Почему Ты Медленно Худеешь! Как Разогнать Метаболизм похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич

Рет қаралды 667,933

2 жыл бұрын

Почему Ты Медленно Худеешь! Как Разогнать Метаболизм для похудения похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич
Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!» mironevich.com/y_intensiv?utm...
ПЕРЕЙДИ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ И ПОДПИШИСЬ НА МОЙ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ t.me/marymironevich
МОЙ ИНСТАГРАМ pByAtnyTA-...
Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео
!!! САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ПЛЕЙЛИСТЫ !!!
➤ВЫПЕЧКА Простые и Вкусные Рецепты • -55 кг! Мои самые лучш...
➤РЕЦЕПТЫ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ • Венские Вафли Лучший р...
➤ЗАВТРАКИ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ • -55 кг! Мои самые лучш...
➤САЛАТЫ Простые и Вкусные Рецепты • -55 кг! Три простых ре...
➤ОБЕД Простые и Вкусные Рецепты • -55 кг! Меню для похуд...
➤УЖИН Простые и вкусные рецепты • -55 кг! Меню для похуд...
➤ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ • Такого Вы еще не пробо...
#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею

Пікірлер: 952

@user-ui3ts2pl7o Жыл бұрын

Ненавижу ту стадию диеты ,когда ты уже голодный ,но ещё не похудевший😂😂

@sonyakorneeva5220 Жыл бұрын

Прочтите книгу «интуитивное питание бронникова»

@arlekkxx Жыл бұрын

@@sonyakorneeva5220ооо, она у меня есть))

@user-wh3np4hl9x Жыл бұрын

Я худела на 36 кг за год. Всё шло нормально, сначала. Но на каком- то этапе вес встает и не уменьшается. Стрелка на весах может стоять до месяца на одном месте, даже если пьешь одну воду. Потом вес начинает опять снижаться. Вот я, как раз, ненавижу эти паузы, когда кажется, что все мучения были понапрасну.

@user-bj5mq3ob6b Жыл бұрын

А я тоже начала,но ещё к этому добавила пить просто горячую воду!!когда начинаю хотеть кушать ,выпиваю стакан горячей воды!!!ПОМОГАЕТ!!!!

@user-le9vu6vv1n Жыл бұрын

Светлана, у Марии не диета, у неё очень сытные вкусные блюда. У неё совсем иной подход к питанию. Она сама против любой диеты. Диета - это временное явление, а нам надо просто поменять пищевые привычки и все получится. Всем нам удачи и успехов в нашем деле. Будем стройняшками! 👍👌✌🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️❤💞💖

@makkat1987 3 ай бұрын

Суть с 12 минуты начинается

@user-tf5mq9kf6p 2 жыл бұрын

Машенька могу слушать тебя до бесконечности хотя я твой старый ученик вес был 106кг за 9 месяцев минус26кг на 1 ноября вес 80кг ура благодаря тебе обожаю тебя храни тебя и твою семью господь процветания твоему каналу утерла нос всем диетолога м ты моя спасительница 🥰😊😍

@user-re6wf9gi5p 2 жыл бұрын

Галина здравствуйте, подскажите пожалуйста вы передерживались меню (рецепты) Марии? Надо сбросить вес и не понимаю с чего начать😌. А вы уже как я поняла спец.

@marymironevich 2 жыл бұрын

Галина,добрый день.ГОРЖУСЬ Вами!!!👍👍👍БРАВО!!!👏👏👏Это наша общая ПОБЕДА!Большое спасибо за добрые слова и пожелания!❤❤❤ВЗАИМНО!!!🤗🤗🤗

@user-oo8dp9tm5l 2 жыл бұрын

Я очень за Вас рада!

@user-tf5mq9kf6p 2 жыл бұрын

Все как говорит маша😍

@user-vt3zj6vq7x 2 жыл бұрын

Какая Вы молодчина, браво!!!

@user-pw9ix6vb1c 2 жыл бұрын

Машенька, вам так идет розовый цвет, просто красавица!👍👍👍💖💕❤

@marymironevich 2 жыл бұрын

Тамара,большое спасибо!👍👍👍

@user-vx4th4oz1c 2 жыл бұрын

Это не розовый,а караловый

@user-lp9ui5cy8f 2 жыл бұрын

Это коралловый, не розовый

@user-oo8dp9tm5l 2 жыл бұрын

Очень хочу написать и пишу об этом, что Вы стало очень красивой и привлекательной женщиной!!!!♥️♥️♥️

@elenaswonarjow3893 2 жыл бұрын

Мария , ваш сегодняшний образ 👍

@marymironevich 2 жыл бұрын

Елена,спасибо!❤❤❤

@user-pe8zm4pb1c 2 жыл бұрын

@@marymironevich скажите, а как у вас обстоят дела с состоянием кожи?

@elenamyshko6044 2 жыл бұрын

Машенька с большим удовольствием получила полезную информацию. Спасибо большое 🥰🥰🥰прекрасно выглядишь 😘😘😘

@marymironevich 2 жыл бұрын

Елена,спасибо!👍Рада помочь!🌹🌹🌹

@user-yw5st8ym4u 2 жыл бұрын

@user-hh1ld6vt2h 2 жыл бұрын

Машенька, спасибо за очень полезную и интересную информацию! Выглядишь потрясающе! Молодец! 👍🌹💓

@marymironevich 2 жыл бұрын

Елена,спасибо!👍❤🌹🤗

@romashka55av 2 жыл бұрын

Всю жизнь завтракала и давно не ем сахар и фастфуд. У меня 20кг лишних. Плюс ещё я физически много работаю. Так что не согласна на насчёт обязательного завтрака. Сейчас ем 2 раза в день и даже без подсчёта калорий есть эффект.

@user-dh1fs2cd9m 2 жыл бұрын

Ну Машенька, вы превзошли саму себя! Это круто : и образ, и тема, и её подача. Всё, как говорится, разжевали и в рот положили. Вы прелесть.

@marymironevich 2 жыл бұрын

Ольга,большое спасибо за Ваш отзыв и такую высокую оценку нашей работы!❤❤❤

@user-ib1gv2lh9z 2 жыл бұрын

Машенька,спасибо большущее за информацию. Выглядишь сегодня на 5с плюсом. Очень подходит тебе этот Тон краски для волос. Оставайся всегда такой.

@marymironevich 2 жыл бұрын

Оля,большое спасибо!👍👍👍Волосы пока не крашу!😊

@user-cb9gm6lc9u 2 жыл бұрын

Да, так и есть! Хорошее видео, полезное. Разумеется лайк👍Действительно обычные, простые, но реально рабочие вещи перечислила автор. Для обычного человека этого достаточно чтоб умеренно разогнать метаболизм и медленно худеть. Ps Всем здоровья, метаболизма и скорейшего достижения своих поставленных задач, целей. Быть Добру!

@marymironevich 2 жыл бұрын

Дмитрий,большое спасибо за Ваш отзыв!

@user-xu5el1gx8l 2 жыл бұрын

Машенька! Спасибо за видео! Выглядите,просто - класс!!!! Так держать)) Молодец! Красотка!

@marymironevich 2 жыл бұрын

Галина, большое спасибо!👍❤🌹

@user-qc8vk8fg4n 2 жыл бұрын

Спасибо Машенька вам огромное! Очень доступно и понятно! Приятно вас слушать! Прекрасно ввглядете!👍👍👍

@marymironevich 2 жыл бұрын

Светлана,большое спасибо!👍❤🌹

@user-yn5rc9um2v 2 жыл бұрын

Здравствуйте, Машенька спасибо вам большое за информацию.всем здоровья и радости ❤️👍👍👍🌹🌹🌹

@marymironevich 2 жыл бұрын

Евдокия,здравствуйте.Большое спасибо за Ваш отзыв!👍👍👍❤❤❤

@user-zu9fw5xu8q 2 жыл бұрын

Машенька, прекрасно выглядишь 🔥🔥🔥

@marymironevich 2 жыл бұрын

Большое спасибо!❤❤❤

@user-mw7lc6je2o 2 жыл бұрын

Спасибо, Мария!!! Как же приятно слушать вас, смотреть на вас и радоваться за вас, много всего пересмотрела, но для себя решила, вы то что мне нужно, всё делаете и говорите быстро, готовите так же, самое главное из простых продуктов, буду стараться и я, очень хочется сбросить 20 кг.

@marymironevich 2 жыл бұрын

Ольга,отлично!👍Дорогу осилит идущий!❤

@user-bs2ff4jt8y 2 жыл бұрын

Вав! Мария, вы супер! Спасибо!

@marymironevich 2 жыл бұрын

Большое спасибо!❤❤❤

@user-vy9kq6xe1v 2 жыл бұрын

Спасибо, Мария! Прекрасная мотивирующая лекция!

@marymironevich 2 жыл бұрын

Татьяна,спасибо!👍❤Рада помочь!

@user-hr3pk9tt2e 2 жыл бұрын

Похудела,похорошела стала прекрасной женщиной.Удачи вам Машенька

@marymironevich 2 жыл бұрын

Зоя,большое спасибо!👍❤🌹Взаимно!🤗

@user-do2lv3op6g 2 жыл бұрын

Мария!! Вы молодец!! Очень профессионально ведёте свой курс!! Много полезного узнаём, и рецепты Ваши простые и вкусные!! Вам творческого роста🙏

@marymironevich 2 жыл бұрын

Татьяна,большое спасибо за Ваш отзыв и пожелания!👍❤🌹Рада помочь!

@user-cf2py7qb7z 2 жыл бұрын

Вы каждый раз всё лучше и лучше, молодец, красавица

@marymironevich 2 жыл бұрын

Любовь,большое спасибо!Очень приятно!❤❤❤

@user-qe8gk7jf9m 2 жыл бұрын

МАШЕНЬКА, выглядишь как всегда СУПЕР ❣Приятно слышать твой голос, МОЛОДЕЦ❣Ваши видео очень нравятся и конечно от них большая польза. СПАСИБО БОЛЬШОЕ ❣🌹🌹🌹🌹🌹

@marymironevich 2 жыл бұрын

Ирина,большое спасибо!👍❤🌹

@lydmilkavladimirovna 2 жыл бұрын

Машенька здравствуйте рада вас видеть.Благодарю за полезную информацию.Вы выглядите прекрасно.

@marymironevich 2 жыл бұрын

Людмила,добрый день.Большое спасибо!❤❤❤

@olgakoch531 2 жыл бұрын

Спасибо большое Маша очень интересно вас слушать и всё очень доходчиво. А ваши рецепты вообще супер. Большое вам спасибо.

@marymironevich 2 жыл бұрын

Ольга,большое спасибо!👍👍👍Рада помочь!❤

@user-kk7nd6ui9v 2 жыл бұрын

Спасибо, за советы!!! Полностью с вами согласна. Обязательно включу РЕЖИМ питания!!!

@marymironevich 2 жыл бұрын

Отлично!👍👍👍

@user-eb6he9kv4g 2 жыл бұрын

Мария, Вы супер, отлично выглядите и все понятно рассказываете. Спасибо

@marymironevich 2 жыл бұрын

Елена,спасибо!❤❤❤Очень приятно!🌹

@rosacinar4347 Жыл бұрын

Как всегда очень понятно всё объяснили. Просто Супер. Успехов вам.🌹👍💯

@user-wx9pi9ht8r 2 жыл бұрын

Машенька, какая ты молодец! Не устаю тебя слушать и смотреть.

@marymironevich 2 жыл бұрын

Людмила,большое спасибо!❤❤❤

@user-oi9os4qk3n 2 жыл бұрын

Какое счастье, что есть такой человек, как Вы, спасибо за Ваш труд. Россия, Самара

@marymironevich 2 жыл бұрын

Ирина,здравствуйте. Большое спасибо,очень приятно!❤

@user-ve7hz1rq3k 2 жыл бұрын

Машенька огромное спасибо!Вас Приятно слушать, видеть и конечно же полезные ваши советы и рецепты.

@marymironevich 2 жыл бұрын

Елена,большое спасибо!❤❤❤

@user-qv6ig3np8n 2 жыл бұрын

Мария,вы умница. Информация очень доступна . Спасибо

@marymironevich 2 жыл бұрын

Лилия,большое спасибо!👍👍👍Рада помочь!❤❤❤

@user-yg9kn1zh3e Жыл бұрын

Мария, Вы великолепны! Красивая, умная, прекрасный оратор. Очень нужная и полезная информация🤗

@marymironevich Жыл бұрын

Екатерина,большое спасибо за Ваш отзыв и такую высокую оценку нашей работы!❤❤❤

@user-eb7lp6kv2l 2 жыл бұрын

Мария здравствуйте! обожаю ваши видео!снимите пожалуйста видео про распорядок питания,во сколько у вас последний прием пищи,и чем можно перекусить вечером.

@marymironevich 2 жыл бұрын

👍👍👍❤❤❤

@Irina-bo1et Жыл бұрын

Маша,спасибо большое.Послушала с удовольствием. Всё абсолютно доходчиво)))Буду выполнять

@marymironevich Жыл бұрын

Отлично!👍

@NaimaM-fv3ip Жыл бұрын

Здравствуйте спасибо и бесконечные благодарности вам зарецепты за мотивации и за грамотность за красивые выступления и за все все

@user-tz8pg1xi3w 2 жыл бұрын

Машенька, как всегда на высоте, а внешний вид на пять с плюсом!

@marymironevich 2 жыл бұрын

Светлана,спасибо!❤❤❤Очень приятно!🌹🌹🌹

@user-sp7kx7do1e 2 жыл бұрын

Очень рада, что случайно попала на ваш канал, а может и не случайно. После операции по удалению почки за год я поправилась на 9 кг, очень хочу сбросить вес. Сегодня закупилась и с завтрашнего дня хочу начать питаться по вашим рецептам. Очень приятно вас слушать.

@marymironevich 2 жыл бұрын

Екатерина,спасибо за доверие!❤Рада помочь!

@user-uq1vt5vi4v 5 ай бұрын

Странно. Одни ваши нутртцтологи практически советуют очень жирную пищу а у вас совсем другая пища

@user-mv5kw9ni7o 11 ай бұрын

Все просто и доступно! Благодарю.уде сегодня слушая ролик сделала тазик овощного салата на ужин.Мария-вдохновитель!

@user-ek8vw4hd2v Жыл бұрын

Маша, здравствуйте! Давно Вас не смотрела. Вы похорошели. Новая прическа Вам к лицу! Удачи Вам!

@user-ul2tm2dp6m 2 жыл бұрын

Спасибо большое Мария вам за вашу науку.Очень помогает. Ещё раз спасибо.

@marymironevich 2 жыл бұрын

Галина,спасибо!❤Рада помочь!🤗

@user-le9vu6vv1n 2 жыл бұрын

Да, Маша, видео очень полезное. Благоларю. Смотрю на вас и очень рада, что вы так здорово над собой поработали. Думаю, что не только над собой, а и вся семья питается тем, что вы готовите. Для меня было открытием, что метаболизм находится на одном уровне от 20 до 60 лет! Никогда об этом ничего не знала. Но мне как раз совсем недавно стукнуло 60. 💁‍♀️ Однако я уверена, что у меня все получится. Главное, вы правы, в плане физической нагрузки необходима регулярность. Да и в питании определённый режим. Вот ещё и со сном, да, я очень долго засиживаюсь ночью. Знаю, что надо лечь спать до 23.00, но не могу себя заставить. А надо. Ещё раз благодарю. Вы большая молодец, что несёте свои знания, навыки, опыт и простые и полезные рецепты людям. 👍👋✌💝💐💐💐

@marymironevich 2 жыл бұрын

Зинаида,большое спасибо за Ваш отзыв!❤Рада помочь!

@user-zj5hu1yy6t 2 жыл бұрын

Зина, думаю всё у вас получится, только не надо опускать ручки.

@veraslabuho9100 Жыл бұрын

Зинаида,у меня тоже такая проблема-как вечер так повышается энергия и как не странно все получается -а с утра как муха сонная пока раскачаюсь и пол дня пройдёт.Может поделитесь опытом Вы победили этот проблему если да то как ?

@user-le9vu6vv1n Жыл бұрын

@@veraslabuho9100 Вера, доброго времени суток. Пока нет. Вот сейчас опять 23.55, а я пишу вам ответ. Думаю минимум ещё 30 минут мне надо чтобы помыться и лечь в постель. 😃 И вам доброй ночи.

@veraslabuho9100 Жыл бұрын

@@user-le9vu6vv1n вот и я не победила пока.Дергаюсь туда сюда воз и ныне там ксожалению.Но всеровно все в наших руках.Держимся и идём дальше

@user-wv3dr5mi8o 3 ай бұрын

Принимаю с благодарностью и уважением !!!

@user-tf3zj3hr1b 2 жыл бұрын

Умница!!!! Видео просто заряжает на позитив !!!

@marymironevich 2 жыл бұрын

Большое спасибо!👍❤🌹

@user-zw3jh5xu8x 2 жыл бұрын

Машенька,Вы сегодня выглядите супер!

@marymironevich 2 жыл бұрын

Большое спасибо!❤❤❤

@vipe6710 2 жыл бұрын

Мария, выглядите сегодня просто шикарно 😉👍 Спасибо за доступную подачу информации🙂

@marymironevich 2 жыл бұрын

Большое спасибо!🌹🌹🌹

@user-ou8bs9de4w 2 жыл бұрын

Большое спасибо

@user-wm3kr2vc3o 2 жыл бұрын

Вы- молодцы!!!

@marymironevich 2 жыл бұрын

Наташа,большое спасибо!❤❤❤

@user-uc4tm4yy7j 2 жыл бұрын

Маша,выглядишь просто супер!!!!Всем усердия и результатов,)

@marymironevich 2 жыл бұрын

Любовь,большое спасибо!❤❤❤

@user-un6ez5om4q 2 жыл бұрын

Маша все понятно и доступно спаибо, начала готовить по вашим рецептам думаю что всё получится, спасибо 💓💓💓💓

@marymironevich 2 жыл бұрын

Таня,отлично!👍Большое спасибо за доверие!❤

@user-qb6vp5gm9k 2 жыл бұрын

Молодец! Дай Бог тебе здоровья и счастья!

@marymironevich 2 жыл бұрын

Людмила,большое спасибо!👍👍👍Взаимно!❤

@marinatiringin4009 2 жыл бұрын

Спасибо, полезная информация

@marymironevich 2 жыл бұрын

👍👍👍❤❤❤

@user-ob1qr8fi6t 2 жыл бұрын

Спасибо вам! Вы такая умница! Вас очень приятно слушать,так понятно и просто!

@marymironevich 2 жыл бұрын

Валентина,большое спасибо!❤

@gabrielbelimo9762 2 жыл бұрын

Спасибо Маша за подробное описание. 😎👍👍👍

@marymironevich 2 жыл бұрын

❤❤❤

@user-yn9oi5fh5n 2 жыл бұрын

Спасибо Мария, интересно

@marymironevich 2 жыл бұрын

Екатерина,спасибо!❤❤❤

@user-fr4jg6fk2l 2 жыл бұрын

Вау! Во это образ!!! Красотуля!

@marymironevich 2 жыл бұрын

Ирина,большое спасибо!👍❤🌹

@VV-pj9ec 2 жыл бұрын

Класс! Спасибо!

@marymironevich 2 жыл бұрын

👍👍👍

@user-xu7ht5xm4y 2 жыл бұрын

Ты сегодня божественная. Так держать!!!!!

@marymironevich 2 жыл бұрын

Татьяна,большое спасибо!👍❤🌹

@user-eq8fi2sq9k 2 жыл бұрын

👍💯👋👏👌😍🤩💕🥰😀🤗 Машенька, спасибо!!! всё доходчиво и понятно)) успехов!!!

@marymironevich 2 жыл бұрын

Мария,большое спасибо за Ваш отзыв и поддержку!👍❤🌹🤗

@lamaslimes7325 2 жыл бұрын

Благодарю 🙏 за полезную информацию 🤙

@marymironevich 2 жыл бұрын

Спасибо!❤❤❤

@user-nq3gk3wr7b 2 жыл бұрын

Мария, добрый день 😊! Самый лучший, доступный блог! 👍😍

@marymironevich 2 жыл бұрын

Марина,здравствуйте. Большое спасибо!❤

@user-qd7nr5zz5j 2 жыл бұрын

Забыла сказать что ты Маша очень обаятельная красивая а самое главное ещё и умная!! Столько хороших качеств в одном человеке!! Ты ещё и хороший психолог это тоже важно особенно в это нелегкое время!! Хочется тебя хвалить до бесконечности!!!! Только сегодня подписалась на твой канал а такое чувство что знаю тебя всю жизнь!!!

@marymironevich 2 жыл бұрын

👍👍🌹❤❤❤🤗🤗🤗

@user-tn4cv9hi2v 2 жыл бұрын

Маша, огромное тебе спасибо, ты супер.

@marymironevich 2 жыл бұрын

Галя,большое спасибо за Ваш отзыв!❤❤❤

@user-kp4er4nf7t 2 жыл бұрын

Машенька вы прелесть, начала работать над собой. Вы так убедительны!

@marymironevich 2 жыл бұрын

Ирина,отлично!👍Главное-продолжать!

@user-sv4yt3yp9f 2 жыл бұрын

Машенька,спасибо огромное! Ты умничка!!!

@marymironevich 2 жыл бұрын

Ирина,спасибо!❤

@user-qk5oy4xc4z 2 жыл бұрын

Машенька, доброе утро. Спасибо за информацию. Объяснила просто, доходчиво и очень интересно. Прямо с утра послушала и зарядилась энергией. Спасибо и удачи во всём! 🌹🌹🌹

@marymironevich 2 жыл бұрын

Алла,добрый день.Большое спасибо,рада помочь!👍Взаимно!❤🌹

@user-mp3cu5tv7d 2 жыл бұрын

Выглядите офигенно. 🥰🥰

@marymironevich 2 жыл бұрын

Людмила,спасибо!❤❤❤

@foka.beloboka 2 жыл бұрын

Очень важно про стресс сказали, спасибо)

@marymironevich 2 жыл бұрын

Анастасия,спасибо!❤❤❤Рада помочь.

@user-xn3lg1ni8w 2 жыл бұрын

Умница,все по делу.море позитива!

@marymironevich 2 жыл бұрын

Большое спасибо!❤❤❤

@user-ov3jq8er8m 2 жыл бұрын

Маша, какая вы красивая!!!

@marymironevich 2 жыл бұрын

Ирина,спасибо!❤❤❤

@user-de6vy3pz9r 2 жыл бұрын

И помолодевшая!Повторяюсь,наверное,но как же вес возраст прибавляет!!!Была тетка(извините)-стала девчонка!

@user-rk8rn1lv4w 2 жыл бұрын

Здравствуйте Маша. Ты как всегда на,, высоте,,. Отличная тема- доходчиво и просто её освятила. Выглядишь тоже превосходно- как куколка. Спасибо за твой труд. Здоровья, семейного счастья.

@marymironevich 2 жыл бұрын

Татьяна,здравствуйте. Большое спасибо за Ваш отзыв и пожелания!👍Взаимно!❤🌹

@user-de4xv3kc4h 2 жыл бұрын

Машенька, спасибо! Всё чётко, ясно и доходчиво. Будем стараться выполнять все рекомендации 👏👍🤗🌷🌹🌻

@user-xy9hh5xu4x 2 жыл бұрын

Вы супер, слушать Вас можно бесконечно. Спасибо за Вашу работу

@marymironevich 2 жыл бұрын

Инга,большое спасибо!❤❤❤

@larysasolodka3915 Жыл бұрын

Машенька спасибо большое ❤

@Liubov-k-Istine 2 жыл бұрын

Благодарю за видео! Не соглашусь с Вами насчёт лечебного голодания. Была у меня жуткая экзема, 8 лет мучилась, от мазей гормональных отказалась, так-как начались не очень хорошие побочные последствия из-за них. Изучала много информации о том, как бы мне вылечиться, что только не пробовала и однажды решила попробовать голодание, последняя была надежда моя. Раз в неделю ничего не кушала, пила только воду. В итоге за три месяца экзема исчезла. Поэтому не нужно говорить, что голодание не лечит. Если бы я на себе не испробовала голодание, я бы молчала, но по себе знаю, что голодание РЕАЛЬНО лечит.

@codeforgames 2 жыл бұрын

:) Видимо и Алексея Ворона знаете))

@user-fy7bf1ks3l 2 жыл бұрын

Почитайте о масле черного тмина,это по поводу экземы,избавит и оздоровит..

@evm7992 Жыл бұрын

@@user-fy7bf1ks3l Намек на паразитов? Это не всегда так, иначе мы все ходили бы с экземой. И потом, с чисткой нужно быть очень осторожной, т.к. у эти гады могут перемещаться, и это может быть опасно.

@user-xm5ub8hj3u Жыл бұрын

Голодание это здоровье для организма

@user-lo2qv2ro5c 2 жыл бұрын

Машенька, огромное спасибо за полезную информацию

@marymironevich 2 жыл бұрын

Ольга,спасибо!❤❤❤

@tatsianahenerelava2698 2 жыл бұрын

Спасибо,Мария за работу.

@marymironevich 2 жыл бұрын

Спасибо!❤❤❤

@IrinaNizameeva 2 жыл бұрын

Машенька, ты сегодня такая новая! Во всех отношениях! И внешность и содержание лекции! Красавица и умница!!! Всё правильно говоришь!!! Возраст и болезни похудению не помеха!!! Мне 62 года. У меня несколько хронических заболеваний. Ежедневно, на постоянной основе, я принимаю медикаменты. Как минимум, 3 таблетки ежедневно. А бывает и больше... Но! Я смогла похудеть на 39 кг.

@marymironevich 2 жыл бұрын

Ирина Васильевна, большое спасибо за Ваш отзыв!Горжусь Вами !👏👏👏Спасибо за добрые слова и поддержку!❤❤❤🤗🤗🤗

@user-kr1mp2sk9y 2 жыл бұрын

Как? Я тоже на таблетках. Фаст фуд, сладости и булки не ем, а похудеть никак.

@vitaandren9387 11 ай бұрын

Молодец! Я тоже худею, пока 6 кг за почти 2 месяца. У меня 63 года. Я уверенна, что будет как надо, буду стараться и на будущем. Не остановлюсь! И мне этот процесс нравится! 😊😊😊

@hellen2937 2 жыл бұрын

Вы так хорошо выглядите!

@marymironevich 2 жыл бұрын

Большое спасибо!❤❤❤

@JoniJoni-Aries. 2 жыл бұрын

Здравствуйте, мне лично помогло интервальное голодание 18/6. Я худела постепенно и медленно в течение 1,5 года с веса 90кг, сейчас мой вес 72 кг. Теперь планирую ввести физнагрузки, так как в большом весе это было невозможно, боялась суставы свои покалечить. В большом весе была только ходьба 10 тыс шагов. Воду пью только тогда когда организм захочет и пресловутые 1,5 -2 литра - это миф! От большого количества воды только и бегаешь где найти туалет на улице, если по делам ходишь, да и большое количество воды в организме вымывает все нужные бактерии в твоём кишечнике. Токсины в организме растворяются в жирах, а не в воде! В сутки приём пищи 2 раза, остальное ИГ. Чувствую себя отлично. При ИГ позволяешь себе маленькие радости в виде вкусняшек, поэтому я не страдаю перееданием от той или иной еды. До ИГ пробывала много диет, но именно мне подошло ИГ, у всех свой личный опыт и только организм знает какая диета ему подойдёт, так как организм людей у всех индивидуален. Кто ищет тот всегда найдёт! Удачи всем в процессе похудения!

@Alexciaalexc. 2 жыл бұрын

Полностью с вами согласна. Я на таком же питании, как и вы. Соблюдаю каллораж, интервальное голодание 18/6, а бывает 23/1, но это редко, по аппетиту. Вода по требованию организма. Нахожусь на таком питании уже 2 года, сбросила вес с 93 кг до 74, но это не конечная точка. Состояние бодрое как у батарейки. Убрала таким образом из организма: преддиабет(повышался сахар в крови периодически), Боль в суставах, проблему в кишечнике, головные боли ушли,неприятные ощущения в области желудка, прошла изжога, заброс кислоты в пещевод, давление более менее стабильно. Показатели крови динамика в лучшую сторону. Тоесть, как утверждает автор ролика, что ее версия питания верна и надежна, а остальное бред и вредительство своему организму, рушится как карточный домик. Единственная просьба к автору ролика, не вешайте лапшу наивным людям своими высказываниями ,что вы правы ,а остальные специалисты в этом вопросе дураки. Мы все разные и к каждому нужен индивидуальный поход к сбросу лишнего веса. И утверждать , что углеводы это наше спасение бред.

@user-rk1js1vd4y 2 жыл бұрын

А что же Вы здесь тогда делаете? Если у Вас другое мнение .У Марии уже есть огромное количество людей , которым её опыт помог. Вот когда Вы соберете столько же единомышленников как у Марии , тогда можете говорить что Ваш опыт помогает людям.

@user-rk1js1vd4y 2 жыл бұрын

Вы несете людям только негатив, который вернётся обратно Вам.

@Alexciaalexc. 2 жыл бұрын

@@user-rk1js1vd4y 🤣 Смешной вы человек, Александр Игайкин! Отвечаю на ваши вопросы: 1. Помогаю своими просмотрами зарабатывать автору видио деньги. 2.высказываю свое мнение и опыт( для этого и открыты комментарии и лайки, для продвижения канала). 3. Чужое мнение и опыт заставляет здравомыслящих людей искать истину в сомнениях! 4. Не было цели обидеть вас и нести негатив ,злобу другим людям. Не видя ,не зная вас , я улыбнусь вам и пожелаю вам добра и здоровья. Всего доброго вам!

@user-gb5nw2rq2e 2 жыл бұрын

Согласна с Вами.

@user-dj1bi3hq3w 2 жыл бұрын

Машенька! Благодарю за полезную информацию,за харошие и вкусные рецепты.

@marymironevich 2 жыл бұрын

Лена,большое спасибо!❤

@user-fm6fu4pc2q Жыл бұрын

Спасибо Маша за Все!!! За Хорошие полезные рецепты, позитив,приготовлении блюд!!! Супер!!! Молодец!!!

@marymironevich Жыл бұрын

❤❤❤

@user-mo2oe6ct7p 2 жыл бұрын

Маша, ты просто красавица!!!! Очень люблю тебя слушать, смотреть и учиться у тебя. Здоровья всей вашей семье!!!!

@marymironevich 2 жыл бұрын

Лариса,большое спасибо за добрые слова и пожелания от всей нашей семьи!👍👍👍Взаимно!❤

@user-wh6hq7kj8t 2 жыл бұрын

Здравствуйте Мария, прекрасно выглядите, красивая, молодая девушка👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹

@marymironevich 2 жыл бұрын

Ирина,здравствуйте. Большое спасибо!❤❤❤

@olgahuett5479 2 жыл бұрын

Благодарю Вас! Всем здоровья, радости!

@marymironevich 2 жыл бұрын

👍👍👍❤❤❤

@user-to5rb1bp2k 2 жыл бұрын

Все просто и очень понятно👍Лайк с удовольствием!Встала на тропу похудения.Готовлю овощи и пью воду.Привыкаю ..)

@marymironevich 2 жыл бұрын

Клава,отлично!👍👍👍Главное-продолжать!❤🌹

@evm7992 Жыл бұрын

Это не правильно, нужны жиры.

@evarlen5091 2 жыл бұрын

Очень хорошо свежо выглядите 🤩

@marymironevich 2 жыл бұрын

Спасибо!👍❤🌹

@user-sy8ir3wv8r 2 жыл бұрын

Спасибо Машенька я попробую!😉

@marymironevich 2 жыл бұрын

Елена,отлично!❤❤❤

@larisalarisa2108 Жыл бұрын

Очень интересно и полезно🎉

@user-jl5uf6cr5y 2 жыл бұрын

Спасибо за информативное видео! Можно показать меню на три дня с перекусами с подробными рецептами?

@marymironevich 2 жыл бұрын

👍👍👍❤❤❤

@user-ki7mw2sp2b 2 жыл бұрын

Машенька! Ты прекрасна!

@marymironevich 2 жыл бұрын

Виктория,большое спасибо!❤❤❤

@liliademianenko8145 2 жыл бұрын

Спасибо за труд, Вьі молодчинка, благослови Вас Господь.

@marymironevich 2 жыл бұрын

Большое спасибо!❤❤❤

@irinabezruchenko5969 2 жыл бұрын

люблю ваши видео с темами

@marymironevich 2 жыл бұрын

Ирина,большое спасибо!❤❤❤

@user-ho1dy5jn1f 2 жыл бұрын

Подписалась недавно на Вас, случайно. Теперь буду Вашим постоянным подписчиком! Все по делу, все по существу, ясно, доходчиво, просто! Спасибо ВАМ!!!!

@marymironevich 2 жыл бұрын

Елена,добрый день.Большое спасибо за Ваш отзыв и доверие!❤❤❤

@user-cx5sf7hd9z 2 ай бұрын

Напротив, все рассказанное полезно

@shannendoggirra1723 Жыл бұрын

1 - после сна я не хочу есть, минимум часа 3. 2 - я не усну, если не поем. 3 - отход ко сну до 23:00, это надо не работать или дома ничего не делать. Не мыться, не готовить, не убираться, не ухаживать ни за кем и не есть.

@prasada676 Жыл бұрын

Йога для начинающих это супер! Ваши советы работают! Для меня работает еще вегетарианское питание и прогулки. Маша, спасибо, Харе Кришна🙏 всем мира!

@marymironevich Жыл бұрын

Благодарю!🤗

@user-ln2em5zn4p 2 ай бұрын

Мария! Мне нравится ваш канал. Ваши рецепты доступны. Открытием стало то что для обеда вы не используете вторые блюда и «компот». Может я что то пропустила? И очень важное замечание о том что процесс похудения это ТРУД. Не каждый готов трудиться, чаще просто лень приводит к набору веса.Внутренняя организация и есть дорога к успеху. Спасибо. Я в начале пути со своим букетом проблем( и возраст и медкарта), но доступность продуктов и методика приготовления вселяет надежду. Буду стараться понемногу осваивать ваш метод. Вам удачи и здоровья!