👩🏻‍⚕️ Достаточно большое количество моих пациентов приходят ко мне с проблемой лишнего веса и желанием похудеть. Когда собираешь анамнез, то видишь, как из года в год они стараются похудеть: сидят на голодовках, кефирах и творожках, салатиках, урезают калории, тяжело тренируются, ходят по 20 тыс шагов в день, а вес стоит. Часто при таком образе жизни люди срываются, не могут закрыть черную дыру внутри, и в итоге набирают еще больше с годами.
Узнали себя❓ Ставьте 💚
👉Чтобы грамотно и эффективно нормализовать вес, нужно не только выстраивать полноценный нутритивно-плотный рацион исходя из своего состояния здоровья (и это не про творог с медом и фруктами на завтрак), НО И САМОЕ ГЛАВНОЕ - работать со своими гормональными нарушениями!
✅ Больше информации о гормональном балансе смотрите у меня в профиле @dr.annavalerjevna
#интегративнаямедицина #функциональнаямедицина #антивозрастнаямедицина #медицина #лікар #доктор #врач #ендокринолог #эндокринолог #гастроентеролог #гастроэнтеролог #нутрициолог #нутріціолог #нутріціологія #нутрициология #здоровоепитание #правильнехарчування #жиры #гормоны #холестерин #желчный #печеньижелчный #жовчний #поджелудочнаяжелеза #підшлунковазалоза