Положение ног и распределение веса в стойке, русский бильярд. Елисей Ануфриев

  Рет қаралды 6,205

AK billiard

AK billiard

Жыл бұрын

Видео из инстаграм @ak.billiard.store
Часто слышу от людей с неправильной стойкой: "Я стою с упором на правую ногу и ничего, бью ровно!". Конечно, вы же уже столько времени стоите так. Вы столько времени требовали от своего тела попадать по шару из такого неудобного для него положения, что он просто поддался. Но спасибо за это он вам не скажет. Через год/пять/десять лет он ответит: "Достал ты со своим бильярдом! На тебе протрузию!". Ну или вам "повезет" чуть больше, и вы просто будете ходить с кривым позвоночником, у чего тоже есть свои последствия.
Вы скажете "Я же не сижу кривой, а только играю в бильярд!". То есть от сидения в телефоне или компьютере деформируется шейный отдел, а от нескольких часов в кривой стойке за бильярдным столом нет?)
Просто посмотрите внимательно на людей в бильярдных клубах. Заваленные плечи, горб и холка, искривленный таз, а позвоночник как у тараканов с кофе из "Люди в черном"
И дело вовсе не в эстетике. Дело в вашем здоровье. В качестве жизни вне бильярдного зала. В болевых ощущениях даже утром после сна. И мучительной старости
Теперь про бильярд мы будем рассказывать через призму кинезиологии. Мы хотим видеть русский бильярд со здоровым будущем!
Подписывайся и ставь ❤️, если ты с нами✌️
#здоровыйбильярд

Пікірлер: 26
@user-qj1pt7li3r
@user-qj1pt7li3r Жыл бұрын
Молодец! Продолжай в том же духе, очень хорошо получается.
@ak.billiard
@ak.billiard Жыл бұрын
Спасибо!
@user-ws3yp2lw9d
@user-ws3yp2lw9d Жыл бұрын
Молодца! Вот только я на тебя в суд подам что мне такого не говорил 😁😁😁 Ждём новых Побед и Медалей! 💪🏆🥇
@ak.billiard
@ak.billiard Жыл бұрын
😅Спасибо! Сейчас мы внедряем элементы кинезиологии в тренировочный процесс, чтобы было без вреда для здоровья) да и так лучше, чем «стой так и всё»😅
@_mr_CooL_
@_mr_CooL_ Жыл бұрын
Коротко и ясно👍👍👍
@ak.billiard
@ak.billiard Жыл бұрын
Спасибо ☺️
@user-gm7en5ju1e
@user-gm7en5ju1e Жыл бұрын
Братишка, спасибо.
@ak.billiard
@ak.billiard Жыл бұрын
Всегда пожалуйста🙏 Завтра новое видео😉
@user-gm7en5ju1e
@user-gm7en5ju1e Жыл бұрын
@@ak.billiard это хорошо. Все, кто не сможет бывать на тренировках, точно будут благодарны. 👍
@ak.billiard
@ak.billiard Жыл бұрын
@@user-gm7en5ju1e для таких людей у нас скоро выйдет интенсив)
@Tarantino1977
@Tarantino1977 Жыл бұрын
👍Очень доходчиво. Только линию бы на полу обозначить для наглядности.. Или вид сверху
@ak.billiard
@ak.billiard Жыл бұрын
Спасибо, доработаем😇
@user-kb7pj8td6i
@user-kb7pj8td6i Жыл бұрын
Доброго дня! Вопрос - носок опорной ноги куда должнен быть направлен? Мнения на этот счет разные - и прямо по линии удара (параллельно) и под углом к ней.
@ak.billiard
@ak.billiard Жыл бұрын
Доброго дня, Александр. Если Вы правша, то носок правой ноги должен быть немного развернут наружу. Если этого нет, то происходит скручивание сустава в голеностопе или коленном суставе, реже - в тазобедренном
@user-pe7ps5qq4u
@user-pe7ps5qq4u Жыл бұрын
Доброго Елисей, где практикуешь с тренировками?
@ak.billiard
@ak.billiard Жыл бұрын
Добрый день, Алексей! Москва, бильярдный клуб «База» (м.Нагорная) и бильярдный клуб «811» (м. Ленинский проспект)
@user-pe7ps5qq4u
@user-pe7ps5qq4u Жыл бұрын
@@ak.billiard Спасибо.
@mishako235
@mishako235 Жыл бұрын
На камере не очень видно, у вас правая нога стоит не ровно, а немного наклонена на лево? Получается опора на левой ноге? Если нет, тогда в каком соотношении распределяете вес на ноги примерно?
@ak.billiard
@ak.billiard Жыл бұрын
Вес должен распределяться равномерно)
@user-mj7cz8vn8w
@user-mj7cz8vn8w Жыл бұрын
А где сейчас тренировки? В Тбилиси?
@ak.billiard
@ak.billiard Жыл бұрын
Батуми и Тбилиси
@Neuropolymer
@Neuropolymer Жыл бұрын
Хм. В «Практическом пособии для тренеров и начинающих игроков. Постановка игровой стойки и овладение навыками удара по бильярдному шару» ФБС Санкт-Петербург, указано: «..70% веса переносится на правую ногу». То есть, как я понял, вес не распределен равномерно, а вы говорите равномерно. И ещё вопрос: правая нога должна быть прямая? Помогите разобраться, пожалуйста.
@ak.billiard
@ak.billiard Жыл бұрын
Практически все бильярдные пособия составлены без учета анатомии человека. Поэтому бОльшая часть игроков с грыжами, перекосами, защемлениями, да и в принципе, выглядят совсем не как спортсмены. Хотя это бильярдный СПОРТ. Исходя из этого возникает вопрос. Почему бильярд - единственный вид спорта, в котором почти никогда не интересует физическое здоровье человека? Распределяя вес в основном на одну ногу мы получаем: перекос таза, неравномерное распределение давления на голеностоп и коленный сустав, далее это все отразится на крестце, затем грудной клетке, что приведет к дряблости мышц кора, дальше можно перечислять очень долго, итог один - кривой/косой/больной (можете прочитать про миофасциальные цепи) А здоровое тело уж точно будет приносить положительные результаты, причем гораздо дольше))
@ak.billiard
@ak.billiard Жыл бұрын
Да, права нога прямая, если у Вас не сильно высокий рост. Если же рост у Вас такой, что голова ниже таза (удар сверху вниз), в таком случае можно согнуть немного. Но, тут тоже надо понимать, что это боль для голеностопа, коленного сустава. Обязательно на это нужно обращать внимание. Да и в принципе, бильярдисты малоактивны, малоподвижны во всех проекциях, поэтому рекомендуем регулярно делать разминку до и после игры и тренировок
@Neuropolymer
@Neuropolymer Жыл бұрын
@@ak.billiard у меня рост выше среднего, 185, обратил внимание, что в снукерной стойке сгибаю правую ногу, потому что мне так легче и проще, иначе надо сильно сгибать поясницу, что и тяжелее и растяжки не хватает. Посоветуете всё же стараться держать правую ногу (на оси удара) прямой, распределять вес равномерно и улучшать растяжку?
@ak.billiard
@ak.billiard Жыл бұрын
185 - это нормальный рост) Невозможность встать в стойку с прямой правой ногой вовсе не про растяжку, а про то, что у Вас неэластичные фасции (прочитайте про это тоже). Тут два варианта: согласится со своей малоподвижностью, неэластичными тканями, маломобильностью суставов и усугубить это стойкой на двух согнутых ногах или же заняться этим вопросом, регулярно делать МФР (особенно стоп), пить много воды (не чая, кофе, лимонадов, водичку с лимоном, газировку, а именно обычную не кипяченную воду), двигаться в 3D (а не сгибание, разгибание), уделять время прогулкам Если пойдете по второму пути, то и в бильярд сможете дольше поиграть, и самочувствие улучшите) Все в нашем теле связано, а стопы - это фундамент. Если есть проблемы со стопами, то и нога может не выпрямляться, и поясницу тянуть, и даже голова может болеть В общем, имея здоровое тело можно такие финты выкручивать и никакие ограничения по стойке не появятся))
Четыре упражнения для короткой тренировки
15:44
Бильярд по любви
Рет қаралды 33 М.
Как забивать шары на большой резке? Русский бильярд
10:20
Московская Академия Бильярда
Рет қаралды 200 М.
одни дома // EVA mash @TweetvilleCartoon
01:00
EVA mash
Рет қаралды 6 МЛН
SHE WANTED CHIPS, BUT SHE GOT CARROTS 🤣🥕
00:19
OKUNJATA
Рет қаралды 10 МЛН
ISSEI funny story😂😂😂Strange World | Pink with inoCat
00:36
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 30 МЛН
Биомеханика бильярда. Плоскость удара
5:55
ПЕРВЫЙ БИЛЬЯРДНЫЙ НЕЙРОТРЕНЕР
Рет қаралды 43 М.
Упражнение для отработки прямолинейности удара.
3:39
Бильярд для детей
Рет қаралды 1,5 М.
Формирование ударного движения. Моя точка зрения.
10:00
Школа бильярда Алёны Ивановой. г.Москва
Рет қаралды 29 М.
ТЕХНИКА УДАРА В БИЛЬЯРДЕ. Угол атаки кия. Как бьют профи!
14:36
Школа Бильярда Святослава Семенова
Рет қаралды 58 М.
Удар, стойка, замах и т.д.
10:03
Школа бильярда Алёны Ивановой. г.Москва
Рет қаралды 15 М.
Helicopter 🚁 you can fly? Made in Miron Spizak🇵🇱  #trenerdryblingu #drybling #skills #football
0:17
Nauka Dryblingu - trener dryblingu Piłkarskiego1v1
Рет қаралды 12 МЛН
Helicopter 🚁 you can fly? Made in Miron Spizak🇵🇱  #trenerdryblingu #drybling #skills #football
0:17
Nauka Dryblingu - trener dryblingu Piłkarskiego1v1
Рет қаралды 12 МЛН
⚽️Лучший Судья в Футболе
0:32
@gordey.bogdanov
Рет қаралды 305 М.