לפלייליסט הטעויות הכי גרועות בתרגילי קליסטניקס (מתח, פלאנצ', שכיבות סמיכה ועוד)
כנסו לפה ◀️ bit.ly/3wDKNZY
כן כן... זה באמת נראה כמעט בלתי אפשרי.
התרגיל אולי הכי קשה בקליסטניקס - פלאנצ'.
יש כל כך הרבה אנשים שרוצים להצליח אותו אז ליאב ואני הכנו לכם - 5 טעויות נפוצות שכדאי להימנע מהן.
שימו לב שזה למתקדמים בלבד! מתקדמים מאוד.
מומלץ להתחיל ללמוד אותו רק אחרי שמצליחים
עמידת ידיים: • איך לעמוד על הידיים? (...
פרונט לבר: • איך לעשות פרונט לבר? (...
בק לבר: • איך לעשות בק לבר? | המ...
האמת שזה לא משהו שאפשר להעביר בכתב, אז פשוט לכו ללמוד מהסרטון!
תתחילו קליסטניקס בחינם ◀️ dan-fitness.com/
תודה למכללה האקדמית בוינגייט על הספונסר לסרטון - הם המוסד הכי גדול בארץ להדרכות ספורט ואני למדתי שם!
קבלו הנחה לקורס בלחיצה כאן: dan-fitness.co...
שימו לב - הסרטון על אחריות הצופה בלבד.
----------------------------------------------------------------
** אני נותן הדרכות בחינם **
איך להשיג גוף אתלטי וחטוב בשיטת קליסטניקס?
לחצו להדרכת הוידאו ◀️ bit.ly/freefant...
איך לעשות מתח מאפס (אפילו אם מעולם לא עשית)
לחצו כאן ◀️dan-fitness.co...
איך להשיג קוביות בבטן? (בלי אירובי או כפיפות בטן)
לחצו לגישה מידית ◀️ bit.ly/free-abs
-----------------------------------------------------------------
לפרטים והרשמה לתוכניות האימונים- קליסטניקס פרו!
(תוצאות מובטחות תוך 31 יום)
◀️ bit.ly/2ReNH5B
לפרטים והרשמה לאימון מקצועי בקליסטניקס
◀️dan-fitness.co...
------------------------------------------------------------------
האתר של קהילת הקליסטניקס:
◀️ dan-fitness.com/
לפניות עסקיות: taldan@dan-fitness.com