Плавание Баттерфляем: как отточить технику гребка и при этом сохранить силы и мотивацию к обучению!!

Рет қаралды 30,214

6 жыл бұрын

НОВЫЙ КУРС по обучению Детей плаванию denistarakanov.getcourse.ru/k...
Все видеокурсы по плаванию здесь swim4life.ru/swimming-trainin...
Мой Телеграм Канал: t.me/tarakanovcoach
Группа ВК club73285368
Мой Инста - здесь / denistarakanov.swim4li...
e-mail td70td70@gmail.com
Консультации : +7 911 703 6 911 (телеграм, вотсапп, вайбер)
Подписывайтесь, и будете первыми узнавать обо всех новостях!
Музыка: Alpha Omega by Lino Rise www.free-intro-music.com
Категория
Спорт

Пікірлер: 37

@user-gb7rc7dc5j 6 жыл бұрын

Спасибо огромное Денис, как всегда очень полезное и своевременное видео!

@triol777 6 жыл бұрын

На моем сайте swim4life.ru? вы найдете самый полный перечень обучающих уроков по плаванию. Заходите, будет интересно!! Telegram t.me/ToSwim4Life В этом видео - полезный прием во время разучивания гребка при плавании баттерфляем. Он сбережет ваши силы и мотивацию к обучению. Смотрите!!

@user-nb5ew9jv8o 5 жыл бұрын

Денис Тараканов где ты живез

@rossel-2448 6 жыл бұрын

Здравствуйте Денис! Спасибо, посмотрел центр Селуянова В.Н. Наверное он такой один в России. Смотрел интервью, жалко, так рано Виктор Николаевич нас покинул.Очень буду ждать ваши пояснения по поводу предложенного метода. сам когда то читал работы Амосова,изучал дыхательную гимнастику Стрельниковой, Бубновского и др, это что- то совершенно новое, как я понимаю.

@user-gb7rc7dc5j 6 жыл бұрын

Денис, спасибо огромное, что уделили мне внимание. Ваш комментарий расставил для меня все точки над «И» Ещё раз спасибо, удачи и благополучия. Ваш земляк и поклонник Игорь (Гатчина).

@DIMONIKOS 6 жыл бұрын

Не совсем понял суть укороченного гребка. Движение все равно начинается из одной и той же позиции или вложение в гребок идет чуть в нижней точке?

@user-gb7rc7dc5j 6 жыл бұрын

Спасибо Денис за комментарий, значит я ошибся.

@olgaaglopolina5286 6 жыл бұрын

Денис передайте привет в следущем видео)) пожалуйста!!!🙁🙁🙁🙁

@olgaaglopolina5286 6 жыл бұрын

Кстате видео хорошое👍😉

@rossel-2448 6 жыл бұрын

Денис! А как с подготовкой пловца вне бассейна? что посоветуете в первую очередь. мне 55 лет. при хорошем настрое проплываю (в основном брассом) около 2 км за час.

@triol777 6 жыл бұрын

Это не плохо. Но хорошо бы довести до 40-45 минут. Для этого - технику надо улучшить. И еще отдельная тема, большая глубокая - статодинамика (центр Селуянова, погуглите): как тренироваться, чтобы и сердце не посадить, и чтобы тело было, как у молодого. Собираюсь поехать к ним на учебу, потом выпущу ряд роликов на эту тему.

@user-gb7rc7dc5j 6 жыл бұрын

Денис, при плавании брассом случайно попробовал по окончании толчка ногами, поддельфинивать, показалось что скорость увеличилась, так ли это, допускается ли это и есть ли в этом смысл? Заранее благодарен. С наилучшими пожеланиями, Игорь.

@triol777 6 жыл бұрын

Да, но только не должно быть второго удара ногами в стиле дельфина, после толчка в стиле брасс, понимаете? Кроме того, само поддельфинивание должно быть очень аккуратным, без больших вертикальных перепадов вверх-вниз, иначе они будут гасить скорость. Тут должна быть такая золотая середина. Все движение - направлено вперед! Успехов Вам, Игорь!

@NNN-d-j 5 жыл бұрын

Хорошо бы было, если бы показали разницу между длинным гребком и коротким. А то не понятно что значит короткий гребок......

@triol777 5 жыл бұрын

спасибо за подсказку, учту это при создании след роликов

@rossel-2448 6 жыл бұрын

Спасибо за ответ! А где у нас в России готовят тренеров по плаванию? Интересовался, смотрел в Инете,но ничего так и не нашёл. Очень много предложений на рынке труда по обучению плаванию детей от 0 до 1,5 лет. Как вы относитесь к возможности обучения таких детей? Реально ли это? Работаю в маленькой сельской школе, в городе есть бассейн и мы туда ездим на кружок плавания. времени свободного мало, но стараюсь и для себя и для детей смотреть и изучать ваши уроки.

@triol777 6 жыл бұрын

Много где готовят: Лесгафта, ГЦОЛИФК (я там учился), другие институты. Я сам в этом году запущу программу "Как стать тренером по плаванию" В ней будет теоретическая часть: удаленное обучение в течение нескольких месяцев по моей программе. Кто пройдет этот уровень, сможет участвовать в моих личных мастер классах, которые я буду проводить в Москве, Питере, Сочи, Красноярске, Новосибирске и других крупных городах. Что касается обучения плаванию деток от самого рождения, то я сдержанно к этому отношусь. В воду ребеночка - да, однозначно надо, это здорово, укрепляет, закаляет, и т.д. А вот обучение плаванию (!) - надо на мой взгляд начинать от 10 месяцев, когда спинка уже окрепнет. Так в частности американские школы учат, например, Аква чайлд, к ним я тоже планирую на учебу слетать, потом этот опыт передавать буду другим тренерам.

@rossel-2448 6 жыл бұрын

Это здорово Денис, теоретически получить диплом-в Инете много предложений. А вот пригласить в бассейн, хоть на одно занятие тут уж дудки, так вот. Если это будет посильно в материальном плане обязательно стану вашим учеником. Проживаю в Воронежской области. Напишите, когда запланируете теорию.

@triol777 6 жыл бұрын

Да, конечно, на сайте и на канале анонс этих событий подробно опишу.

@triol777 6 жыл бұрын

Да, конечно, на сайте и на канале анонс этих событий подробно опишу.

@user-gb7rc7dc5j 6 жыл бұрын

Денис, Добрый день! Я сейчас изучаю и оттачиваю технику плавания батом. В Вашем видеоуроке, я увидел, что гребок Вы заканчиваете на начале второго удара ногами, а нужно в конце, такой вариант тоже является правильным? Заранее благодарен за комментарий. С наилучшими пожеланиями Игорь.

@triol777 6 жыл бұрын

Добрый день, Игорь! не очень понял, если честно. Гребок должен заканчиваться в этот момент, когда заканчивается 1й удар ногами, а 2й удар ногами заканчиватся со входом рук в воду после их проноса над водой. Так и плыву. Специально сейчас еще раз пересмотрел видео)

@ghoste5579 5 жыл бұрын

Занимаюсь плаванием с нуля почти год,у меня 1юн,всем отлично плаваю , но вот брасс беда,плаваю им плохо...

@user-su7ke5ls1c 5 жыл бұрын

Здравствуйте! А я думала,что это ошибочно. И делала так, то есть захват воды, как замочная скважина. Спасибо Вам большое.!

@user-su7ke5ls1c 5 жыл бұрын

Меня , опять, судьба испытывает на прочность.Была операция на грыжу, я плавала. А теперь перелом позвонка, пролежала 4 месяца. Слава Богу, я плаваю..., даже баттерфляем. Вы даёте стимул, спасибо Вам огромное!

@triol777 5 жыл бұрын

Здоровья, Салима!

@user-su7ke5ls1c 5 жыл бұрын

Спасибо

@aleksgavrilov4708 5 жыл бұрын

У вас 1 удара почти нету, 1 удар идёт сильный. Второй более слабый . У вас все наоборот

@user-qk1ci2sq1t 6 жыл бұрын

Почему, как у тренера, плавание у Вас эти стилем отличается по сравнению с *профи* в этом видео? Важно кратко всю технику плавания показать этим стилем, а не только гребок. Где координация движений рук, ног, туловища и головы? Как правильно делать вдох-выдох? Об этом Вы почему-то умалчиваете. Важно все разучивать комплексно, повышать общую физическую выносливость, тогда свободно можно плавать этими стилем 500-1000 м и более без отдыха.

@triol777 6 жыл бұрын

Вы хочите песен? Их есть у меня!)) but.swiminthai.ru/