Polski foodbook w wersji roślinnej / schabowy, mizeria i pasta z makreli

Рет қаралды 62,956

Күн бұрын

→ subskrybuj :bit.ly/2dSikLk
→ / karolinasobanska
↓ rozwiń po więcej informacji ↓
Przepisy znajdziesz na mojej stronie:
karolinasobansk...
Miłego oglądania!
xoxo,
Karolina
FACEBOOK / sobanskakarolina
INSTAGRAM @karolinasobanska

Пікірлер: 114

@SAHARAona 5 жыл бұрын

nie wiem czemu ja wolę oglądać foodbooki gdzie widzę przygotowywanie potrawy z krótkim komentarzem, opisem a nie siedzących blogerów na krześle wywodzących się pół godziny nad mizerią :P

@anja200 5 жыл бұрын

SAHARAona Zgadzam się, przy takich tematach lepiej krótko i na temat.

@Agush82 5 жыл бұрын

Bosze ...jak ja Ci dziekuje, dzieki Tb jestem na diecie weganskiej juz szósty miesiac, i czuje sie wspaniale i jem taaakie pysznosci.chyba nie przestane Ci dziekowac....

@lusia5685 5 жыл бұрын

Nie mów wcześniej co będziesz przygotowywać! Nie lubimy spojlerów :p

@scarlettrose8452 5 жыл бұрын

Ja lubię

@Savukee 5 жыл бұрын

Żeby ogórki zmiękły, ale nie puściły wody do gotowej mizerii, należy je po pokrojeniu posolić i odstawić na ok. godzinę. Po tym czasie odlać wodę i dodać resztę składników naszej mizerii. To tradycyjny sposób mojej mamy, babci i całej rodziny.

@fruitisoul9620 5 жыл бұрын

Siedzenahipogryfie tylko ze wtedy trochę szkoda, bo większość wartości odżywczych z ogórków ucieka z ta woda ;(

@Savukee 5 жыл бұрын

fruitisoul myślę, że nikt nie je mizerii codziennie 😉 poza tym, są warzywa znacznie bardziej bogate w wartości odżywcze niż ogórek, który głównie składa się z wody

@sandraswierk5392 5 жыл бұрын

Do pasty z makreli świetnie sprawdza się dodanie alg nori. Wystarczy na jedną kotkę tofu dodać kawałeczek (dosłownie 3x3 cm) drobno pociętego nori i zblendowac razem z pastą ❤️❤️❤️

@desnatureza3467 5 жыл бұрын

Foodbooki możesz robić nawet 5-godzinne

@wiki9091 5 жыл бұрын

Uwielbiam te przepisy za prostotę, nie ma produktów z kosmosu. Myślę, że każdy byłby w stanie zrobić takie pyszności 😍 Jeśli się uda, zrobię na następny weekend, ciekawe jak zasmakuje rodzince...😏❤

@alicjas9202 5 жыл бұрын

Mega przepisy tak jak nigdy dosłownie wszytskie mnie zainteresowały i wszystkie przetestuje , dziś wjeżdża pasta z makreli i kotlety z obiadu 😍

@karol515253 3 жыл бұрын

Teraz tofu w Lidlu jest kompletnie inne (opakowanie niczym nieprzypominające tego z filmu). Czy nadal jest dobre do zrobienia tej „pasty z makreli”? :)

@sylwiapogorzelska1000 5 жыл бұрын

Ja do twarożku dodaje wode z ogórków kiszonych. Moim zdaniem lepiej smakuje.

@magdalewinska8201 5 жыл бұрын

Hej , jak zdobyłaś ten woreczek z Lidla ? Był on w sprzedaży ? Fajna alternatywa dla siatek foliowych :)

@RrrRrr-ok8pe 5 жыл бұрын

podbijam!

@marcelinauczyszyn7024 5 жыл бұрын

@@RrrRrr-ok8pe i jaa

@agnieszkaadamek47 5 жыл бұрын

Chyba był on w paczce pr-owej którą otrzymywały osoby (youtuberzy, influencerzy) związane z ruchem zerowaste. :)

@Ola-wz9ws 5 жыл бұрын

Polecam torbacze na Allegro świetna alternatywa dla jednorazówek na pieczywo owoce warzywa itp

@tovabrink8383 5 жыл бұрын

W Rossmannie można kupić takie wielorazowe torby.

@agnieszkaw.1122 5 жыл бұрын

Uwielbialam w dziecinstwie paste z makreli. Moja wege wersja jest z bialej fasoli, wedzonej papryki, cebulki, majonezu, a zeby byl rybny posmak dosypuje kelp (ewentualnie pokruszone nori). Musze wyprobowac Twoj przepis. Pozdrawiam i lece na film z szarlotka xxx

@izabelaczainska8145 5 жыл бұрын

Super przepisy! Juz mam ochote zeby wszystkie wypróbować :) Bardzo profesionalne podejscie do tematu :)

@MLECZNALALA 5 жыл бұрын

Zrobisz filmik o swoich nawykach żywieniowych , podejściu do zdrowego odżywiania ale przy tym zdrowy podejściu do tego wszytkiego i rozsatku ? Co unikasz itp

@chyl_ka 5 жыл бұрын

Cudowna seria! :) Czekam z niecierpliwością na kolejne filmy, a co do dzisiejszych przepisów, dzisiaj będę robić "schabowe" :)

@nataliachabros 5 жыл бұрын

Super przepisy!!

@laarxc6679 5 жыл бұрын

Będziesz może robić vlogmasy lub pojawi się jakiś filmik z świątecznymi potrawami?

@laarxc6679 5 жыл бұрын

Karolinaaaa! ❤️ Jak ja kocham Twoje foodbooki. Dzięki Tobie staram się przechodzić powoli zdrowo na weganizm. Dziękuje za to co robisz, bo jesteś dla mnie mega inspiracja. Długo cię już oglądam i myśle ze będę jeszcze dłużej! ❤️

@dorotap3770 5 жыл бұрын

Świetny film, super przepisy , czekam na kolejne ☺

@rybula5 5 жыл бұрын

"twarożek nie z tofu bo nie uważam, ze trzeba na każdy posiłek jeść soję" a potem dodajesz jogurt sojowy :)

@KarolinaSobanska 5 жыл бұрын

Dlatego użyłam słonecznika ;)

@abovespace19 5 жыл бұрын

Karo! Co z filmem z tamtego piątku? 🤔 nadal czekam, haha😄

@j.s.687 5 жыл бұрын

Rewelacyjne pomysły, każdy z pewnością wypróbuję :)

@agnieszkanyc4837 5 жыл бұрын

Super przepisy! Na pewno spróbuję ❤️

@nataliamulcan6247 5 жыл бұрын

Apeluję o więcej takich foodbooków! 😍❤️

@guciowa87 5 жыл бұрын

Świetna seria się zapowiada. Poproszę w jej ramach o kuchnie włoską i tajską:)

@lionnoil5280 5 жыл бұрын

Tęskniłam za foodbookami!

@agata3991 5 жыл бұрын

Te schabowe to zrobię napewno. Zazwyczaj robiłam kotlety sojowe w zwykłej bułce tartej. Są bardzo suche.

@MsSkorpion90 5 жыл бұрын

Karolina, czekam na Twój vlogmas! Czasem jak mnie tak najdzie to oglądam stare :) będzie w tym roku?

@karolinad6155 5 жыл бұрын

Bardzo fajne przepisy! A tofu wędzone z Lidla to kocham! 👌🏻😂

@Nowyswiat1 5 жыл бұрын

Jest 2 w nocy 🙈 zjadłam pastę makrelowa z tofu z lidla. Booooomba🤩🤩🤩 101% smaku wędzonej makreli, dalej z szoku zbieram szczękę z podłogi. Nie chciałam nikogo budzić wiec pogniotlam widelcem tez fajowa konsystencja. Dobrze być prawie vege bo można podjadać nocami i być szczuplutkim bez cellulitu. Na mięsie i pieczywie to cellulit wybijał mi oczy w lustrze 🤣🤣🤣

@dominikakujda9944 5 жыл бұрын

Do pasty z makreli polecam jeszcze dodać łyżeczkę przecieru pomidorowego :)

@oliwiaspiralska2756 5 жыл бұрын

SUPER

@mojainspiratornia6123 5 жыл бұрын

Ale mam ochotę na ten twarożek :). Super pomysł na foodbook :).

@martasyldatk5996 5 жыл бұрын

Bardzo fajny pomysł! ❤️ Jeżeli chodzi o pytanie z początku, ja też wolę bez spoilerów hahh

@AlexanDra-td7qc 5 жыл бұрын

Karolino, a te płatki drożdżowe to sama mielilas, czy kupiłaś takie sproszkowane?

@ewachmiel2653 5 жыл бұрын

Dlaczego nie pokazujesz jak przyrządzasz dania? Mi przynajmniej dużo ciekawiej by się to oglądało, niż tylko słuchanie :)

@martan.347 5 жыл бұрын

Karola, co to za kotlety i gdzie je kupujesz?

@agusia942 5 жыл бұрын

Więcej takich przepisów poproszę! :)

@extravegancja 5 жыл бұрын

Prześlicznie wyglądasz, Karolina! :* Jedzonko bardzo estetyczne i apetyczne! :)

@gregorysn2079 5 жыл бұрын

świetny odcinek

@weronika5350 5 жыл бұрын

Kurczę, aż stęskniłam się za mizerią, tak dawno jej nie robiłam 😅

@nat_y4763 5 жыл бұрын

10:20 Super film, ale tu się nie zgodzę, chyba większość produktów które jemy jest modyfikowana genetycznie. A GMO nie trzeba się bać ;)

@natalia9021 5 жыл бұрын

no wlaśnie juz od dawna daaawna większość warzyw i owoców jest GMO.

@basiaczapla7602 5 жыл бұрын

W Polsce jest dopuszczona sprzedaż produktów GMO, nie jest dozwolona jedynie uprawa roślin GMO :)

@puszczykzwyczajny8765 5 жыл бұрын

Jesteś wspaniała 😭♥️

@carolineblack4236 5 жыл бұрын

Wygląda smakowicie! 😊 U mnie w domu mama zawsze robiła panierkę do kotletów najpierw mocząc je w jajku a potem obsypując w bułce tartej, nie wiem czym to zamienić 🤔 Chciałam zapytać czy jak aplikowałaś na studia do Szkocji, to potrzebowałaś jakiegoś certyfikatu z języka angielskiego czy bez problemu dostałaś się na rozszeżonej maturze z angilskiego? Pozdrawiam^^

@margarett_b 5 жыл бұрын

Jeśli chodzi o panierkę do kotletów, tą część jajeczną jak najbardziej dobrze mimifikuje mąka z cieciorki rozrobiona z wodą :) Wielokrotnie widziałam jak nawet tarty czy omlety ludzie robili w ten sposób bo rzeczywiście konsystencja jest mega podobna.

@carolineblack4236 5 жыл бұрын

@@margarett_b dziękuję za odpowiedz 😊

@Marciocha319 5 жыл бұрын

Konieczność lub nie posiadania certyfikatu językowego w UK zależy od uczelni. Te z czołówki wszystkie wymagają certyfikatu. Sprawdź na stronach konkretnych uczelni.

@carolineblack4236 5 жыл бұрын

@@Marciocha319 własnie wiekszość uczelni wymaga certyfikatu. Pytam własnie Karoliny bo chodzi mi o jej uniwersytet chyba Edinburgh Napier ☺ na stronie właśnie piszą o certyfikacie i zastanawiam się czy da się to jakoś obejść.

@Marciocha319 5 жыл бұрын

Jeśli takie coś ma miejsce, wbrew oficjalnym informacjom, to jest to case-by-case i tylko uczelnia bezpośrednio odpowie Ci, czy jest to możliwe.

@MrGDR91 5 жыл бұрын

Powiedziałaś, że Unia Europejska zakazuje wprowadzania modyfikowanej genetycznie żywności. Dlaczego więc w składach bardzo często widnieje "Skrobia modyfikowana" "Kukurydza modyfikowana"? Dotąd unikałam soi właśnie z obawy...

@magdalenachmiel7053 3 жыл бұрын

Skrobia modyfikowana to nie znaczy ze jest GMO. Jest przetworzona w specjalny sposób i tak sie po prostu nazywa.

@silverluna5659 5 жыл бұрын

Polecam na Allegro kupić opakowania zero waste.

@medzikm6540 5 жыл бұрын

Do mizerii koniecznie dodaj ząbek czosnku. Polecam!!!

@midorisu8 5 жыл бұрын

Śmiać mi się chce 🤪dzisiaj kupiłam tofu wędzone w lidlu...no i.. będzie pasta z „makreli” Cmoki w loki🤸‍♀️

@TheSterGirl 5 жыл бұрын

Cześć Karolina (i wszyscy co będą chcieli odpowiedzieć na moje pytanie) czy są jakieś przeciwwskazania do jedzenia wedzonych rzeczy, chodzi mi tu o tofu, czy o paprykę. Mama cały czas mi to powtarza, ale w sumie nie ma żadnego konkretnego argumentu oprócz, że jest rakotwórcze.

@ewelinakatarzyna1685 5 жыл бұрын

pastę bezrybną zrobię na wigilię :) Karo, gdzie w Łodzi zjem przepyszną pizzę oprócz Korzeni? W Korzeniach wszystkie trzy są super, ale chciałabym spróbować tym razem coś innego :))

@earlofunicorns 5 жыл бұрын

Super foodbook :)) na pewno je wyprobuje

@natasha4640 5 жыл бұрын

Super pomysły 😀😀😀😀💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚

@anikovlog 5 жыл бұрын

Tyle inspiracji w jednym filmie

@olafirszt8142 5 жыл бұрын

genialny odcinek!!!

@Littleworld78756 5 жыл бұрын

w końcu foodbook

@Natalia-rm7xn 5 жыл бұрын

Fajny filmik ♡ PS. Ja do mizerii dodałbym odrobinę octu, fajnie podkręca smak ;)

@moniqson 5 жыл бұрын

uwielbiam Twój humor :D "GIT" XD

@annschnee9528 5 жыл бұрын

Ta szarlotka jest hitem :) czesto ja robie

@annaowczarek9701 5 жыл бұрын

Robiłam tę pastę, jest boska.

@minniemmie 5 жыл бұрын

Ciężko było nie dostać ślinotoku :D Pozdrowienia z Brzozowa! :D

@lusilusi1236 5 жыл бұрын

Chyba niedługo wjeżdża do mnie pasta bezrybna :3 Super foodbook jak zawsze

@anihilacja010 5 жыл бұрын

Nie wrzucilas linka do szarlotki.

@dariadarenka 5 жыл бұрын

No z ryneczka Lidl to NA PEWNO zdrowe, niepryskane XDDD

@julia1845 5 жыл бұрын

Z tego co mówiła moja pani od technologii to nie istnieje coś takiego jak soja bez GMO gdyż uprawy się wymieszały i każda soja jest modyfikowana.

@magdalenachmiel7053 3 жыл бұрын

Truskawki, pomidory, pomarańcze i wiele innych warzyw i owoców to hybrydy ktore zostaly stworzone przez człowieka 🤷‍♀️

@kociaksiezniczka2804 5 жыл бұрын

Przepisy od 5;30 min

@zuzannajankowska1523 5 жыл бұрын

zrobisz może foodbook na wegańska wigilie??

@KarolinaSobanska 5 жыл бұрын

Tak!

@aniazpodworka6643 5 жыл бұрын

Twarożek koniecznie przetestuję!

@Ohgodmay 5 жыл бұрын

Swietny film mialam nadzieje ze kiedys znajde takiego typowo polskiego foodboka:-p

@tosiakolaa779 5 жыл бұрын

❤️

@Patrycja-op7xm 5 жыл бұрын

Zrobiłam dwa razy tę pastę z tofu - raz z mrożonego i była słaba, więc dałam jej drugą szansę i ponownie się zawiodłam:(

@maddysay2388 5 жыл бұрын

Wszystko wypróbuje, serio. Brzmi super tylko wymienię mąkę z cieciorki na kukurydzianą. I ostatnio zrobiłam twarożek ale z nerkowców 😁

@karolinaszymanska9826 5 жыл бұрын

a wyjdzie z kukurydziana? bo wlasnie tez mam kukurydziana... i sie zastanawiam..;)

@zosiadudzic2211 5 жыл бұрын

Ja wolę bez spoilerów❤

@mario123m 4 жыл бұрын

Do mizerii dodaje się octu.

@kamkamas1 5 жыл бұрын

Przepisy super ale jakoś nie podoba mi się styl Twojego mówienia i prowadzenia :).ale pozdrawiam

@krolowajadwiga4269 5 жыл бұрын

MEG

@I.couldnt.sleep.12345 5 жыл бұрын

Szkoda trochę że te 2 tygodnie ciszy odbyły się bez obiecanych tłumaczeń :(

@dariadarenka 5 жыл бұрын

Laska, soja jest niezdrowa bardzo.

@VinceSnoopy1 5 жыл бұрын

ale soja sama w sobie rowniez jest zla ;)

@barbarellla1553 5 жыл бұрын

Bo? Jakieś argumenty?

@Natalia-sp1br 5 жыл бұрын

@@barbarellla1553 Soja jest najczęściej modyfikowana genetycznie, dodatkowo do jej uprawy są stosowane bardzo toksyczne środki chwastobójcze. Może powodować bezpłodność i zaburzać gospodarkę hormonów płciowych. Zawarte w soi izoflawony mogą podnieść ryzyko zachorowalności na raka piersi. Może powodować niedoczynność tarczycy. Spożywanie soi przez dzieci może zaburzać proces dojrzewania. Zawiera duży poziom kwasu fitynowego, ktory zmniejsza przyswajanie żelaza, cynku, magnezu i wapnia. Żywność, która zawiera w składzie soję powoduje zwiększenie zapotrzebowania na witaminę D. Nie mówię, że soja jest całkowicie niezdrowa i nie powinniśmy jej w ogóle spożywać, bo jednak zawiera wszystkie aminokwasy i jest bardzo bogata w białko. Jednakże jestem zdania, że powinniśmy ograniczać jej spożycie ze względu na aspekty, które wymieniłam powyżej. Mam nadzieję, że odpowiedziałam na Pana/Pani pytanie. Pozdrawiam.

@k4rolina98 5 жыл бұрын

Az mi w brzuchu zaburczalo

@tombohdan6767 5 жыл бұрын

hahaha, potłuc płatki .

@kucibaba 5 жыл бұрын

Okropnie przydlugi wstęp

@mariazotowska6897 5 жыл бұрын

Trochę mało białka ;)

@ninan5766 5 жыл бұрын

Jak dla mnie to normalna ilość, przynajmniej nie jest nadmiar, który tak jak niedobór nie jest zdrowy

@mariazotowska6897 5 жыл бұрын

@@ninan5766 liczę sobie makroskładniki od dobrego roku, ćwiczę i moje zapotrzebowanie jest znacznie większe niż to tutaj :)

@ann2 5 жыл бұрын

wszystko sponsorowane, kolejny sprzedajny kanal, zalosne

@Nowyswiat1 5 жыл бұрын

A b w dzisiejszym świecie to nieuniknione przynajmniej wszystko jest oficjalnie. Najlepsze jest to ze Lidl to jeden z najzdrowszych zwykłych marketów w Polsce. Większość rzeczy ma krótkie składy i bardzo mało konserwantów a co najlepsze maja dużo zdrowych rzeczy wprost z innych krajów bez chemii jak z Włoch, Francji.... myśle ze jedząc rzeczy z lidla oszczędzasz zdrowie. I kompletnie nie mam nic wspólnego z praca dla tego sklepu, po prostu nałogowo czytam etykietki:)