Это видео записал для того, чтобы на камеру зафиксировать свой текущий результат в подтягиваниях (количество и качество).
Поскольку это моё любимое упражнение, то и прогресс в нем мне так же интересен. В дальнейшем обязательно покажу каким образом я работаю над техникой и качеством в этом упражнении, а пока пробуйте тоже выявить свой максимум, зафиксировать его и работать дальше над его улучшением.
P. S. Надеюсь ты подтянешься больше... #воркаут #calisthenics #motivation #спорт #турник #fitness #streetworkout #мышцы #здоровье #sports