Как человек в прошлом куривший и злоупотреблявший алкоголем, могу с уверенностью сказать, что многие не могут бросить пить или курить по одной единственной причине: Им кажется, что абстиненция и состояние дискомфорта будет их сопровождать всю оставшуюся жизнь. На самом деле это не так. Проходит время и вы становитесь человеком, который вообще никогда не курил или не пил. Вам даже трудно вспомнить ваши ощущения во время курения или употребления алкоголя. Вы в магазине будете проходить мимо полок с алкоголем и ничего внутри не шелохнется.

Бросал курить, было сложно. Курил больше 25 лет. Но бросил сразу и однозначно, уже 8 лет. А вот бухать просто надоело. Чувствовал себя чмом и вафлей. Без запоев, но выпивший был постоянно, часто с утра и весь день. Пил водку и коньяк. В день уходило(приходило😅) до 1.5 литров. Понимал, что сдохну под забором и не верил в то что смогу бросить. Но "нашел щёлочку“ и в очередной выезд на дачу не взял с собой спиртное вообще. На удивление всё прошло отлично. И рыбалку запомнил и баня и шашлык остались в памяти. А потом когда понял, что не пью уже неделю и у меня получается. Как будто включили выключатель СЧАСТЬЯ! Улыбка до ушей, как у дурачка наверно и ВСЯ полнота жизни вернулась, как в детстве. Снова - всё впереди! Недавно приболемши махнул столовую ложку сиропа от кашля, а там спирт, много. Так рот полоскал полчаса. Мразотно. Люди, бросайте бухать. Не думайте какая будет жизнь без зтой гадости. Думаешь ведь - как веселиться, как расслабляться, как на рыбалке или на шашлыках? На самом деле жизнь просто становится - ДРУГАЯ. Это стоит того. И странный прикол - жене, похоже не очень это понравилось😅😅😅. Она потеряла такой рычаг влияния😅😅😅😅,

Не знаю почему, врач , который ,,лечил" меня был очень удивлен, когда я через несколько лет обратился к нему ( нужна была его подпись в документе) Он не верил , что так бывает , потом ещё долгое время не мог это принять , противоречило его знаниям и миропониманию. Бросал не напрягаясь . Когда появлялась неуверенность приходили мысли помогающие победить страх . В конце концов, пришёл к выводу врачи предмет знают настолько досконально, что у них мало чем обнадежить и порадовать тех кого они ,,лечат". Они знают много , но умеют мало. На самом деле без них можно тоже обойтись. Если внутри тебя нет причины победить и не бояться, то медицина сможет только временно поддержать, может кому-то и это нужно в критический момент, но главное сражение идёт внутри ,,Я" . В моём случае решающим оказалась вера.

Марата можно слушать бесконечно!Хочется , чтобы такие лекции выпускали намного чаще

благодаря программе и сообществу Марата не пью алкоголь и не употребляю 3,5 года и уже год не курю сигареты (вообще никакого никотина). Огромное ему человеческое спасибо!

Короче, меняется биохимия организма. В плане головного мозга - "работа" нейромедиаторов. Т.е. человек уже на физическом уровне не может получать удовольствие от жизни как от простых действий, напр. посмотрел интересный фильм, на рыбалку удачно съездил и т.д., так и от сложных - длительно прилагаешь усилия, в итоге добиваешься результата и офигиваешь от своей крутости. Устанавливается прочная связь удовольствия с алкоголем - удовольствие гораздо ярче, а усилий прилагать не надо. Эта связь устанавливается опять же на физическом уровне в головном мозге за счет формирования устойчивых нейронных связей. Так же как и все наши навыки.

ну что сказать есть у меня некий опыт брасания)) 1) 2 года мак изредко + героин 3 года постоянного употребления = завязал лет 25 назад 2) перешёл так сказать на бухло , 8 лет точно бухал ( запоями максимум по 4 дня , после 15 дней как минимум перекура ) = завязал лет 11 назад ( по моему так не помню ) 3) следующая была травушку дубравушка ( покуривал её с лет 14 сейчас мне 48 годиков)) тоже завязал лет 9 назад 4) потом на очереди пошёл кофе , ну это ховно я пил с детства и завязал потому что выпивал в день уже по 8 бакалов как минимум и чай не пил от слова совсем , бросайте эту каку совет . бросил чтобы в будущем лучше было бросать курево)) 5) курил с лет 13 , превратился в супер настоящего курильщика 2 пачки в день ( это перебор , но эта зараза мне нравилась как не крути)) из всего что я перечислил курево ассоциировалось у меня как СТИЛЬ жизни)) поел покурил , трахнул покурил , выпил покурил , перекур на работе это святое , проснулся покурил и т.д..... очень вредная дрянь)) = бросил лет 6 назад P.S. у человека есть всего три НАСТОЯЩИЕ цели ДОМИНАЦИЯ , ЕДА + РАЗМНОЖЕНИЕ как говорит наш Русский Профессор Савельев)) бросал НЕ ЗА СЧЁТ ВЕРЫ В БОГА , НЕ ЗА СЧЁТ СИЛЫ ВОЛИ , А ЗА СЧЁТ ПОНИМАНИЯ ЧТО ЭТО ХОВНО МНЕ ПРОСТО НЕ НУЖНО !!! разбирал каждый предмет по винтикам , как оно на меня действует , что происходит когда я это употребляю , почему это меня тянет и т.д.... таким образом я ОБРУБАЛ ВСЕ НИТИ ВОКРУГ ПО ОДНОЙ В ИТОГЕ ПРИХОДИЛ К ВЫВОДУ ФУ ХОВНО ПОЛНОЕ НАКУЙ МНЕ ЭТО НУЖНО !!! и ни каких ломок ни чего не было потому что я просто НЕ - ХО - ТЕЛ !!!)) бог , совесть , любовь НЕ ПОМОЖЕТ !!! помогает ТОЛЬКО САМОЛЮБИЕ и ДОМИНИРОВАНИЕ типо да чЁ я чЁрт чЁли ?!)) вот где ИЩИТЕ СИЛЫ = ЭНЕРГИЮ , НО ?! её ЭНЕРГИЮ нужно КОПИТЬ и не тратить по напрасну , сам почувствуешь когда будешь готов , лучше всего готовьтесь к ВЕСНЕ там и природа поможет и подкинет силушек , солнышко , радость , жить хочется)) удачи вам ! 💪 и да !!!! хочу дополнить это НУ ОЧЕНЬ ВАЖНО !!! не обижайтесь на людей вокруг , да они не будут вам верить ( даже друзья и родные ) , да будут подходить и звать вас старые знакомые им нужно время чтобы понять что вы всё !!! вы завязали и вам эта тема не интересна ! не нужно смотреть на наркоманов как на ховно ( если ты уже завязал ) нет всё как и прежде привет привет НО ?! эта тема вас не прикалывает ! на работе , в любом коллективе таких не любят , остерегаются , смотрите сами , если вы не быдло и не хамло то тогда дайте им время поверить в вас . ребятушки можно и нужно бороться за себя любимого , вы больше ни кому не нужны кроме себя)) ОБЯЗАТЕЛЬНО сделайте перекур от БЕРЕМЕННОСТИ = ДЕТЕЙ , от СПОРТА , ну дайте вы очиститься организму , набраться сил , заменить все засранные клетки и т.д...... ну всё вроде)) если ютуб не сотрёт то матай на ус)) врачи кроме сильного снотворного вам ни чем не помогут , они НЕ ПОНИМАЮТ от СЛОВА НИ - ЧЕ - ГО)) вечно какой то бред несут , они не понимают что простой мужик его не понимает)) они говорят что то ЧУЖОЕ какое то НЕ НАШЕ и не по НАШЕМУ , по этому мы не ДОВЕРЯЕМ ИХ ЗНАНИЯМ потому что эти знания из КНИЖКИ а не из ЖИЗНИ !!! вот поторчать бы этому человеку годик)) воооот вооот тогда бы он совсем по другому заговорил и его слова ЗВЕНЕЛИ БЫ У НАС В УШАХ)) доктор не обижайся ты лучше пойми человека который чер это прошёл))

Первое полгода прям швах, тянет очень сильно , через год только начинаешь понимать как прекрасно человек может жить без алкоголя , и какие возможности появляются для развития себя! Всем здорового образа жизни! Бросайте алкоголь ! Жизнь слишком коротка чтоб тратить ее на распитие спиртного и разруливания последствий употребления спиртного!

Мой любимый лесопарк недалеко от дома в котором я любил бегать и тренироваться заполонили закладчики и полиция. Каждая прогулка превратилась в пытку, садистские оскалы полицаев, деревья с метками, каждый встречный друг друга подозревает, это настоящий кошмар. Я не могу жить без бега и тренировок, но и продолжать ходить в некогда любимый парк стало триумфом воли.

наконец-то 👏🏽 научная информация простым языком, еще и так подробно, все по полочкам разложилось. мерси! и всем чистоты 😇

Закодировался от пьянки, потом бросил курить. Пить вообще не охото, курить неможечко бывает. Не страдаю вообще, никакого дискомфорта. Но и жить не пьющим не интересно. Я ни куда не хожу, мне ни чего не интересно, не завожу отношения, ни с кем не общаюсь в основном. Нет, мне не плохо от этого и я не страдаю. Но жить без алкоголя не интересно. Все самое хорошее и счстливое в моей жизни происходило по пьяни, все само яркое по пьяни. У меня алкоголь ассоциируется с счастьем... Так и живу. Кодировка кончается, бухаю до белки бывает, потом в рехаб и кодируюсь. Проходит кодировка снова бухаю и в рехаб.... В последний раз вон даже курить бросил. Щас не пью не курю, сижу как олень и смотрю всякую шляпу в интернете. Всем счастья без алкоголя!!!

Марат, Ваши ролики бесценны! Большое спасибо, будьте счастливы и здоровы!!!

Дорогой Уважаемый Доктор! спасмбо🙏 Вам за вашу работу! вы первый кто освещает в сми эту НАЙВАЖНЕЙШУЮ ТЕМУ !🙏💝

Хоть один честный врач! Спасибо. ❤

Спасибо. Очень информативная лекция. Впрочем как и всегда у Марата) Ждём новые.

Марат спасибо вам за то что публикуете все эти знания. То что вы делаете может помочь огромному количеству людей не имеющих возможности попасть к хорошим специалистам для лечения или обучения. Огромное вам спасибо я учусь и развиваюсь благодаря вам!!!

Спасибо, не употребляю алкоголь 3 недели, видимо пост абстиненция впереди.Помоги Бог всем бросающим.

Весь секрет в том что плохо и перепады настроения могут быть и по объективным причинам, но зависимый обязательно свяжет эти симптомы с синдромом отмены и будет страдать от этого

Очень полезная лекция! Огромное спасибо ❤

Спасибо. Многие не бросят. Настоящий психиатр. Сразу зарядил на позитив😢

Надо научиться получать кайф от зож Сказать себе что я не собираюсь бросать кайфовать а просто меняю один кайф на другой Но для этого надо обязательно заняться спортом любимым Я выбрал боди для общего укрепления организма и бокс А последние 12 лет занимаюсь хоккеем Мне 55 лет Достиг хороших результатов Ни когда бы не поверил что достигну такого уровня Идите к цели и всё получится

Очень разумная полезная и структурирования инфа. Без «поверь мне» и «личного опыта». Позволяет здраво взглянуть на проблему и понять ее. Спасибо.

У меня друг есть, вот он имел наследственный алкоголизм, батя пил запоями сын, я с ним начал общатся и всегда говорил о здоровой жизни, о том как хорошо просто жить и получать чистые природные удовольствия заложенные природой. И он пол года не пил вообще. Мать его удивлялась и просила меня пощаще с ним общатся.

А я вот до сих пор помню ощущения от употребления героина. Не употребляю героин уже 24 года. Но постоянно вспоминаю о нем и только в хороших качествах. Мозг избирательно оставил об этом память, только хорошие и сладкие воспоминания. Напрочь выкину мои ломки и мучения. А это 90 года, тогда в наркологии ломки не снимали а облегчали чуть чуть или просто привязывали к кровати. Я это проходил. И вот 24 года я чист, но я до сих пор все помню и до сих пор чист как говорится на зубах 24 года.

Сейчас пью, пью много, люблю это дело! Здоровья хватает! Причина была, никогда не находил причину и тут нашел, и с ощущением великого праздника, подобным крупным хлопьям снега с ночного неба на светящуюся елку в центре города 31 декабря, падал на дно. Дошел до предела, помню как было охрененно быть независимым; не пить, не курить, главное не искать причины падения на дно. Я себя больше люблю здоровым, без вредных привычек и слава богу, я снова иду к себе настоящему. Иду легко, будто сбросил тонны груза с груди и плеч, но осторожно, чтобы не сорваться, чего и каждому желаю, кто дошел до конца этих строчек.

7 месяцев ни капли. Память где-то глубоко в мозгу, до неё не докопаться. Утром слышал анекдот, днём я уже его не помню, как и саму ситуацию, о чём мы вобще говорили, не за что зацепиться. Во время застолий, люди начали замечать, что я постоянно молчу. Вместе с этим, плохо складываю слова в предложения, плохо выговариваю некоторые слова. Хотя, пишу ведь нормально, и грамотность имеется. И вобще, какой-то я стал, как даун. Ну серьёзно, я таким никогда не был. Есть у меня ощущения, что в какой-то психологической клетке нахожусь, вот эта скованность, зажатость, не даёт мне нормально говорить, цепляться за мысли, строить логическую цепочку в разговоре с собеседником. Будто мозг - хопа!!! И закрылся. И я такой: Да да... Просто соглашаюсь с собеседником, только чтобы поддерживать диалог, потому что я в этот момент, ничего не соображаю!!!

Спасибо, Марат! Очень ценная, полезная информация.

Спасибо ,очень ценная информация.Очень сложно зависимым людям,избавиться от этого кошмара ❤

В реанимацию устройтесь санитаром , все пройдёт

Приятно, слушать честность!

Популярность этого видео на канале говорит сама за себя. Очень проблемная область, но необычайно интересная информация. Острых проблем не имею, но информирован - вооружен. Спасибо Марату за доклад. Подписался на ваш и его канал.

Есть одно самое важное правило: Чтобы бросить пить, нужно завершить ту основную деятельность, которой вы занимаетесь, и всё остальное (в том числе алко и т.п. само уйдет), проверено на опыте

Спасибо! Отличная информация👍

Да разрушить дофаминовые рецепторы легко. А востанавливать трудно но реально. Я как бывшая зависимая знаю, двадцать лет в стойкой ремиссии. Самое тяжёлое это было отсутствие сна, неделями. ❤❤❤

Огромное спасибо!!!

Круто , нашла ответы на свои вопросы 👍💯

"Я в медицине 20 лет", но человек не 2*2, это не математика, каждый человек индивидуален. Так, что век живи век учись

мне кажется пас это когда мозг учится вырабатывать дофамин от простых вещей, просто нужно найти себе занятие по душе , радоваться мелочам. Очень помогают прогулки с близкими, секас, контрастный душ, баня, бассеин, природа и. тд Избегать эмоциональных переживаний , новости, скабеевы, соловьёвы и т.д., комьютер .

Мужик жму тебе руку!!!! Все так и есть

Хорошо послушать, полезное видео! Спасибо вам!

«Не могу работать, у меня лапки», заиграло новыми красками. Так и запомню 😅

Всё в точку. Где же вы были раньше? Или я где был раньше? 😂 Я анализировал, конечно, и подозревал что-то подобное, но уложить в системное какое-то понимание не получалось. Спасибо.

Спасибо, реально интересное видео.

Спасибо!Очень информативно.

У меня зависимость трезвого образа жизни, пробовал наркотик не нравится пробовал алкоголь тоже не пошло, полная трезвость чувствую себя как в легком опьянении окружающие меня не понимают , говорят ты не человек не умеешь виселится

почерпнул много полезной информации для себя, спасибо

Спасибо, очень полезня информация!

С удовольствием Вас послушала, очень полезная и интересная информация ❤

Как интересно, спасибо! Это так классно, что вы даёте возможность получить современную информацию по вопросам, которые мало освещаются с научной точки зрения. Я всегда думала, что эта непрекращающаяся тоска - результат неправильного функционирования мозга. У меня самой рл, и те состояния, которые предшествуют алкогольному срыву, в моём случае предшествуют поведенческому срыву. Интересно узнавать, как темы в психиатрии пересекаются между собой😊

Четко, научно, информация это оружие в борьбе с зависимостью. Поэтому терпим переживаем год-два и начинаем жить по человечески. Спасибо за лекцию.

Спасибо. Интересно и полезно.

Я не курю, бросила и не помню и не знаю сколько уже лет, вот это значит преодолел зависимость, а если считаешь сколько лет уже, то значит об этом думаешь и в любой момент... ..,

Очень важное видео! Спасибо!

Все зависимости в голове. Важно лишь одно - мотивация. Стаж курения 30 лет, норма - блок неделю, бросил в один день. Причем всегда знал, что будет именно так, на уговоры не реагировал, никаких попыток бросить под чужую диктовку. Мотив - встал вопрос, будет ли курить ребенок. Здесь работает только личный пример, слова - пустышка. Бросил. Не курю более 10 лет, самый сложный момент - как вписать в свою жизнь ежечасные 5-10 минут дополнительного времени, того что раньше тратил на перекуры. За пол года привык к 2-3 часам ежедневного доп. времени. Выкуренная 3-4 раза в год под рюмашку в компании сига лишь убеждает - какая гадость ( эта ваша заливная рыба.. ) и ни разу не захотелось вновь пристраститься. Примерно та же шляпа и алкашкой - завязывал только самостоятельно, без принуждений, кодировок, довженок и прочих хочутвоихденег. Мотивации разные - прочистить на год организм перед зачатием, просто захотел себе доказать - 5 лет не пью ваще и т.д. УВАЖАТЬ СЕБЯ НАДО - это поможет

Пока вы не были зависимым, с многократными завязываниями. Тем более зависимыми, от многих веществ сразу! Вы НИ КОГДА, не поймёте, в чём тут дело! Сказал человек (Я) с почти с 30-ти летним стажем! А тема очень хорошая☝️первый раз встречаю врача, разбирающим этот вопрос! И вообще, даже сам редко задумывался об этом! Просто смирился, может

Выход из лабиринта это в первую очередь работа с убеждениями, фармакалогия может лишь немножко помочь Не только бросать ради чего, а главное бросать что Трезвость это праздник каждый день) Людям работающими по настоящему с этанольными наркоманоми огромное уважение и желаю терпение.

Спасибо большое !!!! Долгих лет ,Вам жизни !! Что бы ещё таких 20 - было много !! Благодаря таким врачам - ещё есть у родственников и у самих употребляющих - Надежда !!

Бесценная инфа! Огромное спасибо! (стаж 25лет опиатов)

Очень хорошая и полезная лекция

Благодарю вас.Как хорошо все четко разъяснение.

У меня начальник не пьет с тридцати сейчас 60 постоянно психует это абстиненция?

Человек с зависимостью,бросивший пить, но через длительное время начав употреблять опять, будет пить ещё сильнее.

Если человек хочет бросить употреблять алкоголь и курить то он бросит. Мне 64 года и пить я бросил в 1998году, как говорится мужик сказал, мужик сделал и выпивал после этого только четыре раза ито только на похоронах, помянуть человека святое дело, пиво вообще не употреблял и не употребляю, курить правда бросил шесть лет назад тоже также. Я открою один секрет кто не знает, что легче бросить пить и курить не тогда когда у тебя этого нет, а как раз когда оно у тебя есть, если бутылка водки стоит в твоём шкафу и пачка сигарет в твоём кармане ты знаешь что можешь в любое время выпить и закурить и себя сдерживаешь, а вот когда этого нет вот тогда и начинается так сказать ломка и себе место не находишь.

Здравствуйте, доктор! Скажите пожалуйста, была-ли зависимость и есть-ли опасность срыва, если я отказался от алко без усилия воли. Занялся спортом и при росте нагрузок тупо перестал употреблять. Норма была 250гр водки вечером. Иногда по несколько раз в неделю такое было на протяжении лет 10 наверное. Прошло больше года, как не пью совсем. Иногда вспоминаю, но на протяжении этого времени не было непреодолимой идеи купить алкоголь. Иногда думаю, как-нибудь выпью, но каждый раз, как вспомню неприятные ощущения после алко - выпить не хочется. Тьфу-тьфу-тьфу. Знакомы-ли Вы с таким "феноменом"? Почему произошёл не запланированный отказ и сорвусь-ли я при отказе от спорта?

Благодарю!!!!

странно, почему у такой интересное лекции всего 15 лайков. Спасибо за познавательный материал!

Доктор изучите пожалуйста метод Шичко Г.А это советский ученый кондидат биологических наук нейрофизиолог работавший в Лениградском НИИ эксперементальной медецины.

Как там у Высоцкого? А потом бросил пить, потому что устал. Не употребляю уже постоянно лет 10, хоть и могу летом спокойно попить пивка с раками или рыбкой, раз в недельку. Вот насчет курева просто еще не решил, завязать, или ну его нафиг. Так что у всех разный организм, одни спиваются и превращаются в животных, а у другого нет такой зависимости, хоть и выпивает в выходные. Я вот например вспоминаю 70 е, рос во дворе с ветеранами, их было много, постоянно за домино потягивали портвейн, но я ни разу не видел шатающихся, а тем более упавших, и потерявших рассудок тоже не помню, так что не знаю , почему наше поколение так спилось, особенно в 90 е.

Спасибо ❤

Скажите, а в ПАС могут быть онемение рук и ног, особенно по ночам?

Спасибо!

а я бухал и добухался до желания бросить, перестал пить совсем, стало конечно лучше, но не настолько как описывают другие, все болит и давление с плохим настроением, нет порывов к действиям ,постоянно приходится себя заставлять что либо делать, придется бросать пить кофе,

М-да, 20 лет я без алкоголя, но вот последствия до сих пор мучают,не так сильно как в первые года,но есть.. Хотя может дело тут и не столько в алкоголе, сколько во времени начала его употребления, лет в 15 начало,внесли изменения в структуру мозга, сильное увеличение амигдолы(на это еще скорее всего повлияло жизнь в 95-05 в составе активной ОПГ).. Я только только стал учиться сдерживать эмоции, не уходить в сильные эмоции по любому поводу, ну и возраст помогает конечно, в любом случае тестостерона меньше становится ближе к 45... Сон вот только более менее стал по 8 часов пару раз в неделю.. Спокойная размеренная жизнь помогает очень, семья.. Спасибо автору канала, интересно было

Какой ужас.... Когда уже это закончится?.. Все перечисленные симптомы есть. То вместе, то по отдельности, то по 2-3.. Бывает перерыв, как бы тучи разошлись и появилось небо, стало светло, иногда даже цветно и ярко, и силы, и идея возникла😊 Но это несколько часов...ну день - другой... И всё. Это я год не пью. Год! Сколько ж ещё мучиться? Хорошо, если год, - думаю я - а то кажется, что уже всё, это конец, мозг убит С2Н5ОН и возраст уже не тот, когда новая жизнь, а как раз тот, когда всё заканчивается (оно и заканчивается)... И я думаю, зачем я бросила? Какой смысл? Напилась бы и ушла в чудный мир от какой-то причины, а теперь мучайся, старей, болей... Зачем я всё это устроила себе? И главное, назад не хочу, там тоже нет ничего. И куда жить?... 51:44 51:44

Уважаемый доктор сыну 35лет кодирование уколом эспиралью лечиться в психиатрической больницы 4недели лучше не становиться спасибо

Можно узнать где вы приниаете, вы тот доктор, который заслужиает доверие! Есть проблема, а врача не можем найти !.

Мне повезло,когда я решил, что надо бросать бухать мне помогла одна тётенька экстрасенс, за несколько сеансов она сняла зависимость , я стал чистым как будто никогда и не пил. Вот уже 27 лет живу в радости без алкоголя.

После 4 месяцев употребления мефедрона 3 месяца дохожу до себя, до сих пор с утра плохо но потом а обеду лучше ставится, беру флуоксетин ,тирозин, магний, витамины групы В помогает хорошо, немного удерживается ангедония

ок Док,все в тему,Удачи

Здравствуйте. Есть интересная проблема с мозгами, к кому обратиться? В больницах врачи не особо вникают, и выписывают бесполезные лекарства.

Жизнь прекрасна, когда бросил вредные привычки, друзей токсов и никогда не беру в долг, типа кредитов.

Спасибо за лекцию!

Все эти признаки свойственны любому человеку, и независимым тоже

Со мной как раз так и произошло. Пять лет не употреблял. И тут начались загоны недовольство жизнью женой и так далее. Короче сорвался.

Зависимость и употреблять это не одно и тоже ! Обнадёживает если честно !

Я, конечно, не медик и не психолог, просто алкоголик со стажем, первый раз выпил в 1972 году (50 лет назад). И в запое бывал, и в завязке, бухаю до сих пор, иногда каждый день, иногда месяц могу не пить. По моим наблюдениям, не так стрвшно употребление алкоголя, как страх «сорваться», когда бросил. Ходил, ходил, терпел-терпел, потом не выдержал, и напился. Трагедия и повод забухать? Отнюдь нет. Ну, напился, а завтра опять не пей. Лцчше немного организму уступить, поддаться, чем ходить таким «несгибаемым», страдать, окружающих гнобить. Ну, выпей, если хочется - чисто в медицинских целях. Не надо из этого трагедии делать. Хорошее настроение - главная ценность в этом несовершенном мире.

Пила не регулярно,но то с друзьями,то на празднике ,время от времени.Бросила совсем,уже 10 лет.Но лет семь снилось иногда,что пью .

Если толерантность не меняется долгие годы ? Если я выполняю все обязательства !? Я нормальный ?! Если мне иногда хорошо иногда тоскливо, я нормальный человек ?! А трезвым людям всегда хорошо?! А людям бывает хорошо 24/7? До сих пор не могу понять кто такой психически здоровый человек у которого мир прекрасен ?!

Докладываю вам, бродяги: После курса лекций доктора Сапольского "Биологи поведения человека", который засмотрел до дыр каждое предложение Марата понятно доподлинно. Спасибо автору за популяризацию жизненно важных знаний. Трезвый (страшно подумать) 8,5 лет, чего и вам желаю, бродяги.

Сейчас как раз такое состояние. Надоел мне этот метадон окончательно спустя лет 8 его употребления. По сравнению с героином и морфием это так, ни о чём. Только деньги на ветер.

Здравствуйте,Марат подскажите пожалуйста у меня нету интереса ничего делать все серо.Это может быть признаком ПАСА? Не пью 102 дня.до этого пил 4 года по 250 граммов в день поимерно каждый день

Если горе от ума, значит счастье от безумья...

Если человеку плохо годами, после как бросил употреблять, это проблемы с сердцем, легкими и кишечником, алкоголь убил организм, не ждите чуда и не слушайте сказок!!!

Анекдот: Доктор стоит возле лежачего пациента читая его историю болезни, говорит. -Да, хорошо, ой как хорошо! Пациент отвечает: -Доктор, чего хорошего? Я смертельно болен и неизлечим! А доктор отвечает: - Хорошо что это не у меня! 😅 P.S. Не употребляю алкоголь 6,5 лет. Жизнь стала в разы лучше. Пока сам не попробуешь, не поймёшь. Ведь зависимость это ещё та дрянь блокирующая сознание. Всем трезвого образа жизни 👋

В 40 бросил курить в 4 раз боролся с помощью жевачки с некотином 20 дней примерно, далее около 1 года во сне курил и растраивался сам на себя, но по пробуждению оказывалось что это сон. Так что знакомым на вопрос куришь отвечал: - покуриваю во сне. В 49 отказался от алкоголя, давно хотел. До этого раз в два месяца выпивал запоем на неделю и опять пару месяцев не пил. Скоро 50 не пью и не курю, занимаюсь фитнесом. Осознание должно прийти о бесполезности обоих занятий. Тогда будет стимул изменить себя и окружение вокруг себя. Также вера в творца и его помощь! Выпить можно но осознание того что это меняет твоё сознание и меняет твой ход жизни останавливает. Ничего хорошего в этом нет кроме проблем широкого спектра от тюрьмы со знаменитым актером так и здоровье протекание многих заболеваний происходит бессимптомно. Что поучаешь? Здоровые сосуды и клетки обогощенные кислородом, ожоги желудка уходят в прошлое, печень и желчь текут правильно без пережатий увелечением объёма тканей от отравлений, правда приходится пропить помошников печени месяцев 6. Кожа будет выглядеть лучше и общий вид ваш будет моложе. Будьте здоровы!

Исключил сигареты и алкоголь в один день. Уже 7 месяев как. Курил много ,по пачке в день, выпивал периодически, бутылку пива через день два, крепкое раз в неделю . Самое тяжелое время трезвости в первый месяц и третий. Бессонница, депрессия, раздражительность, на вторую неделю заболели все зубы, лечил 3 месяца . Заболел желудок, боль прошла через 2 недель. Переболел орви 2 раза с интервалом в 1 месяц.О сигаретах не думал совсем. Так как активно занимался своим здоровьем. Сейчас гораздо легче. Прояснилось мышление, сон стал гораздо спокойнее, вес тела нормализовался, настроение стало гораздо лучше. И в целом я сам изменился в лучшую сторону. В моем случае 4 месяца жести , но он того стоило

Бросила курить, терпела 2,5 года, легче не становилось совсем. Я видела каждого курильщика, завидовала, хотела курить всё время вообще. Решила, что это слишком мучительно, закурила.

Я уж не знаю на фоне чего или дипрессии или ПАС начал развиваться ревмотойдный артрит. Незнаю что и делать. В жизни сейчас очень не простая ситуация и из за неё я постоянно напряжен. Не пью уже 6 месяцев, не курю 8 лет. Примерно четыре дня в месяц на ночь пью по одной таблетке фенибута, это помогает снять напряжение. Отмечаю что после отмены алкоголя пропала тяга к познанию (под алкоголем очень любил читать и смотреть всякие научные ништяки) Но кое что из того что подчерпнул смог уже релизовать. Что с артритом делать не знаю, может пройдёт после пас? В течении четырёх месяцев после отмены был раздражителе, однако очень хорошо получалось поднять настроение физнагрузками. А сейчас что-то приуныл. И ещё артрит не даёт изматывать себя спортом. Мысли о коньячьке стали появлятся, хотя до этого сама мысль о синьке приводила к отвращению, наверное забыл что такое отходняк после пятидневного запоя.

Может ли человек сидевший на Героине- пару лет - самостоятельно в одно утро бросить при помощи алкоголя но без помощи врача?

раз психану и ни какой зависимости,всё в тех мыслях к которым обращаешся , не обращайся и тянуть не будет, ни кто тебе не поможет кроме тебя