Причин отсутствия энергии всегда несколько. Почему человек вечно уставший? Почему у него нет энергии? Почему много людей живут в режиме загнанной лошади?
Режим жизни.
Наше питание
Наши мотивы которыми мы руководствуемся
Нейроемкость и незавершенные дела. Эти и другие причины создают избыточный расход энергии и поэтому люди пожизненно уставшие.
Как мы живем? Даем ли мы себе время на достаточный сон ?
Поддерживаем ли мы свой физический тонус?
У нас есть несколько энергий:
Физическая
Интеллектуальная
Духовная
Эмоциональная
Все взаимосвязано.
В здоровом теле здоровый дух.
Если у нас есть регулярные физические нагрузки, то мы имеем улучшенный обмен веществ и метаболизм.
Если мы пьем достаточно воды и заботимся от нашем питании.
О витаминах. микроэлементах.
И не в последнюю очередь незавершенные дела.
Особенно
Обиды, сожаления, желания переделать прошлое,
от количества таких "незавершенок " зависит наша активность, потому что если наша нейроемкость на пределе - мы не можем позволить себе новое дело. Нет ресурса.
Поэтому закрываем дела. Отпускаем прошлое.
Сомнения - еще один гигантский потребитель энергии.
Пока мы сомневаемся мы сжигаем энергию на переключения.
Это кажется на первый взгляд что сомнения вещь безобидная.
И естественно это наш гормональный фон. Если есть нарушения , то с энергией тоже будет не все ок.
Вы можете создать себе чек лист и постепенно пункт за пунктом менять свою энергетику.
Далее насколько вкусно мы живем- переполнены интересными новыми эмоциями. Или наша жизнь монотонная и скучная - мозг начинает экономить на всем.
А если мы постоянно живем в режиме долженствования, то есть надо, должен, обязан - тогда идет колосальный слив на борьбу с собой.
Но вот когда мы делаем то что в кайф, то мы наполняемся нужными эмоциями. А когда делаем то, что не хочется , то мы опустошаемся.
Поэтому факторов которые влияют на нашу энергию много. Шаг за шагом мы устраняем потребители энергии, и нормализуем функционирование организма.
Так мы обретаем запас энергии. С точки зрения физики все банально.
Должен быть положительный профит. Накопил - израсходовал . А также наша емкость - мы должны постоянно наращивать свою емкость. Это достигается через постоянные и регулярные циклы - заряд- разряд
Тогда все на своих местах и у нас всегда есть избыточная энергия
t.me/evolutionofconsciousnes