Плоскостопие: упражнения для детей и взрослых от плоскостопия

  Рет қаралды 725,779

Центр Механотерапии | Москва

Центр Механотерапии | Москва

Күн бұрын

❗Первый прием специалиста + 3D-диагностика осанки, мышечных дисбалансов и стоп + пробное занятие с реабилитологом с 30% скидкой 4 900 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/diagnostika?...
Ссылка на видео-курс по комплексной работе со стопой mehanoterapia.ru/mehano_stopa...
✅ Структура:
0:00 Какие мышцы есть в стопе и как при чем тут плоскостопие
01:50 Упражнение на мышцы пальчиков
03:38 Упражнение для любителей узкой обуви
04:01 Упражнение "Тряпка" на мышцы стопы
04:40 Упражнение на контроль мышц
05:26 Упражнение на свод стоп
06:58 Упражнение на пронацию и супинацию стопы
Хотите восстановить здоровье естественным образом и БЕЗ таблеток? Тогда жду вас в Центре Механотерапии в Москве. Если вы из другого города - для вас есть онлайн-консультации и онлайн-курсы.
❗Первый прием специалиста + 3D-диагностика осанки, мышечных дисбалансов и стоп + пробное занятие с реабилитологом с 30% скидкой 4 900 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/diagnostika?...
❗ Консультация онлайн 👉 mehanoterapia.ru/consultation...
❗ Видео курсы, видеозаписи семинаров и комплексов - от 1 500 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/?...
Посмотрите другие наши видео:
➜ Сутулость и гиперкифоз • Сутулость и гиперкифоз...
➜ Как сутулость крадет ваш рост • Сутулость крадет ваш р...
✅ Еще больше полезной информации в Instagram - / mehanoterapia
🌏 Официальный сайт Центра Механотерапии - centrmehano.ru?
#Центр_Механторапии #Москва #ЛФК #плоскостопие #упражненияприплоскостопии

Пікірлер: 888
@mehanoterapia
@mehanoterapia 2 жыл бұрын
Тайм-коды и структуру ролика смотрите в описании! ❗ 3D-диагностика осанки, мышечных дисбалансов и стоп + пробное занятие с реабилитологом с 50% скидкой 2 500 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/diagnostika? ❗ Консультация онлайн с разработкой комплекса - 3 000 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/consultation? ❗ Видео курсы, видеозаписи семинаров и комплексов - от 1 500 ₽ 👉 mehanoterapia.ru/?
@kukaracha734
@kukaracha734 2 жыл бұрын
Спасибо большое !
@user-dx3im1rd8f
@user-dx3im1rd8f Жыл бұрын
WÉ)
@Kinokorm8888
@Kinokorm8888 Жыл бұрын
Благодарю!
@user-ux2tl1bv5o
@user-ux2tl1bv5o Жыл бұрын
Где найти описание?
@user-qk7ro4bd4g
@user-qk7ro4bd4g Жыл бұрын
Добрый вечер. Благодарю за упражнения. Мышцы заработались ,чувствуется напряжение. А то совсем всё запущено. Здоровья и благополучия Вам.
@user-Elnich
@user-Elnich 9 ай бұрын
Я два года назад нашла упражнения для голеностопа. В то время поставили подагру, плоскостопие. Начали расти кости под большими пальцами. Упражнения не слож ные и непростые. Большой палец ноги поднимаем вверх, остальные пальчики опускаем вниз. И второе упражнение: большие пальцы ног опускаем вниз и остальные пальцы ног выгибаем вверх. Очень сложно делать эти упражнения. Надо продержаться до минуты. Но не с первого и не с десятого раза. Не торопитесь. Начинайте с 19-20 секунд. Изменения увидите и ощутите не ранее 4-6 месяцев, если будете упражнения делать регулярно, каждый день. Проверено на своем личном опыте. Косточки под большими пальцами ушли, голеностоп практически без отеков, большие пальцы ног не раздуваются, не дергают и не доставляют мне дискомфорта. Эти упражнения обязательно делать ежедневно. Я перепробовала за это время все и по разному. Дело в том, что этими упражнениями мы задействуем мышцы ног, которые не задействуем в жизни вообще. Я вам скажу, ну очень круто наблюдать за изменениями в своем теле и своем организме. Даже, если, они происходят и через пол года и через год. Наберитесь терпения, друзья! И Будьте Здоровы и Счастливы! И, помните, Ваше Здоровье и Ваше Счастье зависит только от ВАС!!!!
@mehanoterapia
@mehanoterapia 9 ай бұрын
Терпение, труд и дисциплина очень важные качества 😊🙌 Рад, что у Вас все получилось, продолжайте в том же духе!
@user-sr7rd9px9b
@user-sr7rd9px9b 6 ай бұрын
Спасибо, что поделились
@user-qc9yd5on7i
@user-qc9yd5on7i 6 ай бұрын
Огромное спасибо. Не знала, что делать, появились косточки на больших пальцах, большие отеки голеностопного сустава, стесняюсь ходить в платье, хожу в брюках. Обязательно попробую.
@svetasveta7061
@svetasveta7061 4 ай бұрын
👍👍👍💐💐💐☀️Спасиьбо
@unreal4861
@unreal4861 4 ай бұрын
А как делать эти упражнения - лежа, сидя, стоя?
@tatjanaivanova8957
@tatjanaivanova8957 2 жыл бұрын
Замечательно! Спасибо огромное! Всё четко, ясно и профессионально. И отдельное спасибо за то что без « наши пальчики, ножки и ручки»!
@user-iu8oo9cd1e
@user-iu8oo9cd1e 3 жыл бұрын
Вы даже не представляете, КАКОЙ ТРУД, КАКОЕ ДОБРО, ВКЛАД В ЗДОРОВЬЕ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ ВЫ ДЕЛАЕТЕ!!!👏 Вы все подробно, ясно объяснили!!! Все предельно понятно! Давно искала именно таких осознанных упражнений. Теперь уверена, что и состояние колен улучшиться сразу после упражнений! Вам аплодисменты и процветания Вам в Вашей профессии, реализации целей и исполнения желаний!!! Р.с. здорово придумали с отпечатком!!!
@mehanoterapia
@mehanoterapia 3 жыл бұрын
большое спасибо за отзыв ) рады помочь
@jjkryoiki
@jjkryoiki 2 жыл бұрын
Здравствуйте, вам помогли эти упражнения от плоскостопия?
@user-iu8oo9cd1e
@user-iu8oo9cd1e 2 жыл бұрын
@@jjkryoiki когда занималась регулярно, увидела улучшения.
@kseniyaapelsinova3721
@kseniyaapelsinova3721 Жыл бұрын
@@mehanoterapia спасибо большое Надо ещё над собой усилия)
@amongra4003
@amongra4003 Жыл бұрын
@@user-iu8oo9cd1e, как успехи? Всё получилось?
@irinarait8286
@irinarait8286 Жыл бұрын
Мои аплодисменты, впервые такое толковое и не очень сложное объяснения для стоп! Но, как же оно здорово помогает, с первых повторений почувствовала, как споте стало легче, буду делать ежедневно, утро-вечер. Низкий поклон вам за полезное видио и наглядный показ упражнений, спасибо лайки и пересылка друзьям, знакомым!
@mehanoterapia
@mehanoterapia Жыл бұрын
Благодарю Вас за обратную связь! Занимайтесь на здоровье🙌🏻😊
@crazysports4991
@crazysports4991 10 ай бұрын
Скажите пожалуйста как сейчас с результатом?
@nataliyalopuhova7119
@nataliyalopuhova7119 3 ай бұрын
Подскажите, пожалуйста, как Ваши успехи? Удалось улучшить?
@svitlanatsimokh7739
@svitlanatsimokh7739 Жыл бұрын
1000! Лайков бы поставила Этому Человечищу)) Люди поддержите Лайками пожалуйста, не жадничайте ну что нам стоит?) Такие знания за деньги продают, эти упражнения на вес золота. Да хранит вас Всевышний за то что делаете доброе дело для людей!
@mehanoterapia
@mehanoterapia Жыл бұрын
Благодарю Вас за обратную связь!😊 Занимайтесь на здоровье!
@user-rb5iw3nd6g
@user-rb5iw3nd6g Жыл бұрын
УМНИЦА!!! Настолько ГРАМОТНОЕ ИЗЛОЖЕНИЕ ПРОБЛЕМНЫХ ЗОН СТОПЫ И ИХ ИСПРАВЛЕНИЕ!! СПАСИБО ОГРОМНОЕ. ЭТО ВСЁ ПРО МЕНЯ. ОБЯЗАТЕЛЬНО НАЧНУ ДЕЛАТЬ, потому что УЖЕ "ПОЛЕТЕЛО" КОЛЕНО из за ПЛОСКОСТОПИЯ!!!! ВСЕМ, КТО ЧИТАЕТ ЭТО СМС, ЖЕЛАЮ ВНИМАТЕЛЬНЕЕ ОТНОСИТЬСЯ К СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ!!!!
@mehanoterapia
@mehanoterapia Жыл бұрын
Благодарю Вас за обратную связь!😊 Занимайтесь на здоровье!🙌🏼
@user-rb5iw3nd6g
@user-rb5iw3nd6g Жыл бұрын
@@mehanoterapia ❤️❤️❤️
@nadezhdache5827
@nadezhdache5827 2 жыл бұрын
Спасибо большое! От всей души!
@user-ny1eq7mk9x
@user-ny1eq7mk9x 2 жыл бұрын
Так и думала, что плоскостопие - из-за ослабленных мышц! Спасибо за упражнения!!!
@Jake-be3vh
@Jake-be3vh Жыл бұрын
У меня после вашего комлекса упражнений стопа сразу начинает держать свод, делаю каждое по минуте, спасибо
@margo4541
@margo4541 Жыл бұрын
Как результат спустя 9 месяцев?
@evgeniydamarkavreliy7111
@evgeniydamarkavreliy7111 7 ай бұрын
@@margo4541 А как у тебя?Мне 42 вот напал на этот ролик , возможно ли уже что то исправит без хирургического вмешательства 🤔
@Tamerlan_3_131
@Tamerlan_3_131 6 ай бұрын
​@@evgeniydamarkavreliy7111 Возможно 🎉
@user-rt8jh3mw3t
@user-rt8jh3mw3t 4 ай бұрын
@@evgeniydamarkavreliy7111 южный
@elxanaliev1132
@elxanaliev1132 Ай бұрын
Здравствуйте,.скажите как результат от упражнение???
@user-qn5jq7ei5u
@user-qn5jq7ei5u 2 жыл бұрын
Спасибо за упражнения
@user-fj7ek8le2k
@user-fj7ek8le2k 2 жыл бұрын
Спасибо вам за ваш труд!!
@user-lv9oc8sj1g
@user-lv9oc8sj1g 2 жыл бұрын
Благодарю , доктор! У вас тёплая аура! Однозначно , сохраняю ваш ролик и делаю, так как проблемы уже есть. Здоровья Вам и вашей семье!🙏
@mehanoterapia
@mehanoterapia 2 жыл бұрын
🙌
@user-iy1hn5si8y
@user-iy1hn5si8y Жыл бұрын
@@mehanoterapia 0
@rrr.6841
@rrr.6841 2 жыл бұрын
Спасибо большое, буду делать! 👍👍
@natavasya2517
@natavasya2517 2 жыл бұрын
Здорово! Очень понравилось! Спасибо большое!!!
@user-yq2df1db3e
@user-yq2df1db3e 2 жыл бұрын
Отличные упражнения!👍Благодарю, Вас!🙏🙏🙏
@elenafridman81
@elenafridman81 2 жыл бұрын
Благодарю ! Обезательна попробую ваши упражнение
@user-bq9ew9tx5j
@user-bq9ew9tx5j 2 жыл бұрын
Благодарю за прекрасное объяснение!
@mayaponyat3225
@mayaponyat3225 2 жыл бұрын
Спасибо большущее! Сами будьте всегда здоровы !
@user-vt6fw2ph2t
@user-vt6fw2ph2t 2 жыл бұрын
Супер! Никогда не встречала таких отличных упражнений для стоп, искала их и вот наконец нашла! Спасибо большое!
@mehanoterapia
@mehanoterapia 2 жыл бұрын
😊загорайтесь на здоровье
@sail7629
@sail7629 2 жыл бұрын
Благодарю за столь полезную, простую и четкую инструкцию^^
@user-qv7zb3dw1h
@user-qv7zb3dw1h 2 жыл бұрын
Благодарю Вас! Замечательное видео!
@user-sq5un6uj8r
@user-sq5un6uj8r 2 жыл бұрын
Спасибо большое огромное 👍🏻
@user-ih4cc2qg3n
@user-ih4cc2qg3n 2 жыл бұрын
Молодец, спасибо.
@user-xr3zt8zu2j
@user-xr3zt8zu2j 2 жыл бұрын
Класс! Спасибо!Коротко и Ясно!
@andyblack1545
@andyblack1545 Жыл бұрын
Очень доступно и полезно. Спасибо большое!
@milananortone2901
@milananortone2901 2 жыл бұрын
спасибо большое за видео
@blondy.universal4455
@blondy.universal4455 2 жыл бұрын
Замечательное видео. Доктор, спасибо вам большое!
@user-gk9pm3mm4q
@user-gk9pm3mm4q 2 жыл бұрын
Огромное спасибо за простоту подачи и эффективность упражнений!
@user-wx6yb5rk8g
@user-wx6yb5rk8g 10 ай бұрын
в течение какого времени при такой зарядке можно исправить плоскостопие?
@user-zo8xt8nw1p
@user-zo8xt8nw1p Жыл бұрын
Спасибо большое, какой вы замечательный человек , сейчас все хотят продать свои знания , вы бесплатно ,да ещё так доступно объяснили. Здоровья вам и вашим близким
@mehanoterapia
@mehanoterapia Жыл бұрын
Благодарю Вас за обратную связь!😊 Занимайтесь на здоровье!🙌🏼
@galinalyskova7142
@galinalyskova7142 2 жыл бұрын
Спасибо, очень полезные упражнения. Обязательно попробую их делать.
@marias.8166
@marias.8166 2 жыл бұрын
Огромное спасибо!!
@user-ib9wr4kf8e
@user-ib9wr4kf8e 2 жыл бұрын
Большое спасибо.
@user-xk1rv1jt5o
@user-xk1rv1jt5o 2 жыл бұрын
Большое спасибо за ваш труд, успехов вам в лечении ваших пациентов
@user-ge3ps2sr6c
@user-ge3ps2sr6c 2 жыл бұрын
Замечательно, доктор, очень профессионально, ждем продолжения
@violettasokolov6187
@violettasokolov6187 2 жыл бұрын
Спасибо!
@natashaharrison9770
@natashaharrison9770 2 жыл бұрын
Спасибо, пробуем..
@marinaklimova3241
@marinaklimova3241 2 жыл бұрын
Спасибо большое!
@IIIZakharIII
@IIIZakharIII 2 жыл бұрын
Спасибо тебе большое!
@user-iw8hv4el7k
@user-iw8hv4el7k 2 жыл бұрын
Благодарю вас!🙏
@user-uo9dz2uz1l
@user-uo9dz2uz1l 7 ай бұрын
Благодарю!
@user-ge4sr4sh1f
@user-ge4sr4sh1f 2 жыл бұрын
Очень подробное объяснение ❤️ Благодарю Вас,желаю Вам здоровья 👼
@user-gp2us5rh8b
@user-gp2us5rh8b Жыл бұрын
Прекрасная подача материала! Чувствуется профессионализм и глубокое понимание предмета
@negodiaysamsonoff9616
@negodiaysamsonoff9616 2 жыл бұрын
круто! даже удобнее и проще, чем беговые упражнения
@asaliyavilovik8020
@asaliyavilovik8020 2 жыл бұрын
😘🙏🙏🙏искала в комплекте данные упражнение. Огромное вам Спасибо!!!
@user-oo8lr6ix6x
@user-oo8lr6ix6x 2 жыл бұрын
Огромное спасибо за урок! 👍
@mehanoterapia
@mehanoterapia 2 жыл бұрын
🙌
@user-sr8co6xm6q
@user-sr8co6xm6q 2 жыл бұрын
Какие ХОРОШИЕ упражнения!
@user-bz9ew9ob9u
@user-bz9ew9ob9u 2 жыл бұрын
Спасибо огромное
@user-mk6zm3um1i
@user-mk6zm3um1i 2 жыл бұрын
Спасибо, работает,
@user-ym3lq1il3o
@user-ym3lq1il3o 11 ай бұрын
Большое спасибо за подбор упражнений и объяснение , как работают мышцы в этот момент. Это важно понимать, чтоб была мотивация делать. Уже многим разослала это видео. Ещё раз спасибо.
@mehanoterapia
@mehanoterapia 11 ай бұрын
На здоровье! 🙌🏼😇
@user-kp7sd5ol2r
@user-kp7sd5ol2r 9 ай бұрын
Спасибо большое за комплекс!
@mehanoterapia
@mehanoterapia 9 ай бұрын
Занимайтесь на здоровье😊
@user-jk3pn2em5c
@user-jk3pn2em5c 2 жыл бұрын
Огромное спасибо!
@mehanoterapia
@mehanoterapia 2 жыл бұрын
🙌
@user-eb5fg9ox6o
@user-eb5fg9ox6o 2 жыл бұрын
Благодарю❤ очень полезное видео
@mehanoterapia
@mehanoterapia 2 жыл бұрын
🙌
@n.662
@n.662 2 жыл бұрын
Однозначно правильные упражнения! Всем красивых отпечатков на песке!;)
@mehanoterapia
@mehanoterapia 2 жыл бұрын
🙌
@user-vj2tg5xq2g
@user-vj2tg5xq2g 3 жыл бұрын
Большое спасибо , будем пробывать 💪🏻😬
@JYarmosh8bitMusic
@JYarmosh8bitMusic 2 жыл бұрын
Попробый, конечно.
@user-gq9xg8bt9b
@user-gq9xg8bt9b 2 жыл бұрын
Ну да я сейчас лежу и они у меня поднимаются и у меня косточка где большой палец но палец не сильно ушёл он не накладывается на второй палец так что он никуда не ушёл он дома на ноге
@nargizatoyirova6851
@nargizatoyirova6851 9 ай бұрын
Спасибо большое, очень чётко объяснил
@user-bf1np3nt5s
@user-bf1np3nt5s 2 жыл бұрын
Благодарю,все очень понятно.
@mehanoterapia
@mehanoterapia 2 жыл бұрын
🙌
@user-ci7vw7cu1f
@user-ci7vw7cu1f 4 ай бұрын
Огромная благодарность за Вашу работу и заботу. 🙏Я совсем отчаялась и наткнулась на Ваше видео. Мне Вас сам Господь послал. Всех благ Вам.. 🙏Подскажите пожалуйста при возможности по сколько подходов можно делать при желании если будет лучше результат ?
@aloilandoz8370
@aloilandoz8370 2 жыл бұрын
Спасибо🙂
@user-di7oi1tb9g
@user-di7oi1tb9g 2 жыл бұрын
Очень толковое объяснение, буду такие упражнения выполнять обязательно ,верю что они мне помогут. Спасибо огромное!👍
@user-di7oi1tb9g
@user-di7oi1tb9g 2 жыл бұрын
@ami art да,косточка меньше стала
@nursaradhuman5220
@nursaradhuman5220 2 жыл бұрын
Как вам? Что то изменилочь?
@user-us3zm5zl9c
@user-us3zm5zl9c 2 жыл бұрын
Мила ,ну как помогло ,расскажите пожалуйста
@user-ui8xh5zy8n
@user-ui8xh5zy8n Жыл бұрын
Здравствуйте, а щас как успехи?
@hermannmodsognir8421
@hermannmodsognir8421 3 ай бұрын
Короче никто обратную связь не дает😢
@user-xg4oy8zi1x
@user-xg4oy8zi1x 2 жыл бұрын
Спасибо большое от всей души, упражнения, которых нет нигде! А они так нужны! ❤️
@latypova_kamilya
@latypova_kamilya 2 жыл бұрын
Класс! Буду делать! Большое спасибо!
@mehanoterapia
@mehanoterapia 2 жыл бұрын
🙌
@AleksandRASandRA.
@AleksandRASandRA. 8 ай бұрын
БлагоДарю🌹🙏
@mehanoterapia
@mehanoterapia 8 ай бұрын
Занимайтесь на здоровье😊
@user-ms5qp6hv9o
@user-ms5qp6hv9o 2 жыл бұрын
Наконец то без воды. Благодарю!
@mehanoterapia
@mehanoterapia 2 жыл бұрын
)
@user-ub7tj3nu5o
@user-ub7tj3nu5o 3 ай бұрын
Очень круто! Спасибо! Будем осваивать!
@mehanoterapia
@mehanoterapia 3 ай бұрын
Обязательно пробуйте 😊
@user-vp5ir2cb9o
@user-vp5ir2cb9o 9 ай бұрын
Здорово,благодарю вас🎉🎉🎉🎉
@mehanoterapia
@mehanoterapia 9 ай бұрын
Рад, что было полезно! Занимайтесь на здоровье😊
@user-cw4ey4yy1h
@user-cw4ey4yy1h 2 жыл бұрын
Всё точно, коротко, ясно, понятно!!!! Благодарю Вас!!!
@mehanoterapia
@mehanoterapia 2 жыл бұрын
🙌
@lubovsinitsyna9775
@lubovsinitsyna9775 2 жыл бұрын
Спасибо 🙏 👍
@user-rq6bq8px7b
@user-rq6bq8px7b 6 ай бұрын
Отличные упражнения👍
@user-zl9me7ju8n
@user-zl9me7ju8n 5 ай бұрын
Шикарные упражнения
@user-vf7eu9hp2n
@user-vf7eu9hp2n 10 ай бұрын
Ролик на высоте по всем параметрам, восхитительно!
@valeri.petrovichpetrovich9319
@valeri.petrovichpetrovich9319 Жыл бұрын
Спасибо! Понятно и красиво!
@mehanoterapia
@mehanoterapia 11 ай бұрын
Благодарю за обратную связь! Занимайтесь на здоровье😊
@kislyjdozhdik
@kislyjdozhdik 3 жыл бұрын
Спасибо, будем заниматься!
@mehanoterapia
@mehanoterapia 3 жыл бұрын
🙌
@kislyjdozhdik
@kislyjdozhdik 2 жыл бұрын
Кстати прикольно, научился уже брать предметы ногой 😊 До этого пальцы совсем чуть-чуть двигались, думал, генетическая особенность. 😅 Все дело в тренировке, как обычно.
@user-su4mq3bp6d
@user-su4mq3bp6d 2 жыл бұрын
Благодарю за такую точную информацию.
@mehanoterapia
@mehanoterapia 2 жыл бұрын
🙌
@svetlananazarova5310
@svetlananazarova5310 8 ай бұрын
Спасибо Вам большущее!!!
@mehanoterapia
@mehanoterapia 8 ай бұрын
Занимайтесь на здоровье!😊
@user-kw1lu2jp5i
@user-kw1lu2jp5i 2 жыл бұрын
Спасибо большое Вам за такое полезное видео!
@mehanoterapia
@mehanoterapia 2 жыл бұрын
🙌
@user-in5gq1gl2q
@user-in5gq1gl2q 2 жыл бұрын
Самие полезние рекомендации. Спасибо.
@mehanoterapia
@mehanoterapia 2 жыл бұрын
🙌
@Ict23
@Ict23 Жыл бұрын
Огромная вам благодарность!
@mehanoterapia
@mehanoterapia Жыл бұрын
Благодарю Вас за обратную связь!😊 занимайтесь на здоровье!
@user-ox8qr1yw8x
@user-ox8qr1yw8x Жыл бұрын
Огромное спасибо вам. Замечательные упр, всего хорошего вам и светлого и нам всем.
@mehanoterapia
@mehanoterapia Жыл бұрын
Спасибо большое за обратную связь! Стараемся🙌🏼
@ilonaselavina
@ilonaselavina 8 ай бұрын
Спасибо, сколько упражнений на ютубе, ваши лучшие❤
@mehanoterapia
@mehanoterapia 8 ай бұрын
Спасибо большое! Очень приятно! Мы стараемся Занимайтесь на здоровье!😊
@user-mh5sl5uv4m
@user-mh5sl5uv4m 8 ай бұрын
Благодарю🙏
@mehanoterapia
@mehanoterapia 8 ай бұрын
Занимайтесь на здоровье!😊
@user-dy4sk2gl3t
@user-dy4sk2gl3t 2 жыл бұрын
Супер, спасибо большое! Хочется к Вам на тренировку❤️🙏
@user-bt5ez8mj8x
@user-bt5ez8mj8x 2 жыл бұрын
Спасибо большое доктор. Я знаю что лфк очень сильно помогает. Надо вам на 1 канале ввести уроки лфк. Здоровья вам. Спасибо
@user-kb2iv7bc6e
@user-kb2iv7bc6e Жыл бұрын
Здорово что есть такие доктора,которые находятся в интернете и помогают больным. Спасибо вам большое❤😊
@mehanoterapia
@mehanoterapia Жыл бұрын
Занимайтесь на здоровье! Благодарю за обратную связь!🙌🏻😊
@user-wx6yb5rk8g
@user-wx6yb5rk8g 10 ай бұрын
вот-вот! Тогда зачем горе-доктора в поликлиниках? ОМС? если мы занимаемся самолечением по интернету
@user-wj2zz4yl1e
@user-wj2zz4yl1e 7 ай бұрын
​@@user-wx6yb5rk8gНикогда такое не пишите , а то и здесь кислород перекроют , здоровье любит тишину ...
@user-tk7rp1sr8t
@user-tk7rp1sr8t Жыл бұрын
Благодарю 🔥👍❤️
@elena_gol444
@elena_gol444 2 жыл бұрын
Спасибо за отличные упражнения!
@mehanoterapia
@mehanoterapia 2 жыл бұрын
👌
@alexanderzverev1839
@alexanderzverev1839 9 ай бұрын
Супер❤
@user-te9yl9is7q
@user-te9yl9is7q Ай бұрын
Благодарю за профессиональный подход !!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@mehanoterapia
@mehanoterapia Ай бұрын
Занимайтесь на здоровье 😊
@aleksandrjemeljanov9680
@aleksandrjemeljanov9680 Жыл бұрын
Хорошо, что есть такие специалисты, которые делятся знаниями. Спасибо Вам.
@mehanoterapia
@mehanoterapia Жыл бұрын
Благодарю за обратную связь! 😇
@user-vs1dm9wo8j
@user-vs1dm9wo8j 8 ай бұрын
Спасибо, очень нужный урок
@mehanoterapia
@mehanoterapia 8 ай бұрын
Спасибо за обратную связь! 😊 Занимайтесь на здоровье!
@user-bw6sy4xq1p
@user-bw6sy4xq1p 7 ай бұрын
Огромное спасибо...
@mehanoterapia
@mehanoterapia 7 ай бұрын
Занимайтесь на здоровье!☺
@user-qi6tm7gh5j
@user-qi6tm7gh5j 2 жыл бұрын
Спасибо большое за это интересное и полезное видео
@mehanoterapia
@mehanoterapia 2 жыл бұрын
🙌
@user-zi6si3rb4n
@user-zi6si3rb4n 3 ай бұрын
Спасибо за упражнения!
@mehanoterapia
@mehanoterapia 3 ай бұрын
Занимайтесь на здоровье 😊
@nadezhdabolbotova900
@nadezhdabolbotova900 3 жыл бұрын
Давно искала такие упражнения, очень хорошо всё объяснили
@mehanoterapia
@mehanoterapia 3 жыл бұрын
отлично 🙌
@user-xb9ej2ql2w
@user-xb9ej2ql2w 7 ай бұрын
Спасибо большое! Замечательные упражнения и сразу заметен подчерк профессионала ! Молодец !
@mehanoterapia
@mehanoterapia 7 ай бұрын
Спасибо за обратную связь😊Занимайтесь на здоровье!
@nataliatitova945
@nataliatitova945 15 күн бұрын
Спасибо Вам большое!!! Здоровья всем!!!
@mehanoterapia
@mehanoterapia 12 күн бұрын
Занимайтесь на здоровье 😊
@user-iu1uj9xv6n
@user-iu1uj9xv6n 2 жыл бұрын
Пока смотрели и делали упражнения с полотенцем - нахохотались от души, великолепный доктор )))), спасибо за эмоции и науку! Будем тренироваться
@mehanoterapia
@mehanoterapia 2 жыл бұрын
😊👌
@larisakristiansen1406
@larisakristiansen1406 Жыл бұрын
Не понятно , что смешного ? Глупость какая !!!!
@user-le1ub9fk4v
@user-le1ub9fk4v 7 ай бұрын
Спасибо за науку
@user-dz6pv8yp8k
@user-dz6pv8yp8k Жыл бұрын
Спасибо большое за такие простые, четкие рекомендации !
@mehanoterapia
@mehanoterapia Жыл бұрын
Спасибо за обратную связь! Занимайтесь на здоровье🙌🏻😊
@elnurausupova6137
@elnurausupova6137 16 күн бұрын
Спасибо большое за такое полезное, подробное, а главное понятное видео! Успехов!
@mehanoterapia
@mehanoterapia 12 күн бұрын
Занимайтесь на здоровье 😊
@user-ml7kz9gu3e
@user-ml7kz9gu3e Жыл бұрын
Огромное спасибо за доступное обьяснение и наглядность ❤
@mehanoterapia
@mehanoterapia Жыл бұрын
Спасибо за обратную связь! Рад , что было полезно!🙌🏻😊
@agahan9408
@agahan9408 10 ай бұрын
Благодарю❤
Миофасциальный релиз для стоп
7:09
Центр Механотерапии | Москва
Рет қаралды 95 М.
[실시간] 전철에서 찍힌 기생생물 감염 장면 | 기생수: 더 그레이
00:15
Netflix Korea 넷플릭스 코리아
Рет қаралды 38 МЛН
0% Respect Moments 😥
00:27
LE FOOT EN VIDÉO
Рет қаралды 29 МЛН
蜘蛛侠这操作也太坏了吧#蜘蛛侠#超人#超凡蜘蛛
00:47
超凡蜘蛛
Рет қаралды 34 МЛН
ISSEI funny story😂😂😂Strange World | Magic Lips💋
00:36
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 11 МЛН
ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!
7:32
РОМАН БОДЬО – Ортопедия стопы
Рет қаралды 4,8 МЛН
Как неправильная ходьба влияет на биомеханику и здоровье?
48:22
Центр Механотерапии | Москва
Рет қаралды 1,5 МЛН
Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи
5:00
Клиника реабилитации в Хамовниках
Рет қаралды 4,3 МЛН
5 упражнений против вальгусной деформации
4:40
Подолог Наталья Алексеева
Рет қаралды 2 МЛН
Плоскостопие - ну и что? Диагностика и лечение плоскостопия
18:03
👣​ Упражнения при плоскостопии
3:23
Клиника Регенеративной Терапии
Рет қаралды 9 М.
5 ПОЗ, которые разрушают ваши КОЛЕНИ! Хватит ТАК сидеть
12:25
Доктор Глазков Юрий. Артроскопия.
Рет қаралды 1,4 МЛН
Легендарная обманка в UFC
0:12
PapaLebed303
Рет қаралды 744 М.
It’s hard to get it
0:10
Dimaha Zubov
Рет қаралды 2,9 МЛН
Push ups at the finish line?
0:14
Olympics
Рет қаралды 11 МЛН