REKLAMA KURS TRENERA PERSONALNEGO: akademia.kfd.pl/aktualnosci/kurs_-trener-personalny---wrzesien-2023---katowice.html PLANY TRENINGOWE: *www.thefaceless.pl *thefacelessplany@gmail.com Kod KFD: BEBZLESS

Ooo stara ekipa kfd, aż miło oglądać :)

Jedyna uwaga to prośba do ciebie Seba, żebyś nie przerywał Grzesiowi i dał mu rozwinąć dialog bo ciekawie opowiada.

Całość przesłuchana. Czasami Seba za bardzo wtrącasz się w zdanie, ale nie było to jakoś mocno problematyczne. Czekam na więcej podcastów, bo dobrze się słucha i można się dowiedzieć ciekawych rzeczy.

Łapy w górę panowie, niech te podcasty trwają jak najdłużej 💪

Ciekawy wątek poruszył Seba. Teraz chyba wszyscy są lub radzą być na TRT w pewnym wieku, jakby to była norma. Chętnie posłuchałbym rozwinięcia myśli. Co do samego podcastu, super. Nie wiem jak innych, ale mnie już męczą 30s śmieszne tiktoki czy inne relacje, które nie są wstanie pokryć niczego pod kątem merytoryki (a tylko niepotrzebnie wprowadzają mętlik przez brak rozwinięcia i kontekstu). Brakuje czegoś dłuższego i merytorycznego jak ten podcast, czy np. wykłady Wodyna.

Czekam na odcinek z trenerem Pawłem na temat kryzysu męskości, najlepszych metodach na kalafiory oraz jak trenować z kobietą w domu. Sportowe pozdro, łapy nie ma!

Wreszcie po tylu latach mam łapę jak Seba! W końcu dałem się przekonać do opalania w rękawku.

Mega ważny temat. Szczególnie że u mnie z głową bywa trudno🔥 biorę się za słuchanie ❤

Stara najelpsza ekipa która ma właśnie dużo wiedzy a nie reklama i pierdoły

Moich dwóch ulubionych naturali - Sebastian i Marcin Wałga. Zawsze miło posłuchać.

Fajny odcinek chłopaki, czekam na drugą część. Uważam, że wymaga sprostowania to co powiedział Grzechu odnośnie leków antydepresyjnych - w sumie to mózg jest też trochę jak mięsień i niektórzy mogą mieć mniejsze strefy w mózgu, które są odpowiedzialne za wytwarzanie seratoniny, bo całe życie miały przejechane i te obszary się nie wykształciły poprawnie. Nie mówię, że wszyscy, bo wiele razy też podkreślaliście, że każdy jest inny i też tak uważam. Podsumowując, jeżeli ktoś ma problem - niech idzie do specjalisty i pozwoli mu ocenić oraz warto się wspierać terapią nie tylko farmakologiczną, ale zajęciami ze specjalistami, aby człowiek mógł przepracować swoje problemy i nie zagłuszać ich lekami

Obejrzałem dopiero do 4:44 a już wiem że Wagon poruszy zażywanie narkotyków twardych, kto kumaty i był w temacie wie w którym momencie Grzesiu był na speedzie

Grzesiu na twoim kanale TEN temat był troche pomijany,wiec jak najbardziej chcemy posłuchać o TYCH problemach 😉

świetnie, w końcu merytoryka wróciła! bardzo dobrze że taki długi materiał!

Potrzebujemy kolejnej części! 🙏

Dziś łapka w górę a obejrzę jutro w trasie! Na pewno będzie dobry materiał!

Seba nawet niech ci przez myśl nie przejdzie żeby nie kontynuować dalej, zajebiście sie słucha czekam na więcej :)

Świetnie się tego słucha czekam na kolejne odcinki. Łapy nie ma

W końcu normalna, fajna rozmowa z której można się dużo fajnych rzeczy dowiedzieć, także tych które dotykają ludzi trenujących na codzień. Głupie żarty są śmieszne ale na dłuższą metę robią się nudne. Mam nadzieje że będzie więcej takich materiałów :)

Czekam na kolejne części! Super się słucha.💪

Świetny podcast oby było jak najwiecej odcinków. Komentarz dla zasięgów

No w końcu super mam nadzieję że nie zabraknie wam zapału i konsekwencji. Pozdro 😊

Super format!!! I forma też

Swietny program panowie. Pozdrawiam.

Tak, dawajcie ❤tematy przysiady i Bóg

Dobrze was widziec na jednym materiale ;)

Dziękuję za piękne świadectwo wiary Pana Sebastiana.

Bardzo dobry materiał 💪🏻💪🏻💪🏻💙💙💙

Świetny materiał. Oglądam go opuszczając trening będąc zmęczonym i obolałym. Powoli uczę się umiaru i tego, że mam całe życie na wytrenowanie siebie.

Dawajta następny podcast!

Świetny materiał, dużo wiedzy, dobrze że jesteście otwarci do dzielenia się tym. Wielkie dzięki. Seba szacun że odważyłeś się poruszyć temat wiary, religii. Myślę że temat psychologii można by było jeszcze jakoś rozwinąć bo to temat dość obszerny. Dzięki wielkie i wszystkiego dobrego 😀💪💯🧨

Szacunek Seba za poruszenie tematu wiary 😇

Super podcast, jest mnóstwo tematów które możecie poruszyc plus zapraszac gosci, taka formuła może byc strzalem w dziesiątkę.

Dobrze się słucha. Rozwijajcie podcast, to nie trzeba będzie, aż tyle wiedzy szukać na zagranicznym yt.

"mądrego to i przyjemnie posłuchać" Moglibyście czasem dać sobie dokończyć myśl bo było ciekawie ale bardzo dynamicznie! Czekam na kolejne:)

Pięknie ! Czekam na kolejne wasze podcasty 🔥💪🏾 łapy nie ma

Bardzo ciekawy odcinek.

Świetny odcinek panowie❤️

Szacun Seba ❤Bóg Was kocha❤Amen

Mega materiał 😍😍

Nareszcie ❤️ Świetny temat. Trafiliście w dziesiątkę, bo jak dla mnie podcasty to przyszłość. Oby jak najwięcej odcinków 👌

Bardzo dobrze sie tego słucha Panowie! Ja bym prosił o więcej

Temat Wiary bedzie bardzo ciekawy , jestem jak najbardziej za

Super podcast, na pewno będę tu regularnie wracał. Jak ogarnięcie dźwięk i nastawicie się tak żeby nie wchodzić sobie w zdanie to będzie żyleta, mimo że już jest. Trzymam kciuki za ten projekt chłopaki! Dzięki wam nie zabiłem się zaczynając na siłowni w gimnazjum, a wagon niech się nie przejmuje, i tak jest kurwa WIELKI jak jego osiągnięcia!

Elegancko! Fajnie znów was zobaczyć :)

Świetnie się was słuchało 💪 jak stare dobre kfd wyszło mega naturalnie i merytorycznie. Człowiek się poczuł jakby was znal sto lat. Myślę że fajnym naturalnym przejściem będzie w kolejnym temacie programowanie treningu tak żeby uniknąć tych wszystkich błędów o których była dziś mowa.

Dziękuję bo poruszyliście moim zdaniem bardzo istotny temat w sporcie. Kwestia ta jest bardzo ważna w obecnych czasach.

Elegancki duet. Dobrze sie Was slucha, szczegolnie, ze temat istotny.

Temat wiary mnie zaciekawił. Czekam na więcej.

Moim zdaniem super materiał, pokazuje, że nie trzeba zawsze więcej żeby było lepiej. Spoko tematy dla młodych też z uwagi na to co poruszyliście: często młodzi 18-20 lat wpadają na siłkę, i od razu chcą robić 100 na klate, 150 na siady i 200 w martwym, a do wszystkiego trzeba dojrzeć i przyzwyczaić ciało + robić to dobrze. Dajecie dalej, mi się podoba ;)

Super podcast. Czekam na kolejne. 💪

wspaniały podkast rób tak dalej

Mega pomysł z podcastami ! The Wagon chyba najbardziej szczera osoba na YT 💪 Pozdrawiam Panowie!

Dobrze posłuchać wagona bo mówi jak jest i jak to wygląda naprawdę

Sebix zaczyna mieć łapę... Zawiodłem się

Bardzo dobry materiał! Więcej takich!

Koment dla zasiegu, czekam na wiecej

Czekamy na następne odcinki 👍🏻🔥

Super pomysł z tym podcastem. Zajebiscie się słucha. Kiedy wyląduje to na Spotify??

Pięknie z góry dziękuję ❤

To był jeden z najlepszych filmów jakie oglądałem pod kątem sportu i psychologii. Poproszę o więcej takich materiałów 😊😊

Interesująca rozmowa! Fajny pomysł! Seba, żeby jeszcze bardziej poprawić ten koncept myślę, że mógłbyś zwrócić uwagę na 2 rzeczy: 1. Pozwól dokończyć myśl gościom tego programu - w końcu to Ty decydujesz jak długo ma trwać film, nie spiesz się, macie czas 2. Zwróć uwagę, żeby się tak nie nakręcać przy niektórych tematach, bo zdarza Ci się w takich chwilach (od około 50 minuty) mówić, szybko, nieskładnie i powtarzasz "rozumiesz o co chodzi, nie?" Pozdro, łapa w górę!

Chcemy słuchać. Format super i super tematy. Pozdrawiam

Zajebiste więcej tego Pany czas leci nie wiadomo kiedy oglądając 👏💪🖐

Chłopy mają wiedzę i to jest priorytetem seba wagon ludzie o potężnej wiedzy a trzeba czerpać od najlepszych zdrowia byki

Super podcast proszę więcej 😁✊🏻

Ciekawy temat Panowie. Grzesiek się pokazał z zupełnie innej strony. Wyważony ,poważny oraz merytory czny Bardzo proszę kontynuować serie.

Ależ potrzebny był taki podcast. Zwłaszcza 2 i 3 punkt chyba wszyscy przeżywaliśmy(prac, rodzina (ja mam 2 dzieci), trening) akceptacja, że trzeba wybrać priorytet a z czegoś częściowo zrezygnować. Trenuje amatorsko(4 lata) i dzięki wam jest to dużo łatwiej w głowie poukładać. Bez żadnej chemii,z progresem, beż ciśnienia już teraz( na początku tylko liczył się trening 5x w tyg teraz na luzie 3). Ps. Jak trening i czas poświęcony na siłownię akceptują Wasz drugie połówki(partnerzy) u mnie po mimo wielu lat być razem(siłownia wciąż rodzi problem)😅 Ps2 Co do motywacji, uważam że nieda się kogoś zmotywować na siłę,ani do treningu ani do diety,ani do jakieś rekreacji jeśli ta osoba niechca tak naprawdę sam się zmienić. Trzeba być poprostu cierpliwym i systematycznym i chcieć zmian, ale musi to się zacząć w głowie od "chęci" Pozdrawiam

No w końcu tematy na które czekałem a z waszym udziałem będzie to miało kakretne jajca pozdro i żeby ten katent nabrał rozpędu bo to benda nowe bodce do motywacji

Podziwiam, szanuje i pozdrawiam Obu panów

Forma kazał u Grzegorza, u Ciebie Seba też :) Mam identyczne zdanie odnośnie brania towaru trenując rekreacyjnie... i sam nie raz za młodu byłem posądzany o branie czegoś 😅 Może kiedyś jakiś odcinek o tym jak powinien wyglądać trening i cała otoczka wokół niego, tzn nie gotowy plan, tyło rozgrzewke kiedy jak w jakiej formie, kiedy odpuścić trening (złe samopoczucie, ból, gorączka, przeciążenie organizmu). Ile przed po treningu zjeść, co zjeść. Kiedy będzie dobrze dodać rozciąganie po treningu i jak, czy po treningu basen, sauna, zimna kąpiel jest wskazana czy wręcz przeciwnie, itd itp

Grzechu i Seba genialna rozmowa. Oglądam Was tyle lat i wciąż wynoszę coś dla siebie. Tak trzymać. Mimo, że temat na pozór banalny to chętnie usłyszałbym od was coś na temat wpływu aktualnego stylu życia większości mężczyzn na poziom testosteronu. Strasznie dużo ostatnio chłamu od pseudo ekspertów pojawiło się na ten temat.

Excelente podcast vou está acompanhando

Są ludzie naprawdę chorzy, dla których ruch jest niewskazany, ale to są wyjątki. Cała reszta czyli 99% osób, które nie chcą zacząć się ruszać, są poprostu leniwi 🤷‍♂️ Celowo nie użyłem słowa " trening" tylko ruch, bo wiele osób myśli, że powinni uprawiać konkretny sport i to jest WIELKI BŁĄD. Wstanie z sofy i pójście na spacer to też jest ruch, wybranie schodów zamiast windy to też jest ruch. A najgorszym demotywatorem na świecie jest ALKOHOL !!!!! Z niecierpliwością czekam n kolejny odcinek 👍

Troche za duzo sobie przerywacie. Momentami brzmialo jak licytacja dwoch ziomeczkow, ktorzy chca sie popisac swoja wiedza/przezyciami. Wszyscy wiedza, ze jestescie jednymi z najlepszych w kraju, nie musicie tego udowadniac. Dajcie sobie wiecej przestrzeni na konczenie mysli/wypowiedzi i bedzie elegancko.

Dobry podcast 👍fajnie się słuchało i łapy nie ma 💪

Widać że wicie o czym mówicie 👍

Mega robota!!! Pozdrawiam CHOPY

Super materiał czekam na więcej!!

Więcej, więcej kurwa więcej waszych podcastów!!!

Seba, przed rozpoczęciem podcastu możesz wrzucić jakie ciekawe niedokończone urywki z rozmowy (tak się robi na podcastach, pooglądaj te najchętniej oglądane). To przyciąga większą uwagę

WAGON WRÓCIŁ!!!!!!!!!!🔥

Chopyyy czekaliśmy na ten format!

Bardzo dobry i potrzebny materiał, dzięki za szczerość i prosimy w więcej! Seba, nie przeszkadzaj i daj się wypowiedzieć Grześkowi bo robi się burdel :)

kocham Was dzieki za to samo zycie kiedy live i gdzie

Palecioooooook

top

Super Sie słucha. Pozdrawiam.

Bardzo dobry materiał 👌

Proszę o więcej 😃

Panowie bardzo fajny odcinek .

Super czekam na wiecej :)

Haha „rozumiesz o co chodzi” Seba lubi to zdanie :-)

Proponuję w kolejnych podcastach zmienić lokalizację na siłownię u ciebie Seba i dodawać podczas omawiania jakiś problemów z treningiem,ćwiczeniem jakieś tipy na poprawę z praktyką... Ogólnie ten pierwszy podcast super🙂

Najważniejsze wyznaczyć sobie cele i do nich dążyć, ale dawać sobie marginesy błędu ze jest to cos naturalnego i nie popadać w skrajności.. Cele malych kroków dla amatorów, bo z zawodniczym sportwm to jest inna geszychta

Oczywiście, że da sie oddzielić wiarę od religii. Żeby nie robic zbyt dlugiego wydowu, najpierw trzeba zadac samemu sobie pytanie - w co ja wierze?, nastepnie - dlaczego w to wierze? (ktoś ma monopol na prawde? 90% wyznawców nie czytała księgi na której opiera sie jej wiara, już nie wspominając o jej interpretacji :) i nie mam na myśli tylko katolików.) nastepnie - jakie są korzenie mojej wiary? oraz ODDZIELAJĄC wiarę od religii, ostatnie pytanie do samego siebie - kto stworzył religię którą czczę (bo przecież najpierw musiał być jakiś BE Ó GIE, by pózniej człowieczek stworzył religie) i w tym przypadku dla katolików/chrześcijan - Pierwszy sobór Nicejski powinien być baardzo interesującym początkiem przygody. Dodam, że sam wierzę, lecz staram sie oddzielać prawdę od kłamstwa. Mówiliście też o poczucie szczęścia, więc warto też odpowiedzieć sobie na pytania - kim ja wgl jestem? i po jakiego grzyba tu jestem? Gorąco pozdrawiam :D

Super odcinek 😊

Klasyka🏋️‍♀️👌🤟

👍👊