самый лучший разбор питания которое я. видел, добавил бы еще кардио нагрузки. для быстрейшего сжигания жира и. дезо интоксикациии организма вредных продуктов. МЕТАБОЛИЗМА!!!
@user-zz8fl2bv7j
@user-zz8fl2bv7j 25 күн бұрын
Извените не написала, что делаю рассольник с перловкой. 😊
@user-ft6ol8xe2t
@user-ft6ol8xe2t 25 күн бұрын
Добрый вечер Наталья.Хотелось бы узнать,о том что поможет ли дыхательная физзарядка -каждый день по 20 мин делать дыхат.гимн.-Вдыхать воздух,задерживать его в течений 30 сек.,потом выдохнуть через рот.Слышала что этот метод приводит к ремиссий.
@NataliaEfimova77
@NataliaEfimova77 25 күн бұрын
Попробуйте, дыхательная гимнастика может помочь. Я сбиваю себе давление диафрагмальным дыханием
@user-ig1wk3fn2i
@user-ig1wk3fn2i 23 күн бұрын
Совершенно верный разбор комментариев 👍
Final increíble 😱
00:39
Juan De Dios Pantoja 2
Рет қаралды 40 МЛН