Профилактика деменции. Как помочь себе развить мозг? Тренировки для мозга

Рет қаралды 1,631

Күн бұрын

Эксперт - Курганова Марина Владимировна
провизор, системный нутрициолог, эксперт в диагностике и ментальном здоровье.
Образование:
МГМУ им.И.М Сеченова,РУДН,ЕUL
Книга про сон: "Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях" Мэттью Уолкер
00:00:00 Вступление. Эксперт - Курганова Марина Владимировна, специалист в области нутрициологии и ментального здоровья
00:01:01 Это наследственное заболевание? Деменция и генетика
00:03:56 Почему ухаживание за дементными больными повышает риск развития болезни
00:05:10 Как стоматология связана с деменцией и другие факторы развития болезни
00:09:27 Почему так важно спать?
00:13:23 Работа в интеллектуальной сфере является своего рода профилактикой?
00:15:21 Первые признаки дегенеративных изменений после 40 лет
00:25:10 Необратимость когнитивных изменений и начало деменции
00:26:44 Анализы: гомоцистеин и инсулин. Референсы анализов
00:30:16 Перечень анализов для диагностики дегенеративных изменений
00:31:15 Как помочь себе извне - витамины и антиоксиданты

Пікірлер: 21

@MEDGURUTV 4 ай бұрын

Друзья, приглашаю вас в свой Телеграм: живое общение, бэкстейджи, истории, которые не вошли в сюжеты: t.me/producerzdrava («Продюсер здрава»)

@ludmilamaksimchuk5020 4 ай бұрын

Пожалуйста, расскажите больше про тренировки для мозга,чтобы делать их самостоятельно дома.Спасибо !)

@marinasmirnova8459 5 ай бұрын

Отличное интервью

@oxanapankova291 5 ай бұрын

Спасибо большое за интервью, много полезных рекомендаций!

@user-ed7yo4uf1w 5 ай бұрын

Спасибо, огромное! Будем здоровы.

@olga.samoylova 5 ай бұрын

Здравствуйте. Благодарю за познавательное интервью. Поделитесь, пожалуйста, книгой про сон))

@MEDGURUTV 5 ай бұрын

"Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях" Мэттью Уолкер

@marinasmirnova8459 5 ай бұрын

Так боюсь деменции. Стала учить два языка. Английский и итальянский. Не хочу быть обузой для детей.

@user-ys2fx1yk9n Ай бұрын

Сейчас уже смотришь на человека и знаешь что ты это лицо знаешь но от куда ты его знаешь кто он начинаешь вспоминать и не всегда можешь вспомнить

@user-ys2fx1yk9n Ай бұрын

Память моя страдает..нервы , слёзы и паника и страх, я один ухаживаю за мамой несколько лет , у неё альцгеймер и я понииаю что у меня начилось тоже самое

@user-ys2fx1yk9n Ай бұрын

У меня болит правая сторона головы и я понимаю что со мной что то происходит

@user-kt5eu1mo2v 5 ай бұрын

Обещали книжку!!! про сон!

@MEDGURUTV 5 ай бұрын

"Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях" Мэттью Уолкер

@MEDGURUTV 5 ай бұрын

сейчас добавлю в описание, спасибо, что напомнили

@user-ys2fx1yk9n Ай бұрын

Это борьба со смертью...мы живём оттягивая смерть чтобы не умереть мы едим, двигаемся, делаем системные дела...

@user-ys2fx1yk9n Ай бұрын

Люди раздражают и хочется куда да то убежать и жить в далике и на природе

@marinasmirnova8459 5 ай бұрын

Главное, что никто не оценит твоих подвигов, хождение на работу в больном состоянии. Смешно, но я перестала дружить со старой компанией. С теми кому к 70 ти. Более интересно с молодыми.

@ludmilamaksimchuk5020 4 ай бұрын

А что не так с компанией,кот к 70 ?)