Oui cette détente, cette paix profonde, où il n'y a plus d'émotions déréglées, plus de tensions j' en ai fait l'expérience.... recueillie devant notre Dieu, près du tabernacle dans une église. Je vous encourage à aller vous recueillir dans une église et faire l'expérience de l' amour de Dieu. Faîtes vous votre idée. Cela demande de la persévérance et de la patience quand on a du mal à tenir en " place".

merci beaucoup de décrire exactement la souffrance du borderline . cela m'a fait du bien😍

Bonjour. Le stoïcisme ça m'aide beaucoup. Et la méditation

Vous êtes très apaisante, vos vidéos me font du bien merci

merci et bravo pour votre aura bisous❤‍🩹💌

Bonjour à tous, je pense que même en ayant une foi vraie et une vie spirituelle intense, il peut arriver que notre paix intérieure ou notre métabolisme physique ou psychique soit perturbé, selon notre sensibilité, notre vécu et puis il faut savoir que le monde qui nous entoure n'est pas forcément porteur de paix, bien au contraire... Quelques humbles conseils qui permettent de chasser le stress ou l'angoisse: le sport en fin d'après-midi qui apaise le corps et l'esprit, apporte un vrai sommeil... Pratiquer régulièrement une activité qui vous passionne artistique ou sportive suffisamment prenante pr que durant celle-ci votre esprit coupe avec les émotions négatives... S'entourer de gens qui vous aiment et aussi l'humour, rire, le contact avec la nature...

Que vous êtes belle.

Une Logic du cerveau qui détente le coeur,je sais pertinament que je sens trop ,sentir trop agrrave les choses ,ignorer la chose rien n'est urgent, et respirer bien par le nez et ne donne pas suite ,a ton angoisses, ne fait pas d'arguments, tu sais que ca sert a rien et ca consome de l 'énergie et tu la créativité, donc les image les idées défilé dans la tête de cette crainte ou angoisse , tu donne pas suite, n'argumente ,plus tu argumente pjus tu coupe ta respiration plus tu t t'enfance ,respirer par le nez et avance avec une seul et unique idée, que c'est un mirage d'un vieux mécanismes erronée , et tu réagit ainsi ca veux dire malgré la douleur dans le coeur tu suit la raison du cerveau, et jolie coeur tu déraciné ca des le matin, quand tu ouvre le yeux la première chose que tu fais et respirer par le nez,ne pense a rien ,a rien du tout juste respirer par le nez bien et profondément, ta journée sera différentes😊,et puis un chose primordial jolie petit ange ,bien manger ,tout ce qui est sec ou liquide, le matin, jus lait oeuf, pas trop de café, pas de pain ca alourdit et fait des crises d'angoisse ,bref ,petit a petit jusqu'à es que ca s'imprime dans le cerveau, l'a un angoisse dur de plus en plus moins, jusqu'à es que ca disparaît avec La volonté du Seigneur on se rétablit. En rouge tu es 😍😍,

Bonjour ,moi aussi je fais de grosses crises d'angoisses et moi aussi j'ai le sentiment de survivre . Une infirmière m'a conseillée de faire de la cohérence cardiaque le matin dès le lever et 3 fois par jour ,vous pouvez en trouver sur you tube en commençant par 5 minutes 3 fois par jour au début .C'est vrai qu'il faut un petit peu de temps pour que ça marche mais ça marche. Avez vous essayé? Moi je suis une personne très stressée et cela m'aide parfois .C'est au lever que ça marche le mieux. Je suis tout à fait d'accord avec ce que vous dites, vous êtes rassurante dans vos propos, ça fait un bien fou de ne pas se sentir seule dans ce cas-là . Merci de nous partager votre ressenti sur les angoisses, ça m'aide beaucoup. Un bain peut vous faire du bien également lorsque les angoisses montent car moi je les sens monter les angoisses. Sinon une petite idée d'une autre éventuelle vidéo , c'est pourquoi la personne borderline a toujours ce sentiment d'insécurité serait bien non ?Continuez à nous faire des vidéos si aidantes et rassurantes . Dites moi ce que vous en pensez .Je suis une fidèle abonnée.❤❤❤❤❤❤

Moi je sais pas si je suis borderline mais j'ai quelques trucs qui me prouvent que je le suis peut être mais sinon des fois j'arrive a trouver des moments de senitude, par exemple pour mon copain je me dis que si un jour ça se fini c'est soit qu'on devait faire nos vies chacun de nos côtés un petit moment, et ce retrouver plus tard, et oh alors qu'on est juste pas faut pour être ensemble, et sinon quand je suis calme que je me pose pas trop de questions j'écoute de la musique et je me mets dans ma boule

Des crises d angoisses j en n ai fait énormément et de plus mon corps tremblait de partout. J ai souffert et souffre encore. Bref, très dur. Le pire c est quand je suis en crise j ai l impression d être un monstre, d être incompris. C est vrai que l on survis. Ce n est pas une vie d être avec ce trouble.

Jamais Un conard ne sentira la paix et il ne le sait pas.