प्राण, वा जीवन ऊर्जा, शरीरमा विभिन्न रूपहरूमा रहेको हुन्छ । सद्‌गुरु बताउँदै हुनुहुन्छ कि प्राणायाम भनेको प्राणको भिन्न-भिन्न रूपहरू वा पञ्च वायुलाई आफ्नो अधीनमा लिने तरिका हो । जसले आफ्नो प्राणमाथि आवश्यक काम गर्दछ, उसको शारीरिक स्वास्थ्यमा धेरै हदसम्म सुधार हुन्छ, जबकि मानसिक सन्तुलन १००% ग्यारेण्टी गर्न सकिन्छ । #SadhguruNepali #Pranayam
*******************************************************************
एक योगी, दिव्यदर्शी एवं दूरदर्शी सद्‌गुरु समकालीन गुरु हुनुहुन्छ, जो अथक रूपमा मानिसहरूको शारीरिक, मानसिक र आध्यात्मिक खुसियालीको लागि काम गरिरहनु भएको छ । आत्म-रूपान्तरणका शक्तिशाली योग कार्यक्रमहरू साथै शिक्षा, स्वास्थ्य, पर्यावरण तथा व्यवसायमा समर्पित प्रेरणादायक परियोजनाहरूमार्फत करोडौँ मानिसहरूलाई जीवनमा एउटा नयाँ दिशा प्राप्त भएको छ ।
सद्‌गुरु नेपाली फेसबुक
/ sadhgurunepali
सद्‌गुरु नेपाली ब्लग
isha.sadhguru.org/in/ne/wisdom