Potwierdzony sposób na mistrzowską sprawność umysłu! [badanie na 110 000 osób]

Рет қаралды 14,639

5 жыл бұрын

Poznaj zadziwiające rezultaty 5-letniego badania na ponad 110 tys. uczniów, który odkrył jedną umiejętność, cechującą najwybitniejszych z nich. Zobacz, jak sam możesz z niej skorzystać, aby spotęgować swoje zdolności umysłowe.
👍Subskrybuj!👍 bit.ly/SubskrybujRozwojowca
🎯Motywacja i osiąganie celów!🎯 bit.ly/MotywacjaCele
🎥Wszystkie odcinki!🎥 bit.ly/WszystkieOdcinkiRozwojowca
🎦Najpopularniejsza prezentacja!🎦 bit.ly/Najpopularniejsza
#rozwojosobisty #nauka #umysł
=========================
Jeśli chcesz być mailowo powiadamiany o każdej nowej prezentacji i dodatkowych materiałach (niepublikowanych na KZfaq) zapisz się na darmowy newsletter na:
www.rozwojowiec.pl
=========================
Opracowanie merytoryczne i prezentacja:
Maciej Prósiński i Adam M. Obara
Animacja, dobór muzyki i obróbka:
Adam M. Obara
=========================
Wykorzystano muzykę między innymi:
Arcadia - Wonders by Kevin MacLeod
i The Master by Audionautix
- na licencji Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/...)
=========================
Bibliografia:
Guhn, M., Emerson, S. D., & Gouzouasis, P. (2019). A population-level analysis of associations between school music participation and academic achievement. Journal of Educational Psychology. Advance online publication. dx.doi.org/10.1037/edu0000376
Chapter 3 Brain Research and Learning over the Life Cycle. by Manfred Spitzer. Personalising Education - ISBN-92-64-03659-8 © OECD 2006

Пікірлер: 90

@streamsource21 5 жыл бұрын

Szkoda tylko, że to badanie nie było przeprowadzone w naszym kraju. Polskie wnioski jednak są, więc jest dobrze.

@RozwojowiecYT 5 жыл бұрын

Oj bardzo chciałbym, by podobne badania prowadzono w Polsce. Obawiam się jednak, że żadnej z rządzących od lat 90tych partii nie interesują takie badania :(

@streamsource21 5 жыл бұрын

@@RozwojowiecYT Mnie interesują. Z tym że ja nie jestem zrzeszona z żadną partią. Ot, 25-letnia obywatelka. Udanych wakacji dla całej ekipy Rozwojowca :-)

@Neutral-uv1vm 5 жыл бұрын

Tam mają instrumenty, u nas aby dojść do tych samych wniosków trzeba by było większej grupy badanych lub coś...

@AnnaElsokary 5 жыл бұрын

Moje najnowsze hobby: joga. Mogę powiedzieć, że bardzo pozytywnie działa na pewność siebie, zadowolenie z siebie i dobry humor na resztę dnia.

@bloodonice7783 4 жыл бұрын

Zacząłem program BY właśnie po to, żeby mieć większą samodyscyplinę w nauce gry na gitarze i to wideo to miód dla moich uszu :)

@triande4213 5 жыл бұрын

RIP do września,co czwartkowe filmiki z których ciężko mi cokolwiek wyciągnąć ale strasznie przyjemnie się ogląda

@EmisariuszNocy 5 жыл бұрын

Miłych wakacji całemu zespołowi Rozwojowca :D

@wnow1441 5 жыл бұрын

Dziękuję, że dajecie nam tak wiele wiedzy. Miłego urlopu. ☺️

@Dygo01 5 жыл бұрын

Świetny materiał

@kasiaszponreklinska7193 5 жыл бұрын

Tak oczywiście tą pasją jest taniec bardzo rozwija poprawia kreatywność koordynację ruchową wyrównuje lewą i prawą półkule polecam z czystym sercem zwłaszcza że ja zaczęłam tańczyć dopiero wieku 34 lat

@antekbrony9815 5 жыл бұрын

Ten czarny dziadek wygląda naprawde przerażająco.

@patrykwojtal8506 5 жыл бұрын

Dzięki! Zmotywowało mnie to do intensywniejszych treningów na gitarze :) Pozdrawiam!

@DarkSirNobody 5 жыл бұрын

Do dzisiaj żałuję, że nie udało mi się namówić moich rodziców, by mnie zapisali do szkoły muzycznej, kiedy chodziłem jeszcze do podstawówki. Teraz trzeba nadrabiać :P

@exploringcrypto6609 5 жыл бұрын

u mnie najbardziej wpynwło Zonglowanie, rozwiązowanie zadan szachowych i matematycznych, rozmyslanie, podróżowanie, sport, nieprzetorzone jedzenie

@holylander1392 5 жыл бұрын

Należę do osób lubiących góry i kiedy spotykam inne osoby lubiące góry to tak jakbym rozmawiał z obcokrajowcami - nie ma u nich chamstwa, są serdeczni, pozdrawiają się na szlakach. Chodzenie po górach wymaga kondycji fizycznej, pokory bo często się przegrywa z pogodą, rozwija umiejętność planowania bo nawet jeśli ma się aplikacje to i tak trzeba zaplanować trasę. Po tym trzeba jeszcze zaplanować dojazd w te góry oraz zakwaterowanie. Góry są chorobą której nie da się wyleczyć. ludzie sami stawiają sobie nowe wyzwania typu zdobycie korony Gór Polski a nawet Europy. Góry uczą szacowania ryzyka np. czy dam radę przejść przez Orlą Perć lub po lodowcu. wchodzimy na wyższe levele typu trekking zimowy lub w Tatrach w rakach i z czekanem. W zespole uczymy ufać sobie wzajemnie. Przebywa się dużo na świeżym powietrzu z dala od cywilizacji i można sie odstresować i naładować do pracy. To tak w skrócie.

@marcinstolinski4681 5 жыл бұрын

HolyLander 👌💪Od roku w góry śmigam😀 Moc! Energia! Adrenalina!😁 ...ach ta walka ze swymi słabościami 🤗 Pozdrawiam:) Do zobaczenia na szlaku 😉

@maciejatkowski5524 5 жыл бұрын

Moim hobby są sztuczki magiczne. Raczej nie są one tak użyteczne dla umysłu jak omówione w filmie instrumenty muzyczne, ale nie ma im nic do zarzucenia. Iluzjoniści muszą umieć kierować uwagą widza, mieć wiedzę na temat ludzkiego umysłu, wykonywać szybkie kalkulacje, zapamiętywać różne rzeczy, mieć sprawne dłonie itp. Wspiera też kreatywność poprzez wymyślanie nowych tricków lub zaplanowanie występu, aby miał on ręce i nogi, ponieważ ważniejsze od pokazywanego efektu jest sposób, jaki się go wykonuje. Trzeba mieć odpowiedni tekst, swobodę, żarty i ogólnie wszystko musi być dopracowane do perfekcji. Czas przełamać stereotyp wujka z USA, który umie kilka prostych sztuczek z kartami, ale w sumie to prawie nie pamięta, jak się je robiło i nie ma przygotowanego tekstu, także jest to wszystko sztywne i nieangażujące. Coś tak jak w stylu Magii Y. W porównaniu do innych iluzjonistów wypada naprawdę kiepsko, nie jest do końca przygotowany i nie ma charyzmy. Oczywiście jest to tylko moja opinia. Może macie jakieś badania na temat wpływu sztuczek magicznych na nasz mózg? ;)

@mlufka101 5 жыл бұрын

Super, motywujące :) wydaje mi sie ze czytanie książek te pomaga ogólnie, wyobraźnia, wrażliwość, pamięć, empatia i tym podobne. Wiem z autopsji:)

@arturolejniczak6586 5 жыл бұрын

DZIĘKUJĘ za materiał. Jak wypadł taniec w badaniu?

@danielsliwinskipriv 5 жыл бұрын

Przyszły mi do głowy 2 pytania: 1. Który czynnik jest najważniejszy w nauce gry na instrumencie, skoro nauka śpiewu nie daje takich efektów? Wszak sami jesteśmy chordofonami (instrumentami strunowymi) a profesjonalista śpiewa także z nut. Czyżby tu chodziło o zaangażowanie manualne? 2. Czy wykluczono zależność odwrotną? Czy nie jest tak, że za naukę gry na instrumencie biorą się osoby, które mają do tego predyspozycje, bo są lepszymi uczniami?

@AdamMObara 5 жыл бұрын

1. Tego nie uwzględniało badanie, ale zdaje się, że właśnie chodzi o to, że operowanie mową jest u nas umiejętnością wrodzoną. Śpiew z nut daje więc korzyści związane właśnie z opanowaniem zapisu nutowego (zazwyczaj - bo przykładowo w chórze, wśród innych głosów i pod batutą dyrygenta, w większości możliwy jest śpiew czysto reaktywny; "na słuch". Nierzadką sytuacją w amatorskich chórach jest więc to, że nie wszyscy członkowie potrafią te nuty czytać ;) ) i te związane z doskonaleniem słuchu czy częściowo pamięci. Ale nie daje żadnych, które wynikają typowo z koordynacji. A wzmacnianie koordynacji ruchowej (rozwijające propriocepcję) ma bardzo wysoki wpływ na rozwój kory przedczołowej. Podobne efekty daje uprawianie sportu, który wymaga bardzo dużej świadomości położenia ciała w przestrzeni - acz nie dam głowy, że będzie to efekt równie silny, co przy graniu na instrumencie. 2. Dobre pytanie! Tutaj pewnie Maciek Ci odpowie ;) On analizował wyniki tego badania.

@Marika-dx4if 5 жыл бұрын

Mnie zastanawia, czy nie ma przypadkiem jakiegoś czynnika pośredniego między grą na instrumencie a bycie lepszym uczniem, bo nie wszystkie osoby, z którymi się zetknęłam a które grały na instrumentach, były lepszymi uczniami, jak nie wszyscy ponadprzeciętnie uzdolnieni uczniowie grali na instrumencie.

@sebastiankrolik4153 5 жыл бұрын

Jazda samochodem co prawda dopiero zaczynam ale za każdym razem czuję że jeżdżę coraz lepiej

@annac.954 5 жыл бұрын

Super materiał :) Czytałam, że rozwijanie umiejętności rysowania wpływa na rozwój prawej półkuli mózgu co z kolei poprawia zapamiętywanie i uczenie się.

@annaahlberg2304 5 жыл бұрын

Trening fizyczny 💪🙂

@mishmish940 5 жыл бұрын

Do wyzej wymienionych czynnikow dodam, ze samo sluchanie muzyki (moze nawet tylko w wyobrazni) uaktywnia caly mozg i obszary odpowiedzialne za wszystkie funkcje biora udzial w sluchaniu muzyki. Jak chyba wiekszosc z nas, zaluje, ze nie uczylam sie wiecej roznych rzeczy gdy bylam mlodsza i... mialam na to czas.

@mikoajczech6263 5 жыл бұрын

A mnie to zmowywowało aby wrócić do pianina ;)

@jaktomozliwe2388 5 жыл бұрын

Trading na giełdzie, uważam że to on mnie bardzo wiele nauczył.. wiele zachowań z rynku potrafie odniesc do zycia i to bardzo fajnie rozwiązuję pewne sprawy :D

@danielsliwinskipriv 5 жыл бұрын

a PUZZLE? To jest ciekawe. Uwielbiam je układać a jednocześnie postrzegam świat i zdobywane informacje z różnych dziedzin, jak kawałki układanki, które do siebie pasują i składają się na coraz pełniejszy obraz. Dzięki temu zdecydowanie łatwiej mi zrozumieć świat i zwracać uwagę na ważne detale. Teraz się zastanawiam, czy zamiłowanie do puzzli wykształciło u mnie tę cechę, czy ta cecha spowodowała, że lubię puzzle. Chyba, że to nie ma związku...

@russelldavidovsky3028 5 жыл бұрын

Pytanie jak oni przeprowadzili to badanie ? Czy badali tylko korelację ?

@dzerydzery4943 5 жыл бұрын

Polecam modelarstwo kartonowe. Uwydajnia wyobraźnię przestrzeną i, w przeciwieństwie do modelarstwa plastikowego, również zdolności manualne. Sam jestem modelarzem i naprawdę widać efekty. I przy okazji jak się nazywa muzyka z końca waszych filmów bo bardzo mi się podoba. Pozdrawiam

@lambert7237 5 жыл бұрын

Gra na grzebieniu też się sprawdza? :-) Albo na trójkącie lub tych wielkich talerzach, które rozbrzmiewają w kulminacyjnych momentach? A tak na poważnie to czy mógłby ktoś polecić jakiś keyboard na początek? Bo to by mi najbardziej odpowiadało.

@patryklewandowski551 5 жыл бұрын

1. Czy to koniecznie musi być instrument? Skoro główne przypuszczenie pada na samodyscyplinę, to czy nauka czegokolwiek, co jest w jakiś sposób wymagające dla mózgu, nie będzie dawać takich samych efektów? 2. Czy jeżeli ktoś już jest powyżej przeciętnej, ale nigdy nie grał na instrumencie, to czy i jak bardzo to na niego wpłynie?

@mateuszzielinski4231 4 жыл бұрын

Wydaje mi się że taniec może podobnie działać, szczególnie towarzyski. Jest muzyka i rytm. Taka samo jak na instrumencie trzeba się skupić na tym co muzyka mówi i jak według niej prowadzić albo być prowadzoną (w klasycznym podejściu) a sama trzeba skordynować ruch wzrok i słuch. A sam proces nauki, szczególnie na panach wymaga wysotrzonej koncentracji i myślenie przynajmniej 2-3 kroków do przodu. Ciekawe czy są na ten temat jakieś badania.

@magdach5614 5 жыл бұрын

Zdecydowanie Pole Dance jest taką dyscypliną

@rav6299 5 жыл бұрын

szachy : umiejętnośc myślenia do przodu. żonglerka: podobno rozwija jakąś częśc mózgu o 3 procent

@antekbrony9815 4 жыл бұрын

Jak tam idą prace nad projektem stawiania sobie celów?

@Nozersky 5 жыл бұрын

Mam słuch absolutny. Gram na wielu instrumentach z nut oraz ze słuchu a i tak jestem przygłupem.

@danieldolebski2689 5 жыл бұрын

Ma to sens, przestalem grać na pianinie u babci i spadła moja efektywność :( Jak wrócić po kilkunastu latach?

@weronikawaligora9572 5 жыл бұрын

A trenując sport będzie podobnie?

@Bigballerway23 4 жыл бұрын

Koszykówka mega rozwija

@sup33rhejzu39 5 жыл бұрын

110 tyś. W 4 szkołach??? Hmm

@prosinskimaciej 5 жыл бұрын

Wchodząc w szczegóły - pracowano na wynikach i zmianach u uczniów obecnych, ale też na rekordach dotyczących uczniów lat wcześniejszych :)

@AdamMObara 5 жыл бұрын

Ciekawi mnie, czy ktoś znajdzie easter egga :v

@ania0067 5 жыл бұрын

Ja zawsze chciałam grać na skrzypcach, jednak rodzice nigdy nie chcieli inwestować, bo "mam 1000 pomysłów na minutę i zarazi się znudzi, więc po co wyrzucać pieniądze, no i kto mnie będzie woził na lekcje do miasta oddalonego 10 km?". Zaczęłam więc pisać książki mając 7 lat (z różnym skutkiem, a niestety ostatnia napisana w miarę sensownie powieść utknęła na dysku z zepsutą głowicą trzy miesiące temu). Minęło już lat 14 i w sumie nigdy nie zastanawiałam się nad tym, co mi to dało, bo było niejako od zawsze, chociaż też mogło wpłynąć na empatię i kreatywność.

@AdamMObara 5 жыл бұрын

Też niestety miałem tę samą sytuację z rodzicami i skrzypcami :/ argument "masz już jedną szkołę i wcale w niej najlepszy nie jesteś, to na co ci jeszcze jedna?" zawsze mnie rozwalał :/ Ale naprawdę, nic straconego. Co prawda zaczynając grać na skrzypcach w tym wieku wirtuozami już nie zostaniemy, ale możemy się nauczyć grać i to całkiem nieźle. Polecam ;)

@mikisali4239 5 жыл бұрын

Elo

@LukaszAdams 5 жыл бұрын

Wg mnie granie w gry np.akcji szybko podnosi u mnie refleks czy czas na podjęcie decyzji i kreatywność.Żeby było zabawniej kiedy gram w coś ze znajomymi szybko i bez problemu potrafię grać zespołowo i koordynować akcje z innymi uczestnikami gier.Czyli po prostu nie mam problemu z pracą zespołową.

@MK-iz1gc 5 жыл бұрын

Ja grałem w lola i też dobrze mi to wyszło

@prosinskimaciej 5 жыл бұрын

Mój TEDx cały był o potencjale niektórych gier wideo i gier planszowych dla rozwoju :) LoL? Jak najbardziej!

@Aureliusz. 5 жыл бұрын

#Hobby moje hobby to czytanie książek 20 str. Dziennie Pozdrawiam

@typowynietypowy4559 5 жыл бұрын

Myślę, że prowadzenie dziennika/pamiętnika może dawać korzyści.

@kaczor5645 5 жыл бұрын

Hmm dlaczego tak sądzisz?

@typowynietypowy4559 5 жыл бұрын

@@kaczor5645 Podejrzewam, że poprawia pamięć i pomaga nam zrozumieć pewne zależności między zdarzeniami z przeszłości, a naszymi obecnymi poczynaniami.

@Marika-dx4if 5 жыл бұрын

@@typowynietypowy4559 Przez pół roku nie prowadziłam pamiętnika, zauważyłam, że wtedy moja pamięć autobiograficzna się pogorszyła. Pamiętam zaledwie parę zdarzeń z tego okresu, gdzie przy prowadzeniu pamiętnika pamiętałam znacznie więcej. Rzeczywiście też ma się większy wgląd w siebie, tak jak pisałeś, łatwiej zauważyć pewne zależności. Dla mnie też to jest forma kontaktu samego z sobą, że dzięki temu łatwiej uświadomić mi sobie pewne rzeczy. Pozwala też pozbyć się natłoku myśli, a czystszy umysł, to i łatwiej się skoncentrować na czymkolwiek :)

@ukaszturon8893 5 жыл бұрын

Harmonijka ustna 150 PLN z kompletnym kursem

@chawsonTV 5 жыл бұрын

Kolekcjonowanie i katologowanie płyt... myślę, że pomaga rozwinąć trochę nasz mózg. ;-)

@Marika-dx4if 5 жыл бұрын

Czemu zatem każda osoba, z którą się spotykałam, która grała na instrumencie, była idiotą? ;__; Jako osoba, która miała minimalną styczność z instrumentami, radziłam sobie w wielu przedmiotach lepiej od kolegów i koleżanek, które grały. Niektórym musiałam nawet tłumaczyć materiał z matematyki, czy z polskiego, bo nie rozumieli. Znam może jedną osobę, która grała na instrumencie i rzeczywiście była zdecydowanie lepsza ode mnie w wielu przedmiotach. Również garstka osób wybitnych, które znam ze szkoły, nie grały na instrumencie, a mimo tego znacznie przewyższały swoim poziomem wszystkich pozostałych, nawet tych, którzy grali na czymkolwiek.

@JachimW 5 жыл бұрын

5:35 no chyba że grasz na bębnach :D

@lordulanus2832 5 жыл бұрын

A co ma piernik do wiatraka ?

@prosinskimaciej 5 жыл бұрын

Mąkę ;)

@typowynietypowy4559 5 жыл бұрын

Może być w kształcie młyna wiatrowego

@xiven666 4 жыл бұрын

peszek bo od podstawówki nienawidziłem instrumentów zwłaszcza fletu na którym kazali nam grać

@RozwojowiecYT 4 жыл бұрын

Podejrzewam, że "kazali" może tu być słowem kluczowym. Znam wiele osób, które pokochały jakieś dziedziny lata po tym, jak ich nie znosili za sprawą szkolnego przymusu.

@michaesz1842 5 жыл бұрын

Lego na wyższym poziomie, jak lego technic

@tintinowski7204 5 жыл бұрын

witam wszystkich wszystko fajnie jednak nie wszyscy sa w stanie opanowac instrument ja uczylem sie grac na gitarze pewnie nie robilem tez za wiele ale uwierzcie mi ze jak nie uczycie sie od malego szczegolnie na instrumentach strunowych to bedzie wam piekielnie ciezko roztrenowac palce zreszta o takiej gibkosci jak ludzie ktorzy graja od malego to zapomnijcie, jestli ktos z was mial jakies kontuzje/ zlamania w obrebie srodrecza itd zapomnijcie o graniu :) dalem sie kiedys na to nabrac ze kazdy moze to albo tamto to nie prawda sami sie przekonajcie mam nadzieje ze ten komentarz pomoze chociaz jednej osobie zachowac pieniadze i nie stracic czasu ktory moze spozytkowac jak nizej niektorzy pisza na inne rzeczy a i nie zapomnijcie ze jesli nie podoba wam sie granie chociaz troszke to dlugo to nie potrwa :) gwarantuje

@AdamMObara 5 жыл бұрын

Oczywiście, że można się nauczyć grać w dorosłości - ja ze skrzypcami zacząłem w wieku 24 lat i wcale mi źle nie idzie ;) Bartek też zaczął się uczyć grać na gitarze stosunkowo niedawno. I mam wśród znajomych wiele osób, które zaczęły z instrumentami strunowymi późno, a jednak im idzie dobrze. Sprawa jest prosta - trzeba spróbować. I na początku też nie ma się co zniechęcać, bo przez pierwsze tygodnie to jasne, że palce się wydają za krótkie na każdy jeden instrument, nieistotne czy mają po 3, czy 13 cm każdy ;) kwestia praktyki i wytrwałości.

@tintinowski7204 5 жыл бұрын

@@AdamMObara nie ukrywam ze nie jestem wytrwały ale też prawda była taka że to była szczeniacka zachcianka i koniec końców porzuciłem to wszystko. Bierze się to też z tego że tak na prawdę wcale tego nie chciałem wiem bo w przypadku innych zajęć np. treningu siłowego itd to z przerwami ale myślę że małymi krokami brnę do przodu cały czas. Warto spróbować też mam znajomych którzy spróbowali i się wciągnęli na dłużej. Ale jak piszę granie tylko po to bo można się lepiej rozwijać hmmmm.... nie wiem też jak bardzo mocno można się dzięki temu odróżnić od tych co nie grają jeśli chodzi o wyniki w nauce. Ja postanowiłem spędzać czas inaczej, szczęśliwiej i nie wiem czy jest to aż tak super korzystne. Bardziej bym się skłaniał ku temu że ludzie fatalnie się odżywiają + używki + wszechobecny stres