Вот это удар! Как сильно бить без замаха, финты и защита. Школа бокса Марка Мельцер

Рет қаралды 107,849

6 ай бұрын

Всем привет, друзья! Вы на канале bloodandsweatmma. В этом видео заслуженный тренер по боксу Марк Ионович Мельцер проведет тренировку по боксу, где разберет удары, в боксе, расскажет, как бить без замаха, какие финты наиболее эффективны и как выходить после удара. Если вам понравился ролик и вы хотите больше разборов, то обязательно ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Приятного просмотра!
Экипировка для единоборств fightwear.ru
#МаркМельцер #ТехникаБокса #КровьюИПотом #бокс #boxing #техникабокса
Наш сайт: www.bloodandsweat.ru
Наш телеграм: t.me/bloodandsweatmma
Наш канал в KZfaq: / bloodandsweatmma
Мы в Instagram: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: bloodandsweatmma
Мы на Facebook: / bloodandsweatmma
Наш твиттер: / bloodandsweattw
Музыка: epidemicsound.com

Пікірлер: 175

@user-qt1ik9wm4w 5 ай бұрын

... шёл 2023-й год. Марк Ионович в миллионный раз объяснял Игорю один и тот же удар, но тщетны были его усилия

@user-xi4or3rf2r 5 ай бұрын

Так если бы он практиковался, а не только видосик пилил в спортивных трусах😅.. это был бы уровень не ниже джервонты девиса)

@Snooker147Ronnie 5 ай бұрын

Зачастую на первый взгляд простые вещи трудны для понимания, это у большинства так не только у Игоря. Мне нравится спокойствие и умения говорить одни и те же вещи по-разному и много раз, без нервов на ученика который не понимает и у которого не получается) Наверное потому что тренер понимает, что на самом деле это не просто

@user-tk1xc9lx3u 5 ай бұрын

то же самое хотел написать🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@kalanya333 5 ай бұрын

А я с удовольствием это смотрю в миллионый раз.

@Dostoevsky2012 5 ай бұрын

ему 80 почти ало

@dendevis4331 5 ай бұрын

один и тот же ученик задаёт уже несколько лет одни и те же вопросы, а настоящий мастер продолжает спокойно на них отвечать)

@vovakuzen1773 6 ай бұрын

Многая лета дорогому Марку Ионовичу!

@user-kr7cy2sy1h 5 ай бұрын

Марк Ионович умница конечно, по больше бы таких тренеров современному боксу! И с праздником!!!!

@asutos2240 5 ай бұрын

Платят им копейки

@user-ik1dm2ts4e 5 ай бұрын

Спасибо каналу! Марку Ионовичу здоровья!

@user-xz2nj5dp1k 5 ай бұрын

Марк Ионович, один из самых лучших тренеров по боксу, выдающаяся личность, огромного вам зоровья, долгих лет жизни!!!

@ninaxatoeva1461 3 ай бұрын

🙏🙏🙏Храни Вас ГОСПОДЬ Бог🙏🙏🙏....)!!!.. В прекрасной форме Вы... 👍👍👍....

@user-wj1sr5tv2y 5 ай бұрын

Как же сильно постарел Марк Ионович. Долгих лет этому выдающимуся тренеру и человеку. И с праздником.

@petyapyatochkin685 5 ай бұрын

да не постарел, а постригся, поэтому так кажется)

@ku3ya 4 ай бұрын

@@petyapyatochkin685 *Бессмертная машина* 💪👴

@geogreko9389 4 ай бұрын

Какой же мудрый тренер. Особенно в конце правильно сказал, новичок не должен учить сложные комбинации

@user-ri8ih5zezttt 5 ай бұрын

Всегда рад видеть Марка Ионовича.

@SkyOrlov 5 ай бұрын

Бомбический тренер по подходу к обучению

@user-fd3rm7ys9o 5 ай бұрын

Тренеру респект и долгих лет

@combat_sambo_crew 5 ай бұрын

Огромное спасибо. Пока Учитель жив и здоров снимите побольше видео с ним. Удивительный человек и уникальный педагог.

@edgardogolazo 4 ай бұрын

Я не боксёр, мне 41, но я занялся боевыми искусствами и смотрю Марка Ионовича 😃

@user-rr2cj4ug5e 5 ай бұрын

Лучшие выпуски с Марком Ионовичем! Вроде одно и тоже,но всегда,что-то новое находишь 💪

@Gazovchik 5 ай бұрын

Поражаюсь какой Крепкий дедушка......!! Не уверен, что будет Такое Же Здоровье - в его годы,,,,,,,,,, Всем Адекватности мира и добра

@macmefly 6 ай бұрын

Урааа, Марк Ионович!

@veruyushchij_chelovek 5 ай бұрын

Супер тренер! Объясняет доходчиво и по простому!!!

@master.shaolin 5 ай бұрын

Здравствуйте! Большое спасибо за видео, пожалуйста снимайте тренировки с такими мастерами. Это поучительно, а главное правильно и эффективно. Всем здоровья и новых записей. Ещё раз спасибо!

@bloodandsweatmma 5 ай бұрын

Спасибо

@user-sv5mc1cf8d 2 ай бұрын

ВОТ ЭТО ШКОЛА!!! Марк Ионович моё уважение, хоть я и вообще из другого спорта, но как вы объясняете- саму суть, это высший пилотаж!

@dorispink3511 6 ай бұрын

даёшь полноценый урок !! тренер огонь!

@user-bg3lj6bn8o 6 ай бұрын

За Марка Йоновича лайк неглядя

@user-cy2cf6ic9j 5 ай бұрын

Маэстро..

@user-fj7gc3mw5z 6 ай бұрын

Марк Ионович-гуру.

@user-gv5fe7og2j 6 ай бұрын

Марк Ионович, ураааа

@mixan8919 5 ай бұрын

О,класс!! Марк Ионович!!

@user-jc2gx1ek8h 5 ай бұрын

Игорь,лайфаками ругаешься при пожившем человеке))

@SonOfArzu 3 ай бұрын

Спасибо за хорошее видео и здоровье, долгих дет тебе и Марку Ионовичу 🙏💯

@user-vr5ij8so4j 5 ай бұрын

Как всегда очень интересно и познавательно, спасибо автору! Единственная просьба - больше показывайте работу ног. Чтобы видеть полную картинку тела при исполнении удара.

@user-xz8rb2kx1s 12 күн бұрын

Даже и не верится, что этому Человеку уже 78 лет... Вот почему говорят "Спорт - это жизнь" 💪👍🥊

@ilyam.8188 5 ай бұрын

Благо дарю 🥊🥊

@user-ii8in1iu4t 5 ай бұрын

То, что микро остановку перед ударом надо делать этотмы запомнили, а вот про то, что двойку небольшим уклоном влево делать первый раз слышу, Макрк Ионович раньше не говорил, а это значит побольше выпускной с ним плиз, каждый раз какай то мелочь важная всплывает. Топ выпуск!

@user-qn6nt8hr4i 5 ай бұрын

Мне думается, он имел ввиду поворот туловищем при правом прямом, в контексте двойки

@user-th8yd4qw8k 5 ай бұрын

Побольше бы Марка Мельцера, про контрудар и про тактику ведения боя правши против левши, автору заранее спасибо

@bloodandsweatmma 5 ай бұрын

Попробуем

@user-th8yd4qw8k 5 ай бұрын

@@bloodandsweatmma спасибо большое за информацию, заранее спасибо

@user-jq2gv2js2n 5 ай бұрын

Марка Ионовича Мельцера знаю заочно много лет и скажу честно лучше тренера я не видел так как сам отдал много лет Боксу! Марк Ионович дай Бог Вам Крепкого Здоровья и Долгих лет Жизни!!! И пусть Всевышний оберегает Вас...

@xrollup 5 ай бұрын

Майн гот, как же классно Марк Ионович объясняет! Спасибо за канал, спасибо за видео - это золотой фонд.

@ninaxatoeva1461 3 ай бұрын

Уникальный ТРЕНЕР... ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК 👍👍👍.... ВЫ МЕНЯ НЕ ПОМНИТЕ... Я СУПРУГА АЛИХАНА ХАТОЕВА.... ТОЖЕ РАБОТАЛ С ВАМИ. ТРЕНЕР ПО БОКСУ😪.. СВЕТЛАЯ ПАМЯТЬ!!! 🙏А ВАМ МАРК ИОНОВИЧ, ДОЛГИХ. ДОЛГИХ. ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ❤...

@mityafd 5 ай бұрын

По тактике боя интересно было послушать. Хотелось бы еще видео про комбинации , уклоны , нырки и так далее, из опыта Марка Ионовича.

@bloodandsweatmma 5 ай бұрын

Про уклоны и нырки уже есть видео на канале.

@user-xi5fr2dt9m 4 ай бұрын

@@bloodandsweatmmaМарк Ионович, можно ли заниматься боксом при варикозе вен нижних конечностей? Для себя, умеренно.

@user-5742 5 ай бұрын

Спасибо!!!!Долгих лет!!!

@geo.737 5 ай бұрын

Как только видео с Марком Ионовичом сразу лайк

@user-jn2ci4zx4l 5 ай бұрын

Он правду говорит 😂✊👍

@alekseysemenov 5 ай бұрын

Спасибо огромное за видео.

@apsen9 5 ай бұрын

Запишите реакцию Ионыча на бой Фьюри Нганну!! Поддержите лайком!

@Svyatogor-Sochi 5 ай бұрын

Уроки бокса 🥊 комбинации с выделением акцента с грузами

@heepycckuu 5 ай бұрын

Великий тренер! Такие как он и есть спорт! ладно я подтягиваться! хомяк молодец))

@user-iq7iy6lz4p 5 ай бұрын

Класные видео побольше таких пожалуйста ,💪💪👍👍👍👍👍👍

@user-tq3eo9eq4w 4 ай бұрын

Парни, до меня начали доходить тонкости тренера, только когда я перепообовол ВСЕ, на это ушло не один год. Если так скорпулезно ставить технику ВСЕМ, то все будут мастерами!

@user-vz8po9lr5f 5 ай бұрын

Спасибо большое

@user-jl8lw4cg5z 5 ай бұрын

очень интересно 👍🏻

@user-qk7ox8uo6i 3 ай бұрын

Марк Ионович настоящий специалист

@Gerostrat83 6 ай бұрын

Ооооооо саламалейкум Марк Ионович.

@senseimax 5 ай бұрын

Мельцер - лучший ❤

@victoregorov9431 6 ай бұрын

Особенно на прямых ногах))

@ku3ya 4 ай бұрын

6:55 Голосом Марка Ионовича надо было 😁

@user-og5hf7et4e 6 ай бұрын

Спасибо за урок. У меня друг при Союзе, когда входил в сборную Москвы, тренировался у Марка Ионыча. Я с Магнитогорска, у нас тоже есть тренер с подобным подходом и схожим возрастом. Лично для меня секрет такого вида удара в повороте противоположного плеча. Если ось вращения проходит через голову и туловище, а плечи это рычаги, то при ударе слева нужно вращать правое плечо и наоборот. Если при ударе слева движение и начинается слева, то обязательно получится опережающее движение. А это уже другой тип удара. Хотелось бы получить обратную связь. Спасибо.

@user-wj5gf6bc5f 5 ай бұрын

Реверсивный удар ..хлесткий ...что хотел узнать то .В чем вопрос ?Или что хотел сказать ..в ударах во всех есть опережающее движение ..в одних типах меньше в других больше ..нет полностью одновременных движений человек не Буратино .😊

@user-og5hf7et4e 5 ай бұрын

Хотел сказать. Я бы сказал не опережающее движение, а движущее. Что может двигать кулак? Как Мунхгаузен себя за волосы нельзя вытащить. Минимально кулак может пойти вперёд за счёт поступательного, разгибательного движения трицепса. Но есть ещё и вращательное движение. При ударе правой Вы не поворачиваете правое плечо вправо с отведением левого плеча, а за счёт отведения левого плеча производится поворот правого плеча и сам удар. Сразу скажу, что мысль о том, что это делается одновременно не может соответствовать действительности по принципу доминанты. Нельзя одновременно и тянуть и толкать. На что-то делается акцент. Вообще тема интересная. Читал в молодости книгу Его Величество удар, старые книги по боксу. Тогда этому уделялось внимание. Сейчас смотрю соревнование по силе удара Панчер, тейквондисты бьют рукой сильнее боксёров.

@user-wj5gf6bc5f 5 ай бұрын

@@user-og5hf7et4e Никто не бьёт сильнее боксеров ..Цариев бьёт предплечьем это называеться свободный стиль ..Нгану бьёт классикой 1300кгс.Формен 1200..кГс .Рекорд цариева 1080 ..кГс.Ударв бывают разные и механика разная ..Сила удара понятие относительное ..Есть удары в которые присоединено много массы на меньшей скорости ,а есть удары с большей скоростью нарастания ..Одним словом мы можем бить более толчково и более резко ..В одном случае мы хотим повалить стену ,в другом пробить в стене дыру ...В одном случае более прямолинейное движение ударной массы в другом механика более реверсивная ...В одном случае это таран толчек ,в другом бросок снаряда ...В одном случае это разгон ударной массы ,в другом бросок ударной массы .Одни удары называются силовые разгонные другие баллистические..Сила удара это скорость движение ударной массы и величина этой массы во время контакта и...время этого контакта ...т.е чем быстрее время нарастания усилия после начала контакта тем сильнее удар ..!!Чтобы понять подвесь плотный лист бумаги и попробуй его ударить или пробить ...Ударить силовым толчковым ударом лист невозможно ,а вот резким бросковым можно ...В советских и восточных школах были такие упражнения с листом и лиьикпми деревьях..Силовые удары биюттся с более узкой стойки ,а бросковые с более широкой ..Механика толчка задней ногой и поворота не единственная ...есть ещё импульс за счёт падения массы в низ в пятки так называемая инерционная или естественная механика шага есть это и в восточных единоборствах ..Есть смешаная механика ...Если интересна теория бокса почитайте книги Филимонова ,Книги для вузов Дегтярева или Градополова .Клевенко,, быстрота в боксе ,.Литература есть на эти темы..Но бокс вещь индивидуальная во многом ...Скажем если у человека узкие плечи он не ударит сильно на механике вращения ИТП.Как то так брат ...Каратист или кикер сам ?

@user-nc7tr7zf8q 5 ай бұрын

@@user-og5hf7et4eНе шутите больше так пожалуйста...

@trnpht 5 ай бұрын

@@user-og5hf7et4e кулак идет вперед за счет варщения бедер, корпуса, плеч. Если вы встанете с опущенными руками и с силой начнете разворачивать бедра и корпус, расслабленные руки сам подымаются вверх.

@botwar_marketing 5 ай бұрын

💯

@user-qn6nt8hr4i 5 ай бұрын

Классно

@inspector.youtube 4 ай бұрын

Легендарный "невидимый" удар ❤😂😅

@Volodya1605 4 ай бұрын

Хорошее видео, спасибо! А в каком городе этот тренер, можно узнать?😊

@ArishBaratsson 5 ай бұрын

❤

@k89513 Ай бұрын

Какой он приятный.

@mikhail3427 2 ай бұрын

Добрый день, спрашивал уже не раз какими костяшками правильно наносить удар ?

@user-rb9xb2js4g 4 ай бұрын

Подскажите, пожалуйста, название и адрес зала, где тренирует Марк Ионович

@ninja24sib 2 ай бұрын

МАСТЕР

@user-lr9vu2dt4i Ай бұрын

Кто не хочет смотреть все видео, просто перемотайте на 6:48 , там чувак за 3 секунды изложил всю суть

@MikeBox369 5 ай бұрын

Это лучший тренер !как и мой тренер ЗТУ В.Н.Дорофеев привет вам большой от него! Марк Ионович скажите пожалуйста что думаете по бою Фьюри и Нагано ?и какие прогнозы на бой с Усиком ? Если конечно он будет))

@Lucky-lq5bs 3 ай бұрын

Вопрос в том как натренировать эту синхронность, какие подводящие упражнения нужно делать чтоб появилась та самая синхронность,. Задай этот вопрос тренеру

@user-qc7zh1co8h 4 ай бұрын

Не подскажите где он сейчас тренирует ?

@rotmiros1566 14 күн бұрын

Как найти Марка? Где он тренирует,дайте информацию,пожалуйста.

@user-xi4or3rf2r 5 ай бұрын

За Ионыча сегодня вместо тренировки парю рюмашек пропущу )

@user-ox4yc1ni4z 2 ай бұрын

Неужели никто не продолжит его дело? Техника удара с остановкой без замаха мне кажется у единиц есть.

@user-qh5mr1xy8u 5 ай бұрын

Игорь Здравствуйте пора розбирать комбинации их у Марка Ионовича очень много .

@bloodandsweatmma 5 ай бұрын

Тут нужен подход, ещё не разобрался как так его спросить .

@asutos2240 5 ай бұрын

Марк Ионович все секреты рассказал 😵‍💫

@bloodandsweatmma 5 ай бұрын

Есть ещё секреты,но нужен хороший спортсмен, чтобы джеб был отличный и тогда Марк Ионович будет объяснять дальше.

@user-nb6pb5pt9e 5 ай бұрын

@@bloodandsweatmmaДелайте побольше выпусков с Марк Ионовичем, пока он жив. Жаль таких тренеров больше уже нет и не будет к сожалению, он уникальный человек и великий тренер. Редко делаете видео с Марк Иновичем.

@SergetsKudashovRDS 5 ай бұрын

Про резинку тянущую за руку на Митохондрия Киршев подсказал?)))

@bloodandsweatmma 5 ай бұрын

Причем тут Митохондрии и Киршев. Это старое упражнение. Главное было передать ощущение.

@SergetsKudashovRDS 5 ай бұрын

@@bloodandsweatmma ну он так учил для скорости удара, то есть на сопротивление резину - это не надо, а вот наоборот мол развивает. Запомнилось))

@VadimPolenskiy-cd9pk 4 ай бұрын

Марк Иванович здравствуйте у меня есть вопрос я начну с небольшой предыстории я терпелив к физическим нагрузком готов работать до отказа и даже лучше я сейчас возможно не объясню но у меня не было моего тренера который бы мог дать возможность мне проявить себя потому что мне через 4 месяца 20 лет а я тренировался много за короткий промежуток но с большими перерывами , сейчас я заметил некоторые измения но мне не с кем это развивать, мне нужен ваш совет могу ли я грубо говоря в 20 лет начинать и развиваться в профисеональном направлении и быть лучшим в этом помогите мне пожалуйста потому что я новерно понимаю почему я так говорю потому что бокс у меня в душе и я не могу просто так оставить это очень трудно сделать другое решение

@vladimirkondratyev9577 5 ай бұрын

Способность адекватно отреагировать на удар ( защититься от ущерба, либо атаковать навстречу) на самом деле не непрерывна, а дискретна: т.е, конечно, желательно, но совсем необязательно атаковать "чтоб соперник не видел удара".. Он может его (удар) вполне видеть ( на самом деле - предугадать), но не иметь возможности парировать ( неудобно для себя стоит, пятится, руки оказались внизу, провалился после удара, преждевременно отреагировал ( поверил) на финт и т.д.). Такую способность ( почувствовать когда реальная атака, когда финт, когда возможно ударить самому) никакой "резиной", работой на снарядах (любых!), пересматриванием боёв по видео, и вот подобных роликов ( ага! встань за спиной у, допустим Микеланджело, или у скрипача какого, отследи и попробуй повторить..) достичь и совершенствовать, кроме как "работой в парах" ( спарринг, по-началу щадящий, но постепенно приближающийся к реальному бою) достичь невозможно. Да и в этом случае.. масса тупиковых направлений.. И не каждый талантливый и "добившийся" сможет осознать и внятно сформулировать для почтительно внимающих, причины и механизм своего успеха. Бокс - искусство умных, наблюдательных и ..талантливых.. Типа этого тренера.. (Он рассказывает про бокс для таких, как сам. Но такие, как он - не все. И тупиков в развитии много, но и разнообразных путей "в Рим ведущих" тем не менее, также. Не только тот, на котором тренер настаивает..)

@alexeykokorosan185 5 ай бұрын

А все таки, в каком зале и по каким дням преподает Марк Ионович?

@user-fl7yd8ws4q 5 ай бұрын

Марк Ионович заслуженный тренер России, в СССР не успел получить это звание

@Garufurendo01 5 ай бұрын

Дорогой сердцу зал Трудовые Резервы

@user-zc3lw7cy7z 3 ай бұрын

... шёл 2024-й год. Марк Ионович в миллионный раз объяснял Игорю один и тот же удар, но тщетны были его усилия

@user-gg6nm2jp3h 4 ай бұрын

Извините , а какой адрес зала ?

@user-qr1cs6fh1q 5 ай бұрын

@Ragerton1 Ай бұрын

- Лайфак - как-как?! - уловка кароч

@combat_sambo_crew Ай бұрын

Умом эти тонкости понять можно, но приучить тело, переучить его бить правильно это не так просто и занимает много времени. Но когда в технике есть удары ногами, локтями, коленями и борьба, необходимости в таком чистом боксе и нет. Но все равно интересно и полезно.

@user-bg5ec5xt5z 3 ай бұрын

Как как? )))))

@user-ir9eg8to5k 5 ай бұрын

Мельцер "красавчик" , а ему уже 80 лет.

@bloodandsweatmma 5 ай бұрын

78 пока ещё.

@rasis9 5 ай бұрын

Господи.. вы что какой-то чип блок вшили пингвину, что бы он был необучаем и ходил задрачивал тренеров своей улыбкой?

@bloodandsweatmma 5 ай бұрын

😂

@user-ox4yc1ni4z 2 ай бұрын

Я готов смотреть только Марка Ионовича больше никого не надо))))

@ku3ya 4 ай бұрын

11:35 *Мудрейший* ☝😌

@user-kw5dr8iv3j 5 ай бұрын

Он из какого города? Опять столица?

@kubik1046 5 ай бұрын

Тайсон влево всегда уходил пока скоростной был, потом льюис его ловил уже

@bloodandsweatmma 5 ай бұрын

То был уже не топовый Тайсон.

@basangp 5 ай бұрын

Совет, начни с руки . А не с тела. Потом привыкнешь соединять .

@TeLe-sx4vp 3 ай бұрын

Да Марк Ионовичь говорить о тонкости бокса как ювелир. Но есть разные школы бокса . Если бы школа бокса Марка Ионовича ученики всегда бы побеждали .но это тоже не так . Посмотрите Фролова других тренеров у них уже своя методики.

@user-yc6xt4rq8v 2 ай бұрын

Знаю человека который знает этого тренера, после его слов фактов и аргументов, понял что он не тренер вообще

@mangust1964 5 ай бұрын

Извини дружище, если ты интересуешся боксом только из видосов, тогда будет непонятно, найди ,,живого" тренера, он всё объяснит. Успехов.😊

@bloodandsweatmma 5 ай бұрын

Вы много видели тренеров, которые все объясняют? Я нет.

@mangust1964 5 ай бұрын

@@bloodandsweatmma Вам не повезло. Тогда сам смотришь, анализируешь, пробуешь. Если Мельцер не понятно объясняет, может тогда в шашки...😉

@user-rp8bq6em9h 5 ай бұрын

🥊нЕ вес и скорость а поВорот плечом и корпусом зарешают:

@vas9pypkin830 5 ай бұрын

Одно и тоже поняли уже что-то новое будет?

@bloodandsweatmma 5 ай бұрын

Стараемся, будем думать.

@user-ft1ju6hj9y Ай бұрын

Почему не он.

@imwer23 5 ай бұрын

Как-то один боксёр ещё из СССР показал как он назвал хулиганскую двойку. Суть в том что почти одним движением идёт хлёст наружу наотмаш левой и боковой правой. Потом обоатное движение на возврате. Хлёст правой с боковым левой. На ларах диагонально, перекрестно. Очень обманчивая штука.

@user-qh5mr1xy8u 5 ай бұрын

Вы немного ,повторяетесь ,там комбинации есть и боксеры тоже есть

@SergetsKudashovRDS 5 ай бұрын

Это старое видео?

@bloodandsweatmma 5 ай бұрын

Нет это новое

@SergetsKudashovRDS 5 ай бұрын

@@bloodandsweatmma а я уже понял, очень рад, что снова Марка Ионовича сниматете