I ate this for dinner 7 days in a row and lost 10 kg! NO DIETS!

  Рет қаралды 81,836

Polly's kitchen

Polly's kitchen

25 күн бұрын

Hello! I have lost weight so quickly! Would you like to share the recipe? Very simple and quick recipe! I ate this for dinner for 7 days and lost weight! I lost 10 kg! No diets! No need for dieting anymore! It's all about the right nutrition! Food should be low in calories and rich in vitamins! Lots of fiber and low in fat! This food keeps you full for a long time! Speeds up metabolism! Reduces hunger! Remember, it's also important to maintain an active lifestyle to lose weight. Lots of walking! Drink enough water! We often mistake thirst for hunger. You need to change your eating habits! I will help you! I will show you how to cook delicious and healthy food that helps you lose weight! Eat as much as you want and lose weight! 🙌👏🌹
Subscribe to my channel for new video recipes. 💬
Don't forget to turn on subtitles! They are available for all countries. 😋
If you like my recipes, please like my videos and leave a comment! Thank you very much! 👍
Become a sponsor and support the channel 🌹: / @pollyskuche
Recipe 1. 📌
Chicken eggs.
Water.
Cook until done.
Peel eggs.
Zucchini.
Olive oil.
Green onion.
Salt.
Fry for 3-5 minutes.
Cut eggs into small cubes.
2 chicken eggs.
Salt.
2 tablespoons of flour.
mix.
Olive oil.
Fry for 2-3 minutes on each side.
It is very tasty and healthy!
Make sure to try this recipe!
Recipe 2! 📌
2 chicken eggs.
Be sure to turn on the subtitles to learn more.
Milk 300 ml.
mix.
Half a small spoon of salt.
One small spoon of sugar.
250 grams of flour.
1 zucchini 250-300 grams.
mix.
Onion.
Cut into small pieces.
Olive oil.
Fry for 3-4 minutes.
Olive oil.
Fry for 1-2 minutes on each side.
Cucumber.
Garlic.
Mayonnaise 15 grams.
Thick yogurt 30 grams.
It is very tasty and healthy!
Make sure to try this recipe!

Пікірлер: 48
@p.g.4005
@p.g.4005 24 күн бұрын
Beide Rezepte habe ich schon ausprobiert, und beide für sehr gut empfunden. ❤❤❤Dankeschön...
@martamaganadechavez9932
@martamaganadechavez9932 24 күн бұрын
Buen día muchas gracias por compartir sus recetas 👌👌👌 feliz día 💐💐💐🌹 de él salvador San Salvador
@user-ym7mz6lb5w
@user-ym7mz6lb5w 24 күн бұрын
🥰🥰Danke für Rezept 🥰👍👍👍
@mariaveronicachinchilla9616
@mariaveronicachinchilla9616 23 күн бұрын
❤felicidades por Tú amor y entrega
@iac7791
@iac7791 11 күн бұрын
🇹🇼🇹🇼TAIWAN
@jitaki3880
@jitaki3880 23 күн бұрын
❤ Polly merhaba, terifler için teşekkürler ,yemekler neden etsiz
@silvanamello7998
@silvanamello7998 12 күн бұрын
Polly...assistindo do Brasil🇧🇷🇧🇷
@VWC51
@VWC51 24 күн бұрын
Thank you Polly 💯👍
@VWC51
@VWC51 24 күн бұрын
Thanks!
@ysabelfelix2790
@ysabelfelix2790 17 күн бұрын
Excelente
@ChenwenZeng
@ChenwenZeng 11 күн бұрын
水煮蛋和小黄瓜拌油醋比这个简单省事
@user-cy8zy1qh5d
@user-cy8zy1qh5d 24 күн бұрын
انا من العراق❤❤❤
@aparecidabernardes6
@aparecidabernardes6 24 күн бұрын
Bom dia do Brasil ❤❤❤
@elzbietawrodzietrzaskow
@elzbietawrodzietrzaskow 20 күн бұрын
Dzień zawsze każdy dobry kochani Nam wszystkim 🤗 Mąka to nie jest dobry dodatek do jedzenia. Tłuszcze też trzeba umieć dobierac. Akurat oliwa z oliwek do krótkiego smażenia jest ok. Dużo nauki przed Tobą kochana. Polecam książkę "Mit chorób nieuleczalnych" Jacka Safuty 😊
@user-ub6ov6vy1l
@user-ub6ov6vy1l 24 күн бұрын
Латвия.😊
@brezzainvernale
@brezzainvernale 24 күн бұрын
Non vedo l'ora di vederla, sembra appetitosa. Però dieta vuol dire "regime alimentare", e quindi, SÌ, pure questo è una dieta...
@user-st7vn8cc7f
@user-st7vn8cc7f 10 күн бұрын
誇張
@Noorhuda-db7ns
@Noorhuda-db7ns 20 күн бұрын
Good. From pakistan
@hjyentiwidya5181
@hjyentiwidya5181 24 күн бұрын
Kalau tidak ada zucchini bisa di ganti dengan apa ,,,?
@yurdagulteral7168
@yurdagulteral7168 8 күн бұрын
Hem haşlanmış hemçiğ yumurta neden. Bu mücverdir.çiğyümurta rende kabak bol soğan sarmisak un ve baharat konur.kızartılıŕ.
@user-nt6fe7rw9i
@user-nt6fe7rw9i 24 күн бұрын
অনেক সুন্দর মাশাল্লাহ
@minamarty4883
@minamarty4883 22 күн бұрын
Le ricette mi piacciono ma troppe lunghe abbreviate nella preparazione grazie
@ayshenhesenova9540
@ayshenhesenova9540 24 күн бұрын
bu qeder yumurta kalorisi olan yemeyle nece ariqlamaq olarki
@wongndeso564
@wongndeso564 24 күн бұрын
Nanti Laen waktu bisa di Cuba resepnya
@user-hh1up5zj1q
@user-hh1up5zj1q 25 күн бұрын
الحمدلله على كل حال اللذي كتب لنا اليتم والفقر الحمدلله الذي كتب لنا هذه العيشه وهذا الحال حسبي الله ونعم الوكيل يا ناس يا امه محمد يا اهل الخير يا اهل الرحمه اقسم بالله نستقبل ايامنا وليالينا واحنا لن نمتلك حتى حبه خبز داخل البيت هل يرضيكم يا امه محمد اللهم سخر لنا من، عبادك الصالحين اللهم سخر لنا من، عبادك الصالحين ندائي إلي، كل مسلم يا رب ان شاف هذه الرساله في طول عمره واسعده واستر عليه جزاهم الله خير حسبي الله ونعم الوكيل لا حول ولا قوه الا بالله يا ناس يا امه محمد يا اهل الخير يا اهل الرحمه نحن خواتكم وابنائكم اقسم بالله نستقبل يومنا واحنا لن نمتلك حتى حبه خبز داخل البيت هل يرضيكم يا امه محمد والله ما تكلمت الا من جوع ومَنَ ضَيْقَ الْحَالَ انَا وَامَيَ وَاخَوْتَيَ تَشَرَدَنَا مَنَ بَيَوْتَنَا بَسَبَبَ الحَرَبَ نَحْنَ فِي حَالَهُ لَا يَعْلَمَ بَهَا الا اللهَ حَسَبَنَا اللهَ وَنَعَمَ الوكيل في مَنَ اوْصَلَنَا إِلَى هَاذَا الحَالَ💔💔 وَاللهَ الْعَظيمَ مَا كَتَبَتَ هَذَا الْمَنَاشَدَةَ غَيْرَ مَنَ الضَيقَ وَالْفُقَر يَا عَالَمَ حَسَمًا فَيَنَا ارَجَوَكمَ وَاللَّهُ الْعَظِيمَ رَبِّ الْعَرَشِ العَظيمَ انّه الاكل مَا فَي عَندَي بَالْبَيَتَ وَاللَّهَ يَا اخْوَانَيَ انهَ اخَوْنَيَ بَقَعَدَوْ بَالْيَوْمَينَ مَا فَى اكل واللَّهَ وَضَعَنَا كَثِيرَ صَعَبَ نَحَنَ 6 نَفَرَ دَاخَلَ الْبَيْتَ وَابَيَ مَتَوَفي وَلَا يَوْجَدَ مَن يَعَوَّلَ عَلَيْنَا وَسَاكَنَينَ فِي بَيْتَ اجارَ لَا نَستَطَيعَ دَفَعَ الْآجَارَ اللَّي بَاقَيَ 00967،735964727 '''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''اخي اول كلامي انا اقسم بالله على كتاب الله اني لا اكذب عليك ولا انصب ولا احتال اني بنت يمنيه نازحين من الحرب انا واسرتي بيننا ايجار وصاحب البيت والله يا اخي انه يجي كل يوم يبهدلنا ويتكلم علينا ويريد من البيت للشارع لاننا ما قدرنا ندفعله الأجار شافونا الجيران نبكي ورجعو تكلمو الجيران ومهلنا لاخره الأسبوع معاد فعنا له حلف يمين بالله هذا بيخرجنا إلى الشارع رحمه واحنا. بلادنا بسبب هذا الحرب ولا نجد قوت يومنا وعايشين اناوامي واخوتي سفار والدنا متوفي الله يرحمه ومامعنا أحد في هذا الدنيا جا انبنا في هذه الظروف القاسيه اخوتي الصغار خرجو للشارع وشافو الجيران ياكلو واوقفو عند بابهم لجل يعطوهم ولو كسره خبز والله الذي له ملك السموات والارض انهم غلفو الباب و طردوهم ورجعو يبكو ايموتو من الجوع ما احد رحمهم وعطلة ردها لقمت عيش والان لوما احدنا ساعدنا في إيكيلو دقيق اقسم بالله انموت من الجوع فيا اخي انا دخيله على الله ثم عليك واريد منك المساعده لوجه الله انشدك بالله تحب الخير واتساعدني ولو ب 2000 ريال يمني مع تراسلي واتساب على هذا الرقم 00967،735964727وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولا تتاخر وا يعوضك الله بكل خير اخواني سغار شوف كيف حالتهم وساعدنا وأنقذنا قبل أن يطردونا في الشارع تتبهدل أو نموت من الجوع وانا واسرتي نسالك بالله لولك مقدره على مساعدلا تتاخر علينا وجزاك الله خيرا'《▪︎■■¤《▪︎《■■؛؛^:🎉🎉😢😢؛::"؛^😭😭😭&&%$##😭😭😭😭؟،؛:"؟،؛:"]]]]]؟،؛:"؟،؛:":-)ـ]=:-) ♡♡♡>=}•÷♡
@elisarebaza1697
@elisarebaza1697 24 күн бұрын
No
@Cookingyekdanee
@Cookingyekdanee 23 күн бұрын
😋😋😋👏
@trujillogonzalo6587
@trujillogonzalo6587 24 күн бұрын
La lentitud de estos vídeos es desesperante.
@happygaundumawa.
@happygaundumawa. 24 күн бұрын
What fif name flour mening plz telme I try it fast respi
@gudmicooking
@gudmicooking 23 күн бұрын
i love you!
@familafamila7327
@familafamila7327 24 күн бұрын
THANKS FROM MISS KATY
@ijeomaomolade759
@ijeomaomolade759 24 күн бұрын
can i try this without using zuchini and replacing it with cucumber or cabbage.
@elisabethsakayam75
@elisabethsakayam75 17 күн бұрын
I tried and put on weight, may be a third of it is fine…..😮
@virginiadumitrescu7100
@virginiadumitrescu7100 24 күн бұрын
Un dovlecel (zucchini) și 7 ouă, nu e prea mult?
@ELVIRATABAN
@ELVIRATABAN 22 күн бұрын
Din România .
@angelikamast6831
@angelikamast6831 23 күн бұрын
Wenn ich was 7 Tage hintereinander dasselbe esse dann muss ich einen leichten Dachschaden haben
@alexandrajurtschitsch9515
@alexandrajurtschitsch9515 8 сағат бұрын
😂😂😂
@elenaconstantin1006
@elenaconstantin1006 18 күн бұрын
Too much oil you can steam the vegetables ok and put in the oven to cook like a quiche
@mariefrancemallejac7524
@mariefrancemallejac7524 24 күн бұрын
Un peu plus rapide serait plus agreable
@KrzysztofPrzybyo-qy2eh
@KrzysztofPrzybyo-qy2eh 24 күн бұрын
Jeśli dobrze rozumiem jadłeś tylko tą kolację, i żadnych posiłków w ciągu dnia , i schudleś 10 kilo w ciągu 8 dni. Bzdura 👎
@ignaciomariadodds3599
@ignaciomariadodds3599 16 күн бұрын
Muy lentos los vídeos
@zizicheminava5371
@zizicheminava5371 18 күн бұрын
Georgia zugdiDi
@user-sv2yn8mr7l
@user-sv2yn8mr7l 20 күн бұрын
女一人
@sandraernst8904
@sandraernst8904 18 күн бұрын
Dix kilos en sept jours, c'est n'importe quoi
@lessi_ita3525
@lessi_ita3525 18 күн бұрын
Nonsense 😂
@mandicamunak2001
@mandicamunak2001 23 күн бұрын
I seriously wish would stop reporting this insane weight loss on your video captions ... its dangerous and not realistic. Your recipes look lovely, but please stop these claims... causing more damage to people wanting to loose weight and putting their health at risk 🙏
@rosaliadimiscio3008
@rosaliadimiscio3008 24 күн бұрын
Colesterolo a mille con tutte quelle uova e fritto
10!! Amazing Cabbage Recipes! Simple Delicious! Egg Rolls, Toast, Pizza, Dumplings, etc.
36:04
Получилось у Миланы?😂
00:13
ХАБИБ
Рет қаралды 5 МЛН
小宇宙竟然尿裤子!#小丑#家庭#搞笑
00:26
家庭搞笑日记
Рет қаралды 12 МЛН
What it feels like cleaning up after a toddler.
00:40
Daniel LaBelle
Рет қаралды 89 МЛН
I eat day and night and lose weight! -4 kg per week! Belly fat melts away!
20:51
Better than pizza. Just grate 3 fresh zucchinis. Easy, cheap and delicious👌.
10:06
More than 10 million cumulative views‼️ 11 Best Cabbage Dishes.
42:39
무니키친MoonyKitchen
Рет қаралды 1,9 МЛН
My mother ate this every day and lost 30 kg in one month!
18:50
Pollys Küche
Рет қаралды 327 М.
12!! Amazing Egg Recipes!!  Rice Balls. Gimbap. Omelets, etc.(Part 2)
40:38
쿠킹하루 Cooking Haru :)
Рет қаралды 10 МЛН
Nature's Candy: Making a Sweet Treat with Just One Ingredient
22:49
Kənd Həyatı
Рет қаралды 3,6 МЛН
Получилось у Миланы?😂
00:13
ХАБИБ
Рет қаралды 5 МЛН