Нужно двигаться, и смотреть что ложите в рот. Всем желаю стройности. Стройнейте, и болезни исчезнут.. Танюша благодарю вас за ваш труд. Сколько в спасли от ожирения, и других болезней народу. Низкий вам поклон. 👍👍👍🌹💋💕❤💋💕❤🌹🌹

Танечка свеженькая и красивая. Наш любимый учитель и доктор. Я шагаю с Таней в ногу. На рецептах Тани живу и процветаю. Счастья тебе дорогая.❤❤❤

Татьяночка, здравствуте дорогая вы наша. Замечательные украшения! Да, вроде бы и свеженькая Танечка, но глазки... Тоска. Танечка я желаю вам спокойствия. Мы все хотим мира. Сегодня праздник Победы мы вспоминаем наших дедов. А на уме все люди которые так или иначе вовлечены в нынешнюю борьбу. Мы все хотим мира и спокойствия. Так приятно с вами общаться я без вас уже не смогу. Спасибо большое за прочитаный комментарий я слушала вас открыв рот. Учту всё что вы сказали. Так хочется вас обнять и подарить вам мир. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Добрый день! Какой поучительный рассказ! Спасибо! Это было круто! Мне скоро 50. Я бабушка. Но с молодости держу вес. Всегда держу руку на пульсе, так сказать. Конечно сейчас я вешу не как в 18)) но мне это и не надо. Мой рост 180см, вес 67-68 кг. Процветания Вашему каналу! Здоровья и благополучия Вам! Наткнулась на Ваш канал месяца 2 назад. Смотрю все видео. Очень вдохновляете! С Праздником!!!

Низкий вам поклон дорогая Татьяночка! Желаю вам крепкого здоровья и мирного неба над головой ❤ЛАЙК!!!обнимаю

Всем привет и мира.

По поводу внуков как же Вы правы, у меня внучка не ест каши от слова совсем. Мяско и овощи обожает. Спасибо Вам, Танечка!!!!!❤❤❤❤❤

Добрый день Танюша, добрый день лучшее сообщество с праздником всех, мира! Всем и добра!!!! Замечательный комментарий ❤ а ведь это все так….. спасибо Танюша ! Ровняться надо на них! Что мы и делаем! Стройная женщина! Ей можно все😊 ну…в пределах нормы… ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Татьяна,живите сейчас,расставте всю вашу керамику по своим местам.Если прилетит,то хоть прячь,хоть нет

Танечка привет с праздником весны вы такая крутая есть люди что завидуют вам *ВЫ лучше всех вы наш учитель ❤❤❤

Спасибо большое тебе Танюша.! Самый лучший блогер на просторах интернета.Счастья тебе Танюша и твоей семье, Мирного неба над головой всем нам.Будет всё хорошо.❤❤❤

Добрый день. Рассказ прелесть, будем стараться!

Добрый вечер Татьяна и милое сообщество❤❤❤Спасибо за общение ❤

Милая Танечка и все наше дружное сообщество С праздником❤❤❤

Привет, Танюша! 💯💯💯Мы учимся у тебя, а ты у нас 💪👍Спасибо за отличный рассказ-мотивацию для нас красивых 🏃🏃‍♀️💃💃💃🥰❤

Спасибо Таня за такое душевное видео❤какой чудесный рассказ❤Мира всем добра и радости❤❤

Благодарю всех, кто откликнулся на мой комментарий по-поводу замены углеводов в питании! Вы - настоящая группа поддержки! Это - мотивация в бесконечной степени. Надеюсь и у меня все получится. Еще раз - спасибо!

Мир начинается за семейным столом! Таня, нам этот стол накрыла просто шикарно и по-царски, от души, да еще и полезный для здоровья. Давайте хотя бы здесь устроим МИР между нами! ❤А уж тем более, из уважения к Татьяне и к ее большому труду для нас между прочим с Вами!

Благодарю❤❤❤

Танечка, Вы сегодня такая свеженькая, нежная и красивая😊

Да💯 Особенно когда утром вижу отвес - сразу столько сил!

Таня, Спасибо Вам за красивое, доброе сердце ❤️ Ваше !!!

Танечка,поздравляю со 100 тыс.подписчиков.Вы этого достойны.

Танечка! Вы меня опередили😂 Я только хотела Вам предложить этот рассказ 😅 о молодых бабушках! Когда я только прочитала его,не могла успокоиться от эмоций,как будто с моей дружной женской компании списали....ведь возраст 50+- это возраст свободы!!!!

Как здорово описал журналист женщин, кому 25 и много-много месяцев! Мотивирует! Спасибо, Танюша!!!!!❤❤❤❤❤❤❤

Очень красивые украшения,подходят глазам ,хорошо иногда затрагивать и такие темы,все таки для женщин внешность это помимо веса ,уход за собой ✌💖💖

Отличные комментарии о похудении!!❤❤❤

Танечка,у Вас изумительные по красоте украшения. Сапфир!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! К таким глазам👍- в самый раз ))) Пусть эти украшения будут для Вас,Танечка- оберегом и защитой. И так будет!!!!!!!!!!!!!!!!

Spasibo,dorogaya Tanechka,za takuyu mownuyu motivaciyu-ona ochen' sozvuchna moei-stanovit'sya luchshe v glazah detei,dostavlyat' im radost' svoim vidom.Budem vmeste!Dobra vam,dorogaya nasha uchitel'nica!❤

Всем доброго дня, миргого неба!

БЛАГОДАРЮ. ❤❤❤❤❤

Какой рассказ! БРАВО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Super! ❤

Я у вас на канале недавно (чуть больше 6 -ти месяцев)--пишу нечасто но смотрю и ставлю Лайки постоянно ....Сегодня для меня Вы открылись по-новому....говорили нам о своих украшениях это так мило Танюша --Вы прелесть.!!!🍒🍓🍇Я всегда обращаю внимания как человек выглядит-- и на бирюзовые серёжки ( они Вам идут) обратила внимание и на маникюр и то что в кадре всегда УХОЖЕННАЯ +ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНАЯ +БОЛЬШАЯ И НЕИСПРАВИМАЯ ОПТИМИСТКА ПО ЖИЗНИ....!!!

Авоська чудненькая,самая надёжная.

❤❤❤

❤

❤❤❤❤❤❤❤

Привіт Танюша ❤🖐👍👍👍

Добрый день, по поводу лимфы и лимфотических отёков- это не просто вода, а высокобелковая жидкось. И дай Бог, если она после сна, отдыха проходит. А если нет... Эта высокобелковая жидкость питает жировую ткань, в свою очередь та образует новые жировые клетки, которые аырабатывает новую высокобелклвую жидкость и это замкнутый круг. А дальше что? Лимфостаз, лимфедема, фиброз тканей, рожа и много еще всего нехорошего....В этом состоянии очень тяжело худеть. Я думаю мой комментарий будет поводом для мотивации. У меня самой лимфостаз ног, давно смотрю Вас, придерживаюсь многих ваших советов. Теперь вышла на тропу борьбы.

Мне привет у нас вкус с тобой одинаково мне этот цвет тоже очень нравится Сафир красиво очень красиво дай бог тебе здоровья носи с удовольствием👍👌💋🧿🧿🧿🧿

Танечка, и Вы бы куда-то сходили- в музей, на выставку. И нам показали. Это мотивация. Киев живёт!

❤❤❤🎉🎉🎉

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

😍😍😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍👍✌♥️

✌️✌️✌️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

🥰🌸🌼🌷💃💥💖🙏

Татьяна, огромное спасибо за Ваш рецепт приготовления праздничного Кекса. Приготовила по Вашим рекомендациям, просто вкуснотища! Как говорит российский блогер ,шеф- повар Ивлиев Константин: "Просто отвал бошки".❤Рулетик супер. Тоже приготовила. Благодаря вашей методике я похудела на 18 кг за 6 месяцев. Правда без проходок, но с силовыми упражнениями. Двигаюсь при каждой возможности. Работа сидячая, за компьютером, поэтому делаю 15- минутные физкультминутки. Спасибо Вам! На просторах интернета огромное количество блогеров, которые делятся своей методикой похудения и оздоровления, но мне Ваша система подходит больше всего. Каждый раз, вставая на весы, приятно удивляюсь, вес медленно, но уходит. Ем с удовольствием, вкусно и разнообразно. С уважением, Оксана, Россия.

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤!

Танюша, вы прекрасны!!! Как вам идет белый цвет и этот маленький акцент розового❤ ухоженная и стильная 😍

Танечка, дякую Вас! Ну я еще разок спрошу, как боролись с давлением? Таблетки или только проходки?Елена. Ст.

Татьяна, помните еще любимый десерт Хюрре Султан готовили айва ...

Дорогая Таня! Вы прекрасно мотивируете, поэтому с большим удовольствием подписалась на ваш канал. Но вот столкнулась с большой проблемой в части питания. Очень надеюсь, что вы прокомментируете мое послание в одном из ваших видео. У меня 3-х разовое питание. Всю жизнь ела по утрам какую-либо кашу с маслом, в обед - обязательно густой суп или борщ на мясном бульоне с кусочком мяса, на ужин - мясо или рыба обязательно с каким-нибудь углеводным гарниром и в каждый прием пищи - обязательно хлеб, т.к. всегда считала, что без хлеба, независимо от объема пищи, которую я съела, я не наемся. Но вот уже несколько дней смотрю ваш канал и понимаю, что все делаю неправильно и с таким питанием здоровье свое не поправлю (у меня гипотериоз) и постройнеть не смогу. Но как отказаться от гарниров не знаю. Каждый вечер ужинать только белком и салатом из овощей без хлеба? И каждое утро снова только белок и жир + салат? Как разнообразить в таком случае питание? Если утренний прием пищи не отличается от вечернего? Очень сложно, если еще не обладаешь кулинарной фантазией. Возможно, кто-то из ваших подписчиков тоже имел такую проблему и может теперь поделиться, как удалось с ней справиться? С чего начали? Что помогло? Чем, кроме салатов, заменили гарниры? Чем у вас отличается утренний прием пищи от вечернего? Всем, кто откликнется, большое спасибо!

🩵❤️🩷💜💚💙💛🧡💖

Привет

Добрый день всем. Кто скажет, что делать? Волосы сыпятся и сыпятся, хотя анализы нормальные по крови. Спасибо.

Здравствуйте Танечка!Смотрю 100000 подписчиков а просмотры падают с каждым днем,не интересно людям? Странно

Танюша, на канале стали появляться негативные писанины, не реагируй, "ты же с центрального телевидения вещаешь" им видимо не куда переключиться, бедным

Танюшик, что с твоим цветочком? Что-то он листочки опустил. Привет от Натали.

❤❤❤❤❤❤❤

❤❤❤❤❤❤❤