„Poranna Rutyna Warta Miliard Dolarów” (Nie żartuję!) | Ułóż Swój Dzień Jak Najbogatsi Na Świecie
Рет қаралды 67,881
Күн бұрын☞ Uzyskaj BEZPŁATNY dostęp do notatek z każdego filmu w formacje PDF: tiny.pl/98jrv
☞ Nawet nie jestem w stanie opisać jak poranna rutyna jest w stanie wpłynąć na nasze samopoczucie w ciągu dnia, a co za tym idzie zwiększyć produktywność oraz chęć do działania. Przy okazji przedstawiam badania, które dokładnie wyjaśniają, dlaczego te poranne rytuały są skuteczne, czy w jaki sposób oddziałują na naszą psychikę.
☕ Jeżeli chcesz mnie wesprzeć, możesz kupić mi wirtualną kawę
buycoffee.to/kubalyko
💭 Zostaw komentarz, a postaram się na niego odpowiedzieć. Możesz również skontaktować się ze mną, za pomocą social mediów:
Strona ► kubalyko.pl/
Instagram ► / kubawhyko
Facebook ► / cubawhyko
TikTok ► / kubawhyko
========================================
Chcesz żebym stworzył Top 10 Zasad, lub specjalnie edytowaną mowę z Twojego wystąpienia? Skontaktuj się ze mną! ► bit.ly/3UpfdKn
========================================
00:00 - Dlaczego powinieneś zadbać o poranną rutynę?
1:31 - Poranna rutyna numer 1
3:55 - Poranna rutyna numer 2
7:23 - Poranna rutyna numer 3
8:53 - Poranna rutyna numer 4
9:55 - Poranna rutyna numer 5
11:03 - Poranna rutyna numer 6
12:58 - Poranna rutyna numer 7
13:59 - Poranna rutyna numer 8
15:19 - Poranna rutyna numer 9
========================================
↓ Rekomendowane Wideo Dla Ciebie ↓
• OGLĄDAJ TO KAŻDEGO RANKA! - 10 Minut Na Wyjątkowe Rozpoczęcie Dnia! | Poranna Motywacja
• OGLĄDAJ TO KAŻDEGO RAN...
• 18 Minut Które Otworzy Oczy Na Resztę Życia! | 7 Fascynujących Lekcji Od Stoickich Filozofów
• 18 Minut Które Otworzy...
• TO PRZYPRAWI CIĘ O GĘSIĄ SKÓRKĘ! - Najlepsza Mowa Motywacyjna Po Polsku (Potrzebujesz Ją Zobaczyć)
• TO PRZYPRAWI CIĘ O GĘS...
========================================
Dziękuję za obejrzenie i pamiętaj...
Działanie jest najważniejsze,
Kuba Łyko :)
@kubalyko Жыл бұрын
Która poranna rutyna zostanie z Tobą na dłużej?
@piotrekkrupa4156 Жыл бұрын
Brak telefonu
@kubalyko Жыл бұрын
@@piotrekkrupa4156 Pięknie!
@patrykmn5729 Жыл бұрын
Dobra decyzja 👏👏👏
@AnnaAnna-vx1bm Жыл бұрын
Nawodnienie, zero telefonu....to na 100%
@patrykmn5729 Жыл бұрын
@@AnnaAnna-vx1bm 👏👏👏👏👏 TY
@radoslawzurek Жыл бұрын
Całkiem przypadkiem jakiś czas temu trafiłem na ten kanał i chciałem tylko powiedzieć …. Dziękuje za mega wartościowe filmy
@kubalyko Жыл бұрын
Pozdrowienia Radek!
@andrzejpoczatek5754 Жыл бұрын
Mam podobnie i również chce przekazać wyrazy szacunku i sympatii, jesteś Kuba mega💪🔥
@kubalyko Жыл бұрын
@@andrzejpoczatek5754 Dziękuję Andrzej!
@mr.stolarz2898 Жыл бұрын
Prawda. Dobra robota!
@arkadiuszsiepiela7109 Жыл бұрын
Nie ma przypadków. Potrzebowałeś tego kontentu do rozwoju. Dostałeś. Twoje życie stało się lepsze. Nie ma tu „przypadku”
@Anna_Senn Жыл бұрын
Uwielbiam Swoje Poranki 😊🌹. Wstaję przed 5, a telefon włączam około 10. Po przebudzeniu, z filiżanką ziół w dłoniach, patrzę na Las otaczający Mój Dom 😊. Potem ćwiczenia, naprzemienny prysznic, spacer z Psami po Lesie 😊. Z Wdzięcznością ❤️🌹.
@kubalyko Жыл бұрын
Mega, pozdrowienia!
@Anna_Senn Жыл бұрын
@@kubalyko Megapozdrowienia 😊!
@piotrandriskowski9400 Жыл бұрын
Hejka , z rana najlepsza jest modlitwa,do Stwórcy . Dziękczynna bo jest za co dziękować.
@arturmaj2461 Жыл бұрын
Powinieneś napisać dla MNIE najlepsza jest modlitwa.., wtedy kogoś możesz zainspirować i zachęcić, kiedy piszesz zdanie twierdzące ogólne, nie inspirujesz, a wręcz narzucasz swój punkt myślenia.. jeżeli zależy Ci na pozytywnej komunikacji zmień to. Pozdr
@annaws7536 Жыл бұрын
Medytacja to rozmowa z Bogiem :) Praktykujac w koncu to zauwazysz 😊
@kamieniarstwokacpra8123 Жыл бұрын
Potwierdzam❤️❤️❤️ Pismo Święte i modlitwa
@martadudek2696 Жыл бұрын
@@arturmaj2461😂😂😂😂 nie kazdy wierzy w Twojego wyimaginowanego bozka 😂
@inpostor907 Жыл бұрын
@@arturmaj2461 czepiasz się Arturze, to raczej z Twojej wypowiedzi wynika, że próbujesz coś narzucić, kogoś ustawić. Niewiele to ma wspólnego z postulowaną pozytywną komunikacją. Wojująca antyreligijność to nic pozytywnego. Pozdr
@ms6943 Жыл бұрын
Dzięki za informacje 👍
@louiscyphre9813 Жыл бұрын
Super filmik, nagraj proszę materiał o najlepszej rutynie przed snem. Pozdrawiam
@krystynaraupuk8960 Жыл бұрын
Wdzięczność za porady...❤
@kubalyko Жыл бұрын
Nie ma sprawy! :)
@pawekanik9656 Жыл бұрын
Super materiał pozdrawiam
@Sagarinho Жыл бұрын
Nowy dzień Spodobała mi sie lista wdzięczności Od razu dodałem ją do swojego codziennego dnia Zapisałem 5 rzeczy Odstawiłem poranną herbatę z cukrem i cytryną Rzeczywiście nie jest to dobre na początek dnia Oraz buduje nawyk picia szklanki wody by w późniejszym etapie Robić taką miksturę o której mówisz Łóżko ma być ścielone Od dnia w którym każdego poranka ścielam łóżko od razu po wstaniu Dzień bez tej czynności nie istnieje A nawet jak udam się na dżemke Łóżko ma być ścielone! Odnośnie szachów to polecam robić zadania szachowe Sama gra w szachy jest świetna Jednakże wpadamy w zbudowane schematy w naszej głowie Natomiast przy zadaniach trzeba wyjść z własnych pomysłów i wytężyć umysł po najlepszy możliwy ruch Pozdrawiam Cię Jakub Świetna robota!
@kubalyko Жыл бұрын
Pięknie, pozdrowienia i powodzenia w działaniu!
@babettekwiatkowska2435 Жыл бұрын
Dzięki Kuba ! jak zwykle świetny materiał. Dziękuję, że sam go czytasz :))) kupię soplówkę jeżowata , super sprawa !
@kubalyko Жыл бұрын
Ja dziękuję za miłe słowo! :)
@jarekjarek8715 Жыл бұрын
Dzięki Kuba za filmik robisz dobrą robote 💪
@kubalyko Жыл бұрын
Pozdrowienia Jarek!
@patrykmn5729 Жыл бұрын
👍 za przekaz dziękujemy serdecznie
@kubalyko Жыл бұрын
Ja dziękuję Tobie za komentarze Patryk!
@patrykmn5729 Жыл бұрын
@@kubalyko należy się Kubo 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@veronikakucher2765 Жыл бұрын
Świetne podanie materiału!
@kubalyko Жыл бұрын
Dzięki Veronika!
@matty8883 Жыл бұрын
Sól morska zawiera mikroplastik,lepiej sól Himakajska,zamiast magnezu z kiosku,lepiej cytrian magnesu 400g podzielić na 3 porcję dzienne naturalnie z witaminom D- Dorosły człowiek musi suplementowac witemine D bo w jedzeniu jest jej bardzo mało a słoneczka brak 😊do 10.tysiecy jednostek dziennie # kawa to owoc i działa dobrze na serce,najlepiej pić nie słodzona i bez dodatków # Śniadanie nie jest nam do niczego potrzebne,dodał bym jeszcze dieta Ketogeniczna,zdrowe głodówki 16 na 8 i nawet medytacji nie trzeba będzie,tak się umysł oczyszcza ze tego nie da się opisać,po miesiącu 16 na 8 można wprowadzić głodówki 24 lub 72godziby,ale to już po konsultacji z lekarzem,to już wyższa Szkoła jazdy,i stan w którym widzi się coś co ciężko opisać.😮Reszta może być,choć nieco bym pozmieniał 👌✌️Narka
@kubalyko Жыл бұрын
Dzięki za podzielenie się swoją opinią.
@piotrkaminski8227 Жыл бұрын
Jak zawsze zbiór 100%mocy 💪💪💪
@kubalyko Жыл бұрын
Mega!
@JackDrone Жыл бұрын
Dzięki za świetny materiał. Pamiętajmy też że nie można zwariować chyba że pozytywnie ;)
@tapir1872 Жыл бұрын
Dziekuje
@bezdachu3277 Жыл бұрын
Kolejny świetny film Kuba, oglądasz filmy od Macieja Wieczorka w wielu aspektach życia jesteście zgodni, polecam. Pozdrawiam Cię serdecznie, 3maj się i fason kanału. 😁💪
@kubalyko Жыл бұрын
Dzięki - z Maćkiem mieliśmy okazję współpracować przy okazji jednego z odcinków na moim kanale :) Pozdrowienia!
@kubjar6758 Жыл бұрын
Dzieki.
@krka7494 Жыл бұрын
dzięki !!
@kubalyko Жыл бұрын
Proszę!
@aldonajozefowski8012 Жыл бұрын
Super porady ja od lat pije Rano ciepla wodę a następnie Kawę terapeltuczna( gotujemy pare minut z dodatkiem ; imbiru ; cynamonu lub kardamonu " To energetyczny napój Pozdrawiam 🙏💛
@piotrmajcher6478 Жыл бұрын
Świetny kanał
@Roberciqs777 Жыл бұрын
Jest Moc 🌞💥👍💪
@kubalyko Жыл бұрын
Dzięki Robert!
@magorzatamichlewska9816 Жыл бұрын
Super 😀
@ilonaszczesna7797 Жыл бұрын
Dziękuję 🤎
@kubalyko Жыл бұрын
Niech służy! :)
@lillawojciechowska7662 Жыл бұрын
Fajne porady .Dziękuję. Kubuś mam 60lat ale z chęcią Cię słucham bo konstruktywne jest to z czym się dzielisz Nieżle to sobie wynysliles. Rozwija Ciebie i Nas 😃💖
@kubalyko Жыл бұрын
Serdeczne pozdrowienia!
@HouseSSJ3 Жыл бұрын
Wiesz co Kuba praktycznie wszystko to wiem i już kiedyś słyszałem był czas w którym bardzo interesowałem się rozwojem osobistym z czym wszystkie te pkt.sie wiążą ciężko jest jednak utrzymać te tak zwane wysokie wibracje i dobre nawyki dzięki wielkie za ten materiał który przypomniał mi czas kiedy każdy mój dzień był dniem wygranym i czułem się jak bym mógł dosłownie wszystko spróbuję na nowo wdrążyć kilka a może wszystkie z tych reguł bo wiem że jest to możliwe jeszcze raz wielkie dzięki lubię te twoje filmy
@kubalyko Жыл бұрын
Dzięki za podzielenie się Dawid! :)
@OzdobyBetonowe21pl Жыл бұрын
Jedna uwaga. Sól morska nie jest dobrą solą ponieważ w zdecydowanej większości próbek tego produktu znajduje się mikroplastik - konsekwencja zanieczyszczenia środowiska plastikiem. Polecam sól Kłodawską lub Himalajską. Co do reszty materiału. Super. Wprowadzam w życie. Pozdrawiam
@kubalyko Жыл бұрын
Dzięki Łukasz za komentarz, pozdrowienia!
@dawidszulczyk4060 Жыл бұрын
Super materiał jak zawsze Kuba! Pytanko, czy jak grasz w szachy rano to używasz do tego telefonu/komputera? Czy rano zakładać też okulary blokujące światło niebieskie skoro używam jeszcze telefonu?
@kubalyko Жыл бұрын
Komputera, w szachy gram tuż przed zabraniem się do pracy. Pozdrowienia!
@igorsadowski190 Жыл бұрын
Pozdrawiam
@kubalyko Жыл бұрын
Pozdrowienia Igor!
@karolinaciepaa7647 Жыл бұрын
Żałoba to taki dziwny stan,który pochłania twoje wszystko, postanowiłam się z nią zaprzyjaźnić bo wiem,że będzie ze mną do końca życia ,zaczynam tą rutynę, trzymajcie kciuki,Kuba jak zawsze dziękuję 🙂
@kubalyko Жыл бұрын
Cały czas trzymam kciuki! Nie ma sprawy, niech służy jak najdłużej :)
@ljbw1732 Жыл бұрын
Dasz radę, daj sobie czas, Żałoba też kiedyś minie ;)
@karolinaciepaa7647 Жыл бұрын
@@ljbw1732 Uważam,że żałoba jest z nami do końca życia, uderza w różnym stopniu,z różnym nasileniem,w różnych odstępach czasu,a ode mnie zależy czy się jej poddam i co z nią zrobię,ale to moje zdanie. Ja postanowiłam się z nią zakolegować,jak wspomnialam wczesniej i walczyć o siebie,wiem,że mój syn by tego chciał, dzięki za wsparcie,pozdrawiam 🙂
@amigo000999 Жыл бұрын
@@karolinaciepaa7647 Masz racje, żałoba jest z nami przez całe życie. Natomiast ważne jest żeby z cierpienia nie robić bożka. Polecam ci kzfaq.info/get/bejne/sJmShZeEzMzPg6s.html
@dianam4003 Жыл бұрын
Kuba,fajne te porady lecz malo zyciowe.Gdy sie wstaje o 6rano to aby wykonac 8pkt w/w procedury nalezy wstac o 4:15(Ciemna noc czlowieku).Niektore zajecia nie do wykonania ale ogolnie fajny pomysl dla pracujacych na 1/2 etatu lub tych ktorzy moga sobie pozwolic na luksus wstawania gdy juz jest widno na zewnatrz a praca na ciebie poczeka.Pozdrawiam serdecznie I zycze Wszystkim ktorzy moga te 8pkt wdrozyc do swego zycia pogody ducha I milego dnia.Diana
@kubalyko Жыл бұрын
Również pozdrawiam!
@piotrmiklasiewicz8720 Жыл бұрын
4:15? Latem już od godziny widno:) Podsumujmy: Woda+lista priorytetów+ medytacja +posłane łóżko+10 minut na słońcu np ze skakanką+ szybki zimny prysznic+ -20 minut oszczędzone na śniadaniu przełożonym na wczesne popołudnie+ parę stron lektury. To wszystko tak z grubsza można upchnąć w dodatkowe 20 minut.:) 20 minut dla siebie Ci szkoda, a 8+ godzin dla kogoś to bez zastanowienia codziennie oddajesz? By dla kogoś pracować ofiarnie wstajesz wcześnie, a dla siebie to już wyrzeczenie i ciemna noc? O 6:00 zimą też słońca nie zobaczysz.
@greyq Жыл бұрын
Lepiej jak rozdziały podpisujesz daną rutyną czy zasadą niż tylko: rutyna nr 1, nie ma wtedy to większego sensu. A tak można sobie od razu zapisać po filmiku dane rutyny.
@kubalyko Жыл бұрын
Rozumiem Twoje zdanie, ale robię to co się lepiej sprawdza :)
@xyzio8532 Жыл бұрын
To wszystko prawda. (zwł. 1-y punkt) Telefon to złodziej życia"
@panhuragan4388 Жыл бұрын
A ja po środku dnia biegam 8 mil
@kubalyko Жыл бұрын
Też pięknie!
@iwar8832 Жыл бұрын
Część Kuba, kurkuma nie wchłania się z wody, potrzebny jest tłuszcz. Czyli kurkuma z mlekiem, oliwa, ale nie z wodą
@Bluesky77773 Жыл бұрын
Lubię grać w szachy jedyne co mnie zdziwiło to nie jedzenia chleba rano bo ja zawsze jadłem myśle że na większości polskich stołów to gości nadal nie wiem czy uda mi się zmienić ten nawyk.
@stk1000 Жыл бұрын
Myślę żeby nauczyć się grać w szachy bo to naprawdę może pobudzać dobrze głowę
@kubalyko Жыл бұрын
Naprawdę warto!
@Krystianwojcik-nn3uf Жыл бұрын
Cześć Kuba Przerobiłem wiele twoich filmów i przeczytałem kilka książek, w których przewijał się motyw dobrego poranka. Większość osób mówi mniej więcej to samo, ale nikt nie porusza mojego przypadku. Aktualnie wstaję o 4:00 rano. Obecnie moja poranna ekspozycja na słońce jest możliwa po dopiero 2,5 godziny po obudzeniu się, i tak jest przez połowę roku. Nie wpisuję się w żadne przypadki, które do tej pory spotkałem, bo każdy ze szczęśliwców po obudzeniu może wyjść na dwór na świeże powietrze, pobiegać i zobaczyć słońce. Czy na podstawie twojej wiedzy i doświadczenia, uważasz, że warto wyjść z domu, nawet jak nie mam szansy zobaczyć słońca? Bieganie też jest wtedy mało możliwe, bo po prostu jest ciemno. Czy właściwym zamiennikiem jest wpuszczenie do mieszkania świeżego powietrza i wykonanie intensywnych ćwiczeń jako zamiennik porannego biegania? Co byś zrobił na moim miejscu z porannym wychodzeniem z domu?
@kubalyko Жыл бұрын
Ćwiczenia w domu też są okej - możesz dodatkowo kupić lampę terapeutyczną i ustawić ją blisko siebie, podczas kiedy je wykonujesz. Myślę, że przy Twoim trybie, byłoby to najkorzystniejsze.
@wariacikzgrochowa4522 9 ай бұрын
Jak dokonać tych wszystkich czynności rano pracując na etacie 11-12h od poniedziałku do soboty i chodząc na siłownię/boks praktycznie każdego dnia? Dodając, że organizm potrzebuje 7-9h snu na dobę🤔
@ukasz4871 Жыл бұрын
Jak dzień jest bezproduktywny, to znaczy, że jest produktywny.
@djdiejususis1839 Жыл бұрын
Super :) masz może w planach nagrać jakiś filmik o cytatach Marka Aureliusza? :)
@kubalyko Жыл бұрын
Już za niedługo nowy odcinek o stoicyzmie, ale w przyszłości możemy mowę motywacyjną opartą tylko na słowach Marka Aureliusza :)
@djdiejususis1839 Жыл бұрын
@@kubalyko byłoby super ;) dzięki za to co robisz !
@qwegtrdd Жыл бұрын
6:24 Półtorej godziny*
@kubalyko Жыл бұрын
Ja mówię tak jak lubię - pozdrowienia!
@carllito252 Жыл бұрын
Polecam z całego serca wszystkim facetom kanał musisz wiedzieć, którzy są zainteresowani rozwojem oraz relacjami damsko-męskimi.
@thinktankpolskathinktankpo9883 Жыл бұрын
rewelacyjny kanał , fajnie ze polecasz młode chłopaki muszą znać ten kanał
@Anna_Senn Жыл бұрын
Kobietom nie 😊?
@carllito252 Жыл бұрын
@@Anna_Senn Tylko tym, które są świadome własnej natury i nie wypierają prawdy
@Anna_Senn Жыл бұрын
@@carllito252 Jakiej prawdy 😊? Prowadzącego kanał :)?
@Anna_Senn Жыл бұрын
@@carllito252 Czy dobrze rozumiem? Są tam sami faceci świadomi własnej natury i nie wypierający prawdy 😎?
@patrykmn5729 Жыл бұрын
Jest Kuba jestem i JA
@kubalyko Жыл бұрын
Dziękuję!
@patrykmn5729 Жыл бұрын
@@kubalyko proszę bardzo Kubo
@damiankowalczyk4849 Жыл бұрын
Wszystko się zgadza , ale żeby poranek był udany i wejść w rytm dnia na pełnych obrotach konieczne będzie wczesne wstawanie aby móc na spokojnie przejść przez te rutyny. Polecam do tego książkę klub 5 rano. Mam pytanie odnośnie śniadań.. rozumiem że złym wyborem są tylko słodzone płatki , nie owsiane górskie bogate w węglowodany złożone i błonnik? Ktoś mógłby to źle zrozumieć. Płatki owsiane górskie z otrębami , orzechami włoskimi i owocami to idealne rozwiązanie.😊
@kubalyko Жыл бұрын
Dzięki za podzielenie się! - ja unikam płatków owsianych z rana, ale orzechy i niektóre owoce są wskazane.
@qwegtrdd Жыл бұрын
4:45 Ja po przebudzeniu piję około pół do siedmiuset mililitrów wody?
@kubalyko Жыл бұрын
Dokładnie tyle! :) Pozdrowienia :)
@gucakpozdro6298 Жыл бұрын
Założyłeś grzybnię soplówki i korzystasz z owocników które Tobie wyrosną czy z gotowego suplementu?
@kubalyko Жыл бұрын
Kupuję soplówkę jeżowatą przez internet.
@arkadiuszfornal2139 Жыл бұрын
Z tym braniem telefonu to trafione zatopione
@kubalyko Жыл бұрын
Niestety trzeba na to uważać :)
@dariuszpasawski2748 Жыл бұрын
Zimny prysznic po przebudzeniu czy po przyjściu do domu ?
@kubalyko Жыл бұрын
Jak wolisz - ale ekonomiczniejsza wersja, to po przyjściu z domu.
@mirabelka7616 Жыл бұрын
👍😊
@kubalyko Жыл бұрын
Dzięki za komentarz! :)
@mbs.webmanager6389 Жыл бұрын
Często obwiniamy techmologie, które dają nam konsekwencje wynikające z głupoty
@jaimojlolek6022 Жыл бұрын
❤
@kubalyko Жыл бұрын
Dzięki za komentarz!
@piotrekkrupa4156 Жыл бұрын
Sól morska czy można pić wodę prosto z Morza ? Mówię o małych ilościach pół litra dziennie
@kubalyko Жыл бұрын
Nie polecam i nie jest to wskazane, ale lepiej skonsultuj tę decyzję ze swoim zaufanym lekarzem.
@Anna_Senn Жыл бұрын
Z jakiego morza 😊?
@piotrekkrupa4156 Жыл бұрын
@@Anna_Senn Bałtyk narazie
@Anna_Senn Жыл бұрын
@@piotrekkrupa4156 A nie wiesz, że nawet ryb z Bałtyku nie zaleca się już spożywać Piotrku 😊? Tak bardzo są toksyczne pływając w tak zanieczyszczonym morzu.
@piotrekkrupa4156 Жыл бұрын
@@Anna_Senn no cóż nie wiedziałem nie raz napiłem się wody z Morza Bałtyckiego ale miałem wtedy 11 lat
@fan_rowerow Жыл бұрын
Tylko czy ta woda z solą nie powoduje innych problemów jak biegunka itp
@kubalyko Жыл бұрын
Ja nie zauważyłem u siebie takich problemów - oczywiście nie można z tym przesadzać. Ostatecznie tę decyzję lepiej skonsultować z zaufanym lekarzem.
@fan_rowerow Жыл бұрын
@@kubalyko a ile tej soli na pół litra dajesz
@damiansiwek2350 Жыл бұрын
Jaką masz kategorię w szachy? 😉
@kubalyko Жыл бұрын
Nie wiem czy to o to chodzi, ale "kryształową".
@damiansiwek2350 Жыл бұрын
@@kubalyko na turniejach zdobywa się kategorie 😉 kryształowej nie kojarzę 😉
@danutahachlica9318 Жыл бұрын
Kawę pije w łóżku 🙈🙈🙈
@rafas3601 Жыл бұрын
👍
@kubalyko Жыл бұрын
Dzięki za komentarz Rafał!
@bakenbauer1 Жыл бұрын
Yerba zamiast kawy ?
@kubalyko Жыл бұрын
Czemu nie, ja wolę kawę - bardziej mnie pobudza :)
@NIEmiluchNIE Жыл бұрын
kurde gdyby to wszystko robić to trzeba wstać 2-3 h wcześniej czyli jak się tu wyspać
@kubalyko Жыл бұрын
Nie bez powodu jest to rutyna warta miliardy - ale gwarantuję Ci, że wprowadzenie chociaż 2-3 nowych rzeczy z tego odcinka znacząco zmieni Twoje samopoczucie :)
@Zmotywowany70 Жыл бұрын
Polecisz trzy książki związane z podświadomością które przeczytałeś? 😎
@kubalyko Жыл бұрын
Czytałem mało książek z tego zakresu, częściej słuchałem wywiadów.
@Zmotywowany70 Жыл бұрын
@@kubalyko mógłbyś podać parę nazwisk?
@geryp9870 Жыл бұрын
gdyby to było taki proste
@maciekpokrywex4089 Жыл бұрын
Ja nie polecam grania w szachy, bo jak przegracie to będziecie chcieli wygrać i zleci 2h a nie meczyk 10 min 🤣😂
@slodkiocb 6 ай бұрын
Ja piję wodę z pyłkiem pszczelim
@przemysawkikosicki1670 9 ай бұрын
Kuba sól kamienna jest o wiele lepsza
@mieczysawalunkiewicz6260 Жыл бұрын
No niby tak ale gdybym tego nie zrobiła to nie dotarła bym do tego filmiku
@kubalyko Жыл бұрын
🙂
@mieczysawalunkiewicz6260 Жыл бұрын
@@kubalyko ale masz rację rano o 4to ja się przeciągam mówię dzień dobry do siebie idę robić kawę i do pracy wychodzie
@mjzebrowski Жыл бұрын
Proszę, nie tłumaczcie angielskiego "routine" na polskie "rutyna". To nieporozumienie.
@Vincento... Жыл бұрын
Bez telefonu po przebudzeniu. Widac, ze jestes singlem😅
@kubalyko Жыл бұрын
To nie ma żadnego znaczenia - są pewne zasady, których się trzymam niezależnie czy jest to biznes, czy relacje :) Pozdrowienia!
@mojekonto9287 Жыл бұрын
Twoi rodzice wstawali jakos z rana bez telefonu... wiec juz nie wymyslaj ;)
@pankowalski2506 Жыл бұрын
Dawno nie słyszałem takiego steku pierdół w jednym filmiku. 🤪 Nie ma to, jak pograć ze sobą samym w szachy z rana! 😂🤣😂 Tuż po porannym joggingu po osiedlu i po medytacji (żeby zrelaksować się po xiężkiej nocy w łóżku ☝)... 😂😜😝
@kubalyko Жыл бұрын
Panie Kowalski, w szachy można grać też przez internet :) Pozdrowienia :)
Kuba Łyko
Рет қаралды 71 М.
Szmexy - Z Mojej Perspektywy
Рет қаралды 156 М.
didaskalia
Рет қаралды 364 М.
Kuba Łyko
Рет қаралды 273 М.
Nieprzeciętne Życie
Рет қаралды 61 М.