Техника плавания на спине

Техника плавания на спине | ЛЮБИТЕЛЬ vs МСМК

Рет қаралды 6,149

10 ай бұрын

Подробнее о предстоящем сборе с 29.10 - 06.11
swimglide.pro
Канал о плавании Артёма Дубовского
t.me/swimsmart
Получить подписку к тренировкам на воде: ”Мастерс" или "Любитель"
t.me/Babikhin_Artem
Получить подписку к тренировкам на суше: ОФП и Силовые тренировки
t.me/Artem_Tyunin
Наш сайт
swimglide.ru/
Наш канал Swim Glide, про плавание и не только
t.me/swimglide
В этом ролике мы проанализируем и сравним технику плавания на спине трех различных пловцов. Любитель, МСМК брассист Бабихин Артем и МСМК спинист, чемпион мира и Европы Дубовской Артём!
Приятного просмотра!
Сотрудничество и реклама: swimxxtema@mail.ru

Пікірлер: 73

@user-np6dg6xv3q 9 ай бұрын

Будет очень мило, если сделаете обучающее видео с разворотом у бортика со спины. Пошагово, с разбором. Маятник, сальто научилась, а вот со спины как не соображу.

@swimglide 9 ай бұрын

🤝

@AndreyPozhidaevRussiaMoscow Ай бұрын

Спасибо, Вам обоим, большое, бесценный материал для интересуюшихся техникой тренеров.

@swimglide Ай бұрын

Всегда пожалуйста

@user-iy5fv7hj4j Ай бұрын

Спасибо, очень полезно. В молодости мне показали, как плавать на спине, во всяком случае, основные моменты. Но скорость мнея никогда не волновала, я плавала себе расслаблено. Но стала появлться мысль, что гребок не такой, как надо. Теперь понятно, к чему нужно стремиться. Такое подробное и наглядное объяснение не попадалось

@user-df9cp7pi3e 10 ай бұрын

Ура!!!! Наконец-то ! Спина. Как я ждала это видео. Спасибо Вам большое!

@swimglide 10 ай бұрын

🔥🔥🔥🔥🔥

@rada3197 9 ай бұрын

Третий пловец, спинист, такой пластичный, он сам как будто течет под водой. Ноги, голеностоп - красиво👍

@swimglide 9 ай бұрын

Согласен

@user-yk8oq7yg5z 10 ай бұрын

Молоток, отличное видео, скидываю коллегам - тренерам, все передают спасибо!

@swimglide 10 ай бұрын

Спасибо большое

@olegrudenko2161 10 ай бұрын

Сегодня из трехкилометровой трени проплыл на спине 50 м. Спинисты-это, как басисты в музыке. Никто не хочет плавать на спине, даже в комплексе.

@dubovskoyas 10 ай бұрын

Вспоминается реклама из 00-х "- не люблю кошек - ты просто не умеешь их готовить" Я раньше не любил плавать брассом, но когда разобрался в технике и отработал его, то проплыл им почти по мастеру)

@swimglide 10 ай бұрын

😂😅💪

@Stoker2082 10 ай бұрын

Стиль плавания только для басса, реально на открытой воде им не плавает никто нет ни ориентировки в пространстве, да даже любое волнение моря сводет на нет всякое желание плыть на спине

@dubovskoyas 10 ай бұрын

По поводу открытой воды согласен. Но в бассейне почему бы и нет) к тому же, плавание на спине помогает улучшить некоторые моменты техники кроля, например работу корпусом и удержание ровной линии тела.

@dusterdouglas356 10 ай бұрын

Зря ты так. Басисты делают 60 процентов работы. Убери басс и сразу станет слышно. Если басист играет не впопад, всё, вся ритмика теряется. А ударник кстати, может лажать и этого никто не заметит.

@NatalyaStrelka 10 ай бұрын

Спасибо за разбор! Всё понятно сказано. Интересно смотреть ваши видео

@swimglide 10 ай бұрын

Большое спасибо

@user-mx1pz1ys7u Ай бұрын

Где вы берете столько Артемов?

@user-ec4nn6uu1u 10 ай бұрын

Обожаю плавать на спине, спасибо за видео ❤

@swimglide 10 ай бұрын

🤝🤝🤝

@user-wm7nh2xo2k 10 ай бұрын

Хороший обзор

@swimglide 10 ай бұрын

Спасибо!

@veb334 8 ай бұрын

Вы трое крутые

@swimglide 8 ай бұрын

Спасибо

@OlegGrom81 9 ай бұрын

подскажите, пожалуйста - двойная опора на воду с оставлением одной руки за головой и с передачай гребка в эту руку (в рельсу), скольжение на второй половине гребка с вытянутой второй рукой на воде имеет место только для тех, кто плавает 100 и 200 сп? Или на 50 сп (на соревнованиях) при быстрой работе тоже есть задержа руки на воде за головой, скольжение, передача энергии в рельсу? Заранее благодарен

@swimglide 9 ай бұрын

Спросим у знатока спины и ответим;)

@knyaz5674 10 ай бұрын

было бы классно, если бы вы разобрали выход на спине, а именно подводную часть😊

@swimglide 10 ай бұрын

🤝👌

@user-ce8sk9uh6i 10 ай бұрын

Не хватало ещё одного Артёма)))

@swimglide 10 ай бұрын

Так он же плыл)))

@user-ls3ge3ld9x 5 ай бұрын

Артём привет.. Сделай пожалуйста, разбор техники Поповичи....нету на русском

@swimglide 5 ай бұрын

🤝

@user-on6tm8mn3c 9 ай бұрын

Вопрос по ногам: усилие прикладыается ногой вниз прямой или вверх согнутой?

@dubovskoyas 9 ай бұрын

Если я правильно понял вопрос, то 50/50, но если сделать усилие на движение ноги вниз сильнее, за счёт ягодичной мышцы, то разворот становится, по моим ощущениям, более лёгким.

@swimglide 9 ай бұрын

Артем Вам ответил!

@SergeyZhuravlev77 10 ай бұрын

Спасибо. А почему большой палец отдельно от ладони расположен?

@dubovskoyas 10 ай бұрын

Привычка

@swimglide 10 ай бұрын

Артем сам ответил)

@irenethecharming 10 ай бұрын

1. Положение головы. Если закидываю сильно назад, то есть плюсы и минусы. Плюс-это то,что ноги тогда поднимаются,а не тонут. Минус- захлебываю много воды. Поднимаю голову чуть выше-тонут ноги и сопротивоение возрастает, скорость падает. Тренер заставляет делать шлепок по воде над головой,когда плыву. Идут брызги, волна от плеча и , как резльтат , давлюсь водой снова. Ноги в коленях не сгибать, ровные должны быть? Как дышать нет большой разницы? На раз-два или на каждый гребок? Особенно в комплексе после батта, никак на 2 гребка 1 вдох не получается. А на выходах,чтобы не выпить полбассейна воды, тоже нерешаемая задача. Пытаюсь продувать воздух через нос, но поскольку идет активная работа пресса на выходе, воздух вылетает весь моментально и снова полный нос воды😢

@irenethecharming 10 ай бұрын

Короче, из всех стилей, спина самая косячная у меня. И скорость четвертак 25.5 пока самый лучший результат

@swimglide 10 ай бұрын

Ждем ответа Артема спиниста

@dubovskoyas 10 ай бұрын

Очень интересные вопросы, спасибо! Пойдем по порядку. 1. Положение головы должно быть нейтральным, таким как если бы вы стояли ровно и смотрели перед собой, а шея расслаблена. Если посмотрите на видео, там моя голова неподвижна, при том что тело активно вращается. Подъем ног должен быть не за счёт головы, а за счёт подъёма грудной клетки и живота к поверхности. По поводу шлепка. Скорее всего, вы не делаете вращение корпуса, а стараетесь убрать руку при в вкладывании силой. Сместите акцент на работу плечами и тогда рука сама будет опускаться под воду в нужное положение. Ноги не нужно сгибать, они сгибаются сами под сопротивлением воды По поводу дыхания будет пояснение в одном из следующих видео😊 По дыханию на выходе очень частый вопрос. Я сниму отдельно видео об этом, будет у меня в телеграм 👌

@maximloginov8927 10 ай бұрын

Спасибо за видео! Почему у последнего Артема в подводной части большой палец не собран со всей ладонью, а под 90 градусов к ней?

@dubovskoyas 10 ай бұрын

Потому что это уже привычка, которая со мной с незапамятных времён. Но в силу того, что она не сильно критична для меня, я не занимаюсь её исправлением

@maximloginov8927 10 ай бұрын

@@dubovskoyas Не расценивайте только как придирку, хочу для себя разобраться. Технически правильно большой палец собирать со всей ладонью?

@dubovskoyas 10 ай бұрын

@@maximloginov8927 да, палец должен быть прижат

@swimglide 10 ай бұрын

Особенность, скорее всего

@russtokio93 10 ай бұрын

Вопрос след: как грамотно перейти со спины на кроль перед поворотом сальто от борта? В моем бассейне нет флажков, приходится считать гребки для поворота))

@Arguna 10 ай бұрын

А у самой дорожки (разделитель) цвет последние 5 метров меняется на красный? Если да, то можно по ним ориентироваться еще.

@dubovskoyas 9 ай бұрын

Я всегда искал ориентиры на потолке, от которых можно отсчитать 1-3 гребка. Лампа, балка, трещины на потолке, все, за что сильно зацепиться взглядом)

@swimglide 9 ай бұрын

Потолок, дорожки, флажки

@juhnofnr 10 ай бұрын

я первый,я крутой

@swimglide 10 ай бұрын

🔥

@alevicki7580 10 ай бұрын

Никогда! Это - армия!

@user-on6tm8mn3c 9 ай бұрын

Было бы круто, если бы Артём ещё рассказал как проплыть 50 н/спине за 25:00 ,если ты плывешь за 32😭

@swimglide 9 ай бұрын

Ахахаххахахахаха, Сергей😂

@dubovskoyas 9 ай бұрын

Могу рассказать😅

@swimglide 9 ай бұрын

Так мы в Казани все вместе плывем)

@Ahilles2004 9 ай бұрын

у МСМК просто руки длинные , вот и плывет быстрее )

@dubovskoyas 9 ай бұрын

Главное не размер, а умение пользоваться😂

@swimglide 9 ай бұрын

Согласен😂

@user-tl1gn7qk9c 10 ай бұрын

Как не старался ,так и не научился плавать на спине...

@swimglide 10 ай бұрын

И я😂

@dubovskoyas 10 ай бұрын

не скромничай 😁

@Gor0d 10 ай бұрын

с плаванием на спине вопросов нет. есть вопрос по брассу, на который так и не нашел ответ - периодически вылетают ноги из-под воды. Артем уже отвечал на подобный комментарий, что проблема, скорее всего, в плавучести, но детального разбора проблемы нет ни на одном плавательском канале на русско-язычном ютубе. буду рад разбору проблемы. очень. спасибо)

@swimglide 10 ай бұрын

Спасибо! Как нибудь затронем)

@user-cj9ln9ii7s 9 ай бұрын

Такая же проблема у меня