อายุ42แล้วใครอยากเชื่อแบบไหนก็เชื่อไปค่ะ ไม่โต้แย้งไม่เถียงกับใคร😅 ส่วนตัวกินแป้งต่ำแล้วสุขภาพดีขึ้น ไปซื้อเสื้อผ้าก็ไม่ต้องเสียเวลาลองใผ้ยุ่งยาก หยิบxsเอว23-24มาเลย เกทับสาวๆหน่อย เพราะตอนวัยรุ่นป้าใส่เสื้อผ้าไซส์M😂😊

คุณยายผม กินน้ำมันหมู จนอายุถึง 96 ปีครับ ส่วนผม มีอาการคล้ายเข่าเสื่อม คือเดินแล้วมีเสียงที่เข่า พอหันกลับมากินน้ำมันหมู หายครับ ไม่ได้มโนครับ ทดลองเอง ครับ ลองเอาน้ำมันพีชใส่ในกระทะร้อนๆ กับ น้ำมันหมู แล้วเปรียบเทียบดูครับ

ผมติดตามช่องของ อ.ลอย กับหมอท็อป เป็นประจำ ผมตัดน้ามันพื้ช น้ำตาล มีกินข้าวนิดหน่อย กินหมู3ชั้น/เนื้อสัตว์อื่นๆที่ปรุงด้วยน้ำมันหมูเป็นหลัก ยิ่งเมนูผัดแล้วใช้น้ำมันหมูมาทำจะอิ่มนานมากครับ มีสลับเมนูต้มบ้าง น้ำหนักลดค่อนข้างไวด้วยครับ

ตอนนี้ฟังคุณหมอคนเดียวแล้วค่ะ.ชัวร์.ตรง.แม่นยำ👏👏👏👍👍👍ในการให้ข้อมูล.ทุกเรื่อง🙏ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ

💥สุดยอดเลยครับ ดูคนรุ่นพ่อแม่เราสุขภาพแข็งแรงดี เพราะกินน้ำมันหมุ ตั้งแต่มีน้ำมันพืชมาแทน คนไทยเจ็บป่วยกันมากๆ ขึ้นทุกวันเลย น่ากลัวจริงๆครับ😊🥑💥

ป้าติดตามคุณหมอมาได้2เดือนกว่าๆ ตอนนี้จากน้ำหนัก87เหลือ79ค่ะไม่ได้หักโหมเลยเพียงแต่ลดน้ำตาลลดแป้งตอนเช้าทานกาแฟดำค่ะทานข้าว3มื้อแต่ลดข้าวลงลดขนมหวานน้ำอัดลมเลิกเลย ขอบคุณคุณหมอค่ะ

น้ำมันพืชถูกน้ำจะเกิดไขมันทาร์ แต่น้ำมันหมูไม่เป็น ลดข้าว ลดหวาน ทานผักสดหลายอย่างบดด้วยเครื่องบดสับให้ละเอียด เก็บเอ็นไซม์และใยอาหาร วันไหนไม่กินผักสดขับถ่ายยาก กินก่อนทานข้าว กินข้าวได้น้อยติดผักสด อยู่ชนบทผักโคตรถูก ปลูกเองบ้างแจกกันฟรี

ดีจริงๆที่มาเจอหมอคนนี้

ขอบคุณค่ะ🙏คุณหมอ

ขอบคุณคะคุณหมอสุดหล่อคุณพ่อคุณแม่กินนํ้ามันหมูมาทั้งชีวิตเลยคะตอนนี้ท่านทั้งสองยังอยู่ดีมีสุขมากๆๆคะคุณหมอคะขอบคุณคะ

สวัสดีค่ะ ขอบคุณค่ะ

สวัสดีค่ะคุณหมอสุดหล่อ

ขอยพระคุณมากค่ะ

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

💫🙏🏻🙏🏻🙏🏻💫ขอบคุณนะคะคุณหมอ

ขอบคุณมากครับคุณหมอ ติดตามดูทุกคลิปครับ😂😂😂

สวัสดีค่ะคุณหมอ😊

ขอบคุณมากค่ะ

Thank you

ขอบคุณค่ะ❤❤❤❤

ขอบคุณมากครับ

ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณครับ

ทำตามคุณหมอ แป้งต่ำ น้ำตาลน้อยสุดๆคีโต โลว์คาร์บ และทำ IF 16/8 ภายในไม่ถึง 4 เดือน น้ำหนักลดไปเกิน 15 กก.อย่างน้อย เอวลดหายไปเกือบ 5 นิ้ว โอ้วสุดยอดการันตีครับ นี่ขนาดไม่เต็มคอร์สนะครับสุดๆ

ขอบพระคุณค่ะหมอท็อป กำลังหาข้อมูลน้ำมันพืชกับน้ำมันหมูมานานละค่ะ ไม่ได้คำตอบค่ะ คือห่วงสุขภาพลูกคนครอบครัวค่ะ

ชอบเสียงนกบ้านคุณหมอมากๆค่ะ

สวัสดีค่ะ❤

ขอขอบคุณสำหรับความรู้เรื่องน้ำมันหมู.ดีค่ะ❤️👍

น้ำมันพืชดีครับ แต่ต้องเป็นน้ำพืชสกัดเย็น ไม่ใช่เอาข้าวโพดถั่วเหลืองมากลั่นในอุตสาหกรรมแล้วเติมโอเมก้า6เข้าไปเพื่อป้องกันการเหม็นหืน แบบนี้ตัวดีก็จะแปลงร่างเป็นตัวทำลายล้างทันที

เป็นเบาหวานสูงใขมันสูงมากๆๆผอมลง10กิโลค่ะคุณหมอคะขอขอบคุณค่ะ

วันนั้นหมอท็อปบอกเรื่องน้ำมันหมูไม่ปรุงแต่ง น้ำมันพืชผ่านขั้นตอนเยอะ วันนั้นทำไห้เข้าใจตัดสินใจการใช้ได้ค่ะ

สนใจ

รู้จักออกกำลังกาย กินไม่รสจัดเกินไปทุกอย่าง เลือกกินไขมันดี ผักผลไม้ก็ล้างด้วยเบรกกิ้งโซดา หรือน้ำยาล้างผัก ทำอาหารกินเอง ปรุงเอง นอนให้เพียงพอ ไม่เคลียด สุขภาพก็ดีได้ค่ะ

กำลังจะหาข้อเปรียบเทียบน้ำมันหมูvsน้ำพืชอยู่ จักรวาลจัดมาให้แล้ง👍😀

สนใจค่ะคุณหมอท๊อป

น้ำมันหมูหอมอร่อยด้วยค่ะ

อันนี้ อ Loy มีมาพูดเหมือนกัน

❤❤❤

กรดไขมันไม่อิ่มตัว นํ้ามันถั่วเหลือง ข้าวโพด เอาไปทำอาหารโดนความร้อนแล้วเกิดไขมันทรานส์ ❤เพราะโครงสร้างทางเคมีเขาไม่สมบูรณ์ ❤เป็นสาเหตุของโรคเบาหวาน หัวใจ อัลไซเมอร์ มะเร็ง ทําให้เซลอักเสบ ❤ส่วนนํ้ามันหมู นํ้ามันมะพร้าวเป็นกรดไขมันอิ่มตัวจริงแต่เป็นสายปานกลางเอามาโดนความร้อนทำอาหารไม่เกิดไขมันทรานส์ ❤เพราะโครงสร้างเขาอิ่มตัว ดีต่อสุขภาพมากกว่ากรดไขมันไม่อิ่มตัว ❤ตอนนี้ตาม โลตัส บิ้กซี มีนํ้ามันมะพร้าวสำหรับทํากับข้าวหลายยี่ห้อใหญ่น่าจะ 5 บริษัท วางขายแต่ราคาแพงขวดละ 100-150 บ แพงกว่านํ้ามันไม่อิ่มตัว ข้าวโพด ถั่วเหลืองน่าจะ 3-4 เท่าตัว พึ่งมีวางขายตอนปี 2022 เองถ้าไม่ดีจริงเขาจะทำออกมาขายอย่างแพงเพื่ออะไร❤❤❤คนจะได้เป็นโรคหัวใจ สมอง มะเร็ง น้อยลงอย่างมีนัยสําคัญทางสถิติ😊😊😊

โตมากับน้ำมันหมูเลยคะแม่ชอบซื้อมันหมูมาเจียวเอาน้ำมันไว้ใช้

สนใจครับ

ลดน้ำมันขวด มันหมู มันสัต ลดปิ้งย่าง มันทุกอย่าง ลง7โล 🤣🤣🤣👍👍👍🥘🍲🫕🥗

ทำตามหมอท๊อปคืองดอาหารมื้อเย็นค่ะมื้อเช้ามื้อเที่ยงรวมกันค่ะ

ทำไมช่อง Doctor Tany ถึงกล่าวว่าโอเมก้า6 ลดการอักเสบ ดีกับร่างกายครับ??? ผมดูจากช่องคุณหมอทั้งสองแล้วงี้ควรเชื่อหมอท่านใดดีครับ อีกคนนึงบอกไขมันอิ่มตัวดีอีกคนบอกไขมันอิ่มตัวไม่ดี 😢

คนรุ่นเก่าๆกินนำ้มันหมูกินนำ้มันมะพร้าวทุกวันนี้ยังอยุ่สบายดีนะ

😊😊😊😊😊

สรุปกินน้ำมันหมู ดี?

น้ำมันหมูไม่ได้กินมาหลายปีมากๆค่ะหมอท๊อป

กินมาแต่น้อยบ่เคยป่วย มาป่วยนำสารเคมี โฆษณาชวนเชื่อ น้ำมันหมู ดี ไม่เป็นอันตราย ออกกำลังกาย อย่าทานมาก

กินเฟรนซ์ฟราย กินซาลาเปา กินปาท่องโก๋ แบบอบหรือแบบหม้อทอดไร้น้ำมันได้มั้ยคะหรือว่าจะแบบไหนก็มีค่าเท่ากัน #วอนหมอตอบด้วย🤔🙏

ขอสอบถามอาการของมอไซค์หน่อยครับ พอดีมอไซค์ตกน้ำจมทั้งคัน แต่เอารดขึ้นจากน้ำมาก็สตาร์ทติดปกติ แต่เวลาขับเร่งเครื่องรดก็ดับ แล้วรดผิดปกติรดออกขวันขาวเยอะ

ตอนนี้น้ำมันหมูทอดไข่ดาวให้ลูกทุกเช้าเลยค่ะคุณหมอ

ระหว่างน้ำมันหมูกับน้ำมันมะพร้าวนำมาทำอาหารอย่างไหนดีกว่ากัน

ทางสายกลางดีที่สุดพระพุทธเจ้าตรัสใว้

หมอครับ ฟักทองญี่ปู่นกินลดความอ้วนได้ไหมครับ

สวัสดีค่ะ หมอ เดือนแรกทำif20/4น้ำหนักลดไป12โล ตอนนี้น้ำหนักคงที่ไม่ลดเลย2อาทิตย์แล้วทั้งที่ทำเหมือนเดิมทุกอย่าง ควรทำอย่างไรคะ

ผมหนัก127ฟังและทำตามที่หมอบอกตอนนี้เหลือ106กิโลละครับ

หมอบางท่านบอกว่าห้ามทานน้ำมันหมูก็เม้นไปว่าทำไมหมอบางท่านบอกว่าน้ำมันหมูกินได้เขาตอบว่าใช้ วิจารณญาณ

เดี๋ยวนี้หาน้ำมันหมูยากแล้วค่ะ

แล้วผมออกกำลังกายอยู่ กินไก่หันมากินหมูดีฟ่า 😂

วู่ฮู้ 😂😂😂

สวัสดีค่ะคุณหมอท๊อปติดตามตลอดค่ะความรู้ดีๆดูแล้วดูอีกค่ะ

สวัสดีครับคุณหมอผมทานน้ำมันหมูมานานแล้วครับ❤❤❤

ไขมันทำชาติ โปรตีนธรรมชาติ ❤❤❤

ลาบก้อยดิบ ดีที่สุด ขยันกินยาถ่ายพยาธิก็พอ

เราโดนหลอกให้กินน้ำมันพืชมาเป็น 10 20 30 ปี แรก ๆ ก็บอกน้ำมันถั่วเหลืองดี แล้วก็มาน้ำมันข้าวโพด จนมาน้ำมันรำข้าว เพิ่งกลับมากินน้ำมันหมูได้ไม่กี่อาทิตย์เอง เคยเห็นร้านขายก๋วยเตี๋ยวเป็นยายแก่ ๆ แกจะใช้น้ำมันหมูเจียวกับกากหมู ใส่ทีโคตรเยอะ แต่รู้สึกว่าหอมอร่อยมาก แต่แกทำชามหนึ่งโคตรช้าเลย

สรุปจะเชื่อใครดี​ สับสนกิน​มันทุกน้ำมันนี่แหละ

โตมากับน้ำมันหมู แล้วก็เพิ่งมากินน้ำมันพืช ตอนนี้กินน้ำมันรำข้าว น้ำมันเมล็ดดอกทานตะวัน น้ำมันมะพร้าว แล้สก็น้ำมันหมู สลับๆ กันไป

อะไรที่ผิดธรรมชาติผมว่าเป็นอันตรายหมด

คลิปสั้นๆ ก็ยังวุ๊หู้ อยู่น่ะ

ช่วยเม้นสาระหน่อยค่ะ เราอยากอ่านรายละเอียดว่าพูดถึงอะไร เพราะฟังหมอไม่รู้เรื่อง หมอพล่ามยาวไป

พูดออกมาชัดๆเลยสิครับว่า น้ำมันหมูดีหรือไม่ดี..พูดเหมือนครึ่งๆกลางๆ

ใครรู้ช่วยหน่อยค่ะ ดื่มน้ำมะนาวทุกมื้อก่อนนอนจะมีผลเสียอะไรไหมคะ. คือเราเห็นในคลิปว่ามันดีช่วยพุงยุบ เเต่เพื่อนบอกอย่าดื่มเยอะ

ขอบคุณค่ะ

ใช่แล้วละคะหมอรุ่นพ่อแม่เรากินแต่น้ำมันหมูไม่มีโรคภัยไข้เจ็บมากมายอายุยืน

สนใจ

ขอบคณุค่ะคณุหมอท๊อปติดตามมาตลอดเรื่่องสุขภาพทื่คณุหมอบอกแชร์ค่ะสัวสดืค่ะ

ขอบคุณคุณหมอมากๆเลยค่ะกำลังหาข้อมูลเรื่องน้ำมันหมูอยู่ค่ะว่าทานแล้วอันตรายไหม🙏👍👍🥰

ผมไม่รู้ว่าน้ำทอดอาหารอันไหนดีไม่ดีแต่น้ำมันหมูทอดไข่เจียวนี่มันหอมเข้าใส้จริงๆแต่ไม่สามารถกินอาหารทอดได้เพราะไตรกรีเซอไรด์สูงเกินไปหมอห้ามทุกวันนี้กินได้แต่ของนึ่งหรือต้ม