ПОЧЕМУ ПЛАВАНИЕ КРОЛЕМ БЫСТРЕЕ

Рет қаралды 59,635

5 жыл бұрын

В этом видео я расскажу почему плавание на спине медленнее, чем плавание кролем. Основная причина в том, что в кроле, гребок проходит рядом с продольной осью тела, а в плавании на спине, намного дальше. Более подробно вы узнаете в видео.
Гребок в плавании - это самое важное в плавании на спине. Правильное выполнение, позволит вам плавать эффективно, быстро и затрачивать минимальное количество энергии.
После этого урока, вы сможете выполнять правильные гребки на спине и ваша техника плавания сильно улучшиться.
Для начинающих пловцов, я рекомендую сконцентрироваться на положении высокого локтя во время гребка. И после этого, переходить к следующим техническим элементам. Пронос рук в воздухе, также сильно влияет на ваше плавание.
Подписывайтесь на канал, чтобы улучшить технику плавания на спине: / @swimupru
#ГребокНаСпине #ПроносРукНаСпине #УрокиНаСпине
В уроках плавания на спине, принимает участие участник Олимпийских игр в Рио в 2016 году и заслуженный мастер спорта - Андрей Шабасов!
Инстаграм Андрея: / andrysha94
Инстаграм Евгения: / evgenylomtev
Моя личная страница в ВК: evgenylomtev
Для любых ваших вопросов группа в ВК: swimmate
Группа в Facebook: / swimmate
1ый Урок На Спине: • КАК НЕ ТОНУТЬ НА СПИНЕ...
2ой Урок На Спине: • ПОЧЕМУ РАБОТА НОГАМИ Н...
Уроки Баттерфляя: • С ЧЕГО НАЧАТЬ ОБУЧЕНИЕ...
Уроки Кроля: • КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЖАТЬ Н...
Уроки Брасса: • ПЛАВАНИЕ БРАССОМ: НАИБ...
Платформа Swimmate.ru - swimmate.ru
Music by www.free-stock-music.com

Пікірлер: 78

@SwimUpRu 5 жыл бұрын

Ответьте пожалуйста на вопрос, В окончании гребка, какая нога должна выполнять удар?

@user-zs2ij8ry9x 5 жыл бұрын

Ответ не знаю,ногами делаю по 6 ударов ,типа раз два три-раз два три как в вальсе )),как то само все так получается .спасибо за видео .

@ninayermakova9070 5 жыл бұрын

Думала всю ночь, трудно сосредоточиться без бассейна, но, наверное та же, что и рука! :))

@igorbogdanov8748 5 жыл бұрын

Как в двух-ударном короле на груди, так думаю

@furanazar9621 4 жыл бұрын

Противоложная

@user-bu4nc9zw2y 4 жыл бұрын

Незнаю всего месяц посещаю ноги сами по себе работают 😊 но тренер говорит сто у меня уже хорошо получается

@user-alis019 2 ай бұрын

Ваши уроки самые лучшие и интересные. Очень нравится , сразу чувствуем прогресс.

@madinavalemeeva7844 5 жыл бұрын

Какие красивые и сильные движения у пловца! А ведь сколько работы за достижением такого уровня...

@DenysIHL 5 жыл бұрын

@jesha8622 3 жыл бұрын

пловец от слова плавать?

@il4068 2 жыл бұрын

@@jesha8622 от слова плов)

@ivanoffvaniya6982 2 жыл бұрын

От слова плавно

@wellla680 4 жыл бұрын

Как любитель,для себя открыл лопатки.Очень помогают понять гребок...А двумя рукам и с колобахой-просто чудо...

@SwimUpRu 4 жыл бұрын

Спасибо! Да в лопатках намного легче почувствовать правильный гребок!

@wellla680 4 жыл бұрын

Лучший канал для любителей.Основные аксиомы без всяких микроулучшающих ,только путающих фишечек...И все под номерами уроки и последовательность правильно выстроена.В голове явный порядок...Евгений,если не секрет,у Вас какой профильный/любимый вид.?И кто плывет на спине на видео?...Спасибо...

@SwimUpRu 4 жыл бұрын

У меня кроль и брасс, а на видео Андрей Шабасов, заслуженный мастер спорта.

@vladan_official1452 3 жыл бұрын

Спасибо, очень подробно все рассказано!!! Буду тренить!!!

@user-gf9ip5ne7t 2 жыл бұрын

Спасибо за уроки плавания.

@vladislavdostovalov111 2 жыл бұрын

БлагоДарю, от души)!

@user-dl9ml2dm5c 8 ай бұрын

Афуительный обучающий видос🎉. Спасибо за труды и информацию 👍🏿

@befana841 Жыл бұрын

Спасибо огромное!!! Смотрели с ребёнком, нашли кучу ошибок! Теперь будет исправлять! Скоро соревнования, надеемся улучшит результат 💪

@hannes9878 5 жыл бұрын

Отличный контент!

@user-yd5tg6ic8x 3 жыл бұрын

Спасибо огромное 😘😘😘

@Tursun1971 Жыл бұрын

Добрый день. Я начинающий пловец))) мне 51 лет (Луче поздно чем никогда). На спине лежу и ногами двигаю хорошо, как только начну руку подымать голова под воду уходить. Подскажите пож. что я не правильно делаю?

@Souren1974 5 жыл бұрын

Сделайте выпуск про навыки брасса. Спасибо за выпуск!

@Uarabey100 5 жыл бұрын

Ты лучший!!!

@igor9484 Жыл бұрын

Хороший разбор

@nikolaykostishen6402 Жыл бұрын

Thanks!

@aizen9748 5 жыл бұрын

Женя, буду краток КРУТО! За продольную ось отдельное спасибо. Удетей нет с этим проблем но у взролых 40 + не такая гибкость и для проноса руки в перед приходится больше разворачивать плечи что приводит к колебаниям в стороны. Вопрос как найти золотую середину и какими упражнениями ?

@natal.1213 5 жыл бұрын

Спасибо огромное за урок! Все очень доступно рассказано. Мой сын (6 лет) учится плавать и обожает воду. Ваши уроки помогают плавать осознанно и дружить с водой. Ждем продолжения...

@SwimUpRu 5 жыл бұрын

Спасибо, приятно!

@user-mm9nx3cd4s Жыл бұрын

Супер видосы 🎉

@Ahilles2004 3 жыл бұрын

сделайте видео какие приспособления будут наиболее полезны новичкам при обучении баттеру (трубки, лопатки, ласты) .

@user-lh8yx3gr6o 2 жыл бұрын

Хочу научить делать старт с тумбы.

@lega3893 5 жыл бұрын

Хотелось бы в следующем видео увидеть упражнения для плавания дельфином под водой

@SwimUpRu 5 жыл бұрын

Спасибо за ваш комментарий!

@user-gq6nw8ed1b 5 жыл бұрын

можете показать на видео стрелочками одновременно правильное и неправильное положение локтя при кроле на спине? а то я что-то не увидела в чем разница?

@SwimUpRu 5 жыл бұрын

Правильное, когда локоть смотрит вниз, то есть на дно

@MuratBay65 4 жыл бұрын

Ой, спасибо...! Я столько понял, чего раньше не знал или сомневался как правильно. Уже хочу скорее в воду отработать. Я учился плавать совсем недолго сорок с хвостиком лет назад и не помню ничего, только тело помнит движения, но правильны ли. Вот, подскажите, я всё время бьюсь головой или предплечьем о бортик когда плыву на спине. Я пытаюсь считать гребки, но в зависимости от правильности ( как я теперь понял) положения локтя их выходит от 30 до 40( а я изумился, думал сбиваюсь со счета) соответственно опять бахнусь или не доплываю. Конечно, теперь буду следить, может число будет более стабильно, но вряд ли так делают? Что посоветуете?

@OlegGrom81 3 жыл бұрын

Чтобы не ударятся о бортик надо ориентироваться по флажкам, которые за 5 метров до бортика. Считать количество гребков после пересечения флажков. И делать либо кувырок либо касание бортика кистью и разворот маятником

@greysw7 5 жыл бұрын

#физикаврлавании

@stormmolchanovmax4385 5 жыл бұрын

Хорошое видео, подскажите, как поднять ноги при положение тела на спине, либо баланс, либо не иффективный удар ногой, спасибо если подскажите!

@SwimUpRu 5 жыл бұрын

Здравствуйте, в предыдущих уроках плавания на спине, я показал все эти элементы

@stormmolchanovmax4385 5 жыл бұрын

@@SwimUpRu я про исправление закаренелой ошибки, ноги в низу... Может есть физическое описание этого процесса спасибо

@hayto8217 5 жыл бұрын

А можно плавать кролем с поднятой головой?

@SergeyKulinich 5 жыл бұрын

#физикавплавании

@ilyashylin6507 5 жыл бұрын

#ФизикаВПлавании

@user-io7rs9fj1e 3 жыл бұрын

Я конечно не эксперт, но в упражнении на скамье вначале видео выход из воды рук вроде как неверный, потому что сопротивление большое. Надо бы большим пальцем вверх выносить из воды, а мизинцем входить.

@user-zh3yg3po9i 3 жыл бұрын

Пока тренируемся .

@user-sq3ik7ii2h 3 жыл бұрын

Разноименная

@teimuraz9663 3 жыл бұрын

Крол

@mfmipp 5 жыл бұрын

Физикавплавание

@vadimpremislov5164 3 жыл бұрын

Одноимённая нога

@user-yw5pk2sx4j 3 жыл бұрын

Физика плавание

@ekaterinakhajimetova500 3 жыл бұрын

#ФизикавПлавание

@Nice-se2ef 4 жыл бұрын

!!! Если грести только одной правой рукой на спине, то тело будет разворачивать в левую сторону, т.е. в противоположную от руки... На схеме у тебя указано в ту же сторону. Это не принципиально, но все же )))

@Nice-se2ef 4 жыл бұрын

3:42

@progulschiknaohote Жыл бұрын

У меня получается плавать на спине только двумя руками сразу. Попеременно никак координации не хватает

@pipirchik 5 жыл бұрын

Никогда не задумывался какая нога должна попадать под гребок, всегда в разнобой. Наверное это не правильно.

@mfmipp 5 жыл бұрын

Однаемено

@user-bp1cv5ox7t 4 жыл бұрын

3:39 наверное все таки от полуметра, а не от полутора?

@natashok1 5 жыл бұрын

Был бы полезен выпуск только с упражнениями на суше. Хотя бы самые основные для новичков в плавании, чтоб можно было включить эти упражнения в утреннюю гимнастику.

@SwimUpRu 5 жыл бұрын

Есть два видео с базовыми упражнениями на моем канале. Там показаны все упражнения на суше, которые вы можете выполнять

@rumvitrumvit8055 Жыл бұрын

Очень трудно мне дается этот стиль.Я и в детстве его не любил.В течении всей жизни не практиковал.А теперь и бат для меня легче чем спина. И понять не могу почему.Вода заливается в нос, постоянно выдувать ее устаю и задыхаюсь в результате.