0:55 no entiendo porque ponen a un niño en el lado derecho, se ve perfectamente que no va a poder levantar ese peso

Un año despues de su publicación veo este video, y después de estar durante 7 años en el Powerlifting concuerdo al 100% con este hombre mas claro imposible!

Me re identifico con tu pensamiento y la forma en que ves las cosas, concuerdo en todo, gracias por crear conciencia y bajar a la realidad muchas cosas que se ven en internet

Exactamente yo siempre me pongo en la jaula y siento que no puedo suelto esa barra y ya. Y si voy a probar un peso nuevo llamo siempre a alguien que me ayude. Y llevo año y medio entrenando

Yo práctico deporte de fuerza y estoy de acuerdo, siempre hago la sentadilla con soportes a los lados, y uso cinturon lumbar, incluso en banca a veces uso soportes por si no puedo levantarla. Pd: me gustan tus videos hazlos más largos

Yo soy powerlifter y en lo de las barras a los costados no me parecería mal pero eso de que no tiene sentido arriesgarte no es como wtf no es si tiene sentido o no yo en especial competitivamente tengo ciertas metas además es eso el riesgo está siempre no importa además para que es la vida si no para disfrutarla como a uno le plazca siempre y cuando no afectes a los demás total si saliendo del trabajo me chocan o cualquier otra cosa y jamás regreso a casa ? Simplemente así la vida se puede acabar de un momento a otro y no solo el powerlifting el strongman la alterofilia etc que importa si me lesionó? Mientras sea disfrutando de lo que hago y no por un accidente o cualquier otra cosa desde hace dos semana un amigo no aparece no se sabe nada de el, no sé sabe si está vivo o no, obvio espero que sí y que ojalá regrese y poder decir men nos espantaste que bueno que estás bien, pero si no? El solo tiene 21 años y hasta ahorita no ha podido hacer muchas cosas que el llegó a decirme a si que para que pensar en lo que pase después si me lesionó o no, o si en unos años tengo que usar una silla de rueda bien no importa haré press de banca pero al menos haré lo que me gusta lo que me hace feliz

En este deporte uno no se puede permitir el orgullo. Totalmente de acuerdo contigo. 💪🏻

Tus videos son muy bueno hermano sigue haciéndolos 💯🔥

Siempre hay que usar las protecciones adecuadas y trabajar dentro de nuestros propios limites, tenemos solamente 1 cuerpo. VR46❤

Jajaja me cuesta ver esas imágenes,buen video

Me gustan mucho los videos de este tipo. Es como si estuvieras hablando cara a cara con un amigo que tiene muchos años en el mundo del fitness y sabe del tema. Sin rodeos o palabras complejas, sencillos y conciso como debe ser 👍🏻

Es muy duro ver estas imágenes y concuerdo con tu pensamiento, es un deporte que pones el resto de tu vida en juego, ojalá puedan hacer algo para que sea más seguro. Un saludo.

Siempre comparto tus videos para que tus buenos consejos y reflexiónes q son muy educativos le lleguen a muchos...gracias

Vamooooooos crack vine antes de la notificación! ⚔️

Entre a ver este vídeo porque me salio en recomendados y la verdad es que me encanto, concuerdo al 100% contigo. Buen vídeo bro... 💪

Me identifico con tu forma de pensar...estoy seguro q tus videos ayudan a muchos y son muy educativos...te deseo lo mejor del mundo y sigue asi...

Por tus palabras diría que no estás en contra del Powerlifting entendido como práctica deportiva dirigida a la obtención de fuerza máxima mediante el levantamiento de pesas, sino que te parece absurda la falta de prevención que rodea las competiciones de dicha disciplina. Un saludo.

Justo ayer estaba hablando de eso con unos amigos que hablan de cargar más peso como si fuera necesario trabajar con pesos exorbitantes y la realidad es que les cuesta dejar atrás el ego de ver quien carga más en el gimnasio... Buena opinión!

Buen video como todos, dices las cosas como son, lo que intentas es que la gente se cuide y deje de ser ignorante sabiendo los riesgos que corren, creas conciencia con palabras muy claras , en particular me gusta mucho los contrastes con otras situaciones de los temas que tratas en tus videos .Excelente canal !! Llegarás a tener mucha más audiencia pronto 💪🏽

Super video hermano cada vez te superas más excelente tu punto de vista

Siempre dejando un buen mensaje en cada video, gran contenido te mereces muchos mas subs. Un saludo de un uruguayo en españa bro👏🏽💪🏽

Sé reconocer un buen canal a kilómetros, te doy menos de un año para llegar al millón de subs, no práctico ejercicio ninguno y me tienes enganchado a tus vidios..tiempo al tiempo y ojalá más canales que hablen tan claro y real como tú.

Verdad haces grandes videos no cambies el estilo!

Eres subjetivo,das tu punto de vista (que casi siempre comparto) sin pretender quedar bien ni hacerle la pelota a nadie,pero siempre con respeto...por eso me subscribi

Tienes toda la razon, jamas he entrenado fuerza o buscado hacer record personal sin tener un soporte de seguridad en la sentadilla. En press banca es mas dificil, pero seguro que hay formas de hacerlo tambien

Un "squat rack" con dos barras a los lados y ya. Yo siempre las uso cuando entréno y entreno mejor así por que se que estoy seguro. Tampoco veo inteligente de parte de la Federación arriesgar sacrificar la carrera atlética de atleta de alto rendimiento por hacer una escena de circo.

Buen video hermano siempre impartiendo la palabra

Gracias por siempre mirar mis comentarios Bro saludos desde Chaco argentina

Personalmente me encanta el powerlifting y, sinceramente, pienso que tienes mucha razón diciendo eso, me estoy haciendo adicto a tu canal, es de lo mejor!!

Saludos desde Panamá! Sigue con contenido así

Tus palabras son reales como puños hermano,sigue asi

Grande oscar eres mi ejemplo a seguir viejooo

Me encantan estos video ojalá nunca terminarán :(

Tienes toda la razon hermano y se debería tomar conciencia de eso como tú dices es sencillo

He visto ya varios videos y lo único que no me gusta es que se acaben, sigue asi hermano, me suscribo

Si tarrako viera este video se haría un festín. Comparto tu manera de pensar en muchos videos, pero aquí generalizas de una forma increíble.

Muy muy buen video!! Que opinas del crossfit. Me interesa mucho tu opinión, porque estoy pensando empezar a entrenarlo.

Es una buena pregunta, pero normalmente los spoters humanos evitan las lesiones, tambien en algunas organizaciones tienen esas sogas que aguantan toneladas y en caso de que el levantador falle, no queda aplastado en la sentadilla. En la banca, sin embargo, no la usan.

Los videos de este hombre valen todos la pena ver, espero a que tengas 100K subs el año que viene

Como siempre muy acertado

Tienes toda la razón siempre acertado...

Que forma tan sabia d decir las cosas eres grande mi pana con respecto amo ese deporte es 1 fascinación pero siempre he dicho q falta bastante protección hasta los q ayudan se hubieran podido lesionar

Hay hermano éxitos y sabes lo maluco de tus vídeos es que se acaban jajajajaa éxitos green fit

dieta cubana para ser fitness seria un muy excelente video

Como siempre chama un super video, diciendo las cosas y viendolas como en verdad son sin medias tintas...no se porq las personas complican tanto las cosas poniendo su salud en riesgo😡 pero gracias chama por darnos estas reflexiones...

Porfa son muchos los grande competidores que si no se lesionaran podrian levantar esos pesos o aun mas Buen canal bro sigue a si

Más sentido común no se puede aplicar en un video. Este sujeto tiene toda la razón. Y apoyo su punto de vista porque a parte de ser muy educativo y cauteloso habla completamente la realidad.

Sos un crack amigo saludos desde argentina

En mi epoca de rugby me expuse a lesiones por entrenar inadecuadamente y aun años despues el entrenar para mantenerme saludable me recuerda esas lesiones y debo ser muy cuidadoso. Ya pase 2 veces por el quirofano por mis rodillas y tienes toda la razon al llamar la atención hacia el autocuidado. Las articulaciones nunca vuelven a ser las mismas con las lesiones y el paso de la edad te lo recuerda

No levantan sin protección por ego, lo hacen por qué es una categoría en la cual no se usan esas protecciones para levantar "sin ayuda" de esas protecciones. Existen otras ligas de powerlifting en las que si se usa protección

Deberían poner normativas de seguridad en las competiciones que incluyan los rieles de seguridad. Yo entreno usándolos y no me estorban.

estoy de acuerdo en tu enfoque , he hech pesas hace muchos años de manera particular y sin ninguna pretensión . Pero mi conclusión de el enffoque del deporte es ese

Sos un idolo, buen video crack😎

Buena Opinión vas creciendo como espuma

Wow solo wow con estos videos saludos desde México

El riesgo siempre está presente, pero tienen exceso de confianza hermano, juegan

Toda la razón, grande 👍

Toda la razón 👏👏👏👏👏👏👏

Me sorprenden tu cantidad de subscriptores, tienes pocos pero tienes muchisimas vistas,eso es bueno tienes suscriptores activos y llegara un momento en el que te dara la explosión y subiras muy rápido gracias a tus subs activos, no como otros canales de hasta 1 millón de subs y solo 15.000 vistas por video o menos

Si se usan protecciones dependiendo de la federacion, en wrpf se utilizan monolift con tiras a los costados y en el banco con paralelas a los costados

En general opinas desde el total desconocimiento. Sí existen barreras en la banca dentro de las competiciones de la ipf. En la sentadilla no existen porque impiden que se acerquen los spotter, y si estas barras existieran no cambiarían nada, porque el problema no es fallar un levantamiento en la parte baja, sino en la parte alta (yo mismo he fallado un levantamiento decena de veces y no pasa nada). Por otro lado la tabla de lesiones y accidentes del powerlifting es increiblemente inferior a la de otros deportes cómo por ejemplo el fútbol, los videos que pones son simplemente casos excepcionales.

Totalmente de acuerdo man

Te entiendo completamente ,ho sufri una lesion en la espalda por hacer doble agarre prono en peso muerto , si bien no es muy grave , quiero rehabilitarme ,y como vos dexis , te jode la vida , y tenes razon , a mi me canbio la vida , pero ya voy a recuperarme eso es lo bueno , con Dr Lock o Brian Carroll

Muy buen video viejo. Saludos

Sigue así bro💪

Soy powerlifter y estoy totalmente de acuerdo contigo green, no cuesta nada poner 2 barras a los lados por si se falla un levantamiento, eso ayudaria a que los atletas duren mas en el deporte

Saludos cubano gánaste un subs....👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻

Tienes toda la razon , joderte la espalda no vale la pena y tener unos soportes de seguridad no desmerece el deporte , la seguridad lo primero .

Haz una opinión sobre la calistenia , o aún mejor todas las disciplinas ya que no hay

One of the best natural bodybuilder

Cómo se llama el primer video???

Hay technologia se podría adaptar una maquina que le acompañe todo el recorrido y lo sostenga cuando no pueda más , pero recuerda tambien de los alterofilia tambien en crossfit hacen levantamiento de pesas sin alguna protección a los costados, en todos los deportes tienes riesgo de lesionarte, judo una mala luxación mal intencionada te puede joder toda la vida , tambien supongo que vas a clasificar los deportes y vas contradecirme con eso, pero recuerda todo deporte conlleva riesgo podras tener la protección adecuada tarde o tempra te vas a lesionar.

Me encantan tus vídeos , eres un tipo increíble, tu forma de expresarte y de decir no sólo lo que piensas si no la realidad de las cosas, porque son así, esa gente la que sale en esos vídeos, esas competiciones. ....son de vergüenza , y me quedo no cortó si no cortisimo, aprovecho y te digo que igual que los videos de gordofobia donde los casos que expones son de retraso mental.Seguro que te quedas con muchas más ganas de decir cosas y de realmente soltar lo que te sale de dentro al verlos.....en definitiva que eres un tio para mi unico en el poco tiempo que te descubrí, espero que no cortes tu trayectoria en youtube salvo por caso mayor.Un fuerte abrazo desde España y sigue así porque aquí tienes a un tipo que piensa exactamente como tu.

Creo que deberían poner una máquina hidráulica con dos cadenas conectadas a los extremos de la barra, que ejerzan un peso neutro sin tocarlas, así cuando el powerlifter falle sea cuestion de 1 solo botón el controlar la barra.

Tengo 43años y pensaba competir en power lifting pero gracias a tu vídeo mejor no m arriesgo porq ya m el lesionado un poco por buscar peso pesado y q ganó ni para el doctor

Totalmente de acuerdo

Tiene razon este señor...👏👏👏

youtube no me notifico este video me lo acabo de encontrar después de 8 meses

Pesimos spotters... Y todo lo que dices es cierto Lo de las barras es una gran idea, pero viendo el sistema de uno de los últimos, unas bandas también quedarían bien También me hace pensar en que el strongman siempre tienen bases o cosas por si fallas

Podrías hacer un video de porque no tenemos hambre y entrenamos muy bien

Saludos desde tucuman argentina amigo sigue asi te recomiendo hables sobre el beneficio del hit para los gorditos con solo 20 minutos baje 25 kilos en dos meses

Tienes toda la razon

Bro tienes razón y es algo que se ve mucho en cualquier gimnasio un tipo por verse el chulo quita la seguridad que para eso está echa para prevenir lesiones no está de adorno ni para verte menos sino para protegerte y no terminar mal de por vida ...

Es que tienes razón, y si alguien se molesta porque sí disfruta de hacer cosas que añaden riesgos innecesarios, lo que tendría que aceptar es que lo hace de forma estúpida y no inventar justificaciones, porque tampoco pasa nada, somos responsables de nuestras decisiones.

Ósea,No es tanto el powerlifting en sí, Es critica a la no protección que se pone en los levantamiento algunas personas,Saludos desde colombia parce!

Hola amigo un dia me hice una pregunta y fue esta si una persona de un 1.80 puede tener mas fuerza que un chico de 1.60

Saludos desde Argentina

Tienes razón con lo que dices en el vídeo, y sinceramente no me parece tan difícil colocar seguros laterales o bandas para poder dejar la barra en caso de fallar... Yo entreno en mi casa con material de gimnasio (barra y bastantes kg en discos) y una jaula de cuatro columnas hecha por mí (se me dá bien soldar y eso) y le coloqué dos soportes laterales a la altura justa para banca y para sentadilla, que es donde más se necesitan, porque al final el peso muerto si no sube, pués se queda en el suelo y ya está, pero la banca si no sube y estás solo, te quedas ahí, y la sentadilla más de lo mismo... Además la sentadilla de powerlifting es con barra baja, y esto no permite soltar la barra sin un apoyo, porque la misma barra queda "enganchada" entre la espalda y las manos, y tienes los brazos en una posición mucho más atrás y con menos rango de movimiento que en la barra alta, donde, yo por ejemplo, puedo soltar la barra en caso de fallar sin hacerme daño. Buen vídeo.

CERTERO TU COMENTARIO. CORDIAL SALUDO DESDE GUATEMALA.

tienes razon totalmente.

Muy buen vídeo 💪🏾💪🏾💪🏾

toda la razon, que innecesario es ver este tipo de cosas cuando poniendo unas barras laterales este tipo de acciedentes podrian evitarse... Un saludo Oscar y como siempre muy buen trabajo!

exelentes analizaciones

Que tipo de protección necesitan?

Totalmente de acuerdo, actualmente llevo practicando powerlifting unos meses, pero pesas ya hace 6 años, y nunca voy mas allá de mis límites, mis programaciones son muy largas, casi nunca estoy sacando prs, me enfocó más en mantener a 90% de mi capacidad

Alguien me explica como hacen para meterse tanto peso en la columna? He visto flacos de 60 kg meterse 150 kilos en sentadilla

Mañana empiezo el gym,soy ectomorfo deseenme suerte :)

Deporte de alto riesgo si. Yo entreno metido en un Power Rack los 3 movimientos. En competencia está el problema, siempre supongo que los ayudantes podrán cumplir su función. Soy Master 2 ya no tengo mucha fuerza.

Si, eso de las barras a los costados deberia implementarse a las competiciones...

Que opinas del powerbuilding ?