wczoraj w nocy

@@coolusername9412 ;)

@@N3jmar ;))

Po bieganiu

Dzisiaj

Piękny komentarz💙💙

Szkoła negatywny wpływ na zdrowie poprzez to że siedzimy dużo w ławkach i zamkniętych klasach

Mood

@@wojtellooo2413 to nie jest wszystko czym szkoła krzywdzi młodych ludzi.( Szczególnie chłopców )

@@Neon-gb7wo prawda To jest jeden przykład

Z drugiej strony, te same czynniki mogą doprowadzić do nonszalancji i zobojętnienia. Jak zmienić tę postawę obojętności?

Trafnie ujęte

@Julia Wawro xD

W Polsce jak ktoś jest zdrowo pewny siebie, to i tak się powie 'zarozumiały, arogancki'.

@@makotna9626 hahahah true, to w końcu polska

Każdy człowiek powinien się poddawać podstawowym badaniom raz na jakiś czas. Nie jest to nic trudnego a może pomóc w walce z wieloma problemami ale problem w tym że w obecnej sytuacji na takie badania przynajmniej w moim miejscu zamieszkania trzeba długo czekać i ogólnie jest to utrudnione.

Nie daję rady regularnie myć zęby a Wy tu o czymś takim xD

Zgoda, przy czym pamiętajmy że hartowanie organizmu zimnem, głodówki oraz ruch i pocenie się leczą więlszość chorób. W medycynie tradycyjnej nacieranie śniegiem, głodówki + rozgrzewanie organizmu i pocenie się (pod pierzyną czy w saunie) były podstawowymi metodami leczniczymi - obok lewatyw i upuszczania krwi :-) może zanim zaczniemy pakować w siebie sterydy i hormony warto wypróbować naturalne metody? Większość leków jest tak toksyczna, że mogą powalić zdrową osobę, a co dopiero zaszkodzić chorej. Oczywiście czasami nie ma wyboru, wtedy trzeba iść do lekarza, ale jak zmęczenie jest lekkie lepiej najpierw spróbować wyleczyć się samemu.

@@magdalenaanna3700 ciekawostka dla czytających. Czemu to takie kręciło Barbara ma czerwony kolor? Bo symbolizuje krew, gdyż barber kiedyś specjalizował się w spuszczanie krwi

@@helupaperrectum5364 Obrzydliwe 🙄, a później będzie leczenie kanałowe.

będzie (chyba w lutym)

Widzę że tylko ja nie moge znaleść sobie hobby

Chętnie bym obejrzał bo też nie umiem znaleźć hobby ; /

@ moje hobby to oglądanie nie wiem ale się dowiem ^^

Pisze się „znaleźć” jak coś (no banek plz, tylko chciałem pomóc :)

chlop sie napracowal w zyciu to zmenczony proste

@@Refo3000 skad wiesz ze sie napracowal?

@@jedrzejpapaj7083 ma potomstwo z dostepem do neta, konpa, pewnie ma mieszkanie, a jakos to trzeba oplacic, otyly pewnie tez z dobrobytu, a ten nie czesto przychodzi sam

@@jedrzejpapaj7083 bo poszedł do lodówki

Fizyczna praca: istnieje Przewlekłe zmęczenie: istnieje cosik tu nie gra

Dokładnie tak

Coś w tym jest 😀

@@piotrmarcinkowski8831 nom

Masz złamany obojczyk, to osłabi twój obojczyk.

Ciężko by było się nam przyzwyczaić do naszego naturalnego wroga :D

Ja to nawet jakbym chciał to w zimnej wodzie się po prostu nie "umyję". Skóra od razu reaguje zamknięciem porów i mega gęsią skórką tak, że mycie na nic się zdaje bo dużo brudu się "chowa" w "szczelinach skórnych". Zimny prysznic jest dobry, ale pod warunkiem, że jest to tylko ta minuta na polanie się zimną wodą w celu pobudzenia ciała. PS. nie dotyczy tzw. morsów, którzy kochają zimne prysznice

@@chiro7464 pewnie, też wolę myć się w gorącej i zimną odkręcam już po spłukaniu szamponu - chociaż na pół minuty, ale często na dłużej bo i tak najgorsze są pierwsze sekundy.

@@chiro7464 ja mieszam ciepły i zimny prysznic i elegancko to dla mnie działa. Najgorsze jest pierwsze odkręcenie zimnej wody, wtedy mocno to odczówam, ale jak wrócę do ciepłej i znowu zimnej to juz na lajciku. Polecam spróbować ten sposób, bo wchodzenie od razu pod zimną wodę było dla mnie nie do przejścia.

Prawda, choć "psychicznie" mam nieco lepsze podejście bo kiedyś na samą myśl, że muszę wejść do zimej wody robiło mi się słabo 😁

GRATULUJE I CIESZĘ SIĘ😍

Gratuluję! Jak ktoś będzie miał podobny problem wokół Ciebie, pomóż mu tak samo,jak Ty pomogłaś sobie.

Nie juz a dopiero masz 18 lat :)

No tak, jestem przegrywem :( Brak chłopaka, zmęczenie, depresja, kasa, która mnie już przygniata i zrujnowane marzenia.

@@misswarnedgemunia8271 No ja też tak miałam patrzyłam w lustro że jaka to ja jestem bez nadzieja jakie mam bez sensu życie ale się walnęła w głowę że jak będę tylko narzekać to nic się nie zmieni

Czyli Stalin miał dobre zamiary :) gospodarka rosła, ludzia żyło się zdrowiej...

@@proteus555 a ludzi nieszczęśliwych stale ubywało ;P

@@niggiddu czyli Orwell jednak miał racje :C własnie koncze 1984 :C GŁÓD, brak ubrań w londynie, gdzie pada :D a pot? srasz w gacie, ze policja myśli ciebie dorwie to masz pot, ze hohohohoh

Praca w Holandii też zapewni Ci to.

@@niggiddu brak zmęczenia =\= szczęście

Ja kiedyś korzystałem z zimnego prysznicu bo z powodu łupieżu

Raz nam się zepsuł piecyk i nie było cieplej wody, a już byłam namydlone pod prysznicem. Byłam w takim szale jakiejs psychicznej skrajności, ze połowy nie pamietam co się działo, nie mogłam wziąć oddechu, podejrzewam, ze to był atak paniki. Po prostu jak ktoś ma słabszy organizm/słabszą psychikę albo za mało neuroprzekaźników w mózgu typu serotonina, to jednak niech tego nie robi. Ale to tez była sytuacja nagła, może jak się zaplanuje i nastawi do tego mózg, to będzie wszystko w porządku, tez spróbuję:)

@@makotna9626 To pewnie tak jak mówisz duży niespodziewany stres :) Bardzo ważne w czasie takich pryszniców jest kontrolowanie oddechu :)

Także od 5 dni stosuję te metodę czuję się kozak. Trzeba pilnować oddechu - polecam medytację oddechową Wima Hofa

Skracanie telomerów jest równoznaczne z procesem starzenia komórki :P

XD na pewno będę się głodził przez 2 dni będąc na masie

@@wloclawek_blackburn_28 😅

Wikipedia, Ctrl C, Ctrl V . . Dobra, pora na cs

@@BeNeK212 eee tylko debile tak robią. Nauczyciele już się dawno pokapowali i takie fragmenty wklejają do jakichś antyplagiatów, tak jak ber gryls trzeba się zaadaptować, tzn przepisujesz swoimi słowami i teraz pora na ceesa.

Oj tak byczqu xD

Dokładnie

@@Fifsson_ są strony które modyfikują tekst aby wyglądało jakbyś pisał własnymi słowami

Ale zimna woda jest tańsza jak ciepła

Woda używana jest droższa niż nieużywana

@@Aletoprzerobki co kurwa

Nie mogę się przełamać by wziąć zimny prysznic, ale zacząłem morsować i naprawdę polecam =) Wcześniej tylko poczytaj co i jak by zacząć :)

@@anonimowyoptymista7187 też morsuje od jakiegoś roku👍 coś pięknego

Wybaczamy Ci bialy wilku.

Jak mogłeś?!

Nie wiem, czy jeszcze się tym zainteresujesz, zapewnie wiele z błędów przyszło Ci poprawić w czasie tych 10 miesięcy, ale oto kilka z nich: 1. - "Z marca dwudziestego drugiego się uczę polskiego" (i tak dalej) ❌ - *Od dwudziestego drugiego* marca *uczę się* polskiego i *teraz wydaje mi się, że dobrze się znam na polskim* ✅ 2. - Bardzo dziękuję *stworzycielom* ❌ - Chciałbym *podziękować twórcom* ✅ [Druga opcja] - Jestem wdzięczny za Wasze materiały! ✅ 3. - Są *ciekawymi* dla mnie ❌ - Są *ciekawe* dla mnie ✅ 4. - Typy Form ✅ - Typki Fórm ❌ Na ogół Twoja pisownia zmierza w dobrym kierunku, zdarza się kilka błędów związanych ze stylistyką, ale wierze, że od tamtego czasu nauczyłeś się wiele, poprawiłeś część niedociągnięć, dla otuchy powiem, że szanuje za chęć nauki polskiego, bo jest to język niełatwy. Wrazie czego pisz śmiało, a pomogę/ewentualnie wypisze pozostałe błędy. Życzę powodzenia w dalszej drodze edukacji! P.S. Sam próbuje uczyć się niemieckiego także "wiem z czym to się je". 😂😅

Może i lepsza ale zapewne zużywa się o wiele więcej wody...

@@adrianpawowski7255 mój trener wrzuca do wanny kostki lodu i się w nich zanurza... to jest dopiero oszczędność

@@proteus555 XD

@@adrianpawowski7255 I co z tego?

@@adrianpawowski7255 A jakiś problem?

Ja ciągle siedzę w chałupie bo zdalne wszystko i jestem półżywy.

@@JojoEditor1970 to wyjć

Zimny prysznic od razu po treningu jest szkodliwy, bo spowalnia progress co zostało udowodnione i poparte wieloma badaniami. Po treningu powinieneś się spokojnie umyć i odpocząć, a zimny prysznic zostawić na poranki. :))

Życie w ciągłym stresie to nic dobrego. Nic dziwnego, że organizm tego nie wytrzymuje.

Ja dmuchałem ponton 4h

Mam to samo. Od dawna, leki zwalczyły część objawów, ale ciągłe zmęczenie i senność jak była tak jest😖

@@tomaszpastuszek3159 jeszcze lepsze niż powiedzenie komuś że powinien pójść pobiegać

W takim razie możliwe, że przyczyną jest jakaś poważniejsza sprawa np. psychiczna lub schemat, który sprawia, że czujesz się zmęczony

@@wiktornawrocki8214 Niestety w moim przypadku jest to w głównej mierze spowodowane chorobą psychiczną

@@klaudia7124 w takim razie warto zająć się tym problemem, może po jakimś czasie dasz rade go rozwiązać

@@wiktornawrocki8214 Próbuję od około 9 lat, może kiedyś się uda

@@klaudia7124 Trzymam kciuki, powodzenia!

Weź kredyt,zmień pracę.

@@w.k.5974 Kto powiedział, że pracuje dla kogoś? Wykonywałem prace na zewnątrz przy domu po prostu 😉

jasno powiedzial ze jak pojdziezz na pielgrzymkę to nie będziesz odrazu wypoczęty

to co próbowałeś?

niejedzenia

@@coolusername9412 xD

@@coolusername9412 xd

Pewnie jakiś program do animacji od Adobe, grafika wygląda na wektorową, pewnie animacje są robione w animate, a wszystko składane w premierze

juz sie go pytalem i odpisal ze After Effects

Trochę brzmi jak przejście na bezdomność 😁

ja mam głodówkę cały czas, po prostu zapominam jeść.

@@karwas123 ja bym tak tego nie określiła 😃

@@Fifsson_ oh 😓

Hahaha tak jest, a jeśli już jedzenie się znajdzie to tak specyficzne, że nie bez powodu wraca się grubszym niż przedtem😏😂

Noooo dokladnie mega dużo jedzenia :p ale za to śdm Kraków to był Kato obóz przetrwania 🤣

@@AgroKarolina 🤣

to zależy, jak ktoś jest bardzo rozleniwiony to zmieni to jego życie

@ Jak jest za zimno to nie chce mi nic robić, ale jak jest gorąco to czuję błogi stan lenistwa. Muszę znaleźć optymalną temperaturę dla siebie, zeby mieć motywacje i energię do działania,

przydabylsie zanim na nauczyciela poszlem pomocy

Ja chce zostac zegarmistrzem

Podpinam się

Pseudonaukowa metoda oczywiście.

@@--DonMatteo-- Niektóre jej elementy się sprawdzają, ale spora część rzekomych korzyści jest wyssana z palca. Polecam zobaczyć: "Doctor Dissects the Wim Hof Method - Cold Hard Science Analysis"

@@anatolydyatlov963 tak, jednak nie powinna być promowana jako w całości zdrowa. Niestety, taką nie jest. Zobaczę w wolnej chwili, dziękuję.

@@--DonMatteo-- Nieprawda. Wim Hof wielokrotnie dobrowolne poddawał się badaniom naukowców i lekarzy. Gość wszedł w samych gaciach zimą na Mont Everest , czym zaintrygował środowisko naukowe. Poza tym skutecznosc krioterapii w leczeniu i wspomaganiu leczenia wielu chorób jest od dawna potwierdzone wieloma różnymi badaniami.

@@a.d.562 Wszystkie z poniższych twierdzeń można znaleźć w opisie tej metody na oficjalnej stronie. Podzieliłem je na trzy kategorie: *Prawdopodobne korzyści:* - chwilowa redukcja stresu - poprawa samopoczucia - zwiększenie tolerancji na zimno - krótkotrwałe wzmocnienie układu odpornościowego - pomoc w radzeniu sobie z symptomami przewlekłej obturacyjnej choroby płuc. Podkreślam, że to nie jest lekarstwo - dobre ćwiczeniem na siłę woli *Możliwe, ale mało prawdopodobne:* - zwiększa "energię" - pomaga w regeneracji po treningu - zwiększa koncentrację - zmniejsza symptomy artretyzmu *Kompletny brak dowodów na pomoc w:* - długoterminowym wzmocnieniu układu odpornościowego - poprawie wyników w sporcie - leczeniu i zwalczaniu symptomów fibromialgii - leczeniu i zwalczaniu symptomów przewlekłej boreliozy Powyższy podział popieram źródłami: - _Voluntary activation of the sympathetic nervous system and attenuation of the innate immune response in humans_ - _The role of outcome expectancies for a training program consisting of meditation, breathing exercises, and cold exposure on the response to endotoxin administration: a proof-of-principle study_ - _The Influence of Concentration/Meditation on Autonomic Nervous System Activity and the Innate Immune Response: A Case Study_ - _“Brain over body” - A study on the willful regulation of autonomic function during cold exposure _ - _The role of outcome expectancies for a training program consisting of meditation, breathing exercises, and cold exposure on the response to endotoxin administration: a proof-of-principle study_ - _Evolution from four mental states to the highest state of consciousness: A neurophysiological basis of meditation as defined in yoga texts_ - _Effect of two breathing exercises (Buteyko and pranayama) in asthma: a randomised controlled trial_

wygrales?

Nawet jeśli wygrał, to i tak przegral

Film jest zestawem rad dla zdrowego człowieka który czuje się zmęczony przez zły styl życia. Natomiast zmęczenie może być wynikiem choroby fizycznej bądź psychicznej i wtedy trzeba znaleźć diagnozę i wdrożyć leczenie. Życzę powodzenia w dalszych zmaganiach!

biseksualność to najdziwniejsze co mnie spotkało

Z przegrywu nie da się wyjść

@@gojlad 😥

@@gojlad dzięki pocieszasz mnie

1. Operacja plastyczna 2. Operacja plastyczna 3. Operacja plastyczna

Zobacz to: Rozwojowiec : "Jak odbić się od dna? "Przegryw" w oczach nauki.

tak, przecież bóg nie istnieje

@@maravelli8033 nikt nie poruszał tu kwestii Boga. Tak samo kalaruch to też zwierzę, więc twoim zdaniem między kalaruchem a człowiekiem nie ma różnicy?

@@ania7504 źle przeczytałem, myślałem że jest napisane "tak samo zwierzę jak pies"

oOoOo Ty JeStEŚ WsZĘdZie

MoŻe CiEbIe GdZiEś NiE bYć?

+1

Jeszcze tu go brakowało

Nawet nie ogarnia temat

Tak jak pan Stalin powiedział