Por Qué Nos Cuesta Tanto Hacer Ejercicio? Claves para el Cambio
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5 ай бұрынCómo Superar las Barreras para Empezar a Hacer Ejercicio: Consejos Prácticos de @patripsicologa en PARA TODOS LA 2.
En este video exploramos cómo superar las barreras para comenzar con el ejercicio físico. Analizamos la importancia de la actividad física para la salud y el bienestar, así como los motivos comunes que impiden a las personas ponerse en forma: falta de tiempo, falta de atracción por el ejercicio y falta de fuerza de voluntad. Ofrecemos consejos prácticos para vencer estos obstáculos, como organizar el tiempo, encontrar actividades físicas atractivas y tomar decisiones firmes. ¡Descubre cómo adoptar un estilo de vida activo y saludable para cualquier generación y edad!
#PARATODOSLA2
#PATRICIARAMIREZ
#PSICOLOGÍACOGNITIVA
#HACERDEPORTE
@patriciamartinezlopez4408 4 ай бұрын
Hola buenos días Patri, muchas gracias por las sugerencias, abrazo
@Psicología_Cognitiva_Youtube 4 ай бұрын
#Muchas_gracias 🫂 por ver y comentar
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