Почему в психотерапии наступает временное ухудшение?

Почему в психотерапии наступает временное ухудшение? | Игорь Погодин

Рет қаралды 9,732

2 жыл бұрын

Почему в процессе психотерапии наступают временные ухудшения? Задача психотерапевта помочь клиенту начать жить по-новому, а это в свою очередь делает жизнь сложнее и временно может показаться, что жизнь стала хуже. Давайте разберемся в этом вопросе подробнее.
______________
ТОП программы Игоря Погодина, которые помогут вам увидеть жизнь под новым углом!
1. Pogodin Academy online.
Авторский онлайн-курс от команды лучших гештальт-терапевтов СНГ.
Этот курс для вас, если вы хотите:
- найти источник счастья, научиться понимать людей, строить созидающие отношения и брать от жизни максимум
- разобраться в практической психологии, легче и быстрее влиться в профессию и зарабатывать от $3000 в месяц
- расширить свои знания и практические навыки, увеличить стоимость на свои услуги и стать лучшим специалистом.
Переходите по ссылке, чтобы узнать подробнее - bit.ly/2PEeoBG
2. Обучение практической психологии и гештальт-терапии
В основе программы - уникальная авторская методика преподавания, основанная на опыте более 15 лет работы. Участники программы будут наблюдать работу лучших психотерапевтов и преподавателей гештальт-терапии со всего СНГ - будут живые демонстрации психотерапевтических сессий с детальным разбором.
По нашим прогнозам популярность психотерапии в следующие 3-5 лет увеличится в несколько раз. Очень важно оказаться в нужное время в нужном месте.
Переходите по ссылка, чтобы узнать подробнее:
Киев - bit.ly/3k8CT58
Москва - bit.ly/3brHyuP
3. Летний Психологический Интенсив «Быть Живым»
Уникальная возможность совместить отдых в одном из самых красивых мест Карпат с личностным ростом, проработкой своих психологических проблем.
Это не просто тренинг, а мощнейший стимул личностного роста и развития, который поможет вам обрести себя, расширить горизонты познания, в полной мере познать свободу и независимость, научиться по-новому смотреть на этот мир.
Переходите по ссылке, чтобы узнать подробнее - bit.ly/3aHWypk
Тысячи людей уже трансформировали свою жизнь в сторону личной эффективности, счастливых отношений и прорыва в бизнесе. Вы можете быть в их числе.
А также вы всегда можете получить консультацию, помощь, поддержку и найти проверенного специалиста для долгой и кропотливой работы.
В нашей команде несколько десятков профессиональных психологов и психотерапевтов для индивидуальной, супружеской, семейной консультации и групповой психотерапии.
__________________
Если вы хотите получить консультацию, помощь, поддержку и найти проверенного специалиста для долгой и кропотливой работы, просто свяжитесь со мной в Facebook и я порекомендую лучшего для вас специалиста / pogodpsy
Или в других соцсетях:
Vk id63040681
Instagramm / pogodin_igor
Сайт Pogodin Academy pogodin.academy
__________________
Также смотрите похожие видео:
Жизненные испытания и проблемы - • ЖИЗНЕННЫЕ ИСПЫТАНИЯ И ...
Нас не существует на самом деле - • ВАС НЕ СУЩЕСТВУЕТ на с...
О Боге - • Как я вижу Бога? | Иго...
Как изменить своих близких - • КАК ИЗМЕНИТЬ СВОИХ БЛИ...
#психотерапия #психология #погодин

Пікірлер: 79

@alwaysearlymorning 2 жыл бұрын

О да, меня после некоторых сессий прям ломает, физически. Но что делать, жить по-старому уже не могу и не хочу. Приходится ломаться и строить новое.

@vasilisavasilisovna332 2 жыл бұрын

Понравилось ваше видео, особенно сложно после терапии или во время научиться заново общаться с близкими, быть настолько смелым чтобы не бояться их терять. Без индивидуальности с её переживаниями не может жизни, есть только выживание и страх и обычно он передаётся следующим поколениям.

@natalio4673 2 жыл бұрын

спасибо за ваши видео) была в терапии и мне казалось что это все не работает. и что как только мы начали прорабатывать детство мне показалось что именно мое было самое несчастливое. спустя год я осознала что я была счастлива, что меня любили как могли. теперь с легкостью в общении с родителями могу отстаивать свои границы, могу сказать что люблю. и сейчас уже понимаю что год терапнии был не зря

@user-yp4em8sz8d 2 жыл бұрын

У меня пошёл четвертый год психотерапии. Поверьте это лучшая инвестиция в себя!!!

@PogodinIgor 2 жыл бұрын

Супер!

@lessyfine4107 4 ай бұрын

Абрамов -ты ли это ?😂

@user-wo3hj6vh8s 16 күн бұрын

у меня как раз этот период. раньше я злилась в любой неприятной ситуации на себя, что я, например, допустила, что со мной обращаются определенным образом, то теперь появилась злость к окружающим людям, если их обращение ко мне неприятно для меня и если они нарушают мои границы (которые, оказывается, тоже есть). И моя злость сейчас носит какой-то стихийный и приувеличенный характер, друзья жалуются, что я стала слишком обидчивой. Я их предупредила, что это продлится некоторое время, пока я не научусь обращаться с этими новыми для меня чувствами.

@snezhanavitalevna3343 2 жыл бұрын

Игорь, спасибо) Сейчас в кризисе, уже месяц порываюсь записаться к психиатру, кажется, что все плохо. Приходила в терапию с мыслью «ничего не хочу». Теперь я много всего хочу, но как будто не хватает ресурса это воплощать(( Конечно, стало ещё хуже. Учусь выражать злость. Взрываюсь как бомба иногда, люди вокруг в шоке. Вчера показала средний палец женщине на улице)) Как-то стыдно и гордо за себя одновременно😂 Ощущение, что маленький ребёнок внутри защитил себя, как умел)

@PogodinIgor 2 жыл бұрын

Не останавливайтесь на этом! Продолжайте быть внимательной и давать себе возможность жить в любых проявлениях.

@vasilisapremudraiya Жыл бұрын

👏✨

@user-we5oi3zz3s Жыл бұрын

Здравствуйте! Да!! У Вас получается!!! Так это классно! Удачи Вам в жизни! И Успешной терапии Вам!

@nataliagolberg8473 6 ай бұрын

Здорово, интересно, как сейчас)

@user-oe3dy5ch4i 3 ай бұрын

описали 100% мое состояние)

@user-bl2fd6my1w 7 ай бұрын

Ухудшение происходит из-за того что на начальном этапе терапии деконструируются компенсаторные механизмы защиты, которые косвенно разрешали конфликты и разряжали агрессию и боль. Когда человек остается без лжи защит он один на один конфронтирует боль и агрессию от активированных травм. Это долгая ночь души, а до нового способа жизни еще далеко, потому что только сейчас начинается работа с травмами.

@at9590 14 күн бұрын

Я в терапии 10 месяцев - но могу сказать все зависит от травматики человека с чем приходит к психотерапевту,но действительно это лучшее вложение в себя!Подписываюсь под каждым словом,но у меня откаты не сильно чувствуются хотя они есть…Это очень интересно и увлекательно🥰

@vasilisapremudraiya Жыл бұрын

Спасибо. Снова на терапии. Снова плохо после работы😔 Тяжело ощущать свои эмоции, которые привыкла не "ощущать".

@HIELATHAM 2 жыл бұрын

Пожалуйста, сделайте более подробное видео о процессе переживания.

@raisa_heaven 11 ай бұрын

У меня сейчас после четвертой сессии начинается депрессия. Мы прикоснулись к одной из самых болезненных тем. Близким объяснила, что ухудшение состояния нормально. Они приняли. И в понедельник снова на сессию.

@CinnamonBunNo1 7 ай бұрын

Постоянно тянет в привычное поведение и восприятие, хочется игнорить очевидные вещи. Ломает и физически. Наркомания какая-то 😅 При этом степень тревоги снизилась. А я пока на этапе, когда меня еще кидает из стороны в сторону на сессиях и я постоянно тараторю и перетекаю из темы в тему. Еще действительно осознала любовь к холодной матери и нелюбовь к отцу с его подлыми выходками, которые я не вспоминала никогда. Зато я теперь знаю о своих попытках суицида в юности. Там много всего открывается. А еще повышается чувствительность и будто впадаю в некую депрессиию (но это точно не она) и слёз так много. Будто выплакиваю всё то, что не доплакала в детстве. Про подругу - моя тема. Попросила паузу в отношениях и скорее всего прекращу общение в будущем, тк столкнулась с непониманием обозначенных границ. Иду потихоньку в тот самый кризис. Думаю, будет болючая детоксикация.😅 Я безумно благодарна спецам, которые работают с такими, как я. Да, это помощь за деньги, но все равно я очень благодарна.

@prick100500 6 ай бұрын

Спасибо за видео, Игорь. Со своей стороны могу подтвердить, что так оно и происходит. На данный момент уже год в терапии, осознание многих аспектов было быстрым, а вот переживание и интеграция в свою жизнь - отнюдь. Существенные изменения очевидны, но и законченным процесс я бы не назвал. Так что и по поводу сроков полностью согласен - если человек не готов потратить хотя бы год в режиме 2-4 занятия в месяц, то большого смысла идти в терапию нет. Есть немаленький шанс только "разворошить гнездо", но никак при этом не улучшить жизнь человека

@lenaleona 2 жыл бұрын

обожаю ваши видео, как же вы интересно и не шаблонно все доносите.

@PogodinIgor 2 жыл бұрын

Спасибо

@user-oc4qt4cq3b Ай бұрын

Я прошла этот ад в начале года. Зато сейчас, точнее сегодня я узнала, что выздоровела ( страх поездок) сегодня каталась на автобусах и даже спустилась в метро т проехала остановку. Но ещё этого не осознала пока 😁

@user-oi1kr6nw3g 2 жыл бұрын

Спасибо, Игорь! 👍👍👍

@anastasianas7962 2 жыл бұрын

Игорь, спасибо Вам!!! Жиза 🙌🏻😌

@marinamika4097 Жыл бұрын

Прохожу уже 2 года психотерапию, впервые кризис ощущается так остро. Совершенно потерянное ощущение.

@Tinaatal 11 ай бұрын

Вот такая же история тоже столько лет в проработок, и всегда плохо. Сил нет. Мысли депрессивные в голову вообще приходят. А если вообще что-то больное выходит то вообще кошмар ,тело начинает реагировать

@user-gs5sr4yt5s 2 жыл бұрын

Да, Игорь, как вы правы,я тоже сама через все это проходила несколько раз и теперь своим клиентам это говорю.

@nymirapas7616 2 жыл бұрын

Благодарю за столь интересное и познавательное видео.

@user-lx2co9hm1l 2 жыл бұрын

Оказалось полезным! Спасибо! 😍

@mariabochkareva1775 2 жыл бұрын

Благодарю! Сделала конспект по вашему видео.

@user-cp4jx7rq7e 7 ай бұрын

Узнаю сeбя пол года назад. Пришел этот этап. Пришла в терапию с границами 1,5 года назад. Везде говорят, ставь границы, говори, что не нравится. И тут осознавание, злость, чувства пришли, а окружающие обижаются, хотят вернуть, как было, хотя я делаю очень деликатно. И тут непонимание, вроде делаю все, как говорят психологи, а окружающим все это не нравится. И как раньше уже нельзя, а по новому не знаешь как

@user-mz4er2ik4e 2 жыл бұрын

Очень полезно Игорь!!! 😄😃😘

@juliarudenko9742 2 жыл бұрын

Каждый раз натыкаю на ваши видео так вовремя ! Спасибо

@PogodinIgor 2 жыл бұрын

Всегда происходит только то, что должно случиться!)

@user-is2en1oy9j 2 жыл бұрын

Благодарю за такую ценную информацию🙏 сейчас для меня она очень важна оказалась!всех благ Вам

@veronika7464 2 жыл бұрын

Спасибо 🧡

@user-bi4wt8wp2b 2 жыл бұрын

Спасибо.

@annaneva8747 2 жыл бұрын

Спасибо!

@PogodinIgor 2 жыл бұрын

Пожалуйста!)

@aliasesrascal6754 2 жыл бұрын

Кайф, я 9 лет в терапии провела) бывал такой кризис, клёво было.

@user-pq2rv4dk9v 2 жыл бұрын

И очень довольны результатом? Это же уйма денег

@Tinaatal 11 ай бұрын

Я в терапии 3года ,выходит столько всего. А чем больше выходит и больное глубокое, такие откаты жёсткие, мысли очень тяжёлые депресивные идут. Но это такой процесс просто поглащает, настолько интересно.

@Diu118 11 ай бұрын

Я думала я одна в терапии долго два года , уж очень затянулось , и депрессии , вспоминание психотравм , тяжеловато конечно

@Tinaatal 11 ай бұрын

@@Diu118 даа, это такой процесс. Ну очень интересно конечно. Сначала даже было на каком-то то уровне поверхностном. А потом всё сильнее и сильнее. И начинаются, слёзы и всё такое. Ну что делать, так лучше, чем бы это всё дальше сидело бы, внутри нас.

@Tinaatal 11 ай бұрын

@@Diu118 поэтому я желаю Вам крутых проработок, крутых изменений) очищения .🙏💐

@user-wy2om3vf2z 9 ай бұрын

А если я не сплю и не ем от этого уже сутки ? Или это же все таки неквалифицированный психотерапевт попался?

@Tinaatal 9 ай бұрын

@@user-wy2om3vf2z такого у меня не было. Хотя аппетит в принципе уменшился. Если это продолжится и дальше примерно после 3 дня работы психотерапии. То скажите это вашему психологу.

@olgagrigoreva6067 2 жыл бұрын

Благодарю за видео. Переживала такой период. Пошла на групповую психотерпию, не зная, сколько времени потребуется. Но если мне бы сказали на первой сессии про необходимый год, я бы не осталась. Спустя полгода понимаю, что это нормально. И продолжаю ходить.

@user-we5oi3zz3s Жыл бұрын

Ольга, успешной личностной трансформации Вам! 🤗

@olgagrigoreva6067 Жыл бұрын

@@user-we5oi3zz3s спасибо

@olgagrigoreva6067 Жыл бұрын

@@user-we5oi3zz3s спасибо

@nazgulabisheva5976 3 ай бұрын

Уау крутоооо вот это. Сейчас проживаю я не успеваю 3 й гол пошел терапии а я не могу понять почему так стало и как жить с новым 🎉🎉🎉🎉🎉🎉благодарю

@telefonredmi7204 2 жыл бұрын

Круто

@olgasunn Жыл бұрын

Мне 37 лет, я в терапии сейчас 2 месяца, меня сейчас стало сильно колбасить, просто ужас. После сеанса - ужасные ощущения в теле, словно избили , все мышцы становятся слабыми и болючими, зажимы в животе, пищеводе где-то, в пояснице вообще боль - после ночи на след день проходит, так уже после 5 сессий. И ужас, один день - взлет, все круто, а потом словно в бездну падаю…. После сеанса раздражение, злость, упадок сил - на след день лучше и веселее, потом заново все 😮

@BaBy-uo3sq 9 ай бұрын

в терапии какой метод применяет ваш психотерапевт

@olgasunn 9 ай бұрын

@@BaBy-uo3sq вроде как кпт, что-то из гельштат терапии. В основном просто разговоры, спрашивает какие эмоции вызывают те или иные мысли, события и тд.

@user-bi5zt6bs5z 2 жыл бұрын

🙂👍👍👍

@user-px5yt1gz5g 13 күн бұрын

Два месяца терапии, за это время пару раз срывала дедлайны на работе, так как сессия меня сильно "выбивала" эмоционально. Я не могла вовремя привести себя норму и сосредоточиться на работе (мне в принципе это тяжело, а с дополнительными факторами - тем более). Сейчас вроде бы пошло полегче

@user-px5yt1gz5g 13 күн бұрын

Сейчас у меня отпуск, есть возможность сосредоточиться на своих эмоциях. С психотерапевтом не могу этот момент обсудить (и не хочу пока), так как сосредоточены на других болезненных проблемах. Может быть, позже, я обращу внимание психотерапевта, что эмоциональные переживания в результате сессий временами мешают моей повседневной жизни, и спрошу что с этим можно сделать (?), если к тому времени это не пройдёт.

@user-wy2om3vf2z 9 ай бұрын

Пожалуйста помогите , может быть что я от этого кризиса не сплю и не ем уже сутки?

@user-zs8zj8jz7n 9 ай бұрын

У меня ретроспективная ревность. Я в методе эот . Мне говорят что сепарация с мамой не пошла мне 34 года. До этого была сессиия сепарация от родителей. Короче ревность то эта лечится или надо в гипноз иди проще развод?

@ursabel 2 жыл бұрын

Что за антисоветские высказывания всё время? Расскажите что ни будь хорошее про советский период!

@ireneg.600 2 жыл бұрын

😂😂

@user-nv3rq5wn8z 2 жыл бұрын

Это вам на канал к Звонову нужно :)))

@user-yj4cu4it2k 2 жыл бұрын

😂😂😂

@lanusik1000 2 жыл бұрын

😳🤓😂

@PogodinIgor 2 жыл бұрын

Например мороженое ленинградское за 28 копеек

@Chapiteau_show Жыл бұрын

При чём тут совок? Это такое, скорее хуторянство со всеми забубонами типа нельзя смеяться в пятницу.

@olgasunn Жыл бұрын

Реально так было. Мне 37 лет, на терапии сейчас 2 месяца - всплыло из детства, как прабабушки говорили - не смейтесь много и сильно - плакать будете. И это укоренилось, а я об этом на столько лет забыла, но это сидело во мне всегда, я была послушным ребенком, и как будто в детстве уже была бабушкой, не наигралась и не навеселилась…..