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7 ай бұрын

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Пікірлер: 11

@FelipeCastillo-es4di 7 ай бұрын

Gracias por estos maravillosos videos y tus grandes consejos 🔥🚀 bendiciones desde Colombia 🎉

@sagredotraining 7 ай бұрын

Gracias a ti Felipe, un fuerte abrazo!

@JOHN777MTB Ай бұрын

Una persona empezando va a tope en zona 5 y ellos relajados en zona 2 jeje... Eso leo acá q dicen 😅...pero gente ellos empezaron de abajo ... Vamos q se puede 💪🚵🚵🚵... A darle ...aquí el hombre lo guía 👌🤜🤛🤷✅✅✅

@wilmerlopez9527 7 ай бұрын

Gracias

@HUMBERTOHUICOCHEA 7 ай бұрын

Pero ellos hacen de 500 a 800 km por Semana en zona.2 , una.persona.promedio no puede invertir tanto tiempo

@gilmarlessa9683 7 ай бұрын

Aqui no Brasil 🇧🇷, os atletas não sabem e não dão valor a treinamentos estruturado e organizados Só treinando em zona 3 pra cima Seria muito bom, ter um treinador Aqui

@sagredotraining 7 ай бұрын

Hoy en día desde internet se puede hacer todo! nosotros lo hacemos todo online con atletas de todo el mundo 🚀

@gilmarlessa9683 7 ай бұрын

Quando eu competia na categoria Junior, tive um treinador espanhol, que ensinou um pouco de treinamentos intervalado. Infelizmente ele era muito velho, e faleceu. Fui atleta profissional aqui no Brasil 🇧🇷 até 27 anos de idade Hoje eu estou com 42 anos, pretendo voltar às competições, mais vi que nesse período que parei, o esporte é principalmente o ciclismo mudou muito. Como você faz pra acompanhar os atletas em distância e orientar os treinamentos??

@ramonalejomarrerorodriguez2848 7 ай бұрын

Porque zona dos par ellos es zona 8 para un mortal ya que las condiciones de estos, no son normales

@sagredotraining 7 ай бұрын

Buenas Ramon! Al final no importa si ellos van más rápido en z2 que tu o que yo en z4, no hay que copiar los entrenos de los profesionales tampoco, pero realizar una estructura parecida en cuanto a proporción de Z2 y entrenamientos de intensidad, cada uno a sus ritmos, es lo que te dará mejores resultados!

@ramonalejomarrerorodriguez2848 7 ай бұрын

@@sagredotraining Muchísimas Gracias por la aclaración 👏🏻👏🏻👍