ПОСТНОЕ МЕНЮ из 4 х потрясающих блюд без мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов!

Рет қаралды 215,657

4 ай бұрын

Постное меню из 4-х блюд:
Хумус, Салат Ачик Чучук, Суп из чечевицы и Плов с нутом.
Все постные блюда приготовлены без рыбы, яиц, молока или мяса.
Я так питаюсь с 2016 года и ПРЕКРАСНО СЕБЯ ЧУВСТВУЮ.
И вам того же желаю.
Ежегодно во время Великого Поста на мой канал приходят тысячи новых зрителей в поисках вкусной еды без продуктов животного происхождения.
И многие из них остаются со мной, наблюдая, какой вкусной и разнообразной может быть растительная пища.
Я начинаю серию видео о том, какое меню возможно составлять для себя в течении дня. Для важно показать привычные, доступные и вкусные блюда, которые не отпугнут людей своей уникальностью и недоступностью ингредиентов.
Первый выпуск уже на канале. Буду признателен вам за поддержку!
По этим ссылкам вы сможете найти еще рецепты:
Первые блюда | Супы 🥣: • БОРЩ С ФАСОЛЬЮ (веган ...
Вторые блюда | Гарниры 🍝: • ЧАШУШУЛИ С ГРИБАМИ - Г...
Салаты 🥗: • КРАБОВЫЙ салат БЕЗ КР...
Десерты 🧁: • Веганская домашняя сгу...
Закуски 🍪: • Хычины с копченым сыро...
Соусы 🍵: • ДОМАШНИЙ МАЙОНЕЗ | как...
Выпечка 🍰: • РОЖДЕСТВЕНСКИЙ КЕКС - ...
Напитки 🍹: • Замерзли!? ВАРИМ ГЛИНТ...
Горячее 🔥: • Эта веганская пицца вк...
Холодное 🧊: • ВЕГАНСКИЕ Глазированны...
Разносолы 🥒: • Вкуснейшие Помидоры н...
Подписывайтесь:
➧ Instagram / mikhailvegan
➧ Вконтакте mikhailvegan
➧ Telegram t.me/mikhail_vegan
➧ Дзен dzen.ru/mikhailvegan
#веган #рецепты #михаилвеган

Пікірлер: 507

@mikhailvegan 4 ай бұрын

Ежегодно во время Великого Поста на мой канал приходят тысячи новых зрителей в поисках вкусной еды без продуктов животного происхождения. И многие из них остаются со мной, наблюдая, какой вкусной и разнообразной может быть растительная пища. Я начинаю серию видео о том, какое меню возможно составлять для себя в течении дня. Для важно показать привычные, доступные и вкусные блюда, которые не отпугнут людей своей уникальностью и недоступностью ингредиентов. Первый выпуск уже на канале. Буду признателен вам за поддержку!

@user-ol4nc5ju6t 4 ай бұрын

отличная идея, поддерживаю!

@mikhailvegan 4 ай бұрын

Спасибо

@saveliymirnyy 4 ай бұрын

Именно так и было, в пост пришел на ваш канал и остался, и спасибо!

@user-xw9hd8wr9m 4 ай бұрын

Михаил я нашла вас в прошлом году именно в Пост и до сих пор за вами наблюдаю !Спасибо вам за ваши идеи!В этом году я вновь буду с вами ,я бы сказала каждый день ))

@user-fv5uw2tq5m 4 ай бұрын

такая же история. но взял грех на душу - обнаружил, что до сих пор не подписан. каюсь и исправляюсь)

@user-ic6mi5mw5m Ай бұрын

Рецептов нигде не нашла. Видео пересмотрела 2 раза. Но для приготовления блюд рецепт все же нужен.

@Miztat211 4 ай бұрын

Я не веган, но второй год смотрю и готовлю по Вашим рецептам! 😊 Спасибо!

@user-yh1fp4bo1d 4 ай бұрын

я всё еще смотрю, готовлю и жду когда мои глаза приобретут такой же цвет на этом питании😂

@mikhailvegan 4 ай бұрын

Это нужно было на море родиться)

@Irina-gp6dq 3 ай бұрын

АГА - АГА и сразу с линзами 😂😂😂

@olgalesnova5192 3 ай бұрын

@@Irina-gp6dq женщина, ну не всем же рождаться с посредственной внешностью серой мыши, как вы) меньше завидуйте, больше ухаживайте за собой, и придет и в вашу жизнь счастье)

@user-xm8co5hf1e 3 ай бұрын

И зубы….гы-гы-гы

@natalid3146 3 ай бұрын

😂😂😂😂👍👍👍👍

@kisyanova 4 ай бұрын

И ещё, как тебе красиво в рубашке! Ты просто солнышко вкусного Ютуба. 5 лет уже смотрю, летом будет 5 и хочу столько же! Вперёд к миллиону! Люди, помогайте!

@Ch-ow3oi 4 ай бұрын

Ещё 5 лет - это не очень много, можно хотя бы 25, 35

@mikhailvegan 3 ай бұрын

Спасибо!

@user-rd4si6ud4d 3 ай бұрын

Жуткий мужик

@user-ud6dn8hm3l Ай бұрын

А пельмени где

@user-rf5ez5be3s Ай бұрын

Вы? @@user-rd4si6ud4d

@evgeniachekryzhova7928 Ай бұрын

Я как раз пришла к вам в прошлый Великий пост и с тех пор с удовольствием готовлю по вашим рецептам)

@qua7821 4 ай бұрын

Спасибо большое за вашу деятельность! Благодаря вам перешла на веганство, буду помнить вас всю жизнь ❤

@mikhailvegan 4 ай бұрын

спасибо огромное!

@swmpg 4 ай бұрын

присоединяюсь, тоже в свое время благодаря Михаилу узнала и перешла на веганство

@anatoliydyachenko428 3 ай бұрын

Животные являются лишь вещами, которые мы можем использовать, пытать и убивать просто ради собственного удовольствия?

@Ariaynka 3 ай бұрын

Как вкусно и красиво! Хочется перейти на веганство.))) Недавно приехали из путешествия, где в группе было 9 человек. Один человек вегетарианец 9 лет. В поездке, вся группа заболела вирусным заболеванием, кроме вегетарианки.

@user-hc9jl3ts3z Ай бұрын

И правильно сделали, меня спрашивают как это ты так помолодела и постройнела, веганство идет только на пользу человеку!

@annist6523 Ай бұрын

В Пост всегда спасают вашими чечевичными котлетками, обожаю!!

@user-ol4nc5ju6t 4 ай бұрын

Ваши чечевичные котлетки и пельмени - волшебные открытия для меня, восхищение!!! Благодарю!!! Ваши рецепты самые лучшие!

@mikhailvegan 4 ай бұрын

Ну, пусть и не самые лучшие, но кому-то пригодятся!

@user-ol4nc5ju6t 4 ай бұрын

@@mikhailvegan, самые лучшие, за 5 лет убедилась в этом. Ваш канал достоин 1 млн. подписчиков! Жду новые идеи постного меню. Вот капусты наквасила. Жду рецепты вкусных и полезных блюд!

@taisiiaklymenko6118 3 ай бұрын

Я тоже считаю что Ваш канал самый лучший. Всё блюда по Вашим рецептам у меня получились очень вкусными. Я Благодарна Вам Михаил, продолжайте в том же духе !

@anatoliydyachenko428 3 ай бұрын

Существуют десятки различных источников белка, не требующие систематического пленения, пыток и убийства невинных животных.

@user-zl7nq2wk3t Ай бұрын

Шикарный узбекский плов с нутом и чесноком, вспомнила детство в Азии.

@yuliya_yani 3 ай бұрын

Михаил, я так вам благодарна! Пусть ваш миллион догонит вас еще быстрее и неожиданнее❤ успехов!

@user-kn8tc3iz2g Ай бұрын

Этот канал для меня целое открытие. Побывала на многих каналах, но на них нет таких интересных рецептов как у вас... Одним словом ... ЗАЛИПЛА...

@LenokShama Ай бұрын

Мммм как смачно. И как классно когда мужчина готовит 💪👍👍🔥🔥

@kisyanova 4 ай бұрын

Миша, как красиво! Так хочется простых, сытных и вкусных блюд! Благодарю за твой позитив, лёгкость и рецепты! С праздниками 💕

@Skakalkind 4 ай бұрын

Большое спасибо и успехов Михаилу Вегану от зрителя-мясоеда! Рецепты отличные, и не только на постный стол. Всегда смотрю ролики с удовольствием, кое-что повторяю, Михаил - большой молодец!

@user-km6jq8gz3f 3 ай бұрын

Хотелось бы еще веганских рецептов какой-нибудь выпечки к чаю, печенье, пироги. 😊

@viktoriyabelikova5506 4 ай бұрын

Благодарю за чудесные блюда 👍 Действительно, в Пост рада чему-то новенькому!!! С нетерпением ждём новых выпусков ❤

@marinakolomna59 4 ай бұрын

Видео огонь! 🔥Всё легко и просто, реально приготовить в любой точке страны, так как нет продуктов, которые продаются не везде. Это меню часто бывает на моем столе. Благодарю Михаила за то, что помог в свое время не растеряться при выборе блюд тогда ещё неопытного вегана, его канал стал лля меня Моей Поваренной Книгой 🙏🏻❤️😋 Теперь то я асс! 😂

@galitjustme695 4 ай бұрын

Не страны, а мира:) Мы смотрим из Израиля

@marinakolomna59 4 ай бұрын

@@galitjustme695 я просто не в курсе ситуации с веганскими продуктами в других странах 😊

@Larisa_kondy_ufa 4 ай бұрын

Очень аппетитные блюда! 😋

@user-gx6qf4ge3l Ай бұрын

Здравствуйте. Пришла к вам в пост, и останусь на всегда.😊 Отказываюсь от животной пищи и вы мне в помощь. Спасибо вам за ваш труд.

@user-vb2vk6zz2g Ай бұрын

Юлия вы молодец, поверте мне, я без мяса 3й год, с января этого года веган и могу вам сказать что все проблемы со здоровьем исчезли, холецестит панкреатит, проб.с суставами, а сколько плюсов! теперь при всем желании не вернусь к прошлому, темболее отказалась из этических соображений.

@user-gx6qf4ge3l Ай бұрын

@@user-vb2vk6zz2g Благодарю Вас за поддержку, очень вовремя))

@user-jt9vy3et6l 4 ай бұрын

Самые мои любимые блюда , и плов и хумус . Михаил , ты вообще молодец и все рецепты у тебя огонь . Делала неселедку под шубой, просто вау . Но я уже не первый год с тобой . Я веган с 2019 г и всегда с твоими рецептами . Все очень вкусно 😊 спасибо 👍

@Ch-ow3oi Ай бұрын

Я с 2019 веганством заинтересовалась. А веган уже с 2020 можно считать.

@user-bk1wk6gv6z 4 ай бұрын

Отличные базовые рецепты 👍👍 с удовольствием буду смотреть эту рубрику и готовить 🥗 Михаил, желаю вам в этом году достичь своего плана в миллион подписчиков!

@mikhailvegan 4 ай бұрын

Спасибо!

@swmpg 4 ай бұрын

В целях экономии (а также из за недоступности) редко использую заменители пжп, по типу котлет, сосисок, колбасы, поэтому такие постные рецепты для меня просто лучшие! Только доступные продукты, но получается все очень вкусно и нереально аппетитно. Спасибо за вкусные рецепты и продвижение веганства!

@anastasiya5781 3 ай бұрын

Все эти заменители не очень полезные, можно иногда покупать как баловство, например, на Новый год порезать колбаски. Почему нет. А постоянно их есть дорого и бессмысленно. Да и мясоеды смеются над соевой колбасой, думают, что нам на самом деле хочется мяса и мы страдаем без привычного вкуса.

@user-jt9zj2mn1t Ай бұрын

Спасибо. Восхищаюсь такими людьми. Постные блюда тоже очень вкусные. И питательные. 😊

@SunshineSingularity 3 ай бұрын

Вкуснотища. Пожалуйста, под видео пиши список ингредиентов и сколько чего понадобится. Я буду делать скрин и пойду в магаз ❤

@nathfroech 4 ай бұрын

Хумус очень красивый😊❤

@kristi_andreevna 3 ай бұрын

Михаил, нашла ваш канал во время Великого поста и сразу подписалась 💪🏼 Спасибо за отличные рецепты, только хотелось бы чтобы для рецептов были написаны ингредиенты и их граммовка 😅

@alexalisa8544 3 ай бұрын

Классные блюда получились)) респект за красивую посуду, современную технику, эстетическое удовольствие от дизайна кухни. Всё на высоком уровне 👍

@Alexandr931103 4 ай бұрын

Не, ну это лайк, однозначно, и подписка на всю жизнь!💕

@user-cg6nd6pc4k 4 ай бұрын

Как красиво! Спасибо за вдохновение ❤

@mikhailvegan 4 ай бұрын

Всегда пожалуйста!

@svetlanaandrusenko6121 Ай бұрын

Спасибо Михаил.смотрела рецепт который вы делали 6лет назад а теперь перескачила на этот рецепт.держу пост и ваши рецепты это находка.удачи и процветание каналу😊

@user-xx4rm6iy1j 4 ай бұрын

Круто, спасибо за ваш труд! ✨

@user-ez9gn8vr5r Ай бұрын

Спасибо здорово красиво

@user-ih3rp8pu3z 3 ай бұрын

Я мясоед и все равно с удовольствием смотрю! Отличная подборка для особого ужина! Прямо очень захотелось приготовить плов (только мясной) с таким же вот ароматным салатиком! Спасибо за вдохновение)

@samovar4385 4 ай бұрын

Михаил, мы с тобой! Миллион классная цель! А мы поставили цель 100000! 🤞

@walenNtina 4 ай бұрын

Михаил, спасибо большое!! Все блюда просто огонь! Я уверена, что не то что вкусно, а очень вкусно получилось или получится. Я на Вас подписана уже давно. Смотреть Ваши видосы уже пару лет назад доставляло удовольствие, не только потому что то, что Вы готовите просто здорово, но и потому что манера подачи притягивает. С удовольствием хочу отметить, что прям видно Ваш рост. Прогресс и новизну формата, блюд и подачи нельзя не заметить! Это комплимент. 😁 Уже с нетерпением жду следующий выпуск.👌🏻

@alenabelyakova7175 4 ай бұрын

Спасибо за рецепты 🌸

@Ya_naaa 3 ай бұрын

Это правда! Подобного канала, просто нет! Я как раз из тех, кто в пост залипает на вашем канале. Он находка, выручалочка и источник вдохновения. Именно с рецептами от Михаила, многие родные поняли, что без животных жиров еда, это не только луковицу откусывать и водой припивать. 😊

@Sun_gives_Life Ай бұрын

Очень круто! Спасибо огромное! Всех с наступившим Великим постом.

@user-xb3vv1py5h 3 ай бұрын

Молодец! Спасибо! С вами и Пост любой веселее!❤❤❤

@user-ls3wf3ko1w 4 ай бұрын

Великолепно! Красиво, аппетитно и вкусно! Огромное спасибо!!!

@ezverek 4 ай бұрын

Смотрим Вас с 2017го! Успехов каналу! Даёшь больше вкусных и даже полезных блюд!)) Особенно было б классно увидеть детский рацион, мой старший шпингалет (6 лет) в том возрасте, когда кроме макарон и картохи фри, проблематично что-то затолкать, младший (2 года) смотрит на брата и тоже привиредничает 😢

@mikhailvegan 4 ай бұрын

Моему почти столько же. И тоже не могу накормить. Вряд ли тут помогут рецепты. Просто сейчас тот момент, когда дети едят только то, что уже полюбили.

@user-il1zl1eo4l 3 ай бұрын

Спасибо Вам!

@sweetbunkerline 4 ай бұрын

спасибо за рецепты, обязательно приготовлю!

@user-pi4me4yf9k Ай бұрын

Огромное спасибо за вдохновение! ❤

@koro_natalya 23 күн бұрын

Михаил, спасибо!

@user-qx6is2hr8j 3 ай бұрын

Прекрасный сбалансированный рацион! Потрясающая подача! И аромат, наверняка, стоял бешенный 😂❤

@user-wg8ue8oi7w 4 ай бұрын

Великолепный набор блюд, полезный для всех! Спасибо!

@AlexejTurov 4 ай бұрын

Чудненько! Давно пора, я и так на этой теме, но уверен, что новенькое узнаю. Удачи!👍🙏👋

@user-bj3lg8jq7l 4 ай бұрын

Очень вкусно!😋

@wooddiy7974 3 ай бұрын

👌Прекрасно, спасибо за идею, буду пробовать

@hima5985 3 ай бұрын

Очень аппетитно,как раз искала,что сегодня приготовить!!🔥

@cvetlanataran 3 ай бұрын

Молодец! Спасибо

@ingapronina5617 Ай бұрын

Как вы вкусно готовите. Глаз не оторвать!

@elenaglazkova9611 2 ай бұрын

Огромное спасибо!!!! Очень здорово!

@lilichka_bulatova 4 ай бұрын

как же вкусно выглядит! спасибо за рецепты, попробую все приготовить))

@user-ch9ie9ow9b 25 күн бұрын

Мне понравилось, всё понятно,быстро и просто.

@mmscuper2597 Ай бұрын

Какой,Вы молодец!🤗💖

@user-KattyIkonn 3 ай бұрын

Класс! Полезно, красиво, качественная съёмка❤

@ihteeunder8452 4 ай бұрын

Спасибо за простые и вкусные постные рецепты! ❤

@anastasiad5061 Ай бұрын

Спасибо за ваш труд!!!

@user-cd3fk6te7x 4 ай бұрын

Как все красиво и аппетитно выглядит👍аж слюньки потекли)

@iabregadze9224 4 ай бұрын

как всегда на высоте михаил,супер.в чечевичный суп я добавляю в обжарку томат ,а в конце немного мяты для пикантности.и тсок лимона как у тебя.

@user-xs6ig7df2n 3 ай бұрын

Отличные, вкусные, аппетитные блюда! ❤

@user-vw2lg4bf1s 3 ай бұрын

МОЛОДЕЦ, УМНИЦА, БЛАГОДАРЮ ❤.

@user-lt1ti6xz5q 3 ай бұрын

Как же это все выглядит аппетитно и я думаю, что и вкусно очень 😊

@goddessofdragons 3 ай бұрын

Очень красиво❤

@user-jl3fm1xx3l 3 ай бұрын

Очень благодарна вам за ваши рецепты! Готовлю вместе с вами. Ваш канал очень нужен.

@hjyggq 3 ай бұрын

Это просто бомбически красиво и вкусно!❤

@user-lh7dz8fb5v Ай бұрын

Вот это находка!🔥 Подписываюсь! Благодарю за рецепты!😊

@user-sp5uy9wf8j 4 ай бұрын

Спасибо за классные рецепты!

@user-qo7sc3dw5v 3 ай бұрын

Как все эстетично! Сказочно просто

@user-Sofiya318 Ай бұрын

Обалденный обед! Буду такое делать!

@_off_3712 Ай бұрын

Вот и я во время Великого Поста, сегодня увидел ваши видео и подписался теперь на ваш канал👍

@user-dt9oz7el2q Ай бұрын

Невозможно не подписаться, благодарю за рецепты, буду пробовать!

@user-on2lj8xd5h 3 ай бұрын

Как все аппетитно!!!👍👍

@user-ns1bi7cw6o 3 ай бұрын

Спасибо, обязательно использую рецепты.

@user-gc8qe6xb3k 3 ай бұрын

Благодарю!

@ikatherine 3 ай бұрын

Михаил, я вас обожаю! Спасибо за труд, вы самый комфортный блогер 🥰 Три года назад познакомились с мужем, он открыл для меня этот блог) Некоторые ваши блюда для нас коронные, когда приходят гости, говорят: "вау, еда без мяса бывает вкусная"

@mikhailvegan 3 ай бұрын

Круто! Счастья вам!

@user-kx7ln6ky9d 3 ай бұрын

Спасибо большое! Очень понравилось! Обязательно приготовлю :)

@dass1094 3 ай бұрын

Мммм... Как все вкусно! Благодарю, Михаил! ❤

@purple7280 3 ай бұрын

Красота🎉🎉🎉

@zyakae6648 3 ай бұрын

В суп с Красной чечевицей мне нравится добавлять цветную капусту, прекрасно дополняет.

@user-ty3vx4xu4e Ай бұрын

Спасибо большое 🪷🪷🥰💞 в Пост ,то что нужно! Буду пробовать готовить, не сомневаюсь все очень Вкусно ! Всем любви и созидания !❤❤❤

@taras.70 Ай бұрын

Как всегда интересно!!!

@user-ra999 4 ай бұрын

Очень приятно и наверное вкусно. Главное не лениться))

@user-yp6qf5jz4z Ай бұрын

Благодарю!!!

@user-xd7ki9ug3y 3 ай бұрын

Спасибо большое за вкусные и доступные рецепты (в плане продуктрв и сложности приготовления)) 👍👍👍

@user-xf1eu9ug5r 3 ай бұрын

Класс, спасибо

@user-ho6qi1tr6j Ай бұрын

Спасибо большое. В преддверии великого поста тоже стала искать себе постные рецепты. Вы супер!

@Black-xx8uq 3 ай бұрын

У Вас глаза красивые и рецепты классные) И позиция крутая🌳

@mariapapulova2119 Ай бұрын

Какой умничка ❤️❤️

@user-yg3li1tg3b Ай бұрын

Спасибо Михаил, самое то, сейчас Великий Пост, буду готовить.. Спасибо🙏💕

@elenav3944 2 ай бұрын

Какие у вас замечательные рецепты! Все очень лаконично, не тратите время впустую. С удовольствием подписалась на ваш канал!

@ann.phhhhhh 3 ай бұрын

Спасибо , очень полезно

@user-de7pw5jv1q Ай бұрын

Все очень круто, как всегда. Красиво и вкусно

@user-ez3gt3sy1p Ай бұрын

Михаил очень вкусно ест 😁 красавчик, благодарю 🙏

@Verosd12 3 ай бұрын

Спасибо за рецепты! Видно, что вкусно. Порции у Вас шикарные)

@user-lp5bw3zt1h Ай бұрын

Спасибо!

@user-be7qx8jo5s Ай бұрын

Как вовремя я попала на канал и зависла..... Спасибо за такие необычные и вкусные блюда. А сам просто красава!!!!!