Выпуск приурочен к XVIII Всероссийскому конгрессу с международным участием "Нутрициология и диетология для здоровьесбережения населения России", который состоится 13-14 ноября 2023 года, в Москве.
Официальный сайт Конгресса: congression.ru/
Эксперт выпуска: ДЕРБЕНЕВА СВЕТЛАНА АНАТОЛЬЕВНА, к. м. н., старший научный сотрудник отделения сердечно-сосудистой патологии ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии”
Таймкоды видео
00:00:00 Что такое жирные кислоты? Для чего они нужны?
00:02:10 Типы ПНЖК (омега-3 и омега-6)
00:04:06 Нормы потребления орехов и рыбы
00:06:00 Аллергия на рыбу, что делать? Можно ли заменять рыбу препаратами?
00:06:46 Нарушенный липидный обмен
00:07:33 Можно ли самостоятельно назначить себе препараты с омега-3?
00:09:30 Сколько нужно употреблять рыбы в неделю? Как определить нехватку омега-3?