tipos de pérdida que podemos afrontar relacionadas al covid-19
pérdida de la vida es un tipo de pérdida total ya sea de otra persona o de la propia vida ante el covid-19 puede existir un miedo a perder la vida
pérdidas de aspecto de sí mismo se refiere a pérdidas que tiene que ver con la salud por ejemplo pérdida de las capacidades sensoriales cognitivas así como psicológicas por ejemplo la autoestima valores ideales ilusiones etct.
pérdidas de objetos externos estas son aquellas perdidas que tienen que ver directamente con las personas sino más bien a pérdidas materiales cómo puede ser perder un trabajo un hogar ciertas pertenencias y objetos vinculados o importantes para cada persona.
despedidas emocionales cómo pueden ser rupturas con la pareja o amistades debido a que el contacto físico se ve limitado.
pérdidas ligadas al desarrollo se refiere a pérdidas relacionadas al propio ciclo vital normal cómo puede ser el paso por las distintas etapas o edades de infancia adolescencia juventud menopausia vejez etct.
cómo afectan las las pérdidas?
es importante recalcar que así como una persona es diferente así serán sus vivencias por lo que las manifestaciones a causa de las pérdidas provocadas por la pandemia no son universales y varían de persona a persona y de las actividades que se realizan para sobrellevarla sin embargo las más comunes pueden ser las siguientes.
dimensión física molestias físicas como la sensación de evasión en el estómago un nudo en la garganta sequedad en la boca alteraciones de sueño y alimentación sensación de opresión en el pecho palpitaciones falta de energía.
dimensión emocional experimentar sentimientos de tristeza enojo miedo culpa soledad ansiedad impotencia añoranza desesperanza alivio y liberación amargura.
dimensión cognitiva dificultad para concentrarse falta de interés por las cosas con función entre otras.
dimensión conductualconductual son cambios en el comportamiento como un aspecto al patrón previo por ejemplo aislamiento social hiperactividad retraimiento aumentó el consumo de tabaco o alcohol.
dimensión social aislamiento rechazo hacia los demás
dimensión espiritual se replantean las propias creencias y la idea de trascendencia se puede llegar a cuestionar a sí mismo y pensar por qué a mí?
manual de capacitación para acompañamiento y abordaje del duelo
Fundasil, Unicef