Lo que me gusta de esta mujer es la forma como habla con ese acento español atravesado .Simplemente enamora jajjaja .

Gracias kiwi, SOS una genia. Realizo entrenamiento de boxeo hace 5 años pero recién hace unos 3 o 4 meses me animé a ir al sector de musculación, justamente porque me daba vergüenza no saber usar las máquinas 😅

Tips que necesitábamos desde hace mil años, gracias Kiwi!!!!!!!

Me encanta esta sección. No conocía la de la prensa en su influencia según el ángulo hacia los cuádriceps o a los glúteos. Esperamos ver más, sobretodo sin máquinas guiadas como barras, poleas o mancuernas que es donde la técnica es muy importante, saludos kiwi! 😊😊

Como la quiero, me hace sentir querida con sus videos 😭😭😭😭

Estos videos de las maquinas son oro!

SOS muy craaaaack porfa seguí con esta serie de reels

La mejor explicación que encontré, perfecto

No vale, eres arrechisima de verdad. Genia total

súper bien que enseñes eso porque luego nadie te quiere explicar y efectivamente te termina dando pena

gracias!! Más de estos porfaaa

Muy bien explicado. Más chidos así, por favor.

Muchísimas gracias Kiwii !!🎉

Me encanta tu contenido y déjame decirte que tu pelo y tus ojos son bellísimos. Gracias por tan buen contenido, sos la mejor. Una genia total.

Kiwiiiii eres un amor en serio, y más con esto ❤ ¿Podrías hacer uno con la máquina de isquiotibiales sentada?

Gracias! tan importante es la técnica de ejecución como la regulación correcta de la maquina! Muchas gracias

Muchas gracias, tenía dudas con lo de la tibia o no jaja 😊🎉

Gracias! No sabia bien para que servían esas cosas en la maquina 😂😂

Excelente serie!! Llevo un par de meses en el gimnasio pero siempre hay detalles para mejorar la técnica 💪🏻

Wow que mujer tan hermosa eres 😊y muchas Gracias siempre aprendo de tus videos

Ojalá tuviera una entrenadora tan amable o al menos una entrenadora jaja

Ese gym es el mas seguro del mundo, en una esquinita nomas hay 4 cámaras de seguridad 😮😮❤

Quiero a mama kiwii de nuevo en volumen!😭😭😭😭🥺🥺🥺🥺😈😈😈😋😊😊😋😊🤤🤤🤤🤤🍑🍑🍑🍑🍑😎

Gracias preciosa 🩵

Gracias, esta muy bien que nos digas a la raza que no sabemos mucho del gym, que hacemos en parques o en la calle, saludos desde Monterrey , mexico

Que bonita eres, a mi no me gustan las chicas que hacen ejercicio y tienen cuerpos tonificados pero esta chica tiene algo que la hace ver radiante como si de alguna manera estuviese brillando todo el tiempo, no puedo identificarlo pero se nota

Genial!! Más vídeos por favor!! 👏🏽👏🏽🎉🎉

*Muchas gracias*

Gracias kiwi , una duda se puede hacer medio recorrido y para que serviría...??

Te admiro mucho 💓

❤❤❤. Gracias.

Genial ❤ gracias

Un ajuste también para regular la profundidad del respaldo para las personas bajitas, please!!🙏

Hermosa ❤

Les recomiendo los 90° máximo. La hiperflexion de rodilla no puede ser recomendable para la mayoría de personas

En serio graciaaas, en mi caso me da muchos nervios preguntar a los entrenadores, se te quedan mirando como bicho raro. Graciaas :D

Me encantó

Más videos de estos 🙏

Gracias ❤

Kiwi soy tu fan

Yo viendo como hacer eso queriendo esas piernas bien definidas pero jamás iría a un gimnasio 😂😂😂

Haz más videos de esos, por favor

GRACIAS

Juro x Dios q quién sea su novio después d q ella se hizo famosa sea buena persona, xq esta mujer es más transparente q la palabra

Interesante 7 cámaras muy protegido el lugar

Excelente

en mi gimnasio la máquina de extensión de cuadriceps son 3 fierros, ni ahí se puede regular nada JAJAJAJJA

Que hermosa! Me gustaría una entrenadora así para motivarme y dar el 100%. Todo en ella es perfecto, su carisma, su manera de hablar, su inteligencia, su cara, su cabello, etc. ❤

La canción de fondo 🥲😍😍😍

Hermosa

Puff yo necesito de pesas y mancuernas etc, me da miedo ir, por eso nunca he ido xd😢

Kiwi, ¿es normal tener dolor de rodillas un día después de usar el extensor de cuádriceps?

Estoy completamente enamorado de esta mujer

Yo me lo regulo siempre arriba de la parte del tobillo, en el medio de la espinilla me duele, siento el peso en el hueso

Fuera de lo que eres y haces.... Me agrada tu cabello.

Me distraje mucho por la canción de fondo😮‍💨😮‍💨

Mas videos asi

por que mis maquinas nos e ven asi xp xp

Como hago bíceps YankiWi?

pero el gym tiene mas camaras que una carcel de maxima seguridad

Estoy enamorado.

Yo hago este ejercicio y me duele la parte interna no siento que los cuádriceps se levanten 😢 no se q hago mal

Que haces si te duele usar esa maquina? Porque a mi madre y am mi nos duele😅

Por que se llama extensión de cuadriceps si el ejercicio no es de extender..? Seria en todo caso extension de piernas,no?

❤❤

Eres muy guapa

Kiwi se que no se pregunta esto ? Pero en tu vida has pensado en casarte? Tener hijos ? Y esas cosas ? .. sin ánimo de ofender solo es curiosidad. Soy tu fan ❤❤

No es hate, pero no es extensión de cuádriceps, en realidad sería *extensión* de *isquios* y *contracción* del *cuádriceps* lo que produce la *EXTENSIÓN DE RODILLA.*

Muy buen video, hace muchos de esos

gracia pero cuando yo hago esa maquina se me mete un tembleleque

Se te olvidó decir que no es reconmendable la total extensión

Esa máquina me mata las rodillas... La dejé de usar

A alguien le duelen las rodillas en ese aparato? A veces me pasa y no sé por que 🤔

Verguernza ir???? verguenza me daría no ir jajajja

Hablas muy bien, pero enseñas muy mal. Pies abrazando el rodillo siempre, sí influye.

Ose de vergüenza nunca lo e entendido cuando la gente cuando ve a alguien nuevo por lo general lo intenta ayudar

Otra persona que no sabe qué es POV

Come más así ganas más musculo

Te amo kiwi

Con una entrenadora como tu ,,apetece entrenar siempre eso si que estés al lado❤❤