Ни один человек не заслуживает твоих слез, а те, кто заслуживают , не заставят тебя заплакать. (Габриэль Гарсия Маркес)

Вы правы! У бога спросили :" Если любит-вернётся?" Бог ответил:"кто любит-тот не уходит!". Вот и вся правда! Не стоит этих козлов ждать! Жизнь одна у меня!

Не теряй себя только потому, что ты нашёл кого-то.

После развода у меня произошел огромный скачок в развитии, я стала лучше выглядеть, нашла новую очень хорошую работу, получаю второе высшее образование. Не отчаивайтесь, занимайтесь саморазвитием!!!!

Я год как расталась с парнем, надеясь, что вернется, но потом поняла, что если бы любил, то он бы не ушел, а если ушел, то значит не мой человек. Дорогие женщины цените и любите себя.

Когда расстаёшься с человеком,уже не до всего.Надо просто пережить это время.😒😔

Хороший анекдот вспомнился. Встречаются две подруги.Одна говорит-ты так похорошела после развода!как так? -когда я была замужем, то Вася был такой большой,а Мир такой маленький....а теперь Мир такой большой, а Вася такой маленький..."

Да, но бывает такое, что любишь человека, а человек своим поведением ( неуважением, хамством, оскорблениями) отталкивает и думаешь о расставании. Тем, что не ценит. Глядя на это расстаёшься. Когда не чувствуешь, что ты важна. Чувства есть к человеку, но уважать себя тоже нужно. Потерять себя самое страшное.

Чтобы завоевать женщину - требуется терпение, чтобы удержать - внимание, чтобы потерять - равнодушие. Никогда не играйте с женщиной: вы же не знаете, а вдруг, она играет лучше вас.😊😊😊😊

А я думала это любовь, а это всего лишь зависимость🤦🏻‍♀️

На одном мужчине свет клином не сошёлся всегда будет лучше

По себе знаю, когда расстаешься ни на кого смотреть не хочется ,единственное что помогает , заняться собой стоматолог ,косметолог ,массаж , фитнес , и т.д., улучшайте себя ,не запускайте 😊

Как любит говорить моя подруга"это как переболеть ветрянкой в детстве,переболел и все, дальше будет легче". Так что рано или поздно, один мужчина да сделает это с нами, после чего мы меняемся, и ,как правило, к лучшему. Так что девочки, держимся, сама сейчас сейчас просто в аду. Но надо жить дальше

Спасибо, Марк! Я 11 месяцев выходила из отношений, постоянно проваливалась в состояние аппатии и депрессии. Следила за мужчиной. Теперь понимаю, что происходило со мной. Помогла встреча с ним. Я год почти ждала его и думала, что он сожалеет. А встретила и поняла, что нет ничего с его стороны, чужой человек. И у меня тоже все как отрубило. Я как будто очнулась. Сейчас мне очень хорошо с самой собой. К новому я еще не готова, но и по старому уже не страдаю

Никогда не жалейте о том, что сделано. Если приняли решение растаться, растаньтнюесь. И перестаньте быть тряпкой!!! И , не возвращайтесь 5икогда назад. И еще, перед отношениями, проверяйте партнера .. ...его качество как мужчины, его здоровье, его прошлое, его ценности, его Семья. Если видите, что , как мужчина Качественный, полноценный , адекватный, то начинайте общаться и развивайте отношения!!!! Если это какой то шизофреник, нарциссс, альфонс, маменькин сынок, абьюзеры, халявщики, пикаперы и низкий человек, то убегайте, блокируйте и в унитаз!!!! Запомнили????? Запосните на всю жизнь!! Удачи всем!)))

Интересно, конечно. Я иной раз читаю комментарии на ютубе. Женщины пишут: "Я жду его 5 лет, 10 лет, 20 лет".... 😵😵😵😱😱😱 Твою дивизию, до какой же степени можно себя не любить и не уважать, что выбросить почти половину своей жизни под ноги мужику которому на тебя наср... ть?! Вот такие видео надо почаще делать, чтобы приводить в порядок мозги этих женщин. Хотя разве им что поможет?! 🤔🧐🤦‍♀️

Как жаль что вас не было раньше в моей жизни. Я 6 лет подыхала,после того, как бросила мужа. Пахала, как ломовая лошадь. Выцарапывалась, как могла. О мужчинах, даже слышать не могла. Вылезла! Начала воспринимать жизнь. И тут Вы. Какая удача! Ну просто счастье какое-то!!! Спасибо Вам!!!

Благодарю вас.Уже пять месяцев наполняю себя энергией.Люблю жизнь,она отвечает взаимностью.На горизонте никого и меня это не расстраивает.Мира вам и добра.

Рассталась с абьюзером, 5 дней назад, слушаю Вас, и мне легче и понятнее!! Спасибо Вам за вашу помощь, огромную помощь!!!

Я рассталась с мужчиной, не буду писать почему. Начинаю восстанавливаться: займусь собой, любимым делом, в общем буду работать над собой. Благодарю Вас за видео!

После расставания мне очень помогли лекции Сатьи. На Ютуб смотрела и ржала как конь😂. Потом на Марка подсела. Они в принципе одно и тоже говорят, очень интересные и правильные вещи. Хде вы раньше быыыылиии😞

да, хочется броситься в объятия другого мужчины, но настолько чувствуешь себя пустым сосудом, что осознаешь: дать ничего не смогу, а только забирать - это утопия. с другой стороны, иногда это тоже вариант для выхода из этого эмоц. дна

а я не могу ни спортом заниматься, ни чего...он меня бросил, когда я заболела. Были 8 лет вместе. И я сейчас, с инвалидностью,без работы осталась, на съёмной квартире с сыном 15 лет НИКОГДА не унижусь,и не прощу.Прорвемся!!!А секс после расставания 100 раз предлагал,но я послала так, что аж... Но,несмотря на любовь, хоть и страдаю,бросить больную-это не мужчина, а такой и нафиг не нужен...😁😁😁

Подписываюсь под каждым словом. Благодарю! Добавлю ещё - выкинуть из общения и закрыться от всех подруг. С некоторыми мамами тоже стоит минимально откровенничать.. Да и поездки бывают вредны. И даже психологи определенные. Помнить каждую секунду - что сейчас Вы максимально уязвимы, что "Вас уберечь можете только Вы, а вот другие люди часто могут ещё сильнее травмировать и увести на гиблый путь. Поменьше общения, побольше спокойного и тихого отдыха - в идеале - дома или на ближайшей от дома природе (парк, лес, водоем, смотреть чаще в небо и повторять - я в себя верю). Дышать... очень хорошо. Делать всё возможное для себя и верить своим пожеланиям Для Себя. Хочется трудоголизма? Ок. Хочется купить себе много красивых вещей...вот здесь аккуратно - только качественные и чтобы именно Душа хотела (мозг обычно врёт в этот момент). Активный спорт...большой вопрос - только если хочется. Бывает, что спорт может навредить, особенно если есть проблемы с сердцем (вполне может быть). Хочется - спорт. Танцы. Бассейн. Очень полезно одиночество. Доброта к себе. Одиночество - чтобы услышать себя и прожить наедине с собой все состояния. Это единственное, что поможет лично каждому индивидуально. Постепенно придет и прощение Себя и принятие. Проверено. Про психологов... лично мне они навредили. Но вот в этом ролике - истина. Та минимальная истина, которая действительно поможет. Доверие себе в одиночестве - самое целебное. И писать всё подряд в дневник вместо откровений с другими. Только Вы сможете себя понять и принять, веря, что самые всё с вами нормально и оберегая себя от дурацких и вредных слов и советов людей. Даже самых добрых и хороших людей. Вы - это Вы. И самое ценное, что у Вас есть - это Вы. Потом будут силы прожить, переосмыслить, переварить и пойти дальше. И быть готовым, увы, к болезненным и жестоким сюрпризам от кого угодно. Именно поэтому - одиночество, тишина и небо - лучшие советчики и лекари. Я ещё в церковь ходила одна. Мне становилось легче. Ключевое - одна. А у психологов я взяла самое ценное, это - уходя уходи. И выкидывай из своей жизни любого, кто тебя ранит и обижает. Имеешь полное право. Быстро и без сомнений. Именно при расставании выясняется кто тебе был другом, а кто лишним в твоей жизни. Друзья - берегут. Враги причиняют боль. Всё просто, хотя порой бывает трудно поверить. Поэтому верить Себе. Своим ощущениям. Прошла на своем опыте и точно знаю теперь - друзья берегут всегда. И всегда помогут чем могут и чем нужно интуитивно. Фальшивые друзья ранят, причинят вред подставят и предадут именно в этот самый момент. Расставание - именно момент истины и открытий.

Вы первый психолог, чьи советы «после расставания» реальные и правдивые!!! Почти все псевдопсихологи/коучи/семейные специалисты советуют найти нового мужика быстрей быстрей и не париться, начать тусить и выставлять фото/видео на зло бывшему и таким образом он ТИПА вернётся, дичь несусветная! Никто не говорит о том, как это скажется на моральном и физическом здоровье женщины! Что это повлечёт?! Марк, вы реальный специалист!!! Вы и ваши диалоги очень отличаются от всех!

Помню так же было с бетаэндорфином...то плакала,то смеялась, так по кругу. Продолжалось это год. Сейчас знаю,что была не любовь, а мечты, надежды, симпатия.

Спасибо, Марк! Оказывается я наркоманка! А я понять не могу что происходит... уже и любви нет, я это понимаю, но какая-то внутренняя связь присутствует... Благодарю за столь подробное разъяснение!🙏

Благодарю. Даа - спорт , медитации , Библию почитать , Псалтирь , все что действует успокаивающе. Зачем тратить свою драгоценную энергию на людей , которым мы не нужны.

вам очень идет этот цвет пиджака😊

Очень правильный совет,,,но в моем случае, слишком поздно,,,до этого пришлось самой доходить,,,,почти год! Девочки всем любви к себе ! В первую очередь!)

Какие замечательные слова!!!Кто любит, никогда не уидет,а ждать возвращения-это значит добивать себя.,идти вперёд с высоко поднятой головой!!!, как бы вам тяжело не было.😊😊😊

Отличные советы! Столько добра и большой поток позитива! Спасибо! 🙏

Марк Спасибо большое! Спасибо что вы есть у Нас! Здоровье Вам и Вашим близким!

Я буду пересматривать это видео каждый день. Благодарю за видео!

Марк Вы просто золото!!!! Всё что сказали это про меня!!! Спасаюсь только Вашими советами!!!! Спасибо огромное!!!! Благословений Вам!!!

Как всё понятно и доступно. Умнейший психолог и главное в точку о чём говорит. Очень приятный голос бархотистый и хочется и хочется слушать. Спасибо. Всё в точку.

Четко, грамотно, убедительно, профессионально как всегда! Спасибо!

Вы правы Марк ,стала заниматься спортом всё стало намного лучше этим видео вы только подтвердили .Спасибо друг

Всё так чётко, жизненно, умно и доступно!!! Браво! Вы супппер!!!

Благодарю Вас, Марк, вы наша путеводная звезда 🌟

Мне было очень полезно послушать эту информацию, долго отходила от разрыва, сейчас понимаю все про роль гормонов. Огромнейшее спасибо!

Марк, благодарю Вас за ваш труд здесь! Мои Мозги встали на место. Удачи Вам и Здоровья! Людей мало хороших, бескорыстных.

Благодарю Марк, очень полезное видео, а Ваша манера подачи просто супер 👍👍!! Одно удовольствие слушать такого психолога и просто хорошего человека как Вы!! )))👍👍💖💖💖💙💙💙🎁🎁🎁 Ещё раз благодарю Вас, за Вашу работу!! 😇

Ваау, я даже не представляла что наши тоскливые состояния можно изменить и управлять. Знание -сила!!!!

Приятно слушать вас, Марк! Каждый раз чеопаю для себя очень ценную информацию... Ждём новых видео о расставании..

Огромное спасибо вам Марк. Такая грамотная лекция.И слушая вас,можно выкарабкаться реально из депрессии.

Самое раскрытое объяснение с научной точки зрения, а не просто пустая болтовня как у многих, спасибо вам огромнейшее, на счет окситоцина супер, я всегда об эиом знала но вы прям раскрыли тему! ОГРОМНЫЙ РАХМЕТ вам!!!

Ох,уж этот бето-индерфиновая зависимость!😔Спасибо,Марк!Всё чётко растолковано!👍

Очень легко полюбить такого мудрого мужчину как Вы. Успехов Вам и вдохновения.

Марк, благодарю вас, Вы очень помогаете советами 🙏

Потрясающее видео🙏🏻Полностью описывает состояние мое после расставания и позволяет спустится с небес на землю ! Спасибо большое

Я вас обожаю! Сейчас все про меня сказали. 👍👍👍Завтра запишусь в тренажерку для начала

Огромнейшая Вам благодарность, Марк! ❤ не одного лишнего слова, не одного лишнего совета, как всегда! Ваша миссия в жтом мире - спасать женщин! 😍

Марк, спасибо большое за курсы,вебинары! ❤️❤️❤️ Секта "сухая печенька"🔥🔥🔥👍

Боооже, как же вовремя.. все ответы на свои вопросы или понятия моим поступкам я нашла здесь ✊ спасибо

Кайфую от Марка Бартона !!! Обожаю его!

Посмотрела сейчас три видео на разные темы,и я многое поняла,буду работать над собой. Спасибо.

Марк, Вы - прелесть! Благодарю Вас! Очень мне помогаете и мотивируете!

Какой голос! Я прослушала с огромным удовольствием, все понятно и обоснованно, кажется, что голос пеленает и окутывает негой. Спасибо вам! Иду к вам на курс.

Спасибо Вам большое Марк! Очень вовремя прослушала ваш видео- урок! Вы мне очень помогли выбрать правильный путь!

Спасибо, Марк!!! Огромная благодарность вам!!! Для меня это видео очень полезно))))

Марк благодарю вас за такое видео .🙏

Спасибо, Марк! Очень полезно сейчас! Я ухожу в новую работу, и спорт 💪🏻

22 года в браке)развелась в один день и забыла)) Лишь материальные привязки остались(судебные разборки)) Первый год всех жалела)) хорошо,был сдерживающий фактор и,не вляпалась в новые долгосрочные отношения)) прошло 3 года))никуда не тороплюсь!живу и наслаждаюсь жизнью и свободой!🌷🌷🌷

Марк, делюсь своим опытом. Смотря сколько эти взаимодействия длятся. Три дня - мой период самоанализ и переживаний, себя я оправдываю в любом случае, мне так легче, далее сайт знакомств, на котором я получаю комплименты, далее выбираю тех мужчин, которые только включают меня в жизнь (переписка). Обязательно иду на свидание!!! Наполняюсь с помощью инструментов-музыка, фильмы, массаж, бассейн, прогулки в одиночестве, аудиокниги и тд. Очень Вам признательна за Вашу прямоту!

Теперь понятно , что со мной 🙈 благодарна Вам за информацию 🙏 я так рада, что Вы есть 🙏 как все это вовремя 👌

О боги, наконец то кто то грамотно объяснил мне что с моей жизнью уже 20 лет!

Какой же грамотный специалист. Благодарю!!! очень интересно

Как жаль, что поздно попала на ваш канал! Уже почти все эти ошибки совершила. И как здорово, Вы проясненили моё состояние. То всё хорошо, то тоска, бессонница, реву белугой. Сексом занималась с бывшим мужем, вернуть пыталась. Попыталась в новые отношения пойти(правда после второго свидания поняла, это не для меня) Один муж на уме. Следила в соцсетях. Какая же я дура. Самооценку надо повысить свою, собой заняться. Хочу научиться быть счастливой и кайфовать от жизни без него! Спасибо🙏💕!

Спасибо огромное, вам Марк. Очень помогаете.

Спасибо что ставите мозги на место, очень помогает любить себя, а не жалеть🥰

Спасибо большое)актуальная тема.Неосознанно ударилась в спорт,больше вечерних прогулок.Действительно помогает потратить энергию и направить мысли в другое русло)

Я тренируюсь 3.5 часа 3 раза в неделю, это лучшие время в моей жизни)) обожаю свой зал, особенно грушу, там столько приятного, эндорфины, смех, радость. Как только пошла в зал сразу сравнила эти приятности со своими отношениями, и вторые проиграли, теперь я свободна) Максим, спасибо вам, очень полезная и ценная информация, теперь я понимаю почему так много хочу тренироваться и почему меня так сильно тянет в зал

Очень интересная лекция,много полезного, осталось только работать над собой

Благодаря вашим видео, я многое переосмыслила в жизни!!!! Благодарю!

Благодарю вас Марк. Вы супер психолог. Все очень понятно.❤

Спасибо за дельный совет❤ Сегодня я узнала что в разводе, спешить заводить отношения не буду как Бог даст, а вот восстановиться это я согласна и буду так и поступать

Может эти отношения и нужны нам чтобы развиваться и становиться лучше. Я такой стала.Такое интересное объяснение по научному, мозги вправляет! БЛАГОДАРЮ 👍

Марк,вы очень грамотно и точно даёте информацию.Наткнулась на Вас случайно.Надеюсь,поможет многим здравомыслящим тётенькам

Все правильно!! Вы такой молодец. С удовольствием вас слушаю.

Полюбил лекции Марка после просмотра стрима про "дружбу между мужчиной и женщиной" собственно из за этого вчера расстался с женщиной с которой встречался год и которую любил. Понимаю, что больше никого не хочу в ближайшем будущем видеть рядом, записываю конспект с этой лекции

Марк, спасибо вам большое за видео! Это то, что нужно было услышать сейчас

ОБОЖАЮ ВАС!! СОЛНЦЕ НАШЕ!! УМНИЦА, ЗОЛОТО!! ЛЮБЛЮ ВАС!!

Как интересно!! Марк, огромная благодарность Вам!

Дякую, Марк! Саме Ви, допомогли мені справитися з залежністю і піднятися з дна. Ви все так грамотно розклали по поличках. Я, краще стала розуміти мотиви своїх поступків, себе і тепер мені легше набагато. Саме після ваших відео, я стала працювати над собою, провела глибинний самоаналіз і стала на путь сцілення. (Я 15 р. була в деструктивних стосунках).

Лучше поздно,чем никогда. Познакомилась с деятельностью Марка только месяц назад. Эх, 2 года поиска комплексной , системной подачи и собственных изысканий. Ни один специалист не мог мне объяснить, что со мной происходит. Сама с себя удивлялась, откаты шли ( 29 лет совиестной жизни).И ошибки были,, не все, не все :). Не мазохистка :) Добралась до изучения эндокринной системы. А тут Марк! Спасибо, Вам. Получила подтверждение, что интуитивно действую правильно. А это очень важно услышать в ряде ситуаций. Особенно, когда вокруг бытуют другие мнения.:)

Нет, это гениально !!!! Такое надо смотреть постоянно !!!

Прямо в точку! Спасибо Вам большое!

МАкс ,низкий поклон тебе от женщин ,что ты учишь ценить себя и уважать! Благодарю!МАКс ,я в тебя влюбилась,ты умничка,и молодец что так учишь уму разуму женщин и наставляешь на путь истинный обожаю тебя! Красавчик,все правильно говоришь!!

Ваша правда Марк,9 месяцев выхожу из отношений,не получается,потому что периодически опять проявляется через сына, родственников,подруг.Правду говорите,то плачу,то успокоюсь,пока не вижу более менее,как встречу сразу слезы и портиться настроение.Обрезала общение,он бесится!Послушаю Вас , пойду заниматься спортом,чтобы как то отвлечься!!!

Спасибо вам Марк за такие полезные и познавательные видео.

Спасибо. Очень познавательно про расслабление после спорта. Функционал 🤗🤞ванлав❣️

А есть ведь люди, которые прыгают всегда из одних отношений сразу в другие. Прощание - это всегда тяжело. Но важно осознать ценность своей жизни, и что он не стоит страданий ни по кому. Дайте себе время перестрадать эту ситуацию, плачьте, жалуйтесь, делайте всё то, что не могли делать в браке - почувствуйте жизнь! Найти своего человека - задачка не из простых. Но нельзя искать себя в другом человеке, не хватайтесь за других как за спасательный круг. Наполняйте свою душу и светите, независимо от того, есть ли у вас близкий человек или нет. К любви нужно быть готовым, а отношения - это всегда работа, причём обязательно с двух сторон. Нужно чувствовать партнёра, чувствовать, что ему сейчас не хватает, выбирать момент, когда стоит «подогреть» отношения или когда наоборот нужно затишье и уют и т.д. И ещё зачастую люди расстаются , потому что не могут найти общий язык и плохо знают характер своего партнера . Поэтому я всегда всем советую пройти тест Воликова , это тест по оценке характера человека , он расскажет все нюансы вашего близкого человека. А так же научит взаимодействовать с людьми .

Самый классный и правильный контент в данной тематике на русском ютубе. Полезно послушать КАЖДОЙ девушке 👌 было бы круто, если бы в универе отдельный предмет был бы для девушек и Марка лекции преподавались.

Марк, доброго времени суток, слушая вас, прихожу в себя после расставания, привожу мысли в порядок, реально становится легче, это работает.... Миллион раз благодарю!

Спасибо. Как раз мне нужно было услышать правду.

Не не не, девочки, Марк супер пупер обожаю его но выйдет там что-то с новыми знакомствами или нет это не важно. Знакомиться и общаться с мужчинами сразу же как расстались просто необходимо! Это отвлекает, переключает мысли , повышает самооценку. Моя подружка казалось вот только недавно умирала, жить не хотела когда её бросил мужик после 5 лет совместной жизни. Пришлось за шкирку её тянуть на сайт знакомств. Через 2 недели она начала встречаться с новым парнем. 7 месяцев уже они вместе. Она вообще поменялась от счастья до неузноваемости! Не понимает теперь как она могла быть такой безмозглой идиоткой (её слова) , чтоб прожить 5 лет с бывшим!

Сама выгнала урода.Ещё страдать по этим чертям?! Много чести!

Лайков тысячу ставлю. Все так и происходило. Спасибо !!!!!

Вы очень благородный Мужчина. Всех благ Вам и Вашей семье.