Потрясающее КОКОСОВОЕ Печенье Без Сахара и Масла [2 Простых Диетических Рецепта] ПП Десерты

Рет қаралды 44,586

2 жыл бұрын

Привет, сегодня вас ждет 2 потрясающих рецепта Кокосового печенья, рецепты очень простые и не требуют дорогих продуктов. Первый диетический рецепт печенья будет хрустящим и супер-кокосовым, второй же рецепт это мягкое печенье на творожной основе, которое лучше хранить в герметичном контейнере, потому что его прелесть в мягкой серединке. Можно даже подогревать перед подачей) Приступаем!
---------------------------
ua.iherb.com/ Получите СКИДКУ 5 $ (если вы новый покупатель) или 5 %
(если постоянный). Мой промо-код: DMA1534
---------------------------
• Простые и Быстрые ПП Д... - ПП Рафаэлки
• Кокосовый Торт БАУНТИ ... - ПП Торт БАУНТИ
• Шоколадный ПП Десерт Б... - Шоколадный Десерт Без Выпечки
• Лимонные ПП Пирожные Б... - Суперские ПП Лимонные Пирожные
Рецепт№1
1 яйцо
45 грамм кокосовой стружки
2 ст ложки любой муки
подсластитель
на 100 грамм 379 калорий
Б - 10.9 Ж - 24.7 У - 28.8
Рецепт№2
150 грамм творога
1 яйцо (можно заменить на 0.5 банана или Льняное яйцо(1 ст ложка молотого льяна+2.5 ст ложки воды))
50 грамм кокосовой стружки
1 ст ложка муки
3-5 грамм разрыхлителя
подсластитель
на 100 грамм 249 калорий
Б - 14.7 Ж - 16.8 У - 10
#кокосовоепеченье #творожноепеченье #ппдесерты

Пікірлер: 34

@user-lx6zc5ut6c 2 жыл бұрын

А какой рецепт бы выбрали вы?)

@user-dl6ws8tt5r 4 ай бұрын

Льняное яйцо это интересно)) спасибо за рецепт

@user-pw3eb6zg3g 10 ай бұрын

Делала первый рецепт. Боялась, что будет сухо. Вышло очень вкусно и не хрустящее. Буду делать ещё)

@anatoliydyachenko428 7 ай бұрын

Лучше начать обращать внимание на свою диету, пока ещё молод.

@SvetlanaKom-gz4we 2 ай бұрын

Рецепт с творогом замечательный! Лучшего кокосового печенья я пока не ела. Творог у меня был крупными кусочками и тесто не лепилось, по этому я его немного погружным блендером перебила, получилось отлично) Спасибо большое за рецепт🥰

@oksana525 11 ай бұрын

Сашенька, спасибо тебе, дорогая.) Радуй нас вкуснотой и простотой. Счастья тебе и благополучия!

@anatoliydyachenko428 7 ай бұрын

Человек должен быть всегда радостным. Если радость кончается, ищи, в чем ошибся.

@AnaAna-qk5lq Ай бұрын

Отличный рецепт❤ То то надо для меня )) Стараюсь стройнеть))😊

@user-ps5sp8bf3f 9 ай бұрын

Сделала творожный тонкий вариант. Творога было на 30 г больше, нормально. Муку положила льняную (17 углеводов). Прлучилось 10 печенек, 18 г углеводов на все. Творог чуть кислит, но для обьема самое то. Вкусное, хрустященькое! Спасибо за рецепт! Подпишусь, чтоь больше получать.)

@user-dw4uh6oo1q 8 ай бұрын

Недостаточное кровоснабжение мозга имеет серьёзные последствия для его функционирования.

@anatoliydyachenko428 7 ай бұрын

Да, кальций содержится в сыре, белки - в свинине, а железо - в говядине, но вместе с этими нутриентами мы получаем вредный багаж - гормоны из молочной продукции, свиной жир, насыщенные жиры. И даже если вы попросите, вам не смогут дать гамбургер без насыщенных жиров и холестерина.

@pervinememmedova3870 Жыл бұрын

Можно ,как муку,использовать геркулесовый?

@Owooeodldocjffk Жыл бұрын

А можно добавить обычный сахар?

@Lenochka35 5 ай бұрын

Кокосовая мука подойдет к кокосовой стружке?

@Lindaliv-lt6rt 6 ай бұрын

Ко второму рецепту маслица сливочного добавить,будет лучше)

@user-hh3vd4vs9b Жыл бұрын

Спасибо большое а то масло закончилось>

@user-nj6pt1br8l Жыл бұрын

Можно заменить пшеничную муку на банановую например ( глютен не ем)?

@natanova-1314 Жыл бұрын

На кокосовую или миндальную?

@user-dw4uh6oo1q 8 ай бұрын

Когда моча более щёлочная, меньше вероятность образования камней. Вот почему полезно есть больше овощей и фруктов и меньше мяса. Стандартный рацион питания повышает кислотность мочи. Когда люди переходят на растительную диету, pH нормализуется в течение недели‹‹63››.

@lesya_lesina9461 2 жыл бұрын

Скажите пожалуйста, можно ли заменить кокосовую стружку на кокосовую муку?

@user-lx6zc5ut6c 2 жыл бұрын

Добрый день, да можно

@user-py5qd3px7d 2 жыл бұрын

При какой t' выпекать то?

@user-lx6zc5ut6c 2 жыл бұрын

Добрый день, при 175-180 градусах

@ProstobakuBaku Жыл бұрын

@@user-lx6zc5ut6c добрый день. Сколько минут выпекать творожное?

@user-ps5sp8bf3f 9 ай бұрын

Тонкое испеклось за 20 мин

@Fortune2369 Жыл бұрын

Выбрала второй.Никак не могу с эритритом разобраться.В рецепте не написано..положила 1 л, наверное мало сладости.По мне, так норм. Но..внуки наверное, не оценят"полезности"