Рет қаралды 23,887
Bugünün konusu benim en tutkulu olduğum ve araştırmayı sevdiğim konulardan biri. Doğum kontrol hikayem ve polikistik over sendromu teşhisim. Polikistik over sendromumu nasıl kontrol altına aldım? Döngümü nasıl düzene soktum? Doğal bir yöntem olarak Doğurganlık Farkındalığı Metodu. Hamile kalmak isteyen veya istemeyen herkes için vücudunuzu tanımanızın bir muhteşem yöntemi.
♡ Abone olmayı unutmayın: Her hafta yeni içerikler :)
♡ Bu videoyu beğenirseniz like'lamayı unutmayın :)
♡INSTAGRAM: @betterwithq /
00:00 - Merhaba
01:26 - Küçük bir özet
02:36 - Sağlık geçmişim ve hormonal dengesizliğim
04:28 - Doğum kontrol hapını bırakma sürecim
06:20 - Polikistik over sendromu teşhisim
07:04 - Polikistik over sendromu olduğunuzu nasıl tespit ediyorsunuz?
10:36 - Doğurganlık Farkındalığı Metodu
12:49 - Bu metodu nasıl uyguluyoruz?
17:08 - Döngü tablo örneğim
14:18 - Evlat edinen aileler için haklar
14:52 - Babalık izni
16:57 - Annelere kısmi süreli çalışma izni (Part-time çalışma izni)
20:56 - Devlet destekleri /Bakıcı desteği
Linkler:
Kitap:
Taking Charge of Your Fertility Kitabı - www.nadirkitap.com/taking-cha...
Döngü takibi ve bu metod için kullandığım uygulamalar:
Kindara - apps.apple.com/us/app/kindara...
Ovia Fertility - apps.apple.com/us/app/ovia-fe...
Femometer - www.femometer.com/app/femomet...
Kullandığım meditasyon uygulamaları:
Meditopia - meditopia.com/en
Expectful - expectful.com/
Diğer
Yumurtlama ve serviksinizi tanıma- mothersmart.com.tr/blog/detai...
Yumurtlama ve akıntı - drbanuciftci.com/sayfa/yumurtlama
Yumurtlama ve vucüt ısısı - mothersmart.com.tr/blog/detai...