Полезные привычки для здоровья сердца

  Рет қаралды 10,926

ГлавВрач

ГлавВрач

Күн бұрын

Не секрет, что курение, злоупотребление алкоголем и другие вредные привычки вредят сердечно-сосудистой системе. А какие привычки, наоборот, укрепляют её, позволяя избежать болезней? О том, какой образ жизни наиболее благоприятен для нашего сердца, какие показатели нужно регулярно мониторить, чтобы вовремя выявлять развивающиеся заболевания, и как часто стоит посещать врача-кардиолога - рассказываю в новом видео.
Тайм-код:
0:00 Вступление
1:00 Как на сердце влияют вредные привычки (курение и употребление алкоголя)?
2:13 Физические нагрузки
6:17 Рацион питания
8:43 Режим сна
11:39 Эмоциональное состояние
12:57 Какие параметры работы организма нужно регулярно отслеживать?
16:35 Нужно ли регулярно посещать кардиолога людям без заболеваний сердца и сосудов?
18:09 Почему современные люди больше подвержены сердечно-сосудистым патологиям, чем их предки?
Меня зовут Андрей Григорьевич Обрезан, я - профессор, доктор медицинских наук, работаю в медицине более 30 лет, исполняю должность главного врача Группы компаний «Мой медицинский центр».
Основное направление моей деятельности - кардиология. Ежедневно курирую многочисленных пациентов. С 2005 года заведую кафедрой госпитальной терапии Медицинского факультета СПбГУ. Опубликовал свыше 400 научных работ, более 50 публикаций в зарубежной литературе.
На этом канале будут выходить информативные и беспристрастные ролики по актуальным темам, касающимся здоровья, в основном о сердце и сосудах. В спектр нашего внимания входят не только проблемы кардиологии, но и ассоциированные с сердечно-сосудистой системой вопросы гастроэнтерологии, пульмонологии и многих других смежных специальностей.
#здоровье #кардиология #ГлавВрач #медицина #сердце
Сайт: www.groupmmc.ru/
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/medchief
Вконтакте: my_medical_center

Пікірлер: 31
@user-vn8ko1rc1d
@user-vn8ko1rc1d 6 ай бұрын
Настоящий специалист в кардиологии.К такому попасть на прием великое счастье.
@user-zn1dw8mv1c
@user-zn1dw8mv1c 2 ай бұрын
Доктор,это так тяжело,соблюдать все правила.Спасибо вам зараширенный обзор 👍👍🙏🙏
@user-jf7hr2xi7t
@user-jf7hr2xi7t 3 ай бұрын
К такому врачу ну очень хочется попасть! Жду операцию на сердце! Жуть как боюсь! Спасибо!
@user-ho5yd4mz8c
@user-ho5yd4mz8c 4 ай бұрын
Спасибо Вам, Доктор!!! Среди нынешних Вы единственнвй уважаемый Ччелтовек, дающий людям здоровье!!! Спасибо Вам и крепкого здоровья!
@mikemike3225
@mikemike3225 9 ай бұрын
Спасибо, профессору. Слушал его лекции. Было интересно.
@user-gp4dk5sk8t
@user-gp4dk5sk8t 10 ай бұрын
Спасибо огромное!!!
@user-jf9mx8xj7p
@user-jf9mx8xj7p 9 ай бұрын
Большое спасибо!!! Очень важная и полезная информация!!!
@user-rc6ye4hl4j
@user-rc6ye4hl4j 19 күн бұрын
Спасибо за четкие рекомендации, что надо отслеживать! Здоровья Вам, доктор!
@user-zn9si5vb1p
@user-zn9si5vb1p 2 ай бұрын
Благодарим очень понравилось ваше объяснения 🎉
@user-it4jv7on3p
@user-it4jv7on3p 7 ай бұрын
ДОБРОГО ВРЕМЕНИ ЛОРОГОЙ ДОКТОР ПОДПИСАЛАСЬ ❤❤❤❤,,,УЖ ОЧЕНЬ ВЫ МНЕ МИЛЫ ,,,,, КАК ЖЕ ВЫ БЕСКОНЕЧНО ЧУДЕСНЫ ,, ,,,,,, 10000ООООО ЛАЙКОВ ВАМ ,, КРАСАВЕЦ ДОКТОР,,,,, РЕДКИЙ МУЖСКОЙ ШАРМ ❤❤❤❤❤
@nadezhdakuznetsova3226
@nadezhdakuznetsova3226 5 ай бұрын
Спасибо доктор, за полезную информацию .
@viktorschonrock6353
@viktorschonrock6353 Ай бұрын
Спасибо дорогой доктор очень умная разъяснения❤❤❤
@user-im6zi6fu4f
@user-im6zi6fu4f Ай бұрын
Спасибо большое
@user-hf3mm5sp2e
@user-hf3mm5sp2e 9 ай бұрын
Спасибо доктор очень доступно обьяснаеш мне 60 ясталкиваюсь проблемами на счет кардиологии мне легче стала после вашего о бьяснении очен ь спасибо
@user-hf3mm5sp2e
@user-hf3mm5sp2e 9 ай бұрын
Киргизии
@ninamudrik9259
@ninamudrik9259 14 күн бұрын
Спасибо! Респект ❤
@user-zz7vz5zx1g
@user-zz7vz5zx1g Ай бұрын
❤спасибо большое Доктор узнала много нужного и полезного для себя
@lilylatypova1931
@lilylatypova1931 22 күн бұрын
❤ спасибо ! Очень интересное и полезное видео !
@user-ie6te8gk6t
@user-ie6te8gk6t Ай бұрын
Хочется к вам на приём😊
@medchief
@medchief Ай бұрын
Добрый день! К сожалению, в данный момент прием не ведется. Рекомендую Вам обратиться к врачу-кардиологу в клинику ГК "ММЦ" в удобном для Вас городе: www.groupmmc.ru/for-patient/clinics/
@user-ie6te8gk6t
@user-ie6te8gk6t 6 күн бұрын
Как попасть к вам на приём, живу в Москве?
@user-mu1is3ii8h
@user-mu1is3ii8h 10 ай бұрын
Нужно устраивать интервальное голодание,КЕТО ДИЕТА норм помогает,так говорит ДОКТОР БЕРГ!
@user-rc6ye4hl4j
@user-rc6ye4hl4j 19 күн бұрын
Подписка.
@user-uk7il5oc3l
@user-uk7il5oc3l Ай бұрын
О чем говорят повышенные триглицириды?
@user-bc6cx3yc4p
@user-bc6cx3yc4p Ай бұрын
Я баню не переношу теряю сознание.
@user-mu1is3ii8h
@user-mu1is3ii8h 10 ай бұрын
Работал ПУТЕЙЦЕМ на РЖД,в день проходил от 8 до 10000 шагов в день,физически работал каждый день,а холестерин как был выше нормы так и есть.ОТ 6-7 моль.😮
@user-hg9jr4ow1b
@user-hg9jr4ow1b 9 ай бұрын
Питание тоже важно
@user-hg9jr4ow1b
@user-hg9jr4ow1b 9 ай бұрын
Посмотрите канал доктор Петрик, очень толковий доктор, много информации про холестерин
@user-sh6de3ou5n
@user-sh6de3ou5n 4 ай бұрын
Красное вино у меня вызывает головную боль!
Заболевания клапанов сердца
28:12
ГлавВрач
Рет қаралды 10 М.
Статины: взгляд врача-кардиолога
16:44
ГлавВрач
Рет қаралды 3,7 М.
СНЕЖКИ ЛЕТОМ?? #shorts
00:30
Паша Осадчий
Рет қаралды 3,3 МЛН
We Got Expelled From Scholl After This...
00:10
Jojo Sim
Рет қаралды 14 МЛН
Всё про одышку
19:24
ГлавВрач
Рет қаралды 232 М.
Всё об атеросклерозе
28:13
ГлавВрач
Рет қаралды 2,9 М.
Всё, что важно знать о метаболизме сердца
26:16
Аритмия: причины и последствия
22:17
ГлавВрач
Рет қаралды 28 М.
Лео Бокерия. Мифы о сердце: валокордин, холестерин и дистония
52:00
Просто о сложном с Софико Шеварднадзе
Рет қаралды 6 МЛН
Внезапная сердечная смерть
17:38
ГлавВрач
Рет қаралды 4,2 М.
СЕРДЕЧНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ. Симптомы и лечение
25:26
Южный окружной медицинский центр ФМБА России
Рет қаралды 438 М.