Préparation Physique : Werner Gunthor partie 2

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15 жыл бұрын

Reportage sur Werner Gunthor suivi tout du long d'une saison.
Werner Günthör (né le 11 juillet 1961 à Uttwil) est un lanceur de poids suisse qui fut triple champion du monde de la discipline (1987, 1991, 1993).
En 1987, il établit le record du monde en salle avec un lancer à 22,26 mètres. Le 23 août 1988 à Berne, il lance le poids à 22.75 mètres, soit la 5e performance mondiale de tous les temps.
Son entraineur était Jean-Pierre Egger, lui-même un spécialiste renommé dans cette discipline.
Jean-Pierre Egger : Parcours
Entraîneur, conseiller et préparateur physique de sportifs de haut niveau et d'équipes
telles qu'Alinghi, l'Olympique de Marseille ou l'équipe olympique suisse.
Ancien athlète d'élite et coach de Werner Günthör, triple champion du monde du lancer du poids.
En 1985, a été nommé «Entraîneur de l'année» par l'Association des entraîneurs
d'élite de l'Association olympique suisse.
Directeur de séminaires pour cadres d'entreprises, notamment sur le thème
de la performance en sport et en entreprise.

Пікірлер: 50

@CyrilHDA Жыл бұрын

Bonjour à tous ! J'ai souvent des questions relatives à cette vidéo que j'ai mise en ligne en 2008 (KZfaq n'existait que depuis 3 ans !) car c'est un document rare et riche en enseignement. À l'époque KZfaq bénéficiait d'une messagerie privée qui a été retirée au bout de quelques années. Si vous avez des questions sur cette vidéo contactez moi sur ma messagerie Instagram : instagram.com/cyrilhda1?igshid=ZDdkNTZiNTM=

@keithmckeith 9 жыл бұрын

He's 200cm and 130-140kg. He is a spectacular athlete.

@vaderetro264 7 жыл бұрын

8:00, still can't believe what I've just seen.

@Alyion 14 жыл бұрын

This guy is like quickly becoming my role model. The dude just screams fitness.

@philippefridez5311 Жыл бұрын

Incroyable preparateur physique incroyable athlete grand respect 🙏

@user-mv6re1bs6j 14 күн бұрын

Werner Gunthor. Excelencia, dinamismo, técnica y gran Fuerza.

@peakperformancetrain 8 жыл бұрын

Oh yeah this is the real deal contrast work that sequence of static to explosive concentric to control eccentric to dynamic , that dude has some fantastic power

@sulkoma 11 жыл бұрын

Dat haircut. Gives him all the power!

@chadcite 14 жыл бұрын

I love the power transfer I'm working on that. He has excellent separation and utilizes the torque pretty good

@Ramngrim 14 жыл бұрын

Aaaah...Wernter Gunthor, one of the great heros of the mullet. Right up there with McGyver, but stronger.

@keithmckeith 9 жыл бұрын

Pisarenko, Werner, Keralin. The greatest genuine big ripped power athletes I've seen. Werner is the biggest and a freak.

@JD_2597 7 жыл бұрын

but karelin would beat him in a fight.

@keithmckeith 7 жыл бұрын

Jack Dowd In a Greco Roman wrestling fight yes....otherwise the smaller Karelin might get hammered off his feet by one of the most explosive and powerful humans in the history of sport and athletics. Looking at the free weight that Gunthor is ripping, I also would not doubt his ability in the super heavyweight weightlifting class, if he had chosen to pursue that event.

@JD_2597 7 жыл бұрын

he is too tall for weightlifting, he is at a disadvantage. you say it like karelin is small, he's 6'4" and was 290lbs of muscle in his prime. in every form of fight he would win.

@keithmckeith 7 жыл бұрын

Jack Dowd No no.., Gunthor isn't too tall for weight lifting! He's the same height as the current snatch world record holder and Olympic gold medalist Behdad Salimi.

@JD_2597 7 жыл бұрын

he's taller actually, and salimi bombed out at rio Olympics, he is a one off. historically guys who are that kind of height do not succeed in weightlifting because it means the weight has to travel further, which is a disadvantage.

@sebynosnano 15 жыл бұрын

Good job!

@harunshotput 11 жыл бұрын

Now i wish i paid more attention in french class in high school -_-

@groslardu 13 жыл бұрын

@CHRISQ234 its an exentric machine the weight is bigger when he goes down

@throws56 14 жыл бұрын

Anyone got any imput on the isometric squats holds for shot put performance or strength gains in their squat numbers?

@afonsomatumona 15 жыл бұрын

Beast

@fifi381000 8 жыл бұрын

MUSIC ?

@TeamDiscus 14 жыл бұрын

Gunthor is my favourite shot puter. Amazing shot put devise at 8:16 Good for discus aswell.

@EmotionalShredd 11 жыл бұрын

jepp which makes you more explosive when you go up (concentric), because you trick the CNS, thinking its still heavy when going up

@decathlete2000 7 жыл бұрын

what is ''jepp''?

@SuperOlds88 12 жыл бұрын

nobody would live to describe it

@kk-nn8du 4 жыл бұрын

İ dont know about that scientific workout shit but i know he can punch a man soul out

@Rawlift 10 жыл бұрын

Des vidéos très intéressantes , cependant il me semble qu'il y a une erreur en ce qui concerne le développé couché en stato-dynamique . Sur la vidéo il marque un temps d'arrêt sûr la poitrine hors il ne devrait pas y avoir d'arrêt à ce moment là mais lors de phase de poussée , puis après cet arrêt (dans la montée) une seconde poussée , la plus explosive possible tout comme le squat en stato-dynamique juste avant dans cette vidéo . Sportivement

@adrienbnnr 8 жыл бұрын

+RAW LIFT Non, le temps d'arrêt peut être effectué lors de la phase excentrique ou concentrique (jusqu'à 2 temps d'arrêt), ici en spécifique comme bien mentionné dans la vidéo le temps d'arrêt se fait en bas, car cela correspond à la position du bras au début de la poussée dans le lancer du poids

@homemadecatstew 10 жыл бұрын

duuuude :D

@EmotionalShredd 11 жыл бұрын

so what do you think

@fifi381000 8 жыл бұрын

GRAND CHAMPION ESPÉRANT QU' IL EST ÉTAIT NATUREL.

@ddeteck1134 7 жыл бұрын

un grand champion n'est jamais naturel quelque soit le sport même la formule 1 les mecs sont dope. et ceux comme werner c'était encore pire il y a une vidéo ou il montre ttes les pilules quil avalaient ça fait de la peine. le sacrifice des champions

@rudyrich9817 4 жыл бұрын

@@ddeteck1134 n importe quoi, en athlétisme surtout à cette époque on gagnait que dalle... Pas de pognon, il y a tjr eu des naturels et des tricheurs

@Michaelpalmer4k 9 ай бұрын

Too bad I don't know french. I'd like to understand they're thinking behind the training

@nemuburro 15 жыл бұрын

great hair

@EmotionalShredd 11 жыл бұрын

about 95kg

@user-yi2db1kz9p 4 жыл бұрын

✋✋✋👍👍👍

@GluteusKingMaximus 11 жыл бұрын

His weight was about 128kg, That's 280.

@meowmixmeowmix23 11 жыл бұрын

He is 6'5 so prob 260+ because most shot putters are in the 270 315 range

@JD_2597 7 жыл бұрын

he is 200cm or 6'7".

@samrgoode435 12 жыл бұрын

@kjhargre Thor's hammer

@gothops2632 4 жыл бұрын

Notice that he's squatting ABOVE parallel!

@Theroadneverending 4 жыл бұрын

gothops because he doesn’t need to squat below for his sport...if you aren’t in a sport and want to build glute’s and a Max ...ass to grab

@bobmacc484 4 жыл бұрын

Watch part 3 mate. He squats a lot of weight plenty deep.

@meowmixmeowmix23 11 жыл бұрын

At least at the Olympic level

@MrCarlof 14 жыл бұрын

stromba...

@meowmixmeowmix23 11 жыл бұрын

205 pounds? I dont thinks so...