Рет қаралды 10,964
SUPER SÉANCE DE PPG الإعداد البدني العام بجبل بوعصابة
أفضل تمارين للإعداد البدني العام للصغار و الكبار و هواة ألعاب القوى و المغامرات
حصص الإعداد البدني العام مهمة جدا للحفاظ على اللياقة البدنية و تقوية
العضلات من أجل الحفاظ على توازن الجسم و حماية العضلات من الإصابات
و التقرحات كما تساعد على البناء العضلي و على قوة التحمل خصوصا في الترحال
سباقات الجبال TRIP
. و المناطق الوعرة TRAIL
''العقل السليم في الجسم السليم''
شكر خاص للأخ و الصديق محمد أمنطاگ على تصويره الممتاز و على تعاونه و مجهوده الكبير في إعداد هذا الفيديو و تقديمه بأبهى حلة. كما أتوجه بالشكر للإخوان أمنطاگ عبد اللطيف و عبد العزيز و للأخ حسن أيت أوزو على تشجيعاتهم و على ذلك اليوم الرائع الذي نتمنى أن نتذكره جميعا بخرجة جبلية رائعة في القريب إن شاء الله تعالى.
#PPG_PROFETIONEL