Полезный и вкусный завтрак от Нутрициолога

Рет қаралды 1,895

17 күн бұрын

Делюсь моим любимым рецептом завтрака 😋
Простое, пошаговое приготовление полезного и сбалансированного завтрака всего за 10 минут !
Хотите научиться разбираться в своем питании?
Наладить пищевые привычки и выглядеть на все
💯? Я практикующий Нутрициолог и Наставник
Здорового Образа Жизни помогу вам в этом!
Взять консультацию и узнать все подробности моей работы, можно обратившись ко мне в личные сообщения телеграмм @alina_free_soul
А так же на почту yourgoodfriend@list.ru
Написав три слова : Хочу на консультацию!
Я свяжусь и подберу удобное время встречи для вас ☺️
#готовитьпросто #вкусныйзавтрак #полезныйзавтрак #полезныйперекус

Пікірлер: 10

@user-xm6hp1mh7f 13 күн бұрын

Благодарю Вас за прекрасный рецепт!Обязательно приготовлю такой завтрак!👍🌹❤

@user-lb2xk6kn1u 15 күн бұрын

За один присест съесть так много овощей для меня сложно, а блин возьму на заметку 👍

@Yourgoodfriend_Alina 15 күн бұрын

Любовь,спасибо,что нашли время оставить комментарий! Попробуйте - это очень вкусно 😋 Адаптация желудочно - кишечного тракта занимает несколько недель, и чтобы не испытывать дискомфорт, нужно каждую неделю добавлять к привычному рациона порцию овощей,зелени в каждый прием пищи. Постепенно, увеличивая количество волокон. А также плавно повышать потребление бобовых, зерновых и других продуктов, богатых клетчаткой. Попробуйте по чуть-чуть добавлять в рацион овощи и зелень,но в каждый прием пищи. Плавно увеличивая количество волокон в своем рационе. 🤗

@user-dp9ve4le6f 13 күн бұрын

Это если просто худеть. А если проблемы с поджелудочной и ЖКТ угробить можно за неделю. Если ещё как то работало,то не будет. И потом откуда желчи взяться? Она вырабатывается от жирной пищи. Капуста и перец вообще противопоказаны. Газообразование такое будет, что взлетишь!😊 Простите. Так что будьте внимательны прежде чем силосом набивать желудок.

@LevaBahilov 13 күн бұрын

Сразу ваш диплом! Хочу хоть раз в жизни увидеть!!!!! Нутрицолог

@Yourgoodfriend_Alina 12 күн бұрын

При желании документы по моей специальности вы можете получить, обратившись ко мне, по оставленным контактам в описании под видео. Если вы так реагируете на науку о питании, что вы скажете о коучинге?

@user-es2et2if5u 14 күн бұрын

Поменяйте пожалуйста дощечку на которой режите

@vitamin7127 13 күн бұрын

Хотелось бы состав блина чтобы был указан....

@Yourgoodfriend_Alina 12 күн бұрын

Состав указан в самом начале видео

@user-sy2xb2pp7l 12 күн бұрын

Ничего, что Вы описываете рецепт вечернего перекуса? На завтрак нужно есть углеводно-белкову пищу. Желательно с молочной и ягодно-ореховой добавкой. А не вот это вот все