#Похудение

Рет қаралды 63,375

3 жыл бұрын

Добро пожаловать на мой канал ❤️ Меня зовут Таня На моем канале разрешены только позитивные эмоции и комментарии 😀 В менопаузе а это 56 лет начала худеть и похудела на 44 кг на сбалансированном питании и спорт только на улице 💪👯🏃 Ушла от углеводов зерновых перекусов У меня нету щитовидной железы и я 15 лет принимаю гормоны На своем примере показываю женщинам что все возможно даже в климактерическом периоде Все в наших руках милые женщины ❤️ Ставьте цель и идите к ней уверенно ❤️💐

Пікірлер: 500

@user-uy7fb8jh4c 3 жыл бұрын

Танюша,как вы правильно мыслите и как чётко и доступно всё излагаете,спасибо за ваш труд !!!💖💖💖💖💖💖💖💖💖

@user-dg9zh1cj6v 3 жыл бұрын

Ируся, от всей души🙏❤️💖🙋

@user-qv4wy5eu2z 2 жыл бұрын

Я так и делаю...надо мне что то найти...я все переверну и найду...зачем просить..если можно найти..Т.И. и так повторяет..с.ув

@ainuramustafi2736 3 жыл бұрын

"Встали девочки и go".😂😂😂👌👌👌.Это для меня.Сейчас эти слова слышу почти из каждых ваших видео.И на самом деле,преодолеваю свою депрессию и иду ходить.

@user-dg9zh1cj6v 3 жыл бұрын

Никакой депрессии.💃💃👯☕☕🙋

@user-ti3bf2uu1d 2 жыл бұрын

Спустя год, созрела до халвы! Все купила, готовлю! Спасибо, Татьяна!!!

@ainuramustafi2736 3 жыл бұрын

Вы сейчас для меня,как "свет в окошке".У меня сейчас депрессия и чувство полнейшего одиночества.Слушая вас,веселую и задорную,прихожу понемногу в себя.Записываю сейчас ваши рецепты,муж принесет сегодня сало и приготовлю на нем ужин. Танечка благодаря вам,я сейчас оживаю.Спасибо вам !♥️💖💖🌷🌷🌷

@user-fd3ss3xy8j 3 жыл бұрын

Уныние это грех. Помните об этом. Во всем находите хорошее!!! Не грустите!!!Поправляйтесь!!!👌

@mariyaoleynik3484 Жыл бұрын

Для унылого духа есть духовная пища- СЛОВО БОЖЬЕ. Девочки, благослови вас Господь! Танюше респект, вы умница.

@user-nx8cv9yl1v 2 жыл бұрын

Сделала печенье по вашим рецептам, с кунжутом, убрала в баночку, не менее красивую и древнюю, чем у вас)) но!!! Пока не доела сейчас последнюю печенюшку, банку не убрала. убеждала себя, что полезно же, но вкусно)) я еще добавила цедры лимона и больше орехов. Боюсь браться за халву)) не останется на долго.Спасибо вам!

@user-or5ic1ik1u 3 жыл бұрын

Дороже тратим на лекарства а для себя нам дорого.ТАНЕЧКА ТЫ ТАКОЙ МОТИВАТОР💐👍👍👍👍👍👍👍ТАК ДЕРЖАТЬ И НАС ШЕВЕЛИТЬ.

@user-or5ic1ik1u 3 жыл бұрын

Все ваши рецепты записываю в тетрадь не потеряются и долго не искать

@user-dg9zh1cj6v 3 жыл бұрын

Тоня, у меня хорошие рецепты все в блокноте.👍👍👍👍♥️🙋

@user-vp6pf5yf9l 3 жыл бұрын

Таня молодец! Мне нравится твоя политика партии, все чётко и понятно. К сожалению все равно вопросы эти же будут, но такая уж ваша доля-блогеров. Желаю тебе, Танечка, выдержки и смелости! С удовольствием смотрю, улыбаюсь и жду очередного видео

@user-dg9zh1cj6v 3 жыл бұрын

Анна ,Вы психолог😏😏😏,выдержки 🙄и смелости💪💪💪🤣😂🤣👍👍👍👍

@user-mt1jz7iq4l 3 жыл бұрын

Постоянно пересматриваю видио,выписываю рецепты,советы полезные. С большим удовольствием готовлю,как ты говоришь под себя. Благодарю дорогая за прекрасные советы!

@user-cw9ks2tg4r 3 жыл бұрын

Танечка,такой тяжёлый у меня сегодня был день,но перед сном посмотрела Ваш ролик....и с таким хорошим,добрым настроением засыпаю....Общение с Вами это лучше чем поход к психологу! Спасибо за рецепты! Халву сделаю обязательно!!!!

@user-fc4pf7jg6i 3 жыл бұрын

Танюша.как всегда супер.так держать.💯💯💢👍👍👍🙌

@user-jg8yb5bt5h 3 жыл бұрын

Спасибо огромное что все чётко и как показали я тоже недавно подписалась мне 60 лет тоже борюсь с весом здоровье вашим рукам

@user-dg9zh1cj6v 3 жыл бұрын

Спасибо Вам огромное , пишите откуда Вы. И имя свое🤗🤗🤗💕🌷🍒🌹

@user-oj8qb3gs6i 3 жыл бұрын

Все классно! Лучше и быть не может! Спасибо за труд!

@Tania-vm8od 3 жыл бұрын

Вы умница и я счастлива, что Вы делитесь с нами своим опытом!!! Спасибо Вам

@user-bw2xk4ff5p 3 жыл бұрын

Доброе утро Танечка! Спасибо, как всегда ценная информация😍👍👍👏

@user-on8vu9wp6x 3 жыл бұрын

Ваши сладости Татьянушка,неповторимы,настоящий полезный вкуснячок,так держать!!!

@user-sq2ko4hv2l 3 жыл бұрын

Танюша как всегда огромнишее спасибо.

@user-lu5el2jx7v 3 жыл бұрын

Очень аппетитно и полезно. Спасибо вам за идеи и поддержку начинающих!!!!!! Танечка, дай вам бог здоровья за то, что вы такой позитивный и добрый человечек!!!!! Я так мечтала похудеть....мне 50лет, я верю, что у меня это получится, ведь у меня есть ВЫ!!!!!! Спасибо огромное!!!!

@user-dg9zh1cj6v 3 жыл бұрын

Полина ,люди худеют .Тома Дрыгина ,ей 66 лет -20 кг, Юра 39 лет. -26 кг, читайте комменты🙏🌹🍒🌷🙋

@user-hq8oi8nn7j 3 жыл бұрын

@@user-dg9zh1cj6v Таня, спасибо за то, что вспоминаешь. Хочу добавить, уже минус 26,5 это за 9 месяцев, мне в декабре исполнилось 67.самочувствие отличное, настроение прекрасное, причём без голода, зажоров и без плато. Спасибо за наставления, за полезную информацию!

@user-re1yh4bb4b 3 жыл бұрын

Танечка как всегда доступно и вкусно.Спасибо за позитив!!!

@user-wv8xy3dt9s 3 жыл бұрын

Благодарю Татьяна за видео. 👍🏾💝❤💝

@Tatiana_Ovchinnikova559 3 жыл бұрын

Танюша! Вы - огонь!🔥🔥🔥 Настроение повышается, когда слушаю Вас! Начала питаться по Вашим рецептам и сладкое кажется приторным, уже не ем, как раньше. Спасибо за позитив и мотивацию! 😊👍🙏

@user-gy1uo4vy2g 3 жыл бұрын

Сахара напэрлы!!!😂👏👏👏.Точно так говорила моя бабуленька!!!👍 Я магазинную халву хочу только глазами!!!😅 А попробую- не хочу...🙈💖ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВСЕМ ВАШИМ БЛИЗКИМ!!!😘

@user-bb3xe9yr5h 3 жыл бұрын

@user-bq2me1xr4y 3 жыл бұрын

Ой Таня это называется - для себя любимой, мне очень нравится такой подход, супер!

@user-jp5dp6je2t 3 жыл бұрын

А ведь действительно все просто, вкусно, полезно и минимум углеводов, вот Татьяна выдумщица, молодец!

@user-zm5xf2ci9o 3 жыл бұрын

Добрый вечер Татьяна, спасибо за рецепты я их повторяю и получается иногда пересматриваю видео.

@user-uk3ky2jz6d 3 жыл бұрын

Танюша спасибо большое за видео 👍💓🤗🥰😚🙏💞💖🥰

@user-nb6ze2cd8d 2 жыл бұрын

Танечка одно наслаждение слушать Вас👍👍 💗💗💗

@user-zu3td3is7l 3 жыл бұрын

Привет из Беларуси! Спасибо Танечка за рецепт халвы , завтра обязательно сделаю.

@user-dg9zh1cj6v 3 жыл бұрын

Ируся, на здоровье🙏🌹💞👯

@user-bf7tm8xv4d 3 жыл бұрын

Добрый вечер Танюша! Спасибо за полезную информацию и мотивацию. 😊🤗🌟

@user-dg9zh1cj6v 3 жыл бұрын

Людочка, спасибо ,что Вы со мной🤗🤗💖♥️🍒💃💃👯🙋

@annaciceri8121 3 жыл бұрын

Мама миа это женщина супер, а рецепты это шедевр , так просто так быстро и полезно! Боже эти рецепты прям для меня ! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

@user-sg3zx4pl9t 3 жыл бұрын

Танечка, огромное спасибо за такие бомбезные рецептик сладостей. Вы очень правы об информации,которая уже несколько раз повторялась. Если интересно поищите. Я с тех пор как подписалась на Ваш канал,видосики просматриваю каждый день и нахожу для себя что-то новое и полезное. Рада Вас видеть каждый день. Всего Вам доброго!

@user-dg9zh1cj6v 3 жыл бұрын

Галочка, спасибо🤗🌷🍒🌹

@user-bk9mn7rp5l 3 жыл бұрын

Тоже,посмотрела вчера видео,сегодня хожу,в голове перевариваю,что не понятно,или не помню,думаю надо заново пересмотреть.И в том же видео,вы говорили и про отруби,так что я тоже за внимательность товарищи!!!💕

@user-rv9tx6mr1l 3 жыл бұрын

Танечка,дорогая,Вы прелесть!!! утро начинаю обязательно с Вами и заканчиваеться вечер,только с вашими видео! вы как старшая сестра или лучшая подруга и подскажите и пошутите и поможите советом. ваш опыт бесценен! Землячка- Вы просто Красавица! Женщина Света!!! Танечка,крепко Вас обнимаю! ♥️♥️♥️♥️♥️

@ainuramustafi2736 3 жыл бұрын

😘 Что ни слово,то шедевр!👌👌👌🌷🌷🌷

@user-zu3td3is7l 3 жыл бұрын

Привет из Беларуси! Спасибо Танечка за рецепт халвы , завтра обязательно сделаю такую вкусняшку! И кексики супер 👍

@user-dg9zh1cj6v 3 жыл бұрын

Ируся ,На здоровье🙏💞💃💃👯🍒🌷🙋

@user-xo7rq7bk3r 3 жыл бұрын

Танюшка благодарю вас вы как всегда на высоте спасибо большое за рецепты за позетивный канал за пинок под зад гов только в перед здоровья долголетия процветания вашему каналу

@Irina-Kuzyk 3 жыл бұрын

Всем не угодишь...Сколько б раз Татьяна не рассказывала и пказывала,то всё равно будут переспрашивать....Многие блогеры пишут информацию под видео,на народ ленятся открыть инфобокс и прочитать.Мне когда нужен был рецепт печёночного торта по рецепту Татьяны,то я не задавала вопросы,а пересматривала каждое видео в прокрутке и сама искала рецепт.Но для меня это было уроком,теперь смотрю любое видео с блокнотом и ручкой,чтоб больше не искать нужную мне информацию.Если попадается интересная информация,то сразу записываю.Если смотрю видео в транспорте,то не стесняюсь сделать заметку в блокноте.

@user-dg9zh1cj6v 3 жыл бұрын

Спасибо,Вам за коммент поучительный.🤗💞🍒🌹💃🙋

@olgatatarinov2798 Жыл бұрын

И я тоже искала рецепт намазки..пересмотрела видео по два раза😀

@gulshatkhamdeeva9610 3 жыл бұрын

Приятного аппетита!!! Спасибо вам за все!!!

@user-hk3pd5uy1j 3 жыл бұрын

Таня, а вообще Вы молодчинка!!!

@larisa5054 3 жыл бұрын

Танюша, рецептики себе в копилочку. Обязательно попробуем и халву и кексики. Благодарю за позитивный настрой!!!

@user-wh2zj5ok6m 3 жыл бұрын

Танечка, рецепты огонь!!!продумано и доступно! И не растолстеешь!!!😍 Люблю тебя, зiрочка 🌟🌟🌟🌟🌟

@user-dg9zh1cj6v 3 жыл бұрын

Лидочка, как для себя ,все от души 🙏💃🙋

@user-hb4wc4qm1z 3 ай бұрын

Танечка благодарю тебя моя дорогая, я никогда бы не догадался палочки корицы измельчить на кофемолке и другие специи, буду теперь так делать 👍❤💋

@user-pk9wp8gu5x 3 жыл бұрын

Замечательные рецепты от замечательной Танюши!👍👏🌞. Спасибо большое, Танюша! 👍. Обязательно приготовлю халву и кексики😋. Танюша, это тебе💐💐💐

@user-dg9zh1cj6v 3 жыл бұрын

Спасибо, приятно🤗🤗🤗💞🌷💃🙋

@user-rz8lq2qm5m 2 жыл бұрын

Огромное спасибо за полезное видео, рецепты, за Ваш труд 👍👍👍👍😘💞

@user-wx4ti5ey7d 3 жыл бұрын

СПАСИБО за рецепт халвы! Вот и лет мне куча, а я и не знала, что так можно самой сделать вкуснотищу! Удачи вам!

@OlgaPtichkina 3 жыл бұрын

Таня ,правильно сказала, нужно солить рыбку самой.А ещё не быть ленивой, движение ,это жизнь Привет из Харькова.Сейчас многие магазины делают большие скидки,просто,нужно пройтись и посмотреть.

@user-sy8cb8hs2t 3 жыл бұрын

Танюша сказала мороз 11 градусов,а у нас мороз - 45 несколько дней,моя мама ныне покойная всю жизнь мечтала жить в Украине из за теплого климата и говорила так,доченька,какой это благодатный край!!!!

@user-dg9zh1cj6v 3 жыл бұрын

Да, Валюша ,мамочка Ваша 🙏🙏🙏 была права💕💞🙋

@tatjanakopra455 3 жыл бұрын

Согласна с Вами полностью.

@user-ox6vv5yl2m 3 жыл бұрын

Халва просто чудо,вкуснятина! Спасибо Татьяна.

@user-jp9rq7gm9t 2 жыл бұрын

Татьяна, откуда черпаете вдохновение и полезные рецепты?Все очень понятно и доступно, спасибо Вам!!

@user-vg5yh3io4o 3 жыл бұрын

Девочки, корица на востоке считается женской специей, попробуйте палочку корицы в кофе или чай окунуть, вкусно и полезно очень!А в селёдка вообще есть аминокислота, которая нигде больше не встречается, а ещё в Японии скумбрия считается рыбкой для женщин!Всем здоровья и молодости!

@user-dg4zn2zo2q 3 жыл бұрын

Танюша любуюсь всегда вами! Теперь вы для меня мотиватор номер один. Здоровья и удачи вам!

@user-cu7dc1qv9p 3 жыл бұрын

Какая Вы замечательная !!! Спасибо за подсказку насчёт халвы,очень ее люблю,но магазинную тоже не могу есть!!!

@NurOk100 3 жыл бұрын

Супер класс Ваши рецепты - бомба-ракета

@user-ed5cw6ml4i 3 жыл бұрын

Умничка , Танюша,хорошая политика партии!!!!👍👍👍👍 просматриваю ролики по несколько раз т.к .интересно и поучительно, низкий поклон🙏🙏🙏🙏🙏💕

@user-dg9zh1cj6v 3 жыл бұрын

Спасибо, Надюша🤗🤗☕☕🙋

@user-jc8od8kb9d 2 жыл бұрын

спасибо, будем готовить! 👍😊

@user-us6zr1ow3v 3 жыл бұрын

Окунула нас Танюха сегодня,по полной!.😂 Да и поделом)).. нечего задавать миллион раз одни и те же вопросы)) Спасибо большое за полезную информацию Татьяна!👌👍😉

@user-us6zr1ow3v 3 жыл бұрын

А поговорка," под лежачий камень вода не течет"-это везде,не только Украина..😉👍

@user-dg9zh1cj6v 3 жыл бұрын

Лилия, сегодня 14 комментов, как я пеку хлеб, 6 комментов ,как я готовлю кашу свою.Я так понимаю люди не смотрят ничего, а сразу вопросик, ,,опаньки" 😄😄😄🤣😂🙃🙃🙃🙃🙃

@user-kn5wx9xj7o 2 жыл бұрын

Доброе утро 💞Посмотрела,все комментарии, собираюсь на анализы,по щитовидной.Я крепко обнимаю тебя, благодарю ❤️ тебя, люблю тебя....🌹🌹🌹🙏

@user-cr7kb6yk9h 3 жыл бұрын

Огромное спасибо за Ваш труд. Знаю что искать, придумывать что бы приготовить в данной ситуации не так просто, а Вы еще и настолько разнообразные рецепты для всех нас находите...Еще раз спасибо Вам!!

@user-dg9zh1cj6v 3 жыл бұрын

Таня, спасибо ,что обратили на это внимание🤗🤗🤗👯💞💖💃💃🌹🙋

@user-mj4wt1jh8o 3 жыл бұрын

Добрый вечер 💞 Ваши видео смотрю и пересматриваю, чтоб информацию усвоить. Рецепты записываю. Отдельное спасибо за сладости 😋 Не то что я, семья тоже ест. Капуста по-корейски тоже есть, напомнили рецепт, сразу сделала. Тоже все едят

@user-dg9zh1cj6v 3 жыл бұрын

Леночка, все полезно для всех🙏👍👍👍🤗🤗🌷❤️🍒🙋

@user-mj4wt1jh8o 3 жыл бұрын

@@user-dg9zh1cj6v Да! 100%

@universum5872 3 жыл бұрын

Спасибо огромное за быстрый ответ

@user-ro3ev7gm3s 3 жыл бұрын

Таня,спасибо за рецепт печени индейки с черносливом,теперь это моя любовь!😘

@user-dg9zh1cj6v 3 жыл бұрын

Элеонора, на здоровье🤗👍👍🌹💃🙋

@user-lp1gf3xj6b 3 жыл бұрын

Танечка. узнала о Вас только неделю назад и уже Вас полюбила! Ваши советы уже начала использовать и сразу же организм откликнулс и в голове все разложилось по полочкам. Спасибо Вам огроменное и от души! Устала от этих "ППэшных перекусов". которые только приводили к перееданию. .Спасибо. Танечка. за мотивацию и информацию про двигательную активность! Уже за неделю есть результаты. но главное. есть понимание. и все в чем не было понимани. начинает быть в радость!!! Еще раз очень благодарю!!!

@user-dg9zh1cj6v 3 жыл бұрын

Инга, рада Вам, смотрите плейлисты, темы соответствуют названию👍❤️☕☕🙋

@user-zu7of4fe1y 3 жыл бұрын

Благодарю вас за помощь для меня. Бесцена🙂

@user-dd9rw8sr1v 3 жыл бұрын

Ураа! Ещё шедевральные Танюшены рецепты! Спасибо, за ваш труд для нас!

@user-dg9zh1cj6v 3 жыл бұрын

Лолита, спасибо Вам🤗🤗🤗🤗🤗❤️♥️💖💃🍒🌷🙋

@susannebacker1113 2 жыл бұрын

Как долго я Тебя искала!!! (Москва слезам не верит) Уважаемая Таня,как долго я тебя искала!!!!

@user-dg9zh1cj6v 2 жыл бұрын

Класс написали,супер👏👏👏👏👏Спасибо огромное🙏🤗У меня тоже так было.Видео в плейлисте ,,история моего похудения"❤️💕🙋

@liudmilasypchu4050 3 жыл бұрын

Здравствуйте Татьяна, смотрю ваши видео, и пересматриваю, спасибо за рецепты очень вкусные и полезные. Мне 32 года после третьего ребёнка растолстела до 98 кг рост 1.68.Вы мой ориентир

@user-dg9zh1cj6v 3 жыл бұрын

Все получится💃💃💃💞💕🙋

@user-wv2fo5uf6w 3 жыл бұрын

НОРДИК выписала с интернета ,у нас нет таких,уже пришли по почте ,сразу 2 пачки ,довольная ,теперь буду кушать.Супер ,Благодарю!!

@user-dg9zh1cj6v 3 жыл бұрын

Светочка, на здоровье, напишете результат🤗🤗🤗💕🌷🍒🌹🙋

@user-wv2fo5uf6w 3 жыл бұрын

Танечка ,Питаюсь такой кашкой неделю уже. -1.5 кг.Очень люблю киви ,йогурт.В общем ,это моё, благодарю от всей души

@user-dg9zh1cj6v 3 жыл бұрын

@@user-wv2fo5uf6w Светочка, классно .🙏💞Умничка.👯💃💃💃🌼🌷🌺🙋

@NagelstudioPassauKatharina 3 жыл бұрын

Уважаемая Татьяна🤗 в одном из видео вы упомянули о видео воротниковой зоне от Анны Куркуриной. Эта информация была в нужное время как спасательный круг. У меня с детсва закусывает ругулярно неры то с одной то с другой стороны в зоне шеи. И в последнии дни было просто очень тяжело поворачивать шею боли ужасные, но я сдавалась и двгалась и занималась с вами. Но после зарядки с Куркуриной просто как новорождённая. Спасибо вам 🕊и всем таким людям как вы , за то что такую драгоценную информацию доносите до людей. За советы и напоминания. 🌺🌺🌺Всем здоровья и бодрости и хорошего настроения.

@user-dg9zh1cj6v 3 жыл бұрын

Честно, вчера просмотрела видосик ,,пробежку" когда советовала КУРКУРИНУ, вспомнила и сама ее просмотрела.🤭🤭🤔🤔Призабыла, так ,что напоминаем ..👍👍👍

@user-dn1bc7ph6b 3 жыл бұрын

Супер идеи!!! Спасибки))))

@user-of9fc9mt8b 3 жыл бұрын

Здравствуйте. Поддерживаю, Автора, по всем пунктам. Спасибо за рецепт🥧🥧🥧

@user-vm9sv6xp9m 3 жыл бұрын

О политике партии-это круто!😂😂😂!Правильно надо нас так чесать !

@user-zz8cw5hc2g 3 жыл бұрын

Ириша 👍👍😄😄😄🇰🇬

@user-gy1pe9zz6l 3 жыл бұрын

Татьяна, от меня лайк и подписка.Зацепили.Надо вникать мне,много ценной информации.😊👍

@user-dg9zh1cj6v 3 жыл бұрын

Рада Вам🌺💞🙋

@user-hz7dw4qs3v Жыл бұрын

ОГРОМНОЕ СПАСИБО ТАНЕЧКА НАША!!!!❤❤❤❤ВЫ 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥❤❤❤❤❤❤❤❤❤ СПАСИБО ❤❤❤

@user-tk6co3qy7w 3 жыл бұрын

"Самая обаятельная и привлекательная.")

@user-dg9zh1cj6v 3 жыл бұрын

Я прекрасно знаю название фильма ,спасибо за напоминание💕

@user-lk6sx8xk5f 3 жыл бұрын

Ура,нашла то что надо и Вас Таня,завтра за отрубями и творогом,надо минус 10,платья висят,а для начала присела 50 раз, ви супер мотиватор,!!!!!😀

@user-dg9zh1cj6v 3 жыл бұрын

🤗🤗😀😀😀👍👍👍💃💃💃💃💃🙋

@nataligolyb5883 3 жыл бұрын

Танюша,привет!Мои найлучшие пожелания😍Сегодня отнесла запас своих круп на берег Чорного моря лебедям.БлагоДарю.Я с вами и с вашей утренней кашей.Сколько способов перепробовано,а ваш вариант ,просто для меня чудо👍

@user-dg9zh1cj6v 3 жыл бұрын

🙏🙏🙏💕💞🙋

@user-yh3uo5do5q 3 жыл бұрын

Таничка, вы наркотик,извините, но не могу оторваться,муж зовет,а я говорю ,да подожди ты!!!😁😁😁😁😁

@user-zw2kw5bx3f 2 жыл бұрын

Татьяна да сколько вы ясно и прекрасно все обьясняете да ни один врач не тбьянил до сих пор. Здоровья вам и долгих лет. Вя супер женщина.

@user-dg9zh1cj6v 2 жыл бұрын

Спасибо Вам🤗

@lyudmylaromadina5742 Жыл бұрын

Танюша,такая вкуснота и красота обалдеть!!!!Утащила себе в рецепты.Спасибо!!!!!

@user-jg7pq8iq2h 3 жыл бұрын

Танечко, дякую Вам за поради, за мотивацію. Як приємно жити за такою вашою , тепер уже й моєю системою. Пройшло 10 місяців, як добре,коли бачиш себе стрункішою.

@user-dg9zh1cj6v 3 жыл бұрын

Дякую ,Галочко🤗🤗🤗🌼🌺🌹💃💃🙋

@user-fl1ji1ze4q 3 жыл бұрын

Отлично, все ясно.

@user-by3rs5rh9j 3 жыл бұрын

Заслушалась .Все четко. знала о таком типе питания.У вас здесь все четко. Беру на вооружение. Я в кофе добавляю пудру из масла МСТ.беру в интернет магазине. И энергия и сытость. Очень понравились вашм каши.Сама.что-тоне додумалась до такого. У меня вопрос на этом канале мало видео .у вас есть еще канал?

@user-on8vu9wp6x 3 жыл бұрын

Сегодня ели с дочей Ваш фирменный печеночный тортик ,это просто бомба,я с Вами навсегда

@user-dg9zh1cj6v 3 жыл бұрын

Тома, сделаю на этом канале тоже, туда не захожу💕💞🙋

@user-on8vu9wp6x 3 жыл бұрын

@@user-dg9zh1cj6v спасибо большое

@user-bz5rj5mv7c 3 жыл бұрын

Татьяна,огромный, привет вам.Халву не люблю,но приготовила вашу халву, кунжут у меня черный, супер с кофе пила и наслаждалась(немножко, в меру) а халву держу в морозилке не замерзает.Спасибо за рецепты золотой вы человек....

@user-dg9zh1cj6v 3 жыл бұрын

Верочка, можно сухофруктов добавить👍👍👍, спасибо Вам за коммент.💕💞☕☕🙋

@user-jk7ez8bc2u Жыл бұрын

Танюшка, ты права, я покупаю обрезные кусочки с кеты, лосося, это кусочки в запайке, к пиву. Пиво не пью, утром делаю бутики со сливочным маслом и рыбкой. Класс!!!

@user-wx4ti5ey7d 3 жыл бұрын

Рецепт кекса мне понравился! Супер! А скатерка какая красивая! Удачи!

@allasmokvina8070 3 жыл бұрын

Приятного аппетита

@angelikakoc148 3 жыл бұрын

Zdravstvujte, Tatjana. Spasibo za soveti ja sluchajno nashla vas v poiskah pohudenija. Vsje nedelju slushaju vas. Budu probovat po vashej metodike.🙂

@user-dg9zh1cj6v 3 жыл бұрын

Анжела, зайдите в Плейлисты ,названия соответствуют теме.Каждое видео ,умная информация, помогает худеть.И читайте комменты ,люди здорово худеют.🙏💃💃💃💃💃Рада Вам❤️💃💃☕☕🙋

@angelikakoc148 3 жыл бұрын

@@user-dg9zh1cj6v spasibo Tatjana🙂🙏

@user-on8vu9wp6x 3 жыл бұрын

Добрый вечер Танечка,часто пересматриваю Ваши видосики,каждый раз нахожу что- то полезное,хотя и не первый раз пересматриваю,очень Вам благодарна

@user-dg9zh1cj6v 3 жыл бұрын

Спасибо Тома 🤗💕♥️💞🙋

@anakibac7001 3 жыл бұрын

Добрый вечер Татьяна огромное спасибо за советы за рецепты особенно халву привет с Италии поздно ложусь Бабушка в23.00 идёт спать и я смотрю ваш видио спасибо большое за всё СПАКОЙНОЕ НОЧИ ДАРАГАЯ ПОДРУГА

@user-dg9zh1cj6v 3 жыл бұрын

Ана, спасибо ДАРАГАЯ😀😀🤗🤗🤗🤗🌺🌹💞🍒💕💃💃🙋

@inamolf2218 3 жыл бұрын

Спасибо вам за полезную информацию привет вам из Германии 😃👍

@user-dg9zh1cj6v 3 жыл бұрын

Ира, спасибо Вам🤗🤗🤗🌺🌹💖🙋

@user-qn4jn3ir2k 3 жыл бұрын

Просто народ не хочет напрягаться, на всем готовом. Худеет кто прикладывает усилия,а кто ленится,тот смотрит,как худеют другие.Спасибо большое за ваш позитив и труд!!!!!

@user-dg9zh1cj6v 3 жыл бұрын

Марина , подметили очень правильно.Не хотят даже в Ютубе напрягаться, будут они ещё собой заниматься😄

@user-mz4js6yg4q 3 жыл бұрын

Спасибо за вкусняшки

@user-eg1yu1dt2l Жыл бұрын

Татьяна ,это не халва ...это просто чудо ,надо срочно делать !!!👍🤗💖💖💖

@user-dg9zh1cj6v Жыл бұрын

Советую с вяленой вишней и курагой.

@user-eg1yu1dt2l Жыл бұрын

@@user-dg9zh1cj6v Спасибо за совет!!! 😊👍❤️

@user-vh7ci8vp4d 2 жыл бұрын

Таня, какая Вы умница, столько отличных рецептов, я поражаюсь приятно всем вашим рецептам! Это же так здорово: вкусно и полезно! Халва, кексы ореховые, кунжутное печенье. Это просто «бомба-ракета». Купила впервые корневой сельдерей, ещё не готовила биточки из сельдерея, но собираюсь! Спасибо!!!

@user-dg9zh1cj6v 2 жыл бұрын

Ира, не отбивать ,поджарить и пропарить .Напишите👏👏👏👍👍👍

@user-vh7ci8vp4d 2 жыл бұрын

@@user-dg9zh1cj6v Да, Танечка спасибо, я обязательно посмотрю плейлист перед готовкой! Давно смотрела на этот рецепт!

@user-vh7ci8vp4d 2 жыл бұрын

Танечка, поздравляю Вас с Днём Татьяны, желаю крепкого здоровья, счастья Вам и Кате! Биточки получились очень вкусные, очень! Я немного интерпретировала рецепт: «под себя» как говорится, забыла про муку, поджарила в яйце, но с мукой будет румянее, однозначно! Добавила моцареллу, на каждый кусочек, когда она расплавилась, я решила перевернуть и немного ее поджарить, но она дала сыворотку, но биточки так хорошо в ней пропарились, а когда сыворотка испарилась, я их с двух сторон поджарила на этом сыре, и они получились румяные сырные с двух сторон!! Нереально вкусно!!! Немного боялась, но беру рецепт в копилочку! Следующий раз попробую с мукой и яйцом! Спасибо 🙏

@user-fq3wh7gr9j 3 жыл бұрын

Таня!Начала есть твою кашу по утрам,вкусноооо!

@user-dg9zh1cj6v 3 жыл бұрын

Люда, украшайте под себя....💕🌷🍒🌹

@user-gx7bo8ts9w 3 жыл бұрын

Не вкусно, мы попробовали.....

@user-dg9zh1cj6v 3 жыл бұрын

@@user-gx7bo8ts9w Борщ вкусная еда, но не каждая хозяйка его умеет готовить вкусно,Картошку не каждая вкусно пожарит, холодное сварить вкусно, уметь нужно,оливье забьют картошкой или солёными огурцами, а нужно мясо и яйца.Думаю дело не в каше......!!🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔

@user-gx7bo8ts9w 3 жыл бұрын

@@user-dg9zh1cj6v Отруби на йогурте вместо сладенькой геркулесовой кашки жесть..... Но это не значит, что нам не понравились ваши ролики. Три дня назад посмотрели ваше первое видео, запаслись отрубями..... Завтра с утренней пробежки день начнём. С праздником вас и ваших близких!

@user-dg9zh1cj6v 3 жыл бұрын

@@user-gx7bo8ts9w Спасибо за поздравление💕🙋Наши отруби не вкусные ,у меня финские ,,НОРДИК" 3,5 $.,наши как опилки древесины ,цена,13гр,копейки.

@user-or8on4rn9u 2 жыл бұрын

Танечка.. Милая женщина.. Рада ещё раз посмотреть твои ролики.. Привет из Тюмени

@user-dg9zh1cj6v 2 жыл бұрын

ГУЛЬМАРЬЯМ, спасибо тебе🌈🌈

@user-xn7ul1qf1d 3 жыл бұрын

Очень понравилось!Спасибо!подптсалась

@user-dg9zh1cj6v 3 жыл бұрын

Майра, рада Вам💕❤️🌺🍒🙋

@user-ze3sm3bd3o 3 жыл бұрын

Уже завидую😍😍😍😍

@user-zy9oe4lm3g 3 жыл бұрын

И про рыбку верно и вкусно и надолго хватает на бутики

@user-dg9zh1cj6v 3 жыл бұрын

Оля, даже экономно....👍❤️🙋

@ludabaranovskaja6461 2 жыл бұрын

Кашу из отрубей начала делать из отрубей нордик, очень вкусно, украшаю домашней сметаной или йогуртом, буду готовить на постоянной основе, теперь это моё любимое блюдо 🤗

@user-dg9zh1cj6v 2 жыл бұрын

Людочка, поздравляю ,класс👏👏👏👍💃💃💃💃💃

@user-od3db1qc4c 2 жыл бұрын

Татьяна, здравствуйте🙋 Сегодня приготовила кексики по вашему рецепту, ну ещё добавила отсебятины 😆(куда ж без этого) положила столовую ложку творога, ммммммм это такая вкуснятина 👍👍👍Честно говоря, не верила, что будет настолько вкусно. Девочки, готовьте, не пожалеете, я по Таниным рецептам уже не одно блюдо готовлю, это действительно вкусно и очень полезно!!!! Татьяна, спасибо вам огромное 😘😘😘😘😘

@user-dg9zh1cj6v 2 жыл бұрын

Натали ,на здоровье.🙏