O Sebu bi se dalo pisati puno duže, ali kako je ovo drugo gostovanje u podcastu Bez pauze, preporučam prvo da zavirite u epizodu #7 pa nastavite u ovo proširenje prethodnog, uz neke sasvim nove informacije jer Seb, inače nositelj doktorata znanosti iz područja inženjerske kemije, ujedno vlasnik nutricionističkih certifikata te fitness instruktor i predavač na Fitnes učilištu Zagreb. Osim što je jedan od prvih koji je svoje ime vezao uz podcast Bez pauze, stručnjak je koji se ne zadovoljava stečenim znanjem već kao pravi znanstvenik stalno traži nova saznanja, proučava nove studije i ako postoji netko tko ide u korak s brutalno brzim načinom razvoja wellbeinga i dugovječnosti kao teme kojoj se sve više i više daje na značenju, onda to nedvojbeno Seb jest.
Ne želeći pokvariti dijelove ove epizode koja je i više nego interesantna, Seb nam donosi novosti vezano za najnovije simpozije i kongrese u Hrvatskoj i Europi na kojima je pozvan predavati, čime se izuzetno ponosi, ali i pojednostavljuje i objašnjava trendove o prehrani pa smo se tako dotakli 4K (kimchi, kefir, kiseli kupus i kombucha) i posebnosti fermentiranih namirnica, načina prehrana koje su prilično isključive u svojim namirnicama, bitnosti konzumiranja raznolike i neprocesirane hrane, suplimenata s naglaskom na kreatin. Malo smo prodiskutirali i o konzumaciji alkohola, čitanju studija i easy hacks kojima možemo poboljšati kvalitet svojeg života, a sposebnim je veseljem na kraju ispričao svoju uključenost u jedan sasvim inovativan i nadasve vrlo interesantan projekt pod nazivom 2xtjedno koji se nudi kao pametna alternativa odlasku žena u teretanu.
Linkovi seminara, simpozija i summita u kojima Seb sudjeluje u slijedećim mjesecima i koje toplo preporuča:
⁠longevity.hr/⁠
⁠www.crolma.net/copy-of-kongre...
⁠www.longevitymedsummit.com/20...
Gdje možete potražiti informacije o Sebu i njegovom projektu:
⁠www.2x-tjedno.hr/⁠
⁠kvaliteta-zivota.hr/⁠
Stoga, prionite na slušanje/gledanje, a veselim se vašim komentarima. Kako biste pomogli ovaj podcast, podijelite njegov sadžraj na društvenim mrežama i pretplatite se na isti, a nama će biti drago ako pritisnete i kakav "palčić" ako vam se sviđa sadržaj. Hvala! Bitno je!
Želim vidjeti vaše komentare pa čak i konstruktivne kritike. Želimo biti bolji!
Mjesto snimanja: Bonk coffeshop & bikeshop, Vrbje 1B, Zagreb - vlasnik i domaćin: Zvonko Čubrić
Snimatelji: Zvonko Čubrić i Thomas Kezele / Fotografija: Zvonko Čubrić i Thomas Kezele. / Audio i video post produkcija: Thomas Kezele / Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele) / Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause
Pretplatite se na KZfaq kanal odnosno na audio verzije podcasta jer bit će interesantnih gostiju.