Александр Федоров, известный как «русский Шварценеггер 2000-х», заявил о своем возвращении в большой бодибилдинг. В свое время Александр был очень популярен в США, где его называли руссим Шварценеггером.
В 2006 году он получил очень серьезную травму груди, и спорт пришлось бросить. Конечно, он не прекращал тренироваться, и объявил о своем намерении не просто вернуться в мировой бодибилдинг, но и войти в топ-10.
Также вы узнаете секреты правильных тренировок бодибилдера, какие мышцы лучше нагружать в один день и как не потерять свою мотивацию быть спортсменом.