Как много дел остались несделанными и открытий не открытыми из-за страха совершить ошибку? В какой момент ошибка превратилась из спутника развития в стыдный недостаток, который нужно скрыть?
Кроме очевидных последствий в виде чего-то несделанного, страх совершить ошибку сильно влияет на наше самочувствие: настроение портится, а мотивация и качество жизни, конечно, снижается. Поэтому важно об этом говорить и с этим справляться.
В этом видео обсудим причины - почему страх ошибки появляется у одних людей и совершенно не беспокоит других? Как это влияет на разные сферы жизни и что делать, чтобы справиться.
00:00 Интро
00:27 Ошибки и рост
01:06 Психологическое благополучие
02:07 Отношения с другими
02:31 Наша эффективность
02:50 Зона комфорта
03:41 Что такое ошибка ?
04:41 Тирания долженствований
06:52 Катастрофизация
09:32 Непереносимость дискомфорта
13:15 Критерии неудачника
15:41 Секрет гармонии
Если вам понравилось это видео, ставьте лайки, рассказывайте друзьям и обязательно комментируйте :)
► Подкасты, психологические тесты и многое другое вы можете найти в моем Телеграм канале t.me/cleverpsycho