Infelizmente a maioria só sabe entupir de remédios eu mesmo não aceito tomar remédio só se for em caso extremos já recebi remédios para dormir e não usei foi uma resistência não foi fácil mas consegui voltar a dormir sem remédios e não sou dependente disso

eu concordo e to estudando medicina justamente pra ser esse tipo de profissional

n estamos preparados pra isso

concordo totalmente 👑

@@lucasclemente69 mimimi

Faco das suas as minhas palavras.corro tambem.e mim cinto um atleta profissonal.dado a seriedade dos meus treinos.corrida de veria ser incentivada na escola nas empresas etc.seria economia de dinheiro uma populacao mais saudavel.

Quero ser assim

@@valdineigoncalves3685 estou com vocês, corro 4 vezes por semana no mínimo há uns 20 anos e adoraria que minha família também corresse, isso muda sua visão sobre a vida

Realmente cara, correr é muito bom. Desde que comecei não consigo parar mais e minha saúde só melhora, sinto uma leveza para lidar com as situações do dia a dia.

Real

Eu não tenho bicicletas

Obrigado por compartilhar

@@juninhoMZ Que tal pular corda?

Porque o hábito é a forma destrutiva, um vício corrosivo de inibição das energias psíquicas. Não necessariamente tem que tomar remédios; no mais, tem médicos que prescrevem meros placebos d'junto aos exercícios, alimentação adequada e ademais necessidades de um ou outro paciente e que tendo estes cumprido os predicados! Tem no final a grande transformação, comumente, não esperada pelas expectativas antes sequer justapostas no escopo duma vontade pessoal. Todo passo é gradual e de altos e baixos.

Vou fazer isso também amiga .

@@bellhtynha Da super certo! Tomara que de pra vc tambem! ❤

Uau

1. Não faça dívidas 2. Gaste menos do que ganha 3. Invista o excedente para gerar mais renda.

Isso mesmo susana

E ainda acrescento o salário mal dá pra o básico comer, vestir e morar, maioria dos brasileiros vivem mal, comem mal, e vivem bem abaixo da linha da pobreza e cheio de dívidas a maior causa dos problemas psicológicos dos brasileiros é com dinheiro, isso ninguém fala né vai num supermercado de rico e vai em um bairro de pobre e percebe se a diferença gritante, outra coisa é o sedentarismo é maior entre os pobres que os ricos não pelo dinheiro mais pela falta de tempo como vc falou aí duas horas pra ir e duas pra voltar do trabalho , mais uma hora de almoço no trabalho e chega em casa vai fazer tudo limpar, cozinhar e cuidar de filhos onde sobra tempo pro probre fazer isso daí?? Outra coisa é vai no caps e veja como é o atendimento psicológico lá e escuta meia hora os relatos dos pacientes e aí vai entender todo o resto.

@@Oxossicacador77 Esse pessoal já fez um bom protocolo de desparasitação? Fazendo o protocolo podem ir para o segundo passo, a NUTRIÇÃO, se não der para comer, podem usar suplementos. Não tem dinheiro? Bem, é baratinho, o Estado poderia ajudar nisso (se o interesse fosse realmente o de SAÚDE). Bilhões aí gastos com vacinas experimentais que nem mesmo curam ou previnem, a pessoa até pega a doença do mesmo jeito e ainda cria variantes. Não sei como alguém ainda acredita que Estado quer ajudar alguém.

Sussana g quando arruma muita desculpa a vida nao anda mesmo.sou pobre tenho os mesmos problemas citados por voce .mas arrumo tempo pra meus exercicios.no caso corridas.faz muito bem pra saude fisica e mental.vai por mim.agora precisa forca de vontade

Amigo não leve a mal ... vou corrigir uma palavra sua ( com todo respeito ok ?) Um dia você pode precisar fazer uma entrevista/ artigo / TCC enfim ... É fundo do poço ( e não "posso"). Essas palavras tem o mesmo som e então confundem mesmo.

@@rosandm1638 nossa, agora que percebi o meu erro kkkkkk e logo eu que sou meio perfeccionista nessas coisas, mas tudo bem, acontece. Obrigada pela correção!

Faça chuva faça sol

@Clara Vieira se você não tá nem aí com a sua saúde, eu tô aqui comigo mesma , me cuidando e principalmente me amando, quem se ama , se cuida, espero ter ajudado.🌺🌼🌻🙏🏻

Então vc não tinha TAB, era outra coisa.

​@@anomiageral555 Isso mesmo. 👏😄

Sem sombra de dúvidas! 👌

Não sei se é a proposta, um ambiente menor e mais intimista, minimalista. Se não for, merecia um local mais aconchegante para receber melhor os convidados. Não interfere com falas insensatas e incongruentes com o tema, não é vulgar com linguagem de baixo calão, enfim, é um entrevistador diferenciado mediante os inúmeros podcasts que vigoram.

Verdade!

@@egmcsrom5520 achei interessante sua observação sobre o espaço, mas até então não me incomodava.

Com certeza.

Tbm acho isso!

Valeu!

@@aderivacortes4622 concordo com o que ele disse o/

tem que ter amor por si mesmo.

@@aderivacortes4622 sim claro estamos aí para evoluir tanto para sermos melhores para sí e para os outros

@@bianca-fe9ls muito bom. ler isso de alguém é colírio para os olhos. Quando melhoramos a nós acabamos melhorando a nossa volta tbm...

Creio que haja um "viés de sobrevivência" na visão do doutor. A pergunta do Petry foi perfeita: não pode o hábito ser consequência do estado mental??? A grande maioria das pessoas é deprimida por circunstâncias bem reais E UMA MAAASSA NEM CHEGA A PROCURAR AJUDA. E mesmo eu concordando que numa maioria das que procuram são indignas de um tratamento medicamentoso, ainda vejo-a diferente demais do público que em sua maioria deve ser quem frequenta nobres consultórios... Insegurança física, paternal, social deixam marcas indeléveis que em abordagens inocentes dos politicamente conservadores forjariam guerreiros acabam por forjar deprimidos... Mas QUANTOS DOS QUE ESTÃO ASSIM SEQUER SE SUJEITAM A PENSAR QUE ESTÃO NESTES DEGRAUS? Mts vezes é uma questão social ter crescido na escola ou trabalho sabendo lidar "maduramente"... Mas não explofe em algum momento?? É um problema bem, BEM constante na pobreza - seja na favela ou deitado na rua por onde tantos passam... Oblivious. Então discordo do doutor nisto e pela inteligência notável dele creio se tratar duma falha observacional causada por generalizar a vivência de seu consultório. Outra coisa que é importante lembrar o doutor é o valor da interocepção neurológica - certos pensamrntos só são possíveis de serem ATINGIDOS e principalmente MANTIDOS graças a um certo paradigma neurológico que algumas medicações (legais ou ilegais) trazem. O cérebro tende a alinhar estados mentais a pensamentos similares a os que o provocam e hj já sabemos disso. Mas concordo 200% que medicamento não é progresso algum. Progresso é o paciente sentir que se torna alguém mais foda - mais digno do respeito de si mesmo (Alguém admirável segundo sua régua). Preocupado e inteligente. Parabéns pelo excelente trabalho (me ensinou coisas demais!).

Açúcar é um vício terrível. Estou tentando diminuir.

@@jamie_johns é terrível mesmo ,Eu graças a Deus estou mudando minha alimentação,mas não é fácil😢😢😢

Procura por metas SMART

Boa tarde obrigada pela dica

eu cortei carboidratos de manhã mano e já deu uma puta diferença o/ agora eu costumo comer algo mais light tipo granola,maçã ou algo assim rs

Tbm não como (pq n gosto mesmo), e sou grata por isso!

Psicóloga boa, fiquei qse 5 anos fazendo terapia, tinha vontade de morrer, isso passou, mas outras coisas, infelizmente, estão presentes.

Corte os gatilhos negativos

É tudo uma questão de entender que o seu cérebro é uma ferramenta que está para ser usada por vc e não o contrário quando o cérebro controla vc...

@@calixtando8093 não é simples assim

Não é seu cérebro. É você.

@@lexxxmv tu parou pra pensar no que escreveu? Pq não faz nenhum sentido

Eu tb tenho hábitos muito saudáveis, mas se ficar sem meu remédio é capaz de eu sair na rua batendo em todo mundo de tão noiado.