Исправь технику кролевого гребка. Как правильно делать гребок?

Рет қаралды 11,520

6 ай бұрын

Мы расскажем как правильно выполнять начало гребка, покажем упражнения для улучшения техники фазы захвата
Поможем улучшить качество и эффективность вашего гребка в кроле
Научитесь плавать быстро, технично и экономично
#плаваниекролем #плавание #кроль #openwaterswimming #обучениеплаванию #техникаплавания #stroke #swimming #freestyle

Пікірлер: 27

@TaisiyaDolgikh Ай бұрын

Как всегда четко и понятно

@alexeykuzmin5218 6 ай бұрын

То редкое-редкое видео, где подпишусь под каждым словом! Отличный, четкий, без лишних слов рассказ, подробный и с хорошей демонстрацией!!! СвимРокет, учитесь!!!

@dobrorodny 4 ай бұрын

Да прям свимрокет учитесь. И съёмка качественная с показом техники

@alexstelmashenko8619 6 ай бұрын

Хороший канал, всё доходчиво и по делу, без воды и рекламы. Подписываюсь.

@user-mb3qh5hx6e 4 ай бұрын

Ролик супер! Спасибо Вам. Учусь правильной технике по вашим видео.

@irinalazareva8122 5 ай бұрын

Я тоже хочу так красиво плавать

@user-pb3nh8fk9l 6 ай бұрын

Супер обьяснения ❤

@larissa_543 6 ай бұрын

Данил спасибо за очередное полезное видео! ❤

@user-jy6wj7xo5b 6 ай бұрын

Доступно, подробно, информативно!!! Отличное обучающее видео👍🏻

@user-re2ol5vy1v 4 ай бұрын

Большое спасибо,интересно и познавательно. Ждём ещё))))

@user-jy6wj7xo5b 5 ай бұрын

Полезно и доступно Класс👍🏻

@KasimovRenat 5 ай бұрын

Очень понравилось видео. Спасибо!

@Den4ikPiano 6 ай бұрын

Спасибо

@alexanders4982 6 ай бұрын

Супер канал

@danilasw 6 ай бұрын

🔥🔥🔥

@emilguseinov2713 6 ай бұрын

Класс

@user-pb3nh8fk9l 6 ай бұрын

Очень жду Вашего разбора техники по баттерфляю

@swimformula2658 6 ай бұрын

Обязательно сделаем!

@user-kh9bo7ii1i 3 ай бұрын

Я неправильно плыла раньше, наверное. Сейчас дико болит левое плечо, когда рука согнута. Мне 63 года.

@lerusha2 3 ай бұрын

25 метров - 50 секунд

@user-ft2fp9hl8q 6 ай бұрын

Да, мало кто говорит о том, что во время захвата НЕ НУЖНО прилагать усилия, чтобы безсмысленно не выматывать себя, особенно на длинных дисианциях, а ладонь в фазе подтягивания лучше вообще немного отвернуть от себя вокруг оси, идущей по предплечью

@noname-hm8oq 6 ай бұрын

Ну, для совсем начинающих, которые еще не отработали захват может быть и не надо. Я тоже не особенно сильно нажимал. Но когда приближаешься к спортивным скоростям, то без этого никак. Надо же создать подушку из воды и потом совершая подтягивание от нее эффективно отталкиваться.