📌Спортивная одежда clck.ru/hcj6Z 👍По промокоду ТРЕНЕР скидка 10%

Грамотный тренер ..... мне 57 лет но я своего тренера часто вспоминаю добрым словом и наверно я его больше и внимательней слушал чем своего отца . звали его ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ НЕСТЕРЕНКО ДЮСШ 2 города Макеевки ДНР . Николаевич все наши ребята тебя помнят .....

Это не тренировка,это поэзия бокса. Очень люблю смотреть.

Повезло местным жителям, можно на улицу выйти, встретить настоящих мастеров, позаниматься на площадке с грушей и прочим👍🏻

В СССР с 1986 по 1990 тренировался и выступал, учили по советской школе бокса поворачивать кулак. Выбил сустав большого пальца во время боя, на ближней дистанции ударил боковой быстро, кулак повернуть не успел. Позже в 98-99гг тренировался для себя у тренера готовившего профессионалов, сам он обучался по американской технике, где кулак не поворачивают при боковом, бьют "пивной кружкой", с тех пор только так и бил всегда, и всё хорошо получалось по результатам и без травм. Не правы те, кто утверждает, что есть по технике правильный удар и не правильный, есть эффективный и не эффективный. А чтобы кулаки не ломать за пределами зала, можно перенять у спецназа манеру бить основанием открытой ладони, идея в том чтобы уберечь кисти от травм, иначе поломанный не сможешь пользоваться оружием для выполнения задач

Советский бокс - академичный, настоящая наука ✊✊✊

Костя Цзю говорил что когда в процессе профессиональной карьеры переучился на 'кружку' то , цитата - 'перестали падать как то' )) вернулся к классике. Но подчеркнул что преиущества и недостатки есть у обоих методик и успешное применение удара, его доводка в нужный момент, требует знания обеих техник

Ковалев всегда бил горизонтальным кулаком, и ничего не ломалось) Лично по опыту, горизонтальным кулаком можно боковые бить длиннее. Кружкой длинно ударить не особо получится.

Данный тренер вечно носит стильные спортивки)))

Можно бить по разному .Кружка наиболее универсальная и безопасная для кисти .Это факт .

Вертикально-ближний,средний бой. Горизонтально - среднея,дальная дистанция. Владеть надо всеми техниками. Это как эрудиция. В каждой ситуации есть свой ключик)

Классный тренер💪

Советские перчатки в этом вся суть в них удобней так бить.

Больше бы видео с Морозовым! Как излагает красиво

А мое наблюдение. Когда случалось, на улице, бил не кружкой , всегда выбивал большой палец ударной руки !!!

Я приучен к кружке. И для меня это уже как истина. Удобно, и падают, и хлестко, не вижу смысла бить по другому. Ну а прямой он классический показывает, ничего необычного, каждый немного уходит от идеального школьного удара так, как ему удобно, как ты чувствуешь резкий, сильный, и удобный для тебя удар. Были пацаны и мастера спорта с "каряаыми" ударами, но люди падали, и били эти "карявые" как лошадь копытом, что шансов сопернику не оставалось выстоять. Короче большинство сами с опытом под себя корректирует, немного, школу, но многим удобно именно по классике, бить так, как учил тренер, и другие варианты не воспринимаются, принимаются как не корректные, не правильные, не боксерские вообще удары.

Ооой спасибо как же приятно смотреть и слушать спасибо

Люблю короткие видеоролики!!!

При "советском" варианте, чаще выбивается сустав большого пальца, но свинг длиннее.

Вы очень хорошо тренируете👍🏼 жаль что Я живу так далеко от Вас

Марк Ионович Мельтцер на этом же канале всё давно уже показал, как правильно бить.

Кружкой бить, тоже такое есть. Это два разных удара. Классикой можно боковой через руку. А кружкой по корпусу, по локтям, и совсем не слабее.

Хороший тренер, лайк

Каждый тренер видит по своему.

Ох...ный тренер. Смотрю и кайфую.

У меня лично кружкой самый сильный боковой удар.

Классный тренер.

думаю пронация опасна тем, чт травмировать можно плечевое сочленение (мпиджмент-синдром) и локтевой сустав (при полном выпрямлении в нём), а при ударе "кружкой" такая опасность минимальна

всегда интересно слушать данного тренера.

Единственное мое наблюдение при советском варианте бить можно чуть длинее чем кружкой

Спасибо за информацию. Где находится такая шикаркая площадка с мешками?

Костюмы классные! Где такой взять? )))

Парни, подскажите где находится эта спортплощадка?

Классно 👍🥊 спасибо 🙏💫

Подскажите, где эта уличная площадка с мешками?

Очень крутой тренер

Что за композиция в конце ролика . Заранее благодарю.

Поздравляю с выходом в РПЛ ребята.

Кружкой бьешь включается таз, аж бегом .

господа, подскажите где в мск такие открытые площадки? (с мешками) заранее благодарен.

Олег Нагимович, кроме всего важного, что говорит и показывает, всегда выглядит стильно и опрятно!

Старая школа 🔥

У каждого человека физиологически разноя постановка. Правильно он сказал надо учиться бить так и так. Лижбы руки не переломал

Спасибо

хорош тренер

Спасибо вам за видео. Желаю все вам и вашим близким здоровья, успехов, удачи.

🔥🔥🔥🔥

Где снимали выпуск?

На самом деле лучше, когда положение среднее между вертикальным и горизонтальным, кулак лежит под 45 град.

В Союзе в основном боксировали в стойке опираясь на заднюю ногу и старались заворачивать кулак и бить кистью

Дак кружкой бьют боковые,там точно так же доворачивается бедро🤣

Хорошее видео, много полезных советов.

Очень классно

Здравствуйте люди добрые. Скажите кто знает: где щас преподаёт Олег Нагимович? Он тренирует ещё? Или он щас занимается блогерством? Хотел к нему записать двух сыновей. Пожалуйста, напишите адрес или его тел? Спасибо всем. ❤️

Народовластие - исконная форма управления у наших предков, придет к нам через возрождение родной веры и древнеславянской культуры, традиций и знаний. Живите по Конам и по Совести в Ладу с природой и будет всем Добро. Не надо ждать лидера (пастуха) который вас должен куда то повести. Он на вас смотрит из зеркала! Если каждый в своей Семье, в своем Роду, в своем Круге наведет порядок, станет примером для близких людей то и будет Порядок и у КАЖДОГО в отдельности и у ВСЕХ вместе. А если КАЖДЫЙ будет сидеть и ждать что за него это сделают другие то наступит хаос и разруха как в ДОМЕ так и в СТРАНЕ. Проявляйте здравомыслие. Прекратите спонсировать врагов уничтожающих вас и ваши рода покупая у них то чего вам на самом деле совсем не нужно и даже многое наоборот вредно или же без чего не сложно обойтись. Прекратите спонсировать чужестранцев отвозя им свои сбережения. Лучше используйте эти средства чтобы сделать свои дома и свою родину лучше для себя своих родов и для своих потомков. Прекратите гадить в своем доме и на родной земле. Развивайтесь сами и объединяйтесь для добрых дел. Помогайте Добрым людям в делах добрых во благо Рода и Родины! Никто за вас ваше будущее строить не будет. А вот за ваш счет свое будущее паразиты построят с удовольствием. Не будьте паразитами и не будьте рабами паразитов! Никто не должен делать что-то за кого-либо! Можно лишь помочь тому кому не достало до победы малой толики сил но не тому кто ради достижения победы приложил лишь крупицу усилий и ждёт когда всё остальное за него сотворят другие. Славьте делами свой Род и Родину ! Создать социальное общество из трутней и паразитов невозможно так же как и справедливое из бессовестных выродков. Быть Добру!

Мне лично кружкой лучше бить, тем более голым кулаком. Даже Цзю бил кружкой.

Не разу пальцами не умудрялся бить) а бью всегда кружкой и рука при этом вытенута на всю длину

Рей Леонард по моему лучший боксер всех времён. так вы посмотрите его боковые удары !! Бьёт он кружкой и при том Спурты и никаких горизонтов - чемпион мира в 6 весовых категориях ..это же просто загляденье его бои 👌👍👆👆👏 ..Учить всех вас надо , не глаза не насмотрены ,ни опыта нет

плюс "кружки" в голову - более мощный удар, минусы - короче дистанция и главное, невозможность поднятия локтя, чтобы пройти над блоком

Да, со старой советской школой не поспоришь, хотя конечно же, и современный бокс модернезируется и очень эфективен

Сейчас пацаны бьют сильнее и точнее. Время не стоит на месте. Идёт развитие.

Где площадка эта находится ?

Бить только кружкой, практически безопасно, еле отучился от советского, на улице только кружкой и нечего мудрить

В ближнем бою можно и кружкой ударить очень жестко получается а вот с дальней дистанции бьют пальцами вниз. Если я правильно понял

Тренер в каком городе обучает?

Любительским боксе в СССР не было боковой удара в почти боковой удар для профессионалов у них всё в автомате и голова соответственно из кирпича

0:43 В пронации получается хлёст и скорость У меня может только😂

Уважаемый тренер, супинация и пронация это не сгибание кисти а поворот руки. Поворот ладони вверх это супинация, поворот вниз пронация.

На длинной дистанции лучше долетает горизонтальный (с пронацией), на близкой - вертикальный (кружка).

Профи бьют кружкой, и на длинных дистанциях, но там плотные бинты и перчатки и часто удар получается не кулаком а пальцами, если без бинтов так попасть, пальцы точно вылетят!

Разновидность левого прямого удара,наносится немного снизу, кулак стоит вертекально,со включение корпуса,с небольшим подшагиванием,называется таран.☝️👀

👍👍👍

В проф боксе почти все бьют кружкой, 95%, так как больше акцент на силовые удары, примите положение бокового удара и замрите в нем, а теперь меняйте положение кулака на кружку и советский вариант, чувствуете как на кружке дополнительно включаются мышцы предплечья, что и дает дополнительную жесткость при ударе, спасибо за внимание, незачто.

А почему так,а меня так учили....

Классическая постановка кулака хороша только для спорта для кулачки для улицы только кружка!!! Не довернув кружку вы не получите травму просто удар получится менее эфективный за счет увеличения ударной поверхности а не до вернув классический практически сто процентов травма из за перегрузки пястной кости указательного пальца которая не выдержит силы вашего удара

Такой именитый тренер и разворачивает правое плечо... Нипанятна

учили потому что совковых инструкторов учили вначале сладенькие британцы, а униг был популярен свинг. Те слышали звон но не поняли где он

Правильный удар горизонтально поставленного кулака, вертикально поставленный кулак (кружка),это более травмоопасный удар для кисти. Но оба удара, правильно поставленные, эффективны,взависимости от профессионализма

А чемпионов-то всё одно нетути.

Здравствуйте а можно спросить с кокова вы города и можно к вам записаться на тринировки пожалуйста Просто бокс это моя мечта

бедро включится и при вертикальном положении кулака. доверни бедро и все нормално.

И это по-твоему удар? Вот удар! (С)Чак наше все Норрис

👍

Я практически всегда так бью, кружкой реже.

Классный тренер

Почему сегодняшняя молодежь немножко деревянная???

Когда в детстве я занимался боксом, то на улице часто выбивал большой палец. Потом начал заниматься карате, где научили бить двумя костяшками пальцев из разных положений и разными ударами. При набивании можно бить и одним пальцем, но это не бокс.

тренер по философии)

Привет, друзья! Хочу вам рассказать о мощной энергетической практике, которая трансформирует тело и сознание. Подробно о том, чего можно достичь, об этапах развития в практике и о самих упражнениях можно узнать здесь: kzfaq.info/get/bejne/qJmHfqWJ0bacoZ8.html

Дядька Молодец!

😂Ну почему столько внимания тому, что влияет на удар меньше всего? А тому за счет чего тренер бьет на самом деле , когда акцентирует свой удар, тому внимания минимум? Столько внимания руке и мышцам на ней, и ни слова о плече! Ну как так то?) Второстепенное вышло на первый план, а основное - как-то потерялось😕

Думаю боковой пальцем вниз это анатомически неестественный удар. Поэтому большинство профи бьют кружкой, даже переученные выходцы из советского бокса

Советскую школу называли " фехтование" там невозможно быть "стаканом" а в сша практически все боксирую на средней дистанции и соотвественно соперник постоянно рядом с тобой и на нырках, вот там советские боковые вообще неактуальны...

Мне по классике не удобно бить. Бью кружкой под 45 градусов

2:40 потому что в профессиональном боксе руки жёстко бинтуют и им там пофиг какой частью кулака попадать!

Биомеханика в боксе👆

Левый прямой правильно показывае .... все идет относка ноги заворачивается таз а дальше вставляешь плечо и закручиваешь кулак .... это у нас перед зеркалом в начале тренировки все делают с 1кг гантелью и в челноке а правой руко тоже самое только в правосторонней стойке из-за чего через 1 или 2 ребенок привыкает работать в стойке левши . Итак как правая рука сильней чем левая плюс работа ног получается жесткий стопинг передней рукой . по примеру сына начал тренировать в 5.5 лет и 6 лет отдал на бокс уже практически стоявшего в стойке и с самого начала стоя на коленях кидал удары и учил его уклонам т.е вырабатывал у ребенка защитные рефлексыи как результат в 12 лет он сал финалистом чемпионата Украины 2013 году в сильнейшей подгруппе на которую смотрит тренер сборной . Началась война и в мае тренер сборной звонил его старшему тренеру и просил отправить поездом во ЛЬВОВ на сборы но через передовую я не рискнул сына отправлять и парень загулял и связался с улицей . вот так пропал 7-ми летний очень тяжелый труд а соперник с Горловки который себя показал хорошо на чеип. России по мужикам Вячеслав Назаров в Оренбурге был приглашен в сборнюю . сын Славика на технике и на скорости левым боковым его разбирал и боев 6 все выигрывал но я за НАЗАРОВА БОЛЕЮ И ДЕРЖУ КУЛАКИ ... молодец парень довел дело до взрослого бокса . подписался на канал и желаю вам удачи все грамотно и по теме

Олег ппц как на Кипелова похож =)

Тайсон бил кружкой

Пустой треп и идет он годами не понятно зачем.