بودكاست ملاذ| فهم الصدمات والتعامل معها: الخطوات الأولى للتعافي تأتي من إدراك القدرات والكفاءات النفسية واستراتيجيات تفعيل الحصانة النفسية وتطويرها،التعافي من الصدمات النفسية خطوة لتحقيق الاستقرار النفسي، إدارة الضغوطات الكبيرة في الحياة يتطلب مهارات واستراتيجيات تحمي الإنسان من الوقوع في الصدمات النفسية، أفكار وإرشادات عملية لتحسين التعامل مع المشاعر والأفكار..
بودكاست ملاذ يستضيف الدكتورة نهى قاسم، طبيبة صحة نفسية ومؤسسة جمعية سكينة لدعم ضحايا الصدمات والأزمات بإسطنبول
------
بودكاست ملاذ.. مساحة حرة للتساؤل والتأمل في النفس البشرية مع متخصصين في علم النفس والطب النفسي. تقدمه الشيماء عبد الخالق.
حلقة اخرى مع الدكتورة نهى قاسم :
رحلة التعافي: كيفية التغلب على المأساة والفقد بتقنيات فعالة تعزز الصحة النفسية | بودكاست ملاذ
• رحلة التعافي: كيفية ال...
---
مقاطع حلقة البودكاست :
00:00 مقدمة
2:15 ما هي الصدمات النفسية وكيف تحدث؟
7:43 مفهوم الكفاءة والقدرة النفسية
12:20 العلاقة بين الإيمان والألم؟
16:00 ما هي أنوع الصدمات النفسية؟
18:35 الصدمة النفسية الثانوية والتعاطف المؤذي
27:27 كيف نفهم أعرض الصدمة الثانوية
35:00 الصدمات الثانوية داخل الأسرة الواحدة
38:00 كيف يختلف رد الفعل من شخص لآخر
49:00 اختلاف الثقافات والمجتمعات في التعامل مع الصدمات النفسية
59:11 التوازن النفسي عند الفئات الأكثر عرضة للصدمات الثانوية
1:04:24 الدوافع التي تساعد الإنسان على المقاومة
1:08:36 متابعة الأخبار والاحتراق النفسي
1:15:06 الإعلام وعلاقته بالصدمات الثانوية
1:21:15 الصحفيين والتعامل السليم مع الضغوطات النفسية
1:24:00 الكبت النفسي وأثاره
1:25:56 الأطفال والصدمات الثانوية
1:33:00 الحصانة النفسية ومهارات تطويرها
#بودكاست
#بودكاست_ملاذ
#البودكاست #بث_حديث
بودكاست ملاذ
كل الحقوق محفوظة 2023.