Здравствуйте Надежда,все верно,все это наша неинформировасть,ни врачи,ни реабилитологи ни чего не говорят,ни обьясняют,поэтому послеоперационная реабилитация проходит очень долго и туго,но мы не отчаиваемся и трудимся благодаря вашим рекомендациям.

Доброе время суток, Надечка!Я очень ,вам, благодарна за ваши рекомендации!Смотрела ,ваши, ролики,делала упражнения ,и у меня всё получилось!У меня оперированы два колена ,слава Богу всё хорошо.Сегодня ровно 3 месяца,как я сделала операцию на втором колене.Хожу без трости.Обезболивающие пила ,недели две ,после операции.Я очень благодарна ,Надежда,за вашу помощь,благодаря упражнениям,которые, вы,рекомендуете, всё у меня хорошо.Делала упражнения неделю,два раза в день.Хожу по лестнице ,спускаюсь с 6 этажа на первый ,за 5 минут,подымаюсь - 3 минуты.Благодарю, вас,от чистого сердца за вашу работу.Вы,умничка,добрый, прекрасный человек!Пусть за ,ваши ,труды воздастся в 100 раз.Всем желаю здоровья, счастья, любви!Будьте счастливы!🥰💐👌

Здравствуйте дорогая Надежда. Прошло два года с момента операции колена. Моя реабилитация прошла хорошо только благодаря Вам. Какое счастье и удача , что я нашла Ваши упражнения и Вас!!!! Теперь я всем рекомендую ваш сайт. Благодарю сердечно. Процветания Вашему сайту , счастья и здоровья Вам и семье.

Здраствуйте,Надежда!Спасибо за ваше видео.Я перенесла операцию тотального эндопртезирования коленного сустава 16 мая, очень отечная нога, боль сильная,сгибание с трудом.Но трудиться надо,ваши рекомендации мне очень помогают,огромное Вам спасибо.Сделала расписание своих действий по минутам и часам на весь день,учитывая все ваши рекомендации. Сердечно благодарю Вас за ваши видео.

Добрый день, Надежда! Как всегда рада Вас видеть, спасибо за поддержку. Дай бог Вам всего самого наилучшего и здоровья.

Вы лучшая!❤

Здравствуйте Надежда. Согласна с вами на все 100. ❤

Здравствуйте Надежда. Я сделала экс обеих ног. 1-а прошло 1,3 года, а 2-я 6 месяцев. И я была после каждой ноги на реабилитации в клинике по 3 недели. Ну хочу точно сказать ,что если самим не заниматься дополнительно,то не нужно кого то потом винить. Бывают случаи конечно же, но многие просто ленятся. Я видела ,как некоторые были чем то не довольны и лишний раз ни чего не делали ну а в результате все вокруг виноваты. И мне кажется не нужно спешить выходить на работу , а нужно заниматься собой если уж пошли на такую операцию. Всем крепкого здоровья

Наденька,спасибо за видео.Проживаю в Италии,после операции прошло 2месяца.Пользуюсь вашими рекомендациями,так как мне ничего не объяснили,что нужно делать.Колено хорошо не сгибается,опухоль прошла,боль ещё есть.Операция была на надколенник.Желаю вам здоровья и всех благ.Спасибо,вам за ваш труд.

Здравствуйте,Надежда!Я сделала операцию на второй ноге через 9месяцев,во второй раз была другая клиника и действительно разница в восстановление.С первой ногой все хорошо шло благодаря вам,низкий поклон и благодарность.Но со второй идет туго уже 4 месяца,но я очень стараюсь.

БОЛЬШОЕ СПАСИБО ВАМ .❤

Спасибо большое! Вы совершенно правы! Если бы я не нашла вас, не знаю, что бы я делала, хорошо что упустила две недели, мои врачи нам ничего не рассказали, ничему не научили, даже в реабилитационном центре не учат никаким упражнениям

Доброе утро, Надежда. Спасибо большое за познавателый ролик. После не правильно сросшигося перелома лодыжки, из-за врачебной ошибки. Была произведена операция остеосинтез лодыжки. Вот уже 4 неделя после операции, оперирующий врач разрешил згибательные движения пальцами и стопой. Лёжа на кровати без делаю упражнения. Но эффект пока можно сказать нулевой. Сильный пока отёк лодыжки. Жду разрешения своего доктора, на разрешения разработки. Спасибо за ваши ролики, очень много полезного. Огромное вам спасибо и низкий поклон, за откровенные ролики. Всё так и есть что то зависит и от нас, а что то и нет. Буду ждать ваших дальнейших выпусков.

Здравствуйте, Надежда. Просмотрела почти все ваши ролики. Я из Новокузнецка, Кемеровской области, 69 лет. 4 апреля сделала операцию по эндопротезированию коленного сустава в нашем Центре по реабилитации инвалидов. Сейчас всё проанализировала, благодаря этому ролику и пришла к выводу, что мне очень повезло с клиникой. На себе испытала золотые руки врачей. Сейчас идёт 8-я неделя после операции. Пролежала в клинике 21 день и поняла как же это классно! За всё это время практически не было никаких болей, нет синяков, отек был терпимый. По вашим рекомендациям делаю упражнения и сейчас отек совсем небольшой. Как здорово, что основной, самый важный этап реабилитации проходил в клинике. Обязательное условие: сутки в реанимации, на второй день в палату. Проспалась от наркоза. Ставили обезболивающие и капельницы. Боли вообще не почувствовала. После 3х-4х уколов от обезболивающих отказалась. Шов регулярно обрабатывали и на 14й день сняли. Все без осложнений, аккуратненький. На третий день показали упражнения и поставили на костыли. Замечательный лечащий врач каждый день следил за результатами. Был инструктор, с которым занимались в тренажерном зале. Прекрасный уход, прекрасные условия и прекрасный весь медицинский персонал! Выписали уже полуфабрикатом со сгибанием градусов 100-105 и практически полным разгибанием. Как замечательно, что всё было сделано в одном месте, под полным наблюдением специалистов, да ещё и бесплатно (по квоте)! Сейчас хожу с тросточкой по квартире (а на короткие дистанции и без неё, да на приём к ортопеду, т.к. нужен больничный-работаю). Продолжаю ежедневно заниматься дома. Добавила ещё и ваши упражнения. Результат: сгибание сидя на крае стула почти пяткой под ягодицу и полное разгибание. Я довольна. Выздоравливаю, ничего не беспокоит. Я так боялась операции! На очереди второе колено. Теперь я бессташно пойду на вторую операцию, только в эту же клинику (только дождусь окончательного результата по первому колену). Через 3 мес. и через 6мес. после операции на приём к врачу, который делал операцию для осмотра и контрольной рентгенограммы. Спасибо нашим врачам и вам, за ваши познавательные ролики. Я многое из них нужного почерпнула. Они очень важны, особенно для выписанных из больницы на 5-7 день. Спасибо за ваш труд!

Здравствуйте Надюша,три месяца после тотальной замены коленного сустава,занимаюсь по вашим роликам, Сейчас начала с нагрузкой на

Огромное спасибо🌷🌷🌷

Спасибо!!!

Реабилитацию проходу сама по вашим роликам. День на день не приходится: сгибание 90 градусов в коленном суставе есть, разгибание полное, но к вечеру болит. Прошло 41 день с момента операции

Доброе утро Надежда, какихорошо что вы все доступно рассказываете, я смотрю все ваши ролики, с помощью их я смогла разработать колено и немного снять отек после травмы. Разрыв мениска и повреждение связок, запланировали операцию но у меня обострение астмы, можно ли будет через 4дня после болезни делать артроскопию или лучше ее перенести до полного востановления организма.

Да, синяка не было совсем после эндопротезирования тазобедренного сустава,спасибо Богу и врачу 🙏🙏🙏 хотя операция была сложная, удаляли остеофиты, вдавленный перелом с подвывихом. Врач сомневался в успешности операции, но слава Богу, на рентгене все хорошо 🙏🙏🙏🎉🎊🎉🎊🎉🎊 ещё хромаю, но ХОЖУ!!!)))

Добрый день, Надежда. Разрыв мениска,перелом мыщелки. 70 лет.в течении 3х месяцев ставили артроз,ушиб. Я расстаралась: уколы,таблетки,лазер,упражнения,самомассаж. И наконец МРТ,прекрасный хирург и...вдруг ещё в палате вы. Всё изучала,все рекомендации выполняла,хотя страшно боялась,паниковала,но надеялась. Посещала хирурга. 7недель прошло. Всё похоже хорошо. Колено сгибается,разгибается,боль ослабла, могу ходить без опоры,но пока скандинавские палочки. Упражнения давались легко . Новое упражнение лёжа на спине поднять сонутую ногу в колени-ну никак! Боль, не сгибается. Что бы это значило? Разрабатываю под коленкой связки,мышцы. Вот такой отчёт о проделанной работе. Моя благодарность вам безгранична . Молюсь за вас, Михаила, ваших детей. Счастья и мира в семье.❤

Наденька, здравствуйте. Можно ли после Экс , прошло 3 месяца, садиться в полусидячую ванну? Ответьте пожалуиста.

Добрый вечер Надежда! Вчера сходила на рентген правой ноги после 5:08 экс, прошёл почти год, нога тяжёлая и кость болит, чувствую боль под коленом и сверху колена, в описании снимка определили остеофит передние-верхнего края надколенника, а также пишут тендиноз собственной связки надколенника, что можете посоветовать, что делать. В августе вызывают на операцию на 2 ногу, но я уже побаиваюсь спасибо

Здравствуйте Где бы вы посоветовали бы сделать протезирование коленного сустава

Здравствуйте Надежда!Спасибо большое за Ваши видео.Скажите пожалуйста,у меня прошло пол года ,после замены ТЗС.У меня остались симптомы в области шва,тянет,скованность.И стала беспокоить не оперирована нога.Мне предложили лечь на две недели в реабилитационный центр.Надежда как Вы считаете не поздно,или еще можно воспользоваться.

Да упущенное время говорит о многом, в моем случае мне врач сказал. Три недели на костылях, после реабилитация, но и то не сразу , мне негде было делать, у нас гл. врачи их было несколько, такие умные что посчитали что этот кабинетя имею ввиду ЛФК

Сделала операцию на колене 17 мая,вся кожа на голени в волдырях и ссадинах,очень болезненно -большие синяки,отечность,рекомендаций -ноль,обрабатывать антисептиком.Потихоньку зализываю раны

Странно, что по разному после операции. Я думала техника ЭКС одинакова. У меня вся нога была бордовая

По скольку у меня травма, а не запланированная операция и я к ней специально не готовилась, мне пришлось много пересмотреть упражнений на восстановление и потратить какое то время. Но то, что у меня нет лишнего веса и я и до травмы занималась различными упражнениями,всегда делала зарядки, растяжки, это очень помогло и помогает в восстановлении.

Надя, согласно с вами полностью . Прооперировалась в Германии ещё 3 ноября, частичное эндопротезирование. После клиники была в реабилитационном центре, затем физиотерапия. Боли были жуткие, хотя шов идеальный.4 месяца обезболивающие. На колене шишка, хотя через три месяца делали узи и снимки, сказали, что кости нормально. Однако из- за отёка колено сковано, вроде перетянуто проволокой. Болит и днём и ночью, хотя хожу нормально. Есть контрактура . Уже сомневаюсь, что все рассосётся. Очень расстроена, не знаю что делать. Все так , как вы говорите. Такое впечатление чтотвсе нервы перерезали и мягкие ткани поменяли свою структуру. От некоторых слышала, что у них таких болей не было вообще.

Здравствуйте.Надежда.у меня сгибание разгибание отличное с первых дней.но проблема со швом.в 2 месяца все было нормально.а потом болячки какие то образовались.то пройдут то опять появляются.вот уже 3 месяца после протезирования колена.болячки не прошли.Что это может быть?

Здравствуйте, Надежда!Благодарю Вас за бесценную помощь,надежду на возможность восстановиться после операции. Порекомендуйте пожалуйста,когда в моём случае начинать реабилитацию? Живу в Португалии,закрытый перелом лодыжки-2недели гипс,отёк,боль. Потом остеосинтез. На 5й день выписали,швы-скобы снимут на 19 день после операции.Нога в гипсе,перевязки делают,отёк, боль,сплю мало,потеряла в весе.До операции занималась физкультурой в удовольствие,каждый день.Ваши рекоиендации выполняю те,что после операции на колено. Мой ортопед назначила ходить с ходунками при необходимости до следующей консультации.Больше никаких рекомендаций,хотя я спрашивала,что и когда делать.

Добрый день. Врачи плохо информируют о том как надо вести себя перед операцией и после.Первпя операция была артроскопия, потом ,частичная замена коленного сустава..Начала заниматься с первых дней, ещё в постели. Сейчас идёт 3 месяц реабилитации, застряла на одном месте. Подключила силовые упражнения. Колено отекает, особенно к вечеру.Хожу много и как почувствую тяжесть в ноге, даю ей отдых..Как мне дальше?Врачи одно твердят, не разработаете, будем делать таталку, как издеваются, а объяснить почему не могут.

Здравствуйте Надежда,шесть месяцев назад у меня был перелом бедренной кости ,чуть выше колена,сделали операцию,поставили пластину два месяца была в гипсе.после снятия гипса начала разрабатывать ногу ,самомассаж и упражнения по вашим рекомендациям,ещё и фитнес резинкой делаю упр,но все равно не могу добиться желаемого сгибания,добилась всего 60гр,и разгибание не полное.чувствую скованность на ноге,и пластину,возможно ли после удаления пластины легче будет разработать ногу ? Да и ещё я хожу каждый день два километра, ответьте пожалуйста! Я очень волнуюсь по этому поводу

От Господа зависит и от нас

Подскажите Надежда пожалуйста, если после трещины надколенника и гипса тяжело приседать и мышцы на ноге с гипсом слабые - как будто сдулись - надо приседать чтобы накачать их? ( прошло 4 мес после трещины)

Надежда, здравствуйте, подскажите пожалуйста как можно с вами связаться??? Очень хотел бы получить от вас пару советов по своему диагнозу после ДТП с фурой на трассе.

Добрый день Надюша. У меня ревматоидный артрит и предстоит экс. Сильно ли отличается реабилитация таких пациентов от не имеющих сопутствующих заболеваний?

Упущено всё, по всем пунктам 🙈 😀 Поэтому очень тяжело восстанавливаюсь. Четыре месяца полной загипсованности дали о себе знать, ну и всё остальное из ролика. Поэтому два месяца гну и только 90 градусов🤔❤👋👋

Здравствуйте Надежда Я из Алматы меня зовут Нурбану Я уже писала Вам что на вашем канале нахожусь с конца октября сделали операцию под коленом с права закрытый оскольчатый внутрисуставной импрессированный перелом наружного мышка большеберцовой кости правой голени со смещение в общем сложная сказали операция была она 2 августа с гипсом просидела 2 с половиной месяца по указаниям врача и вот в конце октября нашла ваш канал и начала делать Ваши реабилитационные упражнения было тяжело сгибать но сгибаю уже почти на равные со здоровой левой ноги я думаю что это уже хорошо выпрямлят колено когда делаю зарядку но колено еще не дает полностью выпрямить как буд то что то мешает но Я не сдаюсь делаю массаж и сегодня уже хожу чуть прихрамываю почему то стопа не дает наступать без боли мягкую обувь могу одеть а более по ноге облегающую еще нет . Очень нравятся ваши ролики продолжаю смотреть и заниматься правда не всегда получается вовремя сделать. В больницу не ложилась на реабилитацию а сейчас Я думаю уже и ненадо что скажете по поводу этого? Спасибо Вам за Вашу работу!

Надежда Доброе утро,мне сделали операцию 4 апреля в Казане ,вроде всё хорошо,разлибается на 0 град.где то на 110, 115 град.сгибание колена,хожу дома без трости ,но утром и даже ночью очень распирает коленный суставе,ношу артопедические наколенники днем и даже ночью ,с ними мне лучше,можно ли носить их так часто, спасибо .

Здравствуйте, Надежда. Спасибо, информация очень нужная. Готовлюсь к операции ( гонартроз 3степени), почитаю отзывы пациентов после операции и думаю, а если нет сейчас импортных протезов, то стоит ли вообще менять сустав? Да, болит, но ведь я хожу. А Вам, Надежда, приходилось сталкиваться с Российскими протезами? СтОит ли такой ставить!?

Здравствуйте, Надежда. Я еще не сделала операцию, но теоретически понимаю и согласна со всем, что вы сказали. И меня очень взволновал пункт по поводу врачей. Как тут можно что-то изменить? Возможно, знай пациент то, что знаете вы о статистике операций конкретного врача, он не пошел бы к нему. И у этого врача не осталось бы работы. У нас в Беларуси, если операцию делают бесплатно, не факт, что можно выбрать врача, даже если заранее определился. Платно в данный момент операций не делают вообще. Импортных протезов нет тоже. Интересно, а в вашей больнице можно выбрать оперирующего хирурга? Имеете ли вы право при случае посоветовать, ну хотя бы знакомым, кому довериться?

Надежда, добрый день! Извините, не совсем поняла. Не бинтуют даже при тромбах?! Как тогда избавляются от них? Я, кроме бинтование, принимаю ксарелто.

Здравствуйте, подскажите 18 мая должен был выйти ролик про перелом надколенника, а его нет. Не будет?

Здравствуйте, Надежда! После операции прошло 2 месяца. У меня тромб. Сколько месяцев мне ещё бинтовать ноги?

Добрый вечер Надежда! Подскажите пож,после операции прошло 4 месяца хожу скандинавскими палками,делаю все рекомендации,но когда хожу у меня в колене иногда появляется тупой звук от протеза и как двигается,может быть такое? Спасибо за ответ.

Здравствуйте Надежда, у меня долго затягивается, сгибание правой ноги. Ещё вопрос, можно ли греть парафином, если пластины пластины вставили?

Здравствуйте Надежда наша на лучшее !!! 😊 Привет из Беларуси! 3 недели после операции экс, настроение так себе, сгибание 60-65. Чувство обруча вокруг колена, отек. Но вопрос такой - холод накладыаать на прямое колено или по возможности согнутое? Спасибо!😍

Подскажите пожалуйста, после эндопротезирования коленного сустава, восстанавливаюсь хорошо, хотела бы делать упражнения лёжа на полу, но правильно лечь и встать не знаю, очень надеюсь на вашу помощь, ведь на колено становится нельзя

Почему одни пациенты восстанавливаются быстрее чем другие..потому что сколько врачей, столько и мнений) на всех этапах..

Вот у меня так,работали молотком, что-то шуруповёртом закручивали😢 в итоге 1-го мая будет 3 месяца после операции.А у меня нет сгибания и разгибания колена 😢 3го мая поеду к реабилитологу.Незнаю когда буду ходить, УСТАЛА!

Надежда а если же время упушенно много ?

Ну нигде не нашла, какую обувь носить,лето,три месяца после операции экс

Добрий день подскажите пожалуста сколько носить чулку после замена колена прошло почти два месяца

Здравствуйте,Надежда! Вы всё правильно говорите. Правда,я целенаправленно не смотрела ролики,потому что боялась. Того,что откажусь от операции. Но в молодости занималась спортом достаточно серьёзно. И в последнее время начала делать упражнения, потому что ходить долго и много уже не могла. Занимаюсь с первой недели после выписки из больницы. Самостоятельно. Выбрала то,что нужно. Вначале Филипп из Чехии,потом нашла Вас. Очень благодарна вам за позицию жизненную,помощь нам, и отношение к нам. Через пару дней три месяца будет после операции. Сегодня иду на рентген. Вчера гуляла первый раз с тросточкой. Прошла два км. С отдыхом. Сегодня проснулась от боли. Хотя вчера чувствовала себя хорошо.

Еще эффективное обезболивание и борьба с отеком!!!

Прошло 2 года после операции по замене правого колена не могу нормально ходить все тянет внутри делала два снимка врач говорит протез стоит правильно.Посоветуйте что мне делать жить так не возможно.