Мой второй канал с классическими рецептами, подписывайтесь kzfaq.info/love/OwSGE6dKqhuxKN2j8OYDLg

А знаете, что благодаря овсяному молоку, можно не только сбросить вес, тому кто полный, тот кто худенький, им это молоко будет одинаково полезно, так как оно помогает лучшей перистальтики кишечника, а это значит что улучается опорожнение кишечника, лучше легче и быстрее выводится, все что могло задержаться, то есть получается очистка кишечника мягким способом. Когда чистый кишечник идет восстановительный процесс его правильной микрофлоры. Улучшается обмен веществ, очищается кожа. Так что это молоко одинаково полезно людям любой весовой категории. Худеньким же чтобы набрать вес, первым делом нужно приводить в порядок жкт, без этого набрать вес трудно, потому что,только при правильном наборе микроорганизмов в кишечнике происходит правильное усвоение пищи , и как следствие этого вес приходит в норму, у полненьких та же система похудения, тоже через тот же процесс нормализации кишечника. Люди и худые и полные просто держат организм на голодном пайке, если можно так сказать, по этому ему трудно усваивать нужные микроэлементы из пищи. Так что еще раз спасибо Мариночке, что напомнила мне этот замечательный рецепт оздоровления овсяным молочком. Это просто кладезь нужных для правильной работы кишечника микроэлементов. И такой совет из личного опыта, пейте водичку по утрам, выпитая рано утром чистая вода （лучше конечно родниковая ）подогретая до комфортной приятной температуры, еще больше способствует процессам очищения кишечника. Только воду не кипятить！В ней природные микроэлементы. Кожа начнет сиять вес уходить, вместе с отеками, а у худеньких на оборот приходить, организм начнет расцветать буквально на глазах！ Я конечно много букв написала, но может кому то понадобится эта инфа, спасибо тому, кто дочитает до конца！😂😘✋

37 лет назад таким молоком сына поила. Только доводила до кипения. Получалось как киселек. В бутылку с соской замечательно. Была непереносимость лактозы. А если так с толокном, то как кофейное мороженое подтаянное получается. И с морковным пюре из баночки смешивала. Жизнь заставит, все сделаешь. Сын вырос здоровым мужиком.

как приятно слышать четкую , правильную речь. Это в наше время большая редкость. Здоровья Вам , будьте счастливы

Просто замечательно! Большая вам благодарность!

2 часа ночи. пошла делать овсяное молоко

Остается удивляться вашей изобретательностью. Умничка.

Дорогая Марина спасибо огромное. Я обязательно приготовлю вашу порцию. 💞💞💞💞👍👍👍👍🥰🥰

Как я удачно попала к Вам. Благодарю за рецепты, шикарные! Успехов, умница!

Благодарю вас за ваши рецепты Нина Германия 🇩🇪

Наташа , чем больше смотрю Ваши видео, тем больше восхищаюсь ! Спасибо огромное за полезные рецепты! Сегодня же сделаю такое молочко!

Класс! Все прекрасно, спору нет! Как и хозяйка! Спасибо!!!😁👏

Спасибо,что вы у нас есть!

Натуся,низкий вам поклон,я вами восхищаюсь хоть я далеко не молоденькая но многому у вас учусь !!!! Всего вам прекрасного!!!!🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤

Здорово,! Я в шоке от такой красоты блюд и умения их делать😋😋😋😋😍😍😍

Спасибо, Наташа!!! За прекрасный рецепт.

Спасибо Мариночка, очень понравились рецептики. 👍👍👍

Вы просто чудо находка для худеющих! 💝🤗👍

Слушайте, за 10 минут рассказали всё(пользу молока) плюс рецепт молока и плюс ещё рецепты! Ну молодец, спасибо))) ОГОНЬ))))(С уважением Ирина г. Омск)

Мариночка, благодарю Вас за рецепты 🤗💐💓 особенно за овсяное молочко, знаю что полезно но как готовить в домашних условиях не знала🤗👍 спасибо 💕

Марина добрый вечер, спасибо огромное за замечательные рецепты,сколько простого,доступного в жизни. Вам всех земных благ.

Обожаю Вас! Спасибо за рецептики🌺🌺🌺

Прекрасные рецепты .. Благодарю!🙏

Давно хотела попробовать овсяное молоко, но у нас его не продают. А теперь увидела ваше видео, легко, доступно и полезно! Благодарю за рецепты!!!!

Да благословит Вас Господь!

Здравствуйте, БОГИНЯ кулинарного искусства!!! Спасибо большое за рецепт овсяного молока. Сделала и само молоко, и десерт, и блины, и кашу. Всё получилось очень и очень вкусным. Пью теперь кофе и чай с этим молоком и постоянно мысленно благодарю Вас. А ещё благодаря вашему рецепту, на основе овсяного молока готовлю смузи, коктейли. К овсяному молоку добавляю различные фрукты, смеси фруктов (свежие, замороженные), можно добавить и шпинат, авокадо. Всегда получается вкусно, а из-за разнообразия фруктов ещё и с разными вкусами. Да и просто выпить стакан молока ничего не добавляя, очень нравится.Теперь такое молоко в моём холодильнике есть всегда. Спасибо за этот рецепт. Да и за все рецепты, которые есть на вашем канале. Всё что делала по Вашим рецептам, всё получается и нравится, готовлю снова и снова. Спасибо Вам за такой чудесный, полезный, вкусный канал. А когда эти рецепты от такой очаровательной, милой, красивой женщины, то всё получает ещё вкуснее. Очень нравится, как вы подаёте информацию, всё легко, доступно и понятно. А ко всему этому очень приятный голос. Желаю Вам счастья, здоровья. Я случайно зашла на Ваш канал и теперь Вы и канал у меня в фаворитах. Спасибо Вам большое за всё. И низкий Вам поклон за Ваш труд. Удачи и процветания каналу. Ну и конечно, всегда жду с нетерпением новые рецепты.

Уважаемая, Наталья! Восхищаюсь вами как женщиной , как хозяйкой! Благодарю за прекрасную подачу! Желаю вам успехов и процветания!

ВЫ ТАКАЯ УМНИЧКА! ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ ВАШМ ВИДЕО. НЕТ ЛИШНИХ РАЗГОВОРОВ. ВСЁ ЧЁТКО И ЛАКОНИЧНО. СПАСИБО ВАМ. УДАЧИ ВАМ.

Огромное спасибо!!!!! За чудесные рецепты. Всего вам самого доброго!!!!!!!

Благодарю!! Не перестаёте удивлять и радовать!!Браво!

Спасибо,за,такие ,вкусные,рецепты,и,за труд,

Все красиво, ясно и понятно! Умница!

Спасибо вам огромное, что делитесь такими рецептами

Ну все просто супер!!! И сама хозяюшка умница.Браво Наталья,так держать.

А и правда,так просто и вкусно!Гениально! Браво, Наташа!

Это просто БОМБА! ТАКОЙ КЛАССНЫЙ РЕЦЕПТ! И ТАК ПРОСТО!

Обожаю овсянку,рецепты -супер! Буду готовить,БОЛЬШОЕ спасибо!👍🙏👍

Спасибо. Молоко делаю уже часто а кашку сегодня приготовила впервые. Вкусно. Благодарю.

Спасибо за рецепт. Я очень люблю овсяное молоко, да и стоит оно не дёшево( теперь буду пить молоко по вашему рецепту🌷бегу готовить

Очень приятная дамочка, спасибо за совет! Будем дома попробовать. 😘

Спасибо большое за рецепт!!! Слышала про овсяный кисель для похудения, но не пробовала. Молоко овсяное по Вашему рецепту обязательно попробую!!!👍👍👍👍👍💝

Восхищаюсь Вами! Вы такая креативная!

Спасибо огромное! Я очень люблю овсянку - а эти новые рецепты для меня были не известны. Буду пробовать - но заранее предвкушаю вкуснятину. Вы как всегда - находчивы и прекрасны!!

Спасибо за чёткое и грамотное обьяснение рецепта!

Спасибо большое вам за рецепты!!!

Наташенька, вы чудесная! Благодарю за простые, но полезные и вкусные рецепты!!!

Спасибо,кудесница Наташа.лайк,лайк,лайк.

Благодарю вас за прекрасные рецепты!!! 👏 👏 👏

Сердечно благодарю!

Спасибо за рецепт.Очень во время,весна....молоко супер.Хороших идей!

Вы просто героиня! И талант!

Всё гениальное просто! Супермаркет отдыхает! Благодарю!

Наташа, спасибо за рецепты, умница и красавица! 🥰👍👍👍❤️

Спасибо! Первый рецепт, наверное, будет также вкусно с кукурузными хлопьями

Огромное спасибо за Ваш труд! Замечательные рецепты!

Спасибо большое!!! Как раз искала заменитель молока!👍👍👍👍

СПАСИБО ЗА КЛАССНЫЕ РЕЦЕПТЫ!!!! 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹

Прелесть какая. Спасибо.

Просто и вкусно!Не калорийно.Супер!!!Молодец,умница!!!

Ваши рецепты действительно суперские-- просто и оригинально. И аппетитно выглядит. Хочется срочно попробовать. Жалко, что еще ночь. Подписываюсь, чтоб не потерять. Спасибо и удачи Вам!

Ваши рецепты бесценны!

Прекрасная подача материалов.. благодарю Вас

Спасибо Вам огромное очень нужные рецепты завтра же попробую.

Спасибо огромное за Ваши интересные и полезные рецепты. Обязательно попробую. Думаю, что они принесут мне пользу, т. к. Проблемы с кишечником , и лишний вес, а выпечку очень люблю. Спасибо ещё раз. Здоровья и вдохновения.

Первый раз увидела и услышала, правильную, грамотную речь и подачу рецепта, огромное спасибо, за толковый, необходимый многим- рецепт. Беру себе в избранное. Подписываюсь.

Вы моё чудо, Наталья, спасибо вам, за ваши труды💚💚💚🌷🌷🌷

Какая же вы милая ! Благодарю 🙏

Супер.Вы умничка Чудесные и оригинальные рецепты!!!

В ВОСТОРГЕ ОТ ВАШЕЙ ПОЛЕЗНОЙ ФАНТАЗИИ.....УМНИЦА!!!!!

Какая Вы умница.!! Не устаю каждый раз Вами восхищаться! Рецепты все просто замечательные! Спасибо Вам огромное!

Наталья, спасибо вам большое, сейчас в связи с кризисом это просто находка, в магазине очень дорогое и какое то не насыщенное, это же очень вкусное, насыщенное и можно вкусы самой придумывать! С кокосовым маслом ОГОНЬ!!!

Благодарю за рецепты❤️❤️❤️

Какая вы молодец! Спасибо за рецепт!

Спасибо вам . Все очень интересно. Вы очень грамотно подаете материал. У вас все рецепты интересные и " вкусные ".

Огромное вам спасибо за интересные рецепты.

Благодарю за такие ценные рецепты!🙏❤️❤️❤️❤️

Как это верно, батюшка! О такой верности мужа наверно мечтает каждая женщина…❤

Ну, очень интересные, фантастика, вкусные рецепты!!!

Как всегда супер! Благодарю.

Полезная ВКУСНЯТИНА! СПАСИБО большое за рецепт! Сейчас пошлю детям. ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ВАМ здоровья и процветания!

Какая прелесть , ну просто то что доктор прописал, спасибо

Наташенька ! Умница. У тебя море позетива.Я очень часто готовлю по твои рецептам.Когда вижу тебя, у меня поднимается настроение. Очень тебе благодарна за твой труд.

Наташа вы чудо, спасибо за хорошие рецепты, вы для меня находка 🤗🤗🤗

Казань Огромное спасибо за рецепт. Попробую сделать. Всех Вам Благ

Спасибо Вам огромное за рецепт приготовления овсяного молока. Я опять перешла на здоровое питание и рецепты таких коктейлей для перекусов очень нужны. Буду готовить и с бананами, и с киви, и с ягодами. Для овощных коктейлей тоже сегодня купила сельдерей, шпинат, брокколи, а также буду добавлять морковь, сладкий перец, другие овощи, на что хватит фантазии. Хочу попробовать овощной коктейль на основе овсяного молока. Ещё раз спасибо огромное!!!

Добавляю финики для сладости ! Вы как всегда молодец, за десерт отдельное Мегаспасибо👍👍👍

Рецепт приготовления овсяного молока, мне очень понравился. Отличное видео. Спасибо вам огромное. Полезные рецепты. 🌺❤️💞💕🍇🍓🌸💓🏵️💝🍒🍅🍎💗🌹💋🍑

Как все аппетитно. Хочу побыстрее такое молоко попробовать.ну и конечно все рецепты. Коротко и ясно все изложено, Вы молодец

Моя мама очень хвалила овсяный кисель.Я не пробовала так готовить.А теперь увидела ,спасибо Вам,Приготовлю на завтрак.

Супер , супер , супер !!!!!!

Почему то когда люди говорят о непереносимости молока, говорят всегда о лактозе (молочном сахаре) в этом случае можно купить молоко без лактозы, но часто встречается непереносимость молочного БЕЛКА и это уже другая история, тут просто приходится исключать тот вид молока на белок которого непереносимость. ( это просто для информации 😘) За рецепт огромное спасибо, даже не предпалагала что дома можно сделать овсяное молоко. Наташа! Спасибо за ваш труд

Замечательно, делала овсяное молоко, а теперь и другие рецепты попробую. Спасибо!

Спасибо за рецепты

Как раз держу пост, воспользуюсь вашими рецептами.Большое спасибо!!!!

Спасибо за рецепты:одно удовольствие Вас слушать и смотреть на Вас и вашу кухню;мой респект!

Много блюд себе сохраняю и готовлю. Очень радует что полезно в первую очередь. Оригинально быстро и вкусно. Просто офигеть!!🙏😊🔥

Спасибо очень доступно рассказываете и голос приятный. Обязательно попробую сделать

Спасибо за рецепты!!! Всё понравилось😊😊😊

Спасибо Вам , за Вашу доброжелательность к людям , за грамотность , за культуру поведения , за полезный рецепт ! Успехов Вам , во всех Ваших добрых делах !!!!!

Спасибо, вы очень локанично и достойно рассказывает, хочется добавить, что эти блюда хорошо чистят печень и организм...