ПОДТЯГИВАНИЯ В 55 лет (часть 1)

Рет қаралды 18,428

Dmitry Solomatin

4 жыл бұрын

Вариант трансформации - возможно ли увеличение количества подтягиваний в два раза и сгонка веса в 55 лет?

Пікірлер: 34

@user-qs2ud2il1j 4 жыл бұрын

Полагаю, что огромное количество критиков откликнуться на это видео, мол не так подтягивается, не то говорит, не там стоит и т.п., но давайте лучше дождёмся окончания эксперимента и не забываем, что это не лёгкий и звонкий турникмэн, а тяжёлый мужик в солидном возрасте с травмированными суставами, мышцами и связками от колоссального множества бросков и ударов.

@keaganyosef3848 3 жыл бұрын

A tip : you can watch movies on Flixzone. I've been using them for watching all kinds of movies recently.

@andresjustus2960 3 жыл бұрын

@Keagan Yosef Yea, been using Flixzone} for years myself :)

@felixtrent6689 3 жыл бұрын

@Keagan Yosef yup, have been using Flixzone} for months myself =)

@user-ps1hs8bm1g 4 жыл бұрын

"Гвозди б делать из этих людей, в мире не было б крепче гвоздей!" (Маяковский)

@vonPalme Жыл бұрын

Правильнее было бы назвать ролик: подтягивания мастера спорта в 55 лет).

@dzotov1 8 ай бұрын

вам не кажется, что отсыл к возрасту изначально выглядит нелепо...

@jdmcarandmotorcycle 9 ай бұрын

Мой рекорд 40 раз в 48 лет

@glamych 4 жыл бұрын

"Так сказать", молодец.

@user-oq8oh1nw7o 3 жыл бұрын

Супер!

@user-gn7iv8do3y 4 жыл бұрын

Здравствуй! Посмотрим на сколько увеличишь за месяц, думаю в районе 17 повторений через месяц будет. так как минус немного веса будет. Если вес такой же то будет 14 повторений. Я тоже начал увеличивать подтягивания и с середины мая уже с 11 дошел до 24. (замер раз в 2 недели, подтягивания только на замере, а тренирую на блоках и машинах) но я ещё делаю на результат строгий подъём штанги на бицепс и армейский жим штанги стоя. Вес стараюсь держать без изменений, жир убавляю мышцы добавляю. Ссылку на ваше видео выложу у себя в данной теме, вот ссылка на мою трансформацию: kzfaq.info/get/bejne/h9yUa9h-spinXXU.html

@veganworkout8440 3 жыл бұрын

Ну нормально 10 раз для старта с таким весом. Это уже не плохая форма. Я помоложе конечно, но такую форму набрать не могу пока.

@62-7 Ай бұрын

Мне 62 года,на днях подтянулся 27 раз. Можете посмотреть 😊

@user-lz9tn5wj4n 3 жыл бұрын

Спасибо вам.Вы хорошо подтягивали.10 раз подтягивания это хорошо.Мне 60 лет не могу в турнике подтягиваться.Всего 4-5 раз подтягиваю.как можно научить больше подтягиваться.

@jdmcarandmotorcycle 8 ай бұрын

Делай много делай как я делай с весом

@Slavyan881 9 ай бұрын

Ы будешь что-то делать или только языком молоть?

@Fridaytiger 4 жыл бұрын

За год с нуля до 15, 57 лет.

@Fridaytiger 4 жыл бұрын

Повторюсь.. За один год, при подтягивания 5 раз в неделю на отказ, за 1 год с ноля до 15 чистых.... Ребята, я служил в ВДВ СССР, вот тогда. Было что-то то другое..... Не пойму то.. Может молодость.

@Konevalex Ай бұрын

@@Fridaytigerхочу тоже, о раз, 46 лет, вес 98, как??? Слабак видимо

@user-mn4rl8bo6b Ай бұрын

На юге, на жаре, на отдыхе хреново тренироваться, лучше вообще не делать этого, проверено.

@burkitshi 4 жыл бұрын

У меня от подтягивании образовался артроз локтевого сустава. Хотя мне всего 47 лет.

@metheyen3813 2 жыл бұрын

Я в молодости подтягивался 17 раз .А сейчас в 54 Три раза почему.

@user-eg8mv5cn1k Жыл бұрын

В 2 раза хорошо за год увеличить.. а не за месяц.

@user-sb2pq4dr6z 4 жыл бұрын

Оч... много заумных слов, чем практического дела...

@sports_club 4 жыл бұрын

Так ведь это смотря у кого какой ум, для одних интересно читать, а другим только разглядывать картинки.

@user-sb2pq4dr6z 4 жыл бұрын

@@sports_club "Будь проще и люди к тебе потянутся" - Чтоб не сгинуть от одиночества, Чтоб прибавить друзей количество , Поубавьте своё..."Высочество", Поумерьте своё..."Величество"!!!Нородная молва☝️

@sports_club 4 жыл бұрын

@@user-sb2pq4dr6z посмешил, спасибо

@user-sb2pq4dr6z 4 жыл бұрын

@@sports_club Успехов вам, главное здоровья!

@user-gh2ed9xc8f 2 жыл бұрын

@@user-sb2pq4dr6z мне 60 15 раз вес 80 рост185